Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Ежедневно, пятница

 

 

ЧСС

Покер: 1.5 часа

Обучение: 1 час

Рабочие моменты: 4 часов

Сон: 8 часов

Мероприятия: 4.5 часов

Отдых: 5 часа

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 4 часа

Рабочие моменты: 2 часов

Сон: 8 часов

Отдых: 8 часа

 

image.png.f1cbb2ebec25ebae07ff36582ba8616c.png

image.png.07a43ee7543ffa064845b9a35be4dac4.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3. Задание №5. Написать свой план по быстрому запоминанию префлопа и готовых линий игры на основе видео: префлоп модели и готовые линии игры – как всё быстро запомнить?

 

Алгоритм запоминания:

1. Распечатать таблицы.

2. Учить в свободное время (с телефона или в бумажном виде).

3. Повторять перед каждой игрой.

4. Работать на тренажерах.

5. Тренироваться во время игры.

 

Во время раздач сделав пас вспоминать (или сверяться с таблицей) какие действия с какими картами будут предприниматься со следующего по очереди места за столом. И во время раздач, если сделали пас, примерять действия за столом на свои действия и вспоминать готовые линии игры.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, суббота

 

ЧСС

Покер: 2.5 часа

Обучение: 3.5 часа

Рабочие моменты: 4 часов

Сон: 8 часов

Отдых: 6 часов

 

ЧСЗ

Выходной

 

image.png.d7ee2e2fcff88270222eb656cf0327c2.png

 

image.png.a889b1782b6ecd71f65b764347702389.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3. Задание №4. Конспект видео по портретам оппонентов Реги/Фиши, статы и разметка, готовые линии и упрощающие правила против: Регов.

 

2 основных типа игроков: реги и фиши.
 
Средний рег на микролимитах = слабый рег.
Неизвестный рег на микролимитах = слабый рег.
 
Первичные признаки рега:
  1. Стек 100бб+
  2. Автодокупка
  3. Игра без лимпов
  4. VPIP/PFR: 28/24, 24/19, 19/17, 16/14
 
Тенденции игры слабого регуляра:
  1. Агрессивный префлоп
  2. Высокий (60%+) деполярный cbet flop
  3. Сильный полярный (хорошие топ пары и хорошие дро типа oesd/fd) бет терна
  4. Сильный и не блефовый бет ривера
  5. Низкий cc и слабая защита блайндов
  6. Тактовые 4B на ранних позах и лузовые на поздних
  7. Высокие фолды на cbet (60%+)
  8. Низкий и полярный спектр cbet (чек-рейз на сеты и 2 пары и сильнее)
 
Статы слабого рега:
  1. Небольшая разница VPIP/PFR
  2. AG 27-37% (средняя агрессия)
  3. Средний 3bet (5-9%)
  4. Средний fold on 3bet (50-60%)
  5. Средний WTSD, 23-30%
 
Рега помечаем желтым цветом (сразу по первичным признакам, даже если нет статы).
Сразу как садимся за стол.
 
Логика игры проста:
  1. Определить тип оппонента
  2. Определить ситуацию по линиям игры
  3. Определил тип доски
  4. Определили силу своей руки
  5. Определили, продолжать игру или нет (на каждой улице торгов)
 
Упрощающие правила игры против слабого рега:
  1. Оверфолды на ривер (dry board vs 3 bar TPTK+)
  2. Оверфолды против check-raise. Cbet-call F: TPTK+, OESD+.
  3. Оверфолды в 3бет потах. Dry board vs 3 bar: TPTK+.
  4. 3 bar на велью в 3бет потах. Dry TPTK+.
  5. Оверфолды флопа. Check/cc 3d pair, Gut+, Ax+overs.
  6. Оверфлоаты. Флоатим F: 3 аута+, BDFD+BDGut.
  7. Высокий Cbet IP (60-75%).
  8. Средние/низкие Cbet OOP (30-50%).
  9. Оверстилы SB/BB. SB — 100%, BU — 50-65%.
  10. Тайтовые 5бет-пуши vs UTG 4bet: KK+, AKs.
 
