Новый старт

[shmauser]

недельное задание 2

чеклист есть

[shmauser]

недельное задание 1

повторил, для себя выделил тему про имплайды которую подзабыл 

[shmauser]

ежедневное задание 5

Спойлер

https://youtu.be/w3VhSC5lbEI

 

 

[shmauser]

ежедневный отчет 

Спойлер

ЧСС(вс)

1. повторение чеклиста ошибок 1\1
2. повторение чеклиста стратегии 1\1
3. эмоциональная зарядка 1\1
4. разминка 2\2
5. катка - 6 часа
6. дз - 2 часа
7. отдых 
8. еда, перерывы - 3 часа
9. книга - 1 час
10. сон - 8 часов

 

сыграно 

 

ЧСЗ(пн)

1. эмоциональная зарядка
2. отдых медитация - 2 часа
3. катка - 6 часов 
4. дз - 2 часов
5. еда, перерывы - 3 часа
6. книга - 1 час
7. сон - 8 часов

 

[shmauser]

пн - вых

[shmauser]

ежедневный отчет 

Спойлер

ЧСС(вт)

1. повторение чеклиста ошибок 1\1
2. повторение чеклиста стратегии 1\1
3. эмоциональная зарядка 1\1
4. разминка 2\2
5. катка - 4 часа
6. дз - 4 часа
7. отдых 
8. еда, перерывы - 3 часа
9. книга - 1 час
10. сон - 8 часов

 

сыграно 

 

ЧСЗ(ср)

1. эмоциональная зарядка
2. отдых медитация - 2 часа
3. катка - 4 часов 
4. дз - 4 часов
5. еда, перерывы - 3 часа
6. книга - 1 час
7. сон - 8 часов

 

[VasilySpb]

Апрель месяц. Разбор спотов для подъема красной линии.
Неделя №3 мелкие блефы, ошибочные овер-коллы и овер-фолды.

Пересмотреть концовки субботних видео тренировок ✔️
Разбор раздач 1час+ в день ✔️
Недельные задания ✔️
Ежедневные задания ✔️

[shmauser]

ежедневный отчет 

Спойлер

ЧСС(пн)

1. повторение чеклиста ошибок 1\1
2. повторение чеклиста стратегии 1\1
3. эмоциональная зарядка 1\1
4. разминка 2\2
5. катка - 4 часа
6. дз - 4 часа
7. отдых 
8. еда, перерывы - 3 часа
9. книга - 1 час
10. сон - 8 часов

 

сыграно 

 

ЧСЗ(вт)

1. эмоциональная зарядка
2. отдых медитация - 2 часа
3. катка - 4 часов 
4. дз - 4 часов
5. еда, перерывы - 3 часа
6. книга - 1 час
7. сон - 8 часов

 

[shmauser]

ежедневный отчет 

Спойлер

ЧСС(вт)

1. повторение чеклиста ошибок 1\1
2. повторение чеклиста стратегии 1\1
3. эмоциональная зарядка 1\1
4. разминка 2\2
5. катка - 4 часа
6. дз - 4 часа
7. отдых 
8. еда, перерывы - 3 часа
9. книга - 1 час
10. сон - 8 часов

 

сыграно 

 

ЧСЗ(ср)

1. эмоциональная зарядка
2. отдых медитация - 2 часа
3. катка - 4 часов 
4. дз - 4 часов
5. еда, перерывы - 3 часа
6. книга - 1 час
7. сон - 8 часов

 

[shmauser]

ср - вых