Whiplash

[HarryKane10]

6 неделя курса "До результата" 26.12.2022-01.01.2023

Ежедневные задания:

 

26.12.2022

 

 

 

Выходной

Покатал утром, чтобы добить лидерборд после плотной катки вчера. Начало недели хорошее. 

Посмотрел футбол, посмотрел Аватара, продлил регистрацию - вот и день прошел.

 

ЧСС:

Выходной

ЧСЗ:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Разбор и выкладывание раздач - 1,5 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Префлоп тренажер - 4 часа

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

27.12.2022

 

 

 

Цель на день - отыграть сессии (минимум 4 часа) теория и разбор 3 раздач.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24696-set-3bp-vo-flesh/?p=321968

https://pokerability.net/community/topic/24771-nash-liubimyi-nl200/?p=321969

https://pokerability.net/community/topic/24773-esche-200-nl/?p=321977

 

 

 

 

Выпал джек как победителю, дало +830$, приятно.

Благодарю себя за время на обучение сегодня. Не удалось много покатать из-за тех работ на покерке.

ЧСС:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Разбор и выкладывание раздач - 1,5 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Префлоп тренажер - 4 часа

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Разбор и выкладывание раздач - 1,5 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Префлоп тренажер - 4 часа

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

28.12.2022

 

 

 

 

 

 

Только катал весь день. Результаты сами за себя говорят

 

 

 

ЧСС:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа + 2 часа + 4,5 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. 

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

ЧСЗ:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Разбор и выкладывание раздач - 1,5 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Префлоп тренажер - 4 часа

 

 

 

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Благодарю себя за катку в хорошем состоянии. Иногда показывал А гейм

 

 

29.12

 

 

 

В основном весь день катал, прерываясь на отдых и приемы пищи. Очень недоволен своей игрой сегодня. Было много ошибок, которых быть не должно. Завтра надеюсь исправлюсь.

 

 

 

ЧСС:

Катка, катка, катка

ЧСЗ:

Катка, катка, катка

 

 

30.12.2022

 

 

 

ЧСС:

Катка, катка

ЧСЗ:

Катка, катка

Результаты за день:

 

 

 

Благодарю себя за большую концентрацию на игре сегодня.

 

 

31.12.2022

 

 

 

Результаты за день:

 

 

 

01.01.2023

Выходной!

 

 

 

 

Еженедельные задания:

[HarryKane10]

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+41 (68 / 120 часов) - игра

+12 (24 / 72 часа) – обучение

+25120  (42484 / 54 000 раздач) – дистанция

+1171$ (+291$ / $270) – профит игра

+1087$ (1952$ / $1350) – профит РБ

+2258$ (+2243$ / $1620) – итого профит

 

 

Мало времени уделял теории на этой неделе т.к. были очень хорошие составы и упор делал именно на игру, что видно из количества раздач, да и результатов. На следующей неделе при ухудшении составов буду больше времени уделять разбору раздач и базы, плюс доучу неточности по префлопу, особенно позиции ББ. Декабрь выдался лучшим в карьере и здесь главное не расслабиться, а дальше продолжать работать над своим уровнем игры. Благодарю себя за эту неделю.

 

НЕДЕЛЯ +2258$. Всем удачи в первую неделю января!

[HarryKane10]

План неделя №7.

Понедельник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Вторник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Среда

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Четверг:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Пятница:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Созвон с Ромой 16:00-17:30

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Суббота:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Воскресенье

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

[HarryKane10]

7 неделя курса "До результата" 02.01.2023-08.01.2023

Ежедневные задания:

02.01.2023

 

 

 

Цель на день: качественно отыграть две сессии, позаниматься теорией.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24787-sbvsbb-top-doper-vs-raise-fish-on-river/?p=322274

https://pokerability.net/community/topic/24789-sbvsbb-protiv-rega/?p=322277

https://pokerability.net/community/topic/24793-sbvsbb-call-river/?p=322279

График за сегодня:

 

Раздачи были боевые, сессия не самая простая, но в целом отыграл неплохо за исключением двух больших раздач.

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Благодарю себя за то, что придерживался графика и все успел выполнить.

