Feдотов Покер

[FeAlSe]

Отчет за 12ю неделю 22.01.24-28.01.24

• 1 дз просмотрел все материалы недели, сделал все задания из видео. 
• 2 дз сделал все конспекты тренировок, видео-материалов и повторены темы из списка согласованных с тренером
• 3 дз разобрал свободную позицию на CO (колдколы), написал ошибки в свой чек-лист, тренер проверил - _https://pokerability.net/community3/topic/26024-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-fealse/?do=findComment&comment=348862

Во время ежедневных разминок прокликивал реплеер в поисках ошибки с колдколами на свободных позах.

• 4 дз добавил в чек-лист 3 новых ошибки исходя из анализа базы, тренировки в мини-группе и практической тренировки с Петром в пятницу - _https://pokerability.net/community3/topic/26024-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-fealse/?do=findComment&comment=349439
• 5 дз перечитана тетрадь стратегии во время ежедневных разминок перед сессиями
• 6 дз соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 6.1 дз соблюдены и заполнены отказы на время курса

Объём игры за неделю:

С этой недели добавляю утренние сессии для увеличения количества сессий, отыгрываемых часов и рук.

[VasilySpb]

 ДЗ неделя 10

Еженедельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте. 

3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео: написать чек-лист ошибок и решений, опубликовать повторяющиеся ошибки, спорные раздачи и решения по шаблону на форум для разбора = ПО 1,5-3 ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, быстрый разбор во ФЗ и написание ошибок

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Ежедневные задания

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 29.01.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущую неделю
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминка (доработка HUD, повтор эксплоитов BB vs свободные)
• Две игровых сессии:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Тренировка с психологом
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №12!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 30.01.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминка (Перечитал концепцию больших фолдов)
• Тренировка с психологом
• Посмотрел 1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум
• Одна игровая сессия:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №12!!!

[FeAlSe]

Разбор базы BB vs с префлопа

• Cold call BB vs UTG+MP     -161
• Cold call BB vs CO     134
• Cold call BB vs BU     96
• Cold call BB vs SB     -45
• 3bet BB vs UTG+MP     719
• 3bet BB vs CO         374
• 3bet BB vs BU         -112
• 3bet BB vs SB         -31

Позиции для разбора:

• Cold call BB vs UTG+MP     -161
• Cold call BB vs SB     -45
• 3bet BB vs BU         -112
• 3bet BB vs SB         -31

[FeAlSe]

Отчет за среду 31.01.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминка (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Заполнял 1.1. Чек-лист ошибок и решений на BB vs префлоп и постфлоп
• Четыре игровые сессии почти на 8 часов:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №12!!!

[FeAlSe]

Отчет за четверг 01.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разбор рук из проблемного спота BB vs UTG/MP.
• Две игровые сессии на 3 часа, хреновый ран + недодача 5 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №12!!!

[FeAlSe]

Конспект тренировки 03.02.24

Стратегия
- Алгоритм 7
- Постфлоп 7
- Префлоп 9
Проблемы: Неверная трактовка верной информации, Информация не стала навыками

Психология
- Мотивация 8
- Анти-тильт 8
- План 8

Практика
- Игра 5
Играть прямолинейно и сейфово. Есть ставка? Ставим.
Меньше колов и потконтролей, больше ставок и рейзов.
- Обучение 7
Разбор раздач, занятия с тренерами и напарниками.
- Около игры 7
Жёсткий селект! Не играть в плохих составах!
Не отвлекаться на мессенджеры и телефон - отключать это всё.

Что бы не попасть в золотую клетку
Большие цели:

• Закрыть ипотеку 2 млн
• Закрыть кредит на ремонт третьего этажа дома 1,5 млн
• Купить вторую машину 2,5 млн
• Переезд в Доминикану/Коста-Рику 1 млн

Финансовая цель: накопить 100 000$ для реализации фин. независимости при 12% годовых

10% дохода откладывать в подушку. При прибавке к среднему доходу, 50% от прибавки отправлять на гашение долгов, 50% в подушку.

МАСШТАБ ВТОРИЧЕН, ПРИВЫЧКА ПЕРВИЧНА! Начинаем инвестирование с малого.