Типы фишей:
  1. Пассивный фиш
  2. Агрессивный фиш
  3. Рыбуляр
 
Неизвестный фиш = пассивный телефонистый фиш.
 
Первичные признаки фиша:
  1. Неполный стек
  2. Нет автодокупки
  3. Игра с лимпами
  4. Играет 1-4 стола
  5. VPIP/PFR: 70/36, 44/17, 36/10, 32/3
 
Статы пассивного фиша:
  1. VPIP/PFR: 70/36, 44/17, 36/10, 32/3
  2. Низкая агрессия: 20-33%
  3. Низкий 3bet: 3-7%
  4. Низкий фолд на 3bet: 30-50%
  5. Высокий WTSD: 27-36%
 
Тенденции фишей:
  1. Широкие спектры на префлопе
  2. Нарушенные частоты продолжения
  3. Переигрывание рук
  4. Дробление и ослабление спектра
  5. Не эластичны к сайзингу
 
Тендеции пассивных фишей:
  1. Нарушение частот через коллы
  2. Сильные спектры рейзов cbet
  3. Палевные сайзинги, большой = сила
  4. Пассивный префлоп, экшн = сила
  5. Нет давления через слабые линии
 
Пассивных фишей помечаем зелёным.
 
Упрощающие правила игры против пассивного фиша:
  1. Оверфолды на ривере. Dry boards vs 3 bar: TPTK+ (на плотные ставки)
  2. Среднй фолд на check/raise. Cbet-call F: TPGK+, OESD+
  3. Агрессивный розыгрыш TP против 50бб-
  4. Плотный сайз вельюбетов: 3/4, потбет, овербет
  5. Средний сайзинг полу-блефов: 1/3, 1/2, 2/3
  6. Заниженная частота блефов по риверу
  7. Рейзы донкбетов  6+ аутами и ТП+
  8. Перекос в сторону велью чек/рейзов: 2пары+
  9. 3беты на тонкое велью
  10. Чек/колл страшный тёрн, оверфолд ривер
  11. Оверфолды на странные линии плотным сайзом
 
Статы агрессивного фиша:
  1. VPIP/PFR: 70/36, 44/17, 36/10, 32/3
  2. Высокая агрессия: 30-45%
  3. Высокий 3bet: 7-20%
  4. Низкий фолд на 3bet: 30-50%
  5. Высокий WTSD: 27-36%
 
Тенденции агрессивных фишей:
  1. Нарушение частот через коллы, беты и рейзы
  2. Широкие спектры рейзов и баррелинга
  3. Плотные сейзы, в т.ч. с блефами (не палятся сайзами)
  4. Активный и широкий префлоп
  5. Давят на слабые линии (на чек делают бет, на небольшую ставку делают рейз)
 
Агро фиша помечаем красным цветом.
 
Упрощающие правила игры против агрессивного фиша:
  1. Блефкэтчим ривер. Dry boards vs 3 barrel: TP+, 2d p+
  2. Фолд флоп или коллдаун 3 улиц
  3. Полярные cbet флопа
  4. Коллдауним vs неизвестная линия и плотный сайз
  5. Чек/колл страшный тенр, чек/колл блан ривер
  6. Провокация чеком с сильными руками dry boards
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4. Задание №2. Написать ответ на вопрос после просмотра видео «Охотники за неудачами»: (20 минут)

- Почему неудачи и проигрыши в покере – это нормально и к ним надо спокойно относится?

