Блог BATLsamara

[batl-samara]

ЧСC
1) зарядка
2) Доделал все домашки
3) Посмотрел тренировку с Петором
4) Катка сессия №1 2 часа
5) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ
1) зарядка
2) Посетить обяз тренировку
3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ
4) Катка сессия №1 2 часа
5)пробежка или футбол
7) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

Ниже скрин по объему катки на этой неделе
 

  Показать контент

Новый точечный рисунок (3).bmpПолучение информации...

 

[batl-samara]

ЧСC
1) зарядка
2) Посетить обяз тренировку
3) Поработал над игрой 2 часа
4) Катка сессия №1 2 часа
5) катка сессия №2 3 часа
6) работа над стрессом (динамическая релаксация)
 

  Показать контент

ЧСЗ
1) зарядка
2) перечитать конспекты
3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ
4) Катка сессия №1 2 часа
5) работа над игрой 2 часа
7) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[VasilySpb]

   Ссылка на ДЗ

Приступай к работе! 

Еженедельные задания

  Показать контент

0. Создать блог на форуме и внести первые задания в него ✔️

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. ✔️

2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач - ✔️

3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем - ✔️

4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций - ✔️

5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки - ✔️

6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. - ✔️

7. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! ✔️

8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту. ✔️

9. Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. ✔️

10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. ✔️

11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. ✔️

12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. ✔️

13. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц.✔️

14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:✔️

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

14.1. Прописаны отказы на время курса:✔️

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

15. Список простейших эксплойтов на префлопе:✔️

- стилы 100% с SB,

- стилы 65% с BU,

- 3беты в 25% на BB vs SB, 

- 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них:

https://t.me/pa_klad/124

https://telegra.ph/Volshebnye-tabletki-Fyurera-08-01

17. Создать топ в разделе чек-листы и в конце недели копи/пастнуть в него свой чек-лист ошибок и решений✔️

Ежедневные задания

  Показать контент

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - сессия

Понедельник:
1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✖️
Среда
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Воскресенье

выходной

 

[batl-samara]

ЧС 12.11.2023
1) зарядка
2) перечитал конспекты
3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ
4) Катка сессия №1 2 часа
5) работа над игрой 2 часа
7) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСС
1) зарядка
2) посетил тренировку№3 по стрессу
3) работа над игрой 2 часа
4) Катка сессия №1 2 часа
5) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ выходной
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа
3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ 30 минут
4) личные дела
5) баня
7) личные дела
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ниже ссылка на скрин сыгранных сессий и рук
 

  Показать контент

 

[batl-samara]

график сыгранных раздач нарастающим итогом с 6 октября 2023 по день скрина
 

  Показать контент

 

[batl-samara]

текущий баланс (нарастающим итогом):
Всего сыграно рук 18к
1) Ipoker (15 к рук)  -4.9 bb/100
2) GGклуб (3200 рук) +21 bb/100
2.1)  Israel in Asia 9945.79 фишек (стартовые 6430,46)
2.2) BluffMastersPA 217.39 фишек (стартовые 217,39)

[batl-samara]

разобрал 2 раздачи
 

  Показать контент

1.docxПолучение информации...

  Показать контент

2.docxПолучение информации...

 

[batl-samara]

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 1 час
3) Катка сессия №1 2 часа
4) разобрал письменно 2 раздачи

5) посетил тренировку в мини группе и разобрали мой 2 раздачи
6) работа над  игрой 1 час
7) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи)
3) катка 2 часа
4) выполнение ДЗ 2 часа
5)  личные дела
6) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 1 час
3) Катка сессия №1 2 часа
4) разобрал письменно 1 раздачу
https://pokerability.net/grade/post/981
5) Выполнил часть ДЗ(посмотрел видео 1, 2)
6) работа над  игрой 1 час
7) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи)
3) катка 2 часа
4) выполнение ДЗ 2 часа
5)  личные дела
6) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

 

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 1 час
3) Катка сессия №1 2 часа
4) разобрал письменно 2 раздачи
https://pokerability.net/grade/post/446
https://pokerability.net/grade/post/961
5) работа над  игрой 1 час
6) посетил тренировку с Петром по разбору раздач
7) катка сессия №2 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи)
3) катка 2 часа
4) выполнение ДЗ 2 часа
5)  личные дела
6) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