[VasilySpb]

 ДЗ неделя 11

Еженедельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов:

Колды коллы на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

3беты на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

2.1. Выделить красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100

2.2. Разобрать группы рук 1 спота на выбор: колд-коллы на BB vs CO или BB vs UTG+MP:

- для больших баз на 200к+ раздач разобрать только «красные» группы рук с винрейтом больше 100bb/100 и «желтые» c -80bb/100 и если останется время все остальные,

- для маленьких баз на 100к раздач и менее разобрать все группы рук из выбранного спота. 

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Ежедневные задания

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье
 Выходной

 

[FeAlSe]

Разбор группы рук спота: колд-коллы на BB vs UTG+MP (лист кулеров, ошибок и решений)

A7s - ошибка ривер доблеф против неподходящего оппонента (wtsd 29, w$sd 43)
A5o - спорно, надо ли защищать эту руку против 2bb опенрейза? 
62s - просто фолд, выход за ренж защиты. И ошибка не поставил терн в пропущенный кбет с ФД и подходящими статами оппа.
86s - защита не по ПМ, просто фолд. Спорно на ривере.
62s - защита не по ПМ
KJo - спорно по защите на такой сайз. Ошибка тёрн (спорно) и ривер (точно).
87s - ошибка колл флопа, низкие цбеты у оппа, сайзинг больше пол пота, нет карты в масть на руке.
65s - можно было дать блеф-3бет по ПМ (у оппа 100% ф на 3бет 2/2). Можно было играть чек-пасс с терна.
44 - надо было ставить терн (у оппа фолд на пропущенный кбет 50% в позиции)
QTs - спорно по колу ривера, наверное надо выкидывать, у оппа есть все T сильнее и средние Jx
KJo - ошибка спорно ривер в блок бете, можно меньший давать
74s - защита не по ПМ, терн ошибка нет ставки, ривер ошибка колл.
86s - защита не по ПМ и на большой сайз, дальше норм
T9s - спорно на ривере, чек пасс? опп не блефовый, не агрессивный по риверу
A3s - ошибка терн, нет ставки, т.к. опп мало падает после пропущенного в позе
55 - ошибка по всем улицам, кбет флопа у оппа низкий, не блефовый. Просто фолд флоп.
T9s - ошибка терн, надо было ставить, т.к. у оппа хороший фолд после пропущенного.
44 - ошибка защищать мелкие кармашки на большой сайзинг опенрейза
Q2s - защита не по ПМ, плохой колл флопа
KJs - надо было ставить тёрн. Нет статистики по фолду после пропущенного, но есть общий фолд на терне высокий и мы хотим увидеть ривер без чек-кола.
74s - защита не по ПМ
AJo - надо было ставить терн, у оппа подходящий фолд на пропущенный в позиции
85s - защита не по ПМ
22 - можно было рассмотреть донк, доска больше подходит мне + у оппа подходящий фолд на донк
63s - защита не по ПМ, можно было поставить терн в пропущенный кбет
64s - защита не по ПМ
43s - защита не по ПМ
43s - защита не по ПМ, можно было поставить терн в пропущенный кбет
QTo - защита не по ПМ
A3s - можно было ставить терн в пропущенный кбет оппа
Q9s - можно было колить флоп
98o - защита не по ПМ

[FeAlSe]

Отчет за 13ю неделю 29.01.24-04.02.24

• 1 дз посмотрел все материалы недели, сделал конспекты и задания по видео
• 2 дз вбил все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для колдколов и 3бетов против позиций: 

• 2.1 дз выделил красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100

• 2.2 дз разобрал ВСЕ группы рук спота BB vs UTG/MP:

• 3 дз разобрал полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнил лист кулеров, ошибок и решений, затем написал чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке. 4 повторяющихся ошибки:

• 4 дз добавил в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания - https://docs.google.com/document/d/12NapidM3USaXiPWf0Zbx3Ge0oJmWJZe5CvuFpyKF45I/edit?usp=sharing
• 5 дз перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
• 6 дз разобрано за неделю больше 12 раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр. Найдено 4 повторяющихся ошибки и выложены на форум в свой чек-лист.
• 7 дз опубликовал спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сам не смог найти верное решение:

• 8 дз соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 8.1 дз соблюдены и заполнены отказы на время курса.