 

Неудачи помогают учиться и расти в навыке, ведь обучение сродни "контролируемым неудачам". Ошибаться чаще и делать выводы из своих ошибок.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4. Задание №3. Изучить готовые линии игры против Пассивных Фишей и пройти тест №1 против Пассивных фишей

image.png.87626c32ded20cdfd00d9e82350fef7d.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ 2. Тренажер 3.Игра

Понедельник:
доп вых
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

  1. Банкролл-менеджмент - ✔️
  2. Ответить на вопросы в блоге ✔️
  3. Распечатать префлоп модель для повторения в дороге, перед игрой - ✔️
  4. Конспект видео по портретам оппонентов Реги/Фиши ✔️
  5. Написать свой план по быстрому запоминанию префлопа и готовых линий игры- ✔️
  6. Изучить готовые линии игры против Регов и пройти тест 1 против регов✔️
  7. СОРЕВНОВАНИЕ! Отыграть 400 рук в префлоп тренажере с включенным первым столбцом (опен рейзы со всех позиций)✔️ 393/400
  8. Пройти тест №2 против Регов✔️
  9. Пройти тест №3 против Регов -✔️
  10. Пройти тест №4 против Регов -✔️
  11. Сдать тест на знание терминов второй недели - ✔️
  12. Написать в блоге сколько времени в день во время игры вы выполняли упражнение из видео: «Префлоп модели и готовые линии игры – как всё быстро запомнить?» -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, понедельник

 

ЧСС

Покер: 1.5 часа

Обучение: 2.5 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Сон: 8 часов

Отдых: 6 часов

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 3 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Спорт: 1.5 часа

Сон: 8 часов

Отдых: 3.5 часа

 

image.png.e2dd76f1d81f6774fb374ff0bbe5529f.png

image.png.a842ed0f7fead675a104560cce41f1ed.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, вторник

 

ЧСС

Покер: 1.5 часа

Обучение: 1.5 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Спорт: 2 часа

Сон: 8 часов

Отдых: 5 часов

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 3 часа

Рабочие моменты: 5 часов

Спорт: 1 час

Сон: 8 часов

Отдых: 5 часов

 

image.png.4070d041059c8db1b25ba4f49495afa4.png

image.png.2278dceff0809e0d5c715d113ce5b914.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тренировка "Спектр рук: как определить силу оппонента" 13/08/23
 
Спектр рук (карт) / Range — руки, которые оппонент разыгрывает в определённых ситуациях.
 
Мышление спектрами новичка:
  1. Запоминание префлопа и постфлопа.
  2. Корректировка префлоп модели.
  3. Корректировка готовых линий игры.
 
Следующий шаг в покерном развитии — научиться мыслить спектрами.
 
Зачем определять спектр карт?
  1. % выигрыша нашей руки (эквити).
  2. % успешных блефов (фолд эквити).
  3. Плюсовая ставка: колл, фолд или рейз.
 
Деление спектра для запоминания:
  1. Мусорный спектр: K5o-, Q5o-, J5o-, T6o-, 96o-, 85o-, 75o-, 64o-, 53o-, 43o-, 32o, 94s-, 84s-, 73s-, 62s, 52s (37.4%).
  2. Слабый спектр: A6o-, K9o-K6o, Q9o-Q6o, J9o-J6o, T9o-T7o, 98o, 97o, 87o, 76o, 65o, K8s-, Q8s-, J8s-, T8s-, 97s-95s, 86s, 85s, 75s, 74s, 64s, 63s, 54s, 53s, 43s, 42s, 32s (35.3%).
  3. Средний спектр: JJ-, AQo-A7o, KQo-KTo, QJo, QTo, JTo,  AQs-, KQs-K9s, QJs-Q9s, JTs, J9s, T9s, 98s, 87s, 76s, 65s (22.9%).
  4. Сильный спектр: QQ+, AK (~4.4%).
 
Низы и верхи:
  1. Внутри спектра. Для среднего, например, верх — AQo, JJ, AQs. Низ спектра — A7o, 22, A2s.
  2. Внутри любого спектра есть близкие по смыслу руки — группы рук. У каждой группы так же есть свои верхи и низы.
 