 

[batl-samara]

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 1 час
3) Катка сессия №1 2 часа
4) разобрал письменно 2 раздачи
https://pokerability.net/grade/post/1197
https://pokerability.net/grade/post/1039
5) работа над  игрой 2 час
6) посетил субботнюю тренировку с Петром
7) работа над игрой 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи)
3) катка 2 часа
4) выполнение ДЗ 2 часа
5)  личные дела
6) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

 

[batl-samara]

Выполнил ДЗ:
1
2
3
4
5
 

  Показать контент

6
6.1
 

[batl-samara]

Сделал ДЗ (то что перечеркнуто простым карандашом перенесено в тетрадь (чек-лист) ошибок и внедрений):
7. перечитал концепцию бетсайзинга повторно (читал несколько раз несколько лет назад)
7.1 Посмотрел видео, выписал необходимую мне подстройку
 

  Показать контент

 

[batl-samara]

8. Посмотрел видео
9. Выписал надстройки в черновик и перенес в тетрадь (чек-лист) ошибок и внедрений
 

  Показать контент

 

[batl-samara]

10 Посмотрел 
11 Прочитал
11.1 Посмотрел
13 Посмотрел
14-15 Смотрел месяц назад, пересматривать времени пока нет

[batl-samara]

На сегодняшний день имеем вот такую рукотворную тетрадь (чек-лист) ошибок и внедрений
 

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

 

[batl-samara]

текущий баланс (нарастающим итогом):
Всего сыграно рук 25к
1) Ipoker (19 к рук) 436 $ (с рейк беком) (стартовые сейчас уже сказать нес могу, будем ориентироваться на H2N4)   -5.5 bb/100
2) GGклуб (6500 рук) +6.4 bb/100
2.1)  Israel in Asia 12712 фишек (стартовые 6430,46)
2.2) BluffMastersPA 170 фишек (стартовые 217,39)

 

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

 

[VasilySpb]

 Ссылка на дз2
Еженедельные задания

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере  статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 

Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Подтверждение: Добавлены ошибки

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе! 

- смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время!

- сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды!

Подтверждение: Добавленная напоминалка

5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB

Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге

6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме разбора раздач в тему “Оценка раздач курса "До результата"

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем

Подтверждение: Скрин из тренажера

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

 

Ежедневные

  Показать контент

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
✖️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
  1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье

Выходной

Не забывай прикреплять график игры в ежедневный чсс/чсз

 

[batl-samara]

Отыгранные сессии за неделю
 

  Показать контент

 

[batl-samara]

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа
3) Катка сессия №1 2 часа
4) не разобрал раздачи
5) доделал ДЗ
7) Катка сессия №3 4 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи и выложу 2)
3) катка 2 часа
4) Посетить тренировку по работе над стрессом №3
5)  личные дела
6) катка 2 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

ЧСС
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа
3) Посетил тренировку по стрессу
5) работа над игрой 1 час
7) Катка сессия №1 3 часа
8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи и выложу 2)
3)  личные дела
4) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

ЧСС ---- ВЫХОДНОЙ
1) зарядка
2) работа над игрой 1 час
3) Выложил раздачи на разбор в соответствующий раздел bb vs free:
https://pokerability.net/grade/post/1231
https://pokerability.net/grade/post/1236
https://pokerability.net/grade/post/1237
https://pokerability.net/grade/post/1238
4) личные дела
5) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСЗ 
1) зарядка
2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи и выложу 2)
3)  Катка сессия №1
4)  Работа над игрой
5) Катка сессия №2
6) Работа над игрой
7) работа над стрессом (динамическая релаксация)

[batl-samara]

разобрал раздачи:
https://pokerability.net/grade/post/1230
https://pokerability.net/grade/post/1229
https://pokerability.net/grade/post/1239

[batl-samara]

Выполнил ДЗ:
 

1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». 

1.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека»
 

  Показать контент

2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции.

2.1. файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере
 

  Показать контент

  Показать контент

3. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера
 

  Показать контент