[FeAlSe]

Отчет за 14ю неделю 05.02.24-11.02.24

• 1 дз посмотрел все материалы недели, сделал конспекты и задания по видео
• 2 дз разобрал полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнил лист кулеров, ошибок и решений, затем написал чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки

• 3 дз  добавил в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
• 4 дз перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры
• 5 дз разобрано за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр 
• 6 дз опубликованы спорные раздачи на BB vs SB для разбора на тренировке: 
• 7 дз соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
• 7.1 дз соблюдены и заполнены отказы на время курса

 

[VasilySpb]

 ДЗ 12 неделя
Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются.

2. Разобрать полностью BB vs BU по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания)

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Ежедневные задания

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра

Понедельник:
❌
Вторник:
❌
Среда
❌
Четверг
❌
Пятница
❌
Суббота
❌
Воскресенье
 Выходной

 

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 12.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за неделю
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разбор рук из проблемного спота 3B BB vs BTN.
• Две игровые сессии на 4 часа, недодача 3,5 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 13.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разбор рук из проблемного спота 3B BB vs BTN.
• Четыре игровые сессии на 5 часов, -4 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за среду 14.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тетрадь стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разбор рук из проблемного спота 3B BB vs BTN.
• Две игровые сессии на 6 часов, -1 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за четверг 15.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разбор рук из проблемного спота 3B BB vs BTN.
• Две игровые сессии на 3 часа, +2 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Тренировка с Павлом
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 16.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Тренировка с Павлом
• Одна игровая сессия на 3 часа, +2 БИ:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за субботу 17.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Одна игровая сессия на 1 час:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за воскресение 18.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Две игровые сессии на 6 часов:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №15!!!

[FeAlSe]

Отчет за 15ю неделю 12.02.24-18.02.24

• 1 дз Посмотрел все обязательные материалы недели, сделал конспект и задания по видео.
• 1.1 дз Внёс в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности.

• 2 дз Разобрал полностью спот 3бет BB vs BU по инструкции: заполнил лист кулеров, ошибок и решений, затем написал чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке

• 3 дз Добавил в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

• 4 дз Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
• 5 дз Разобрано за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения
• 6 дз Не опубликованы, но разобраны на тренировке с Павлом спорные раздачи из проходимого спота.
• 7 дз Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния.
• 7.1 дз Соблюдены и заполнены отказы на время курса.

Объём игры за неделю:

Почти отыграл норму, не хватило 200 рук. Вроде как нашёл свою игру, но недодача + ошибки в дипах мешают возвращению на лимиты выше. Продолжаю катать NL20 для восстановления уверенности.

[VasilySpb]

 ДЗ 13 неделя

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются.

2. Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания)

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Ежедневные задания
 

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Среда
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[FeAlSe]

Винрейт с 25бб/100 за 2 месяца скатился до 15 бб/100.

По позициям у меня винрейты все в норме или даже выше таблицы хороших винрейтов, которые нам давали.

Разбор от 22.02.2024:

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 19.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за неделю
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор минусовых раздач вчерашнего дня, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Две игровые сессии на 2 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!

[FeAlSe]

Отчет за вторник 20.02.24

• Эмоциональная зарядка
• Отчет в блог за предыдущий день
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок, разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• 3 игровые сессии на 4 часа:

ЧЗЗ:

• Утренняя зарядка, продолжительностью до 30 минут
• Эмоциональная зарядка
• План на день и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминка (разбор минусовых раздач вчерашнего дня/чтение моего чек-листа ошибок/тетрадь стратегии/прокликивание раздач в реплеере с повторяющимися ошибками/повторение одной из эксплоитных линий с поиском в реплеере подходящих оппов под эксплоитные надстройки/разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Утренняя катка 2-2,5 часа.
• Дневная и/или вечерняя сессии по 2-2,5 часа
• Стать отличником недели №16!!!