Группы рук внутри спектров:
  1. Карманные пары
  2. Разномастный/одномастгый бродвей (обычно короли, дамы, валеты и десятки, тузы исключаем для строгости)
  3. Разномастные/одномастные тузы
  4. Разномастные/одномастные коннекторы
  5. Разномастные/одномастные гап-коннекторы
  6. Разномастные/одномастные Кх/Qx (с девятками и ниже, не бродвей)
  7. Разномастный/одномастный трэш
 
Типы спектров и рук на префлопе и постфлопе.
Любая рука может стать мусором на следующей улице торгов. Не влюбляться в свою руку.
 
Необычная линия на страшных картах = сила. Расстаёмся со слабыми комбинациями не думая.
 
Спектр оппонента = моему спектру?
  1. Пограничная ситуация = представляем свой спектр.
 
Алгоритм игры:
  1. Играем по префлоп модели
  2. Корректируем префлоп по спектрам
  3. Используем блефовые подстройки префлоп
  4. Играем по готовым линиям и упрощающим правилам
  5. Корректируем выбор линии по префлопу
  6. Используем блефовые подстройки постфлоп
  7. Пограничное решение = представляем свой спектр
  8. Не влюбляемся в руки!
 
Ключевая задача на неделю — доучить префлоп и линии игры до свободного применения.
 
Сужение спектра на каждой улице. Зачем определять спектр карт оппонента?
  1. Понимание процента выигрыша (эквити) руки на длинной дистанции.
 
Спектры и алгоритм игры (средние-высокие лимиты).
Префлоп:
  1. До нас было сделан действие (OR).
  2. За нами первое слово.
 
Оценка изначального спектра на префлопе у ОП.
Оценка спектра продолжения оппонента на префлопе.
Поиск причины для ставки. Если находим — вспоминаем концепцию бетсайзинга и делаем ставку. Если нет — если в спектре колл то колл или же фолд.
 
Постфлоп:
Оценка изначального спектра ОП.
Оценка предполагаемого спектра продолжения. На основе стат и опыта понять, будет ли ставка или нет. И смотреть чек-колл по шансам банка и эквити.
 
Теория необходимая для алгоритма:
  1. Концепция "причины для ставок"
  2. Эквити, шансы банка, имплайнды.
  3. Концепция бетсайзинга.
  4. Фолд эквити: реальное и требуемое.
  5. Расшифровка префлоп и постфлоп статистики.
  6. Практика разбора раздач и оценки спектров.
 
Подъём по лимитам:
  1. NL2-NL5: готовые линии игры (1-2 мес).
  2. NL10-NL50: Алгоритм игры (1-3 мес).
  3. NL100-NL500: продвинутые концепции (6-12 мес).
 
Ключевые задачи:
  1. Выучить префлоп модель
  2. Выучить готовые линии игры
  3. Получить банкроллы и практику игры
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, среда

 

ЧСС

Покер: 1 час

Обучение: 4 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Сон: 8 часов

Отдых: 5 часов

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 2 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Спорт: 2 часа

Сон: 8 часов

Отдых: 4 часа

 

image.png.b0c232c024d6603113fe694b230e48d3.png

image.png.8bdf4b0a1fdf173a1286e6deb4f858e0.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ 2. Тренажер 3.Игра

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

  1. Выложить 5 своих раздач - 
  2.  «Охотники за неудачами» -✔️
  3.  Пройти тест №1 против Пассивных фишей -✔️
  4.  Посмотреть видео «Концепция бетсайзинга» и сделать конспект статьи «Концепция Бетсайзинга и эксплуатации размером ставок» -
  5. Пройти тест №2 против Пассивных фишей -
  6. Тренировка с напарниками -
  7. Пройти тест №3 против Пассивных фишей -
  8. Депозит в следующий покер-рум для отмытия банкролла -
  9. Пройти тест 4 против Пассивных фишей -
  10. Написать в блоге сколько времени в день во время игры вы выполняли упражнение из видео: «Префлоп модели и готовые линии игры – как всё быстро запомнить?»
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3. Задание №4. Посмотреть видео «Концепция бетсайзинга» и сделать конспект статьи «Концепция Бетсайзинга и эксплуатации размером ставок». 

