Перейти к содержанию

"И снова в бой,покой нам только снится"


Рекомендуемые сообщения

Ежедневные:

Понедельник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    
Вторник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️
Среда
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️
Четверг
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    5.✔️
Пятница
   1. ✔️       2.  ✔️     3.          4.         5.✔️
Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

  1.  Список действий для прокачки энергии    -✔️
  2.  Цели                                                                     -✔️
  3. Занятие со своей мини-группой                    -✔️
  4. Раздел Стратегии №1                                        -✔️
  5. Видео на разбор Петру                                     -✔️
  6. Банкролл                                                              -✔️
  7. Дополнительные домашние задания          -
  8. Чек-лист около-игровых моментов               -✔️
  9. «Работа со внутренним сопротивлением» -✔️
  10. Тренировка по работе над стрессом            -✔️
  11. «Стратегия игры»                                               -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Еженедельное №7

Дополнительные домашние задания 

Спойлер

 

составили индивидуальный режим и общий план на курс

Норму катки и режим будет считаться и проверяться для кураторов с понедельника)

Спойлер

1. Гарантированный результат с выходом на $1400 в месяц – декомпозиция:

 

$1400 в месяц

120 часов

350 раздач в час

NL50 +5bb/100 на Фулл-Ринге,

Кэшбек 30%

42к рук = $1050 профит + $360 кэшбек = $1410

 

4 стола Фулл-Ринг Старзы

2 стола Фулл-Ринг ВПН/888

= 6 столов

 

192 часа на покер – 6 дней в неделю по 8 часов в день.

Воскресенье – выходной

Ср, чт, пт = по 6 часов в день катка

Сб, пн, вт = по 4 часа катка,

Если есть силы то заниматься покером по 10 часов в день, если нет, то по 8 часов в день и 1 сессию катки заменять работой над игрой:

 

Чт-пт-сб = 6 часов в день = 18 часов катка

Пн-вт-ср = 4 часа в день на катку = 12 часов катки

 

30 часов катки в неделю * 4 = 120 часов катки в месяц

 

В 1 месяц:

 

- 100 часов на игру, чтобы вышло около 35к раздач,

- 92 часов на работу над игрой.

 

В 2-3 месяц:

 

- 120 часов на игру, чтобы вышло 42к раздач,

- 70-80 часов на работу над игрой.

 

1.1. Нормы по дистанции для проверки куратором:

 

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100 раздач в день: чт-пт

1100 раздач в день: сб

= 9500 раздач за неделю

 

2. Какой распорядок дня?

 

Это будни Пн-Пт

06.30 – подъем (зарядка,разминка,кофе)

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка

10.00-12.00-разбор сессии ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

12.00-15.00 Личные(бассейн,домашние дела)

15.00-17.00 ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

17.00-19.00 Отдых личка

19.00 – 22.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка

22.00 – 23.00 – отход ко сну, отчеты

23.00 – отбой

 

Суббота

6.30-подьем

7.00-10.00 Старзы+ВПН – 3 часа катка

10.00-11.00 разбор сессии ДЗ курса – 1 час работа над игрой

11.00-14.00 треня  ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

14.00.-15.00 Итоги недели – 1 час работа над игрой

 

3. Количество играемых столов и вид столов?

 

6 столов, регулярные фулл-ринг

 

4. Покер-рум, условия и время игры?

 

Старзы, ВПН – рано утром и вечером.

 

+ потестить 888 / Чико

 

5. Точка приложения усилия:

 

Работать по плану курса.

+ Запросить тренировку и разбор раздач в мультипотах.

Базу разбирать через призму анализа базы Павлом и найденных мест для усиления.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные

катка №2

Спойлер

 

и вторая катка радости не принесла),совсем чет эта неделя не радует в плане зеленой

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

сегодня практически все задания недели подбил,в принципе продуктивно поработал

ЧСЗ 25.03.2023(сокращенный день)

6.30 подьём(зарядка,кофе,эмоции)

7.00-11.00 катка

11.00-14.00 тренировка ДЗ курса

15.00-17.00 тренировка подбитие итогов недели

17.00-.........до понедельника выходной.С понедельника по новому расписанию

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доброе утро страна:punk:

ЧСЗ 25.03.2023(сокращенный день)

6.30 подьём(зарядка,кофе,эмоции)

7.00-11.00 катка

11.00-14.00 тренировка ДЗ курса

15.00-17.00 тренировка подбитие итогов недели

17.00-.........до понедельника выходной.С понедельника по новому расписанию

Эмоция день 6

 

«Работа со внутренним сопротивлением

 

Спойлер

1.Задолбало политическая обстановка

Хочется СЫБАТЬ на край света)))но перед этим денег набустить)))

2.Хотелось бы жить в домике с 2мя спальнями и бассейн с джакузи

Где-нибудь в Италии или Испании)))

3.Начать думать и выполнить ДЗ курса на день и ваще все по плану делать.

