Feдотов Покер

[FeAlSe]

Отчет за среду 21.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 2 игровые сессии на 3 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за четверг 22.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Павлом по теме недели
• 1 игровая сессия на 1 час:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 23.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Петром, разбор моей игровой сессии
• Не играл, выходной праздничный

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за субботу 24.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 1 игровая сессия на 4 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за воскресение 25.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 3 игровые сессии на 4 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за 16ю неделю 19.02.24-25.02.24

• 1 дз Посмотрел все обязательные материалы недели, сделал конспект и задания по видео.
• 1.1 дз Доп. материалы внесены в план изучения
• 2 дз Разобрал полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнил лист кулеров, ошибок и решений, затем написал чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке

• 3 дз Добавил в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

• 4 дз Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры
• 5 дз Разобрано за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр
• 6 дз Спорные раздачи разобраны с тренером Павлом
• 7 дз Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 7.1 дз Соблюдены и заполнены отказы на время курса

Объём игры за неделю:

[VasilySpb]

 ДЗ 14 неделя
Старайся ежедневные задания делать вовремя, а не все в один день.

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются.

2. Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания)

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Ежедневные задания
 

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 26.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за неделю
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Не играл

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №17!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 27.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 1 игровая сессия на 1,5 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №17!!!

[FeAlSe]

Отчет за среду 28.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 2 игровые сессии на 2,5 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №17!!!

[FeAlSe]

Отчет за четверг 29.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 2 игровые сессии на 2,5 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №17!!!

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 01.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Петром, разбор моего видео и разбор раздач по теме недели
• Не играл

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №17!!!

Суббота и воскресение выходной

Ездил с семьёй в другой город на день рождение к родственнику.

[FeAlSe]

Отчет за 17ю неделю 26.02.24-03.03.24

• 1 дз Посмотрел все обязательные материалы недели, сделал конспект и задания по видео.
• 1.1 дз Доп. материалы внесены в план изучения
• 2 дз Разобрал полностью 3бет поты на BB vs SB: заполнил лист кулеров, ошибок и решений, затем написал чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке

• 3 дз Добавил в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

• 4 дз Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры
• 5 дз Разобрано за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр

• 6 дз Спорные раздачи разобраны с тренером Павлом
• 7 дз Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 7.1 дз Соблюдены и заполнены отказы на время курса

Объём игры за неделю:

Недоборчик продолжается, но уже как-то увереннее идёт игра.

 

[VasilySpb]

15 неделя ✔️

Старайся ежедневные задания делать вовремя, а не все в один день.

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 04.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Одна игровая сессия на 2 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 05.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Две игровые сессии на 2 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за среду 06.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка по фишам с Алексеем
• Прочитал 3. Статья «Размер имеет значение» https://telegra.ph/Razmer-stavki-imeet-znachenie-Vybor-betsajzinga-ot-gej-betov-do-over-betov-08-01
• Одна игровая сессия на 2 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за четверг 07.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Павлом
• Одна игровая сессия на 1 час:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 08.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Петром
• Одна игровая сессия на 1,5 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за субботу 09.03.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Одна игровая сессия на 2,5 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №18!!!

[FeAlSe]

Отчет за 18ю неделю 04.03.24-10.03.24

• 1 дз Посмотрел все обязательные материалы недели, сделал конспект и задания по видео.

• 2 дз Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
• 3 дз Разобрано больше 10 раздач с последней минусовой сессии с тренером на тренировке
• 4 дз Не публиковал
• 5 дз Соблюдены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 5.1 дз Соблюдены отказы на время курса

Объём игры за неделю 04.03.24-10.03.24:

 

Недодача в 18 БИ тянется, никак не отпускает...

[VasilySpb]

Домашние задания. Недельные:

Спойлер

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

3. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или в видео-формате с использованием Флопзиллы против фишей.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ – 20% баллов за невыполнение - разбор с тренером на тренировке не считается, тут важна самостоятельная работа, что бы 

4. Опубликовать спорные раздачи против фишей для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

5. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

5.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные: ✔️

 

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 11.03.24

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 3 игровые сессии на 5,5 часов:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №19!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 12.03.24

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 2 игровые сессии на 3 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №19!!!

[FeAlSe]

Отчет за среду 13.03.24

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка по фишам с Павлом
• 3 игровые сессии на 4 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №19!!!