 

 

03.01.2022

 

 

 

Результаты за день:

 

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. ОТДЫХ 14:00-16:00

8. Разбор Babyshark и Vea 16:00-20:00

9. 

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 20:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Сегодня не разбирал раздачи ребят, каюсь. Смотрел видеоразбор турниров с Веа. Да это турниры, но какие-то логические концепции было интересно услышать от него и поэтому рад что не просто так провел время.

Благодарю себя за спокойную игру в не самых простых ситуациях. Оценю себя сегодня на 8 из 10.

 

 

04.01.2023

 

 

 

Лучший результат на день: разобрать 3 раздачи, выложить 3 раздачи, сыграть 2 сессии в оптимальном состоянии.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24829-sbvsbb-vsreg/?p=322422

https://pokerability.net/community/topic/24832-7-sbvsbb-vs-fish-8410/?p=322423

https://pokerability.net/community/topic/24795-sbvsbb-vsfish/?p=322426

ЧСC:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 08:00-09:00

3. Разбор предыдущей сессии 09:00-09:30

4. Разбор раздач 09:30-11:00

5. Тренировка и душ 11:00-11:30

6. Отдых 11:30-12:00

7. Сессия 12:00-16:00

8. Обед 16:00-17:00

9. Отдых 17:00-18:00

10. Сессия 18:00-22:00

11. Ужин 22:00-22:30

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Резы за день:

 

 

 

05.01.2023

 

 

 

Лучший результат на день: разобрать 3 раздачи, выложить 3 раздачи, сыграть сессии в оптимальном состоянии.

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24849-sbvsco/?p=322460

https://pokerability.net/community/topic/24851-sbvsbb/?p=322469

https://pokerability.net/community/topic/24854-bbvsmp/?p=322473

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24849-sbvsco/?p=322460

https://pokerability.net/community/topic/24851-sbvsbb/?p=322469

https://pokerability.net/community/topic/24854-bbvsmp/?p=322473

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 08:00-09:00

3. Разбор предыдущей сессии 09:00-09:30

4. Разбор раздач 09:30-11:00

5. Тренировка и душ 11:00-11:30

6. Отдых 11:30-12:00

7. Сессия 12:00-16:00

8. Обед 16:00-17:00

9. Отдых 17:00-18:00

10. Сессия 18:00-22:00

11. Ужин 22:00-22:30

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Разбор и выкладывание раздач - 1,5 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Префлоп тренажер - 4 часа

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Результаты за сегодня:

 

 

Благодарю себя за время уделенное теории и игре сегодня.

 

 

06.01.2023

 

 

 

 

 

 

ЧСС:

1. Сон - 8 часов

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 1 час. Разминка перед сессией - 15 минут и 15 минут

3. Сессия - 4 часа

4. Разбор сессии 1 час

5. Обед - 1 час

6. Сессия - 2 часа

7. Разбор базы - 1,5 часа

8. Ужин и обед - 1,5 часа

9.  Отдых - 4 часа

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Сегодня из-за плохого качества игры не хватило эмоциональных сил на теорию. Завтра попробую не забивать на это. 

Резы за день:

 

 

 

 

 

 

07.01.2023

 

 

 

Цель на день:

Разобрать 3 раздачи. Сыграть минимум 5 часов за столами.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24841-9-sbvsbb-ato-vsreg/?p=322627

https://pokerability.net/community/topic/24840-8-sbvsbb-99vs-reg/?p=322628

Результаты за день:

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Благодарю себя за то, что собрался с силами и откатал неплохо вторую часть сессии.

 

 

08.01.2022

 

 

 

Откатал 12 часов сил нет ни на что больше, настроения тоже после такой сессии...

 

 

 

 

Еженедельные задания:

[Rustem1707]

ДЗ. НЕДЕЛЯ 7.

02.01-07.01

 

 

 

 

А. Планирование: + + + + + +

Б. Разбор 3-х раздач (SBvsBB c разбором спектра на спектр): + + + + + +

В. Норма игры по инд. графику ( если нет, то минимум 3 часа): + + + + + +

 

 

 

[HarryKane10]

 

 

Занял топ-14 по сыгранным раздачам за месяц на ГГ и топ-19 по профиту. 