4.Перечитывать в начале дня

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневная

Практика "Центрирование"

До:После тренировки испытывал усталость и не желание работать дальше

После: восстановились силы и желание к продолжению работы

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Подбиваем итоги,вроде все задания выполнил все по плану

ухожу на выходные до понедельника,завтра проверю от куратора все ли точно сделано

маленько просел с начала курса,но терпимо,всё по БРМ

Спойлер

 

Всем удачи и терпения:punk:

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные:

Понедельник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    
Вторник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️
Среда
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️
Четверг
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    5.✔️
Пятница
   1. ✔️       2.  ✔️     3.✔️         4.✔️      5.✔️
Суббота
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    5.✔️
Воскресенье
Выходной
Еженедельные:

  1.  Список действий для прокачки энергии    -✔️
  2.  Цели                                                                     -✔️
  3. Занятие со своей мини-группой                    -✔️
  4. Раздел Стратегии №1                                        -✔️
  5. Видео на разбор Петру                                     -✔️
  6. Банкролл                                                              -✔️
  7. Дополнительные домашние задания          -✔️
  8. Чек-лист около-игровых моментов               -✔️
  9. «Работа со внутренним сопротивлением» -✔️
  10. Тренировка по работе над стрессом            -✔️
  11. «Стратегия игры»                                               -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доброе утро страна:punk:

В воскресенье попал на ДР:drinks_cheers: и пришлось отпрашиваться на незапланированный выходной понедельника:huh1:)))

по плану катки думаю наверстаю,если нет буду откатывать в субботу и воскресенье.А вот с теорией почитав,что на 2ой неделе делать,чет у меня волосы дыбом встали)))в общем начинаем работать)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС28.03.2023

06.30 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции)

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка

10.00-12.00-разбор сессии ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

12.00-14.30 Личные(бассейн,домашние дела)

15.00-17.00 ДЗ курса – 2 часа работа над игрой(созвон с группой)

17.00-19.00 Отдых личка

19.00 – 22.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка

22.00 – 23.00 – отход ко сну, отчеты

23.00 – отбой

Разминка 10мин

работа в тренажере

Спойлер

Screenshot_4.png.db2c7699168b457dff8a451b13ed9525.png

 Эмоция день 7

 

«Работа со внутренним сопротивлением

 

Спойлер

1.Задолбало политическая обстановка

Хочется СЫБАТЬ на край света)))но перед этим денег набустить)))

2.Хотелось бы жить в домике с 2мя спальнями и бассейн с джакузи

Где-нибудь в Италии или Испании)))

3.Начать думать и выполнить ДЗ курса на день и ваще все по плану делать.

4.Перечитывать в начале дня

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневное

катка №1

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

правда утро в деревне не задалось  к нам вернулась зима

Спойлер

 

а во вторых сессия тоже в зиму

Спойлер

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 - норма катки 

Ср, чт, пт = по 6 часов в день катка

Сб, пн, вт = по 4 часа катка,

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Еженедельная №8

Посетить тренировку по работе со стрессом 

Спойлер

 

норм поделали упражнения.я даже на одном заснул:D и одно по растяжке спины возьму в утреннюю зарядку,так же в процессе на тренажере работал:umnik:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневная

Катка №2

Спойлер

 

Как же задолбали эти колдколы от всех(что рег что вип):angry2:с такими темпами нл10 и на завод

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В общем ,что запланировано сделано,разминка в тренажере мне понравилась,перед сессией норм

ща перед сном динамичную от стресса и спать,чет совсем меня результаты зеленой с начала курса не радует 

 

ЧСЗ 29.03.2023

06.30 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции)

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка №1(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

10.00-12.00-разбор сессии ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

12.00-15.00 Личные(бассейн,домашние дела)

15.00-17.00 ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

17.00-19.00 Отдых личка

19.00 – 22.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка №2(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

22.00 – 23.00 – отход ко сну, отчеты

23.00 – отбой

Всем удачи и терпения:punk:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

доброе утро страна:punk:

 

ЧСС 29.03.2023

06.30 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции)

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка №1(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

10.00-12.00-разбор сессии ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

12.00-15.00 Личные(бассейн,домашние дела)

15.00-17.00 ДЗ курса – 2 часа работа над игрой

17.00-19.00 Отдых личка

19.00 – 22.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка №2(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

22.00 – 23.00 – отход ко сну, отчеты

23.00 – отбой

 

Поехали:rembo:

Разминка 10мин

работа в тренажере

Спойлер

 

 Эмоция день 7

 

«Работа со внутренним сопротивлением

 

Спойлер

1.Задолбало политическая обстановка

Хочется СЫБАТЬ на край света)))но перед этим денег набустить)))

2.Хотелось бы жить в домике с 2мя спальнями и бассейн с джакузи

Где-нибудь в Италии или Испании)))

3.Начать думать и выполнить ДЗ курса на день и ваще все по плану делать.

4.Перечитывать в начале дня

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневное

катка №1

07.00 – 10.00 – Старзы + ВПН – 3 часа катка(пока ВПН не подключаю,хватает рук и времени для Старзов)

Старзовское издевательство продолжается

Спойлер

Screenshot_5.png.710364e07d93c46f272550eb2bcf37d3.png

Займусь встряхиванием по стрессу)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 - норма катки 

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100 раздач в день: чт-пт

1100 раздач в день: сб 

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...