MolchaliviyBob Опубликовано 14 октября, 2024 Жалоба Опубликовано 14 октября, 2024 Привет, с этой недели, как и договаривались начинаешь повторение и изучение материала курса со 2ой недели: Спойлер https://t.me/c/2094742664/5 Модуль №2. Префлоп, базовая стратегия постфлоп ПФР на примере свободных = ставки, состояние Неделя №2 1️⃣Тренировка 2 - Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра ПФР на свободных: авто-прибыль, 3-баррелинг, вельюбеты (https://pokerability.net/ru/videos/2079/Do_Rezul'tata_%7C_Trenirovka_No2_-_Fundamental'naa_osnova_agressivnoj_strategii._Igra_PFR_na_svobodnyh:_avto-pribyl',_3-barreling,_vel'ubety.) 2️⃣ДЗ второй недели (https://docs.google.com/document/d/1ylFBVp1qw7iRQfDdJmoqfJMXW7r-9i9zfe_1K8tOgPM/edit?usp=sharing) 3️⃣Тренировка по работе со стрессом (https://t.me/c/2094742664/58) 4️⃣Конспект тренировки №2 (https://docs.google.com/document/d/1i9qf9ZykyAWgwd_2SCSWix38RrgTT4AX/edit?usp=drive_link&ouid=102188500099308155091&rtpof=true&sd=true) Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 15 октября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 15 октября, 2024 ок неделя 2 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –80 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбирал базу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –10 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбирал базу Сессии Спойлер день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –80 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ выходной Цитата
VasilySpb Опубликовано 15 октября, 2024 Жалоба Опубликовано 15 октября, 2024 ДЗ№3 Разбор базы Недельные ✔️ Ежедневные ✔️ Разборы базы✔️ Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 20 октября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 20 октября, 2024 ндз 1 Спойлер повторил, конспекты есть, выписал еще раз основные моменты, бегло прошелся по базе в этих позициях, выписал повторяющиеся ошибки, устраняю ндз 2 Спойлер как разминку это делал всю неделю, навык слабый, надо тренировать, отклонений у оппов куча ндз 3 Спойлер ошибки те же, на велью не всегда ставлю нужный размер, по фэ ставлю тоже редко, работаю над этим ндз 4 Спойлер есть такие напоминалки ндз 5 Спойлер на этой неделе только 2 раздачи + разбор базы делал ндз 6 Спойлер не делал ндз 7 Спойлер повторял префлоп по флопзилле, тренажер планирую в ноябре взять ндз 8 Спойлер все настроено Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 21 октября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 21 октября, 2024 неделя 3 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –20 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбирал базу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –20 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –70 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –60 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ выходной день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбирал базу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбирал базу, солвер Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 27 октября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 27 октября, 2024 ндз 1 Спойлер ндз 2 Спойлер https://disk.yandex.ru/a/_eIBnbiXqBcIvQ ндз 3 Спойлер ошибки все те же , на скрине есть ндз 4 Спойлер напоминалки есть ндз 5 Спойлер https://disk.yandex.ru/a/VOCOlIOvp3vWkw + смотрел тренировку ндз 6 Спойлер смотрел в записи ндз 7 Спойлер надо установить еще раз тренажер ндз 8 Спойлер вредных привычек нет, тайм киллеры минимизированы, график более менее налажен Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 29 октября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 29 октября, 2024 неделя 3 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –20 минут - Игра –1 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разбор раздач 0 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –60 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата
VasilySpb Опубликовано 30 октября, 2024 Жалоба Опубликовано 30 октября, 2024 Повторение 2 неделя Недельные Ежедневные Разборы раздач Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 5 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 5 ноября, 2024 еще раз неделя 2 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –100 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –70 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –70 минут - Игра –1,5-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –80 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –80 минут - Игра –1,5-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –30 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 10 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2024 ндз 1 Спойлер повторил, больше времени уделил игре по фэ, просмотром статов во время игры ндз 2 Спойлер делал, навык тренирую, идет средне, где то даже на видео записывал, выше есть ссылка ндз 3 Спойлер вписано, ошибки теже, но уже меньше, бетсайзинги и фэ точно подтянул ндз 4 Спойлер уже как год лежат ндз 5 Спойлер https://disk.yandex.ru/d/vvkwAWysy_0khg ндз 6, 7 Спойлер тренировку смотрел в записи, тренажер думаю завести, прогнать все еще раз ндз 8 Спойлер тут все норм, добавил бы еще хобби\отдых, но времени не хватает.... Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 11 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 11 ноября, 2024 неделя 3 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –60 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер чсз выходной день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 6 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 0/1 разобрал 1 раздачу cессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7,5 часов - Домашка –30 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 6 часов - Домашка –30 минут - Игра –1 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 0/1 разобрал 1 раздачу cессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –60 минут - Игра –3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 6 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 0/1 разобрал 1 раздачу cессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 6 часов - Домашка –30 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 6 часов - Домашка –30 минут - Игра –1 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 0/1 разобрал 1 раздачу cессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 16 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 16 ноября, 2024 ндз 1 Спойлер видео сайта не работали, перенос ндз 2 Спойлер делаю потихоньку, навык слабый ндз 3 Спойлер пока нет ндз 4 Спойлер есть ндз 5 Спойлер https://disk.yandex.ru/d/IGFibnrFb_16pw ндз 6 Спойлер не сделал ндз 7 Спойлер запросил ндз 8 Спойлер придерживаюсь Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 19 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 19 ноября, 2024 неделя 3 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра –1,1 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра –1,2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 8 часов - Домашка –80минут - Игра –1.5-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –2,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –2,5-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 24 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 24 ноября, 2024 ндз 1 Спойлер ндз 2 Спойлер делаю как разминку, отклонения у оппов есть и много, + нахожу оппов для эксплойтов, видео не записал ндз 3 Спойлер ошибки не нашел, больше вникать в статы оппонентов ндз 4 Спойлер есть такая, куча напоминалок уже ндз 5 Спойлер https://disk.yandex.ru/d/IGFibnrFb_16pw ндз 6 Спойлер смотрел в записи ндз 7 Спойлер отправил запрос епрст. начинаю тренировать ндз 8 Спойлер тут все норм, стараюсь придерживаться ндз 9 Спойлер видеозапись не нашел Цитата
VasilySpb Опубликовано 26 ноября, 2024 Жалоба Опубликовано 26 ноября, 2024 Повторение 3ей недели Недельные✔️ Ежедневные✔️ Разборы раздач✔️ Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 27 ноября, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 27 ноября, 2024 еще неделя 3 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –0 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5-3 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа День 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5-3 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу Сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра –1,5 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 1 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 1 декабря, 2024 ндз 1 Спойлер + законспектировал еще раз законченные линии, предыдущее тоже повторил ндз 2 Спойлер стараюсь делать каждый день, тренирую навык + ищу отклонения у оппов есть и много, + нахожу оппов для эксплойтов, видео в разделе рабора раздач ндз 3 Спойлер вносил ранее, основные ошибки которые встретил связаны с тем, что не смотрю статы эксплойтные и немного бетсайзинг ндз 4 Спойлер есть ндз 5 Спойлер https://disk.yandex.ru/d/LABjJCOyHl6wvg ндз 6 Спойлер тренировку смотрел в повторе ндз 7 Спойлер оплатил, орг вопросы ндз 8 Спойлер все норм, стараюсь не отклоняться ндз 9 Спойлер смотрел 2 тренировки Бумбака, конспекты выше Цитата
VasilySpb Опубликовано 3 декабря, 2024 Жалоба Опубликовано 3 декабря, 2024 Повторение 3ей недели Недельные✔️ Ежедневные✔️ Разборы раздач✔️ Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 3 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 3 декабря, 2024 неделя 4 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа День 2 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –120 минут - Игра –1 час - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 сессия Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 8 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 8 декабря, 2024 ндз Спойлер разбор раздач Спойлер https://disk.yandex.ru/d/ViwV9Q7Eri8vOQ + письменно и с тренером разбирали Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 10 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 10 декабря, 2024 неделя день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи сессия Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2-3 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра –2 часа - Прогулка/зал – 4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0/1 сон 1/1 разобрал 1 раздачу сессия Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата
VasilySpb Опубликовано 11 декабря, 2024 Жалоба Опубликовано 11 декабря, 2024 Повторение 4ей недели Недельные ❌ - ты же повторяешь модуль, значит и задания надо делать заново (конспекты и тд), иначе в чем смысл, если ты просто посмотрел свои старые выполненные дз? Ежедневные✔️ Разборы раздачи ❌ не нашел ссылки на разборы Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 15 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 15 декабря, 2024 ндз Спойлер работаю по отдельному плану, отчет в среду разбор раздач Спойлер https://disk.yandex.ru/d/ExxDEQ1pLUonAg + письменно Цитата
VasilySpb Опубликовано 18 декабря, 2024 Жалоба Опубликовано 18 декабря, 2024 Разборы ✔️ индивидуальное дз ? Цитата
Kru2enshtern Опубликовано 18 декабря, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 18 декабря, 2024 7 часов назад, VasilySpb сказал: Разборы ✔️ индивидуальное дз ? да повторяем пройденный материал Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.