Отмечу, что месяц начинал не с самого начала и много раздач (около 10 тыс.) не попали в подбор сайта. Да и профит за месяц был более 1,500$, но думаю что у всех что-то могло не посчитать поэтому резы топа примерно гуд    

[Rustem1707]

 

 

Занял топ-14 по сыгранным раздачам за месяц на ГГ и топ-19 по профиту. 

Отмечу, что месяц начинал не с самого начала и много раздач (около 10 тыс.) не попали в подбор сайта. Да и профит за месяц был более 1,500$, но думаю что у всех что-то могло не посчитать поэтому резы топа примерно гуд    

   

[HarryKane10]

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+48 (116 / 120 часов) - игра

+6 (30 / 72 часа) – обучение

+30657  (73141 / 54 000 раздач) – дистанция

-216$ (+75$ / $270) – профит игра

+209$ (2161$ / $1350) – профит РБ

-7$ (+2236$ / $1620) – итого профит

 

 

Неделя бы трудной, рабочей, очень мало времени уделял теории. Буду на следующей неделе преимущественно работать над теорией. Дистанция рук за месяц уже наиграна с запасом, профит за месяц также есть. Буду делать упор именно на качество игры и понимание.

 

Неделя -7$. Всем успехов на следующей неделе!!!

[HarryKane10]

План неделя №8.

Понедельник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. ВЫХОДНОЙ

 

Вторник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-17:00

10. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

11. Ужин 19:00-20:00

12. Отдых 20:00-22:00

13. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Среда

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Четверг:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Тренировка с Павлом 19:00-21:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Пятница:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Созвон с Ромой 16:00-17:30

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Суббота:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Воскресенье

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

[Rustem1707]

ДЗ. НЕДЕЛЯ 8.

09.01-14.01

 

 

 

 

А. Планирование: В + + + + -

Б. Разбор 3-х раздач (SBvsBB c разбором спектра на спектр): В + + + + -

В. Норма игры по инд. графику ( если нет, то минимум 3 часа): В + + + + -

 

 

НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону: +

НДЗ-2 / Записать видео с игрой: +

НДЗ-3 / Разобрать видео друг друга с напарником по 45 минут в каждую сторону и написать чек-лист повторяющихся ошибок: +

НДЗ-4 / Дополнительные ДЗ: +

 

 

 

 

[HarryKane10]

8 неделя курса "До результата" 09.01.2023-15.01.2023

Ежедневные задания:

 

 

 

 

09.01.2023

Выходной

 

10.01.2023

 

 

 

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-17:00

10. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

11. Ужин 19:00-20:00

12. Отдых 20:00-22:00

13. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Результаты за день:

 

Раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24905-sb-vs-bb/

https://pokerability.net/community/topic/24904-3bp-btn-vs-sb/?do=findComment&comment=322875

https://pokerability.net/community/topic/24903-sb-vs-bb-hu/?do=findComment&comment=322874

 

 

 

11.01.2023

 

 

Лучший результат на день: теория плюс отыгрыш 2500 раздач.

Разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24897-11-sbvsbb-jto-vsfish/?p=322907

https://pokerability.net/community/topic/24900-13-sbvsbb-ktovs-rybuliar/?p=322909

https://pokerability.net/community/topic/24899-12-sbvsbb-jtsvs-reg/?p=322911

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Тренировка с Павлом 19:00-21:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Результаты за день:

 

 

Благодарю себя за время уделенное игре и теории сегодня.

 

 

 

12.01.2022

 

 

Лучший результат на день: Сессия в оптимальном состоянии, 3 разобранные раздачи, разбор вчерашней сессии, 3 раздачи на разбор.