 

Влияет на то, сколько денег мы недополучаем в процессе игры из-за зачастую необдуманного размера ставок.
 
Бетсайзинг префлоп
 
UTG/MP открываем всегда 3bb (NL2-25).
CO/BU: увеличивать на 0.5-1bb размер ставки, когда на блайндах находится фиш. И не изменять размер ставки, если мы на CO и на BU сидит фиш, вне зависимости от игроках на блайндах.
 
Наблюдая за фишом, если замеченно неадекватное поведение (OR 4-7 bb, даунстрайк даже небольшой, callopen на блайндах 40%+) — повышать OR сайз до 4-10bb по ситуации. Чем больше заколлирует — тем лучше, нужно искать «баланс».
При изначально большем банке на постфлопе при кбете мы забираем больше денег чем обычно.
 
При изменении размеров ставок под фишей меняется спектр открываемых рук.
 
CO

Snapshot.jpg.0be0a1fa7092a71baa40e1f7414dcfe3.jpg

BU

Snapshot.jpg.bd522f82f7d97b929baba14e83f58a9f.jpg

 
Низы предложенных спектров не разыгрываем, если знаем, что ОП — это агрессивный фиш с частыми чек-рейзами и донкбетами или пассивный телефонистый фиш, с cbet fold OOP меньше 50%. Либо использовать стандартный сайзинг.
 
 
Уменьшение бетсайзинга опен-рейза на СO, BU и SB.
Уменьшать размер OR следует если на блайндах сидят игроки со статистикой фолда на стил больше 70%.
 
Понижать размер OR на BU до 2bb есть смысл, когда оба игрока на блайндах имеют фолд на стил 70%+ (Fold BBvsBU 70%+).
 
Спектр стила блайндов с пониженным до 2bb OR расширяется до 60-70% (лёгкий фолд на 3bet; легкий фолд на ставку на последующих улицах).
Спеĸтр стила на BU против двух игроĸов с фолдами BBvsBU 70%+ на картинке.
 

Snapshot.jpg.5674fe8af074dac2988f40c4e6577185.jpg

 
 
Понижаем размер OR на CO до 2.5bb, ĸогда игроĸи на SB и BB имеют FoldVsBU 70% и BU имеет FoldVsCO 85%+. Если стандартный сайз OR и так 2.5bb, то снижать до 2.1-2.2bb.
 
Спектр рук на картинке.

Snapshot.jpg.c912af3899ad19739c0aba3c8243565e.jpg

 
На SB открываем 3bb или понижаем до 2.5bb и открываем до 100% рук.
 
При стате Fold BBvsSB 70%+ становится автоматически выгодно открывать OR со 100% рук. Некоторые могут изменить стратегию защиты против 2.5bb и начать чаще делать call/3bet: в тккомтслцчае потребуется подстройка. Но никогда не снижать до 2bb.
 
После 100% стила с SB, не запороть все на постфлопе.
При колле BB в такой истории его диапазон будет посильнее нашего, плюс позиция. Потому в такой ситуации, если у оппонента нет фолда не cbet 55%+, то не ставить со слабыми руками или с руками с 4 аутами и меньше.
 
Не стилим 100% SBvsBB при агрессивной динамиĸе.
При наличии относительно свежей в памяти истории сражений с игроком на BB на текущем или других столах — использовать дефолтный спектр OR.
 
Сайзинг 3bet / 4bet на префлопе
Против регов используем один размер ставок.
OOP:
  • OR 2bb => 3Bet 10bb
  • OR 2.5bb => 3Bet 11bb
  • OR 3bb => 3Bet 12bb
IP:
  • OR 2bb => 3Bet 7bb
  • OR 2.5 bb => 3Bet 7.5bb
  • OR 3bb => 3Bet 8.5bb
 
Против фишей можно изменять сайзинг в зависимости от силы руки.
Без позиции с руками TT+, AQ+ мы делаем 3Bet 13-14bb / В позиции 3bet с этими руками 11-12bb.
С руками слабее можно использовать 3bet 6-9bb: 88-99, KQo, QTs+, KTs+.
С сильными руками по возможности увеличивать 3bet против фишей вплоть до 45bb если будут коллировать.
 
Изменение бет-сайзинга на постфлопе
Мы меняем размер ставок:
  • против фишей на всех улицах;
  • против регов в редко повторяющихся банках.
 
Против фишей мы меняем размер ставки в зависимости от силы и типа руки и структуры доски. Чем сильнее наша рука и чем больше дро-рук и рук слабее лежит на флопе и терне — тем больше мы ставим (от 3/4 до оверпота). Чем слабее рука, тем меньше ставим — от 1/3 до 2/3. Чем чаще мы получаем колы на флопе от фиша — тем больше мы стараемся поставить.
На сухих досках: cbet билзко к поту (3/4 - 1.25);
На дровяных досках: пот или больше.
Начинать от ставок нижнего диапазона с неизвестным фишем и если он радостно телефонит — повышать ставки.
 
Но, когда у нас неготовая рука, нам выгоднее меньший размер ставки — в случае call/raise мы теряем меньше денег. Мы ставим с неготовой рукой и получаем прибыль, когда реальное фолд эквити выше требуемого фолд эквити. Например, ставка в 2/3 пота будет плюсовой если оппонент выкидывает в 40% случаев, то есть если у ОП fold2cbet >= 50% — ставка в 2/3 пота приносит прибыль.
 
Бет-сайзинг на пост-флопе против регов
Основным отличием будет то, что против регов мы не варьируем размер ставки в зависимости от силы рук.
PFR IP: 1/2 флоп, 3/4 пота тёнр, 3/4 пота ривер.
3bet пот PFR: 1/2 флоп, 1/2 тёрн, пуш на ривере.
Ставка в miss cbet: 1/2 флоп, 3/4 тёрн, 3/4 ривер.
Чек/рейз изи рейз: x3 + 1..3bb.
 
Когда ситуация повторяется редко, мы выбираем размер в зависимости от того, чего добиваемся.
Редко повторяющиеся ситуации: 3ий баррель на ривере в PFR поте, 2й баррель на тёрне в 3bet поте, ставка на тёрн/ривер после чек/рейз или рейза cbet.
Общее правило: реги воспринимают большие ставки как силу и маленькие как слабость (на низких лимитах).

Snapshot.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, воскресенье

 

ЧСС

Покер: 2.5 часа

Обучение: 3.5 часа

Рабочие моменты: 3 часа

Сон: 8 часов

Отдых: 7 часов

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 1.5 часа

Рабочие моменты: 6 часов

Путешествия: 3.5 часа

Сон: 7 часов

Отдых: 4 часа

 

image.png.7ad4894cd600133d595d3be76d43fd27.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, понедельник

 

ЧСС

Покер: 2.5 часа

Обучение: 1 час

Рабочие моменты: 4 часа

Путешествия: 5 часов

Сон: 8 часов

Отдых: 3.5 часа

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 2 часа

Рабочие моменты: 5 часов

Здоровье: 2 часа

Спорт: 1 час

Сон: 8 часов

Отдых: 4 часаimage.png.b7bd5d7a95c8d4a84b6112230f3c3319.png

 

image.png.5679afbb650a59a1b58f67e507ee307e.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневно, вторник

 

ЧСС

Покер: 1 час

Обучение: 1 час

Рабочие моменты: 6 часов

Здоровье: 4 часа

Сон: 7 часов

Отдых: 5 часов

 

ЧСЗ

Покер: 2 часа

Обучение: 3 часа

Рабочие моменты: 5 часов

Спорт: 2 часа

Сон: 8 часов

Отдых: 4 часаimage.png.49451b377e16fcfbe24e384075642812.png

image.png.fcd82f2e20584df469c2ff74c85233be.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...