Результаты за сегодня:

 

 

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24922-flesh-s-flopa/?do=findComment&comment=322999

https://pokerability.net/community/topic/24921-77-sb-vs-bb/?do=findComment&comment=322998

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24895-10-sbvsbb-jjvsreg/?do=findComment&comment=323008

https://pokerability.net/community/topic/24915-14-sbvsbb-j9s-vs-fish-618/?p=323010

https://pokerability.net/community/topic/24922-flesh-s-flopa/?do=findComment&comment=323014

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Тренировка с Павлом 19:00-21:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:30

4. Тренировка и душ 12:30-13:30

5. Обед 13:30-14:30

6. Разбор раздач 14:30-15:30

7. Созвон с Ромой 15:30-17:00

8.  Ужин 17:00-18:00

9. Сессия и разминка перед ней 18:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

13.01.2022

 

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:30

4. Тренировка и душ 12:30-13:30

5. Обед 13:30-14:30

6. Разбор раздач 14:30-15:30

7. Созвон с Ромой 15:30-17:00

8.  Ужин 17:00-18:00

9. Сессия и разминка перед ней 18:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Разбор предыдущей сессии 08:00-09:00

4. Сессия и разминка перед ней 09:00-12:00

5. Тренировка и душ 12:00-13:00

6. Обед 13:00-14:00

7. Разбор раздач 14:00-15:30

8. Префлоп тренажер 15:30-16:00

9. Отдых 16:00-18:00

10. Ужин 18:00-19:00

11. Сессия и разминка перед ней 19:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Результаты за день:

 

 

 

Результаты за день говорят сами за себя

 

 

 

 

 

Недельные ДЗ:

 

 

 

1. Расписание на неделю. Сделано.

2. Видео записано. Разобрали с Романом на созвоне.

3. Созвон был с Ромой. 

 

14.01.2022

Взял выходной, из-за результатов. На следующей неделе попробую играть 7 дней, если будет сподвижки графика вверх.

15.01.2022

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24953-sb-vs-btn-3bp-tt/

https://pokerability.net/community/topic/24951-co-vs-sb-aa-3betpot/?do=findComment&comment=323207

https://pokerability.net/community/topic/24952-btn-vs-co-3bp-aqs/?do=findComment&comment=323208

https://pokerability.net/community/topic/24954-ep-vs-sb-3bp/

Разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24939-16-sbvsbb-ajs-vs-overbet-river/?p=323211

https://pokerability.net/community/topic/24942-16-sbvsbb-doper-vs-fish/?p=323215

 

 

 

[HarryKane10]

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+25 (141 / 120 часов) - игра

+24 (54 / 72 часа) – обучение

+13915  (87056 / 54 000 раздач) – дистанция

-1007$ (-932$ / $270) – профит игра

+187$ (2348$ / $1350) – профит РБ

-820$ (+1416$ / $1620) – итого профит

Трудная неделя, вообще без шансов было отыграть в плюс для меня, каждый день кулера, плюс были собственные ошибки сказавшиеся на результате. 

Будем усиленно работать на следующей неделе над теорией и внимательно разбирать базу. Сделаю отдельный акцент на околоигровых моментах. Перечитаю их, приму на вооружение.

Неделя -820$

Всем удачи на следующей уже ДЕВЯТОЙ неделе курса!

[HarryKane10]

План неделя №9.

Понедельник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Разбор сессии 17:00-18:00

9.  Ужин 18:00-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Вторник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка по хэнд ресерчам 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 21:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Среда

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Разбор сессии 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Четверг:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Пятница:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Созвон с Ромой 15:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Суббота:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор сессии 14:00-15:00

7. Тренировка с Петром 15:00-17:00

8. Разбор раздач 17:00-18:30

9.  Ужин 18:30-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Воскресенье

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:00

7. Групповая тренировка 15:00-17:00

8. Разбор сессии 17:00-18:00

9.  Ужин 18:00-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

[Rustem1707]

ДЗ. НЕДЕЛЯ 9.

16.01-21.01

 

 

 

 

А. Планирование: + + + + + +

Б. Разбор 3-х раздач (3-бет пот c разбором спектра на спектр): + - + - + 67%

В. Норма игры по инд. графику ( если нет, то минимум 3 часа): + + + + + +

 

 

НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону: +

НДЗ-2 / Конспект субботней тренировки и задания по пунктам: +

НДЗ-3 / Составить чек-лист ошибок и решений в 3-бет потах: -

НДЗ-4 / Занятие со своей мини-группой (разбор рук спектр на спектр в 3-бет потах): +

НДЗ-5 / Задания от психолога (тест и 2 ситуации в протокол СМЭР): -

НДЗ-6 / Дополнительные ДЗ: +

 

 

 

[HarryKane10]

9 неделя курса "До результата" 16.01.2023-22.01.2023

Ежедневные задания:

16.01.2023

 

 

 

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24964-bb-vs-sb-3bp-passivnyi-rozygrysh/?p=323277

https://pokerability.net/community/topic/24965-sb-vs-bb-skviz-pot-passivnyi-rozygrysh/

https://pokerability.net/community/topic/24966-sb-vs-bb-srp-interesnyi-river/

https://pokerability.net/community/topic/24967-btn-vs-ep-valery/

https://pokerability.net/community/topic/24968-sb-vs-bb-3bp-99/?p=323282

Разбор раздач:

Вместо разбора раздач начал разбирать текстуры в 3бетпотах SB vs Btn. Попробую разобрать большое количество за эту неделю

 

 

 

Результаты за сегодня:

 

 

 

Не, НУ МОЖЕШЬ ЖЕ КОГДА ХОЧЕШЬ    

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Разбор сессии 17:00-18:00

9.  Ужин 18:00-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

С разбором базы загвоздка потому что конвертер не хочет конвертировать раздачи с ГГ. Буду решать проблему как-то.

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка по хэнд ресерчам 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 21:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Благодарю себя сегодня за то, что придерживался плана на день!

 

 

17.01.2023

 

 

 

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24982-sb-vs-mp-ako/

https://pokerability.net/community/topic/24981-ep-vs-mp-3betpot-kjs/?do=findComment&comment=323365

https://pokerability.net/community/topic/24983-bb-vs-sb-dva-korolia/?do=findComment&comment=323367

Результаты за день:

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка по хэнд ресерчам 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 21:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка с психологом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

18.01.2023

 

 

 

Не хватило времени из-за рутинных дел переделать все что планировал на сегодня, но смог время уделить игре, тренировке с психологом, разбору текстур и сессии.

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:30-14:30

4. Тренировка и душ 14:30-15:30

5. Магазин и банк 15:30-17:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка с психологом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:30

10. Разбор текстур 20:30-22:30

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор базы 15:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Мои результаты за сегодня:

 

 

Разобранные текстуры досок спота SB vs BTN

 

 

 

 

 

19.01.2022

 

 

 

Результаты за день:

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор сессии 15:00-16:00

7. Разбор текстур 16:00-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор текстур 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Созвон с Ромой 15:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор сессии 20:00-21:00

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Разобранные текстуры:

 

 

 

 

 

20.01.2023

 

 

 

Лучший результат на день:

Теория+ время на игру.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/24862-c3bet-jj/?p=323536

https://pokerability.net/community/topic/24634-kk-vs-ep-v-3bet-pote-vs-fish/?p=323539

https://pokerability.net/community/topic/24676-3bet-pot-donk-ot-rega/?p=323541

Мои раздачи для разбора:

https://pokerability.net/community/topic/24999-3betpot-kq-vs-fish/

https://pokerability.net/community/topic/25001-3betpot-vs-reg/

https://pokerability.net/community/topic/25003-call-3bet-vs-sb/

https://pokerability.net/community/topic/25002-ep-srp-kk/

Результаты за день:

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор раздач 14:00-15:30

7. Разбор сессии 20:00-21:00

8. Сессия 17:00-21:30

9.  Ужин 19:00-21:30

10.

11. Отдых 21:00-22:00

12.Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор сессии 14:00-15:00

7. Созвон с Ромой 15:00-17:00

8. Разбор раздач 17:00-18:30

9.  Ужин 18:30-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

21.01.2023

 

 

 

Разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/forum/272-blogi-uchastnikov-kursa-do-rezultata-2022/

https://pokerability.net/community/topic/24992-stavka-po-fleshu-v-fisha/?p=323667/

Результаты за сегодня:

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 12:00-13:00

5. Обед 13:00-14:00

6. Разбор сессии 14:00-15:00

7. Созвон с Ромой 15:00-17:00

8. Разбор раздач 17:00-18:30

9.  Ужин 18:30-20:00

10. Отдых 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 14:00-15:00

5. Обед 15:00-16:00

6. Разбор раздач 16:00-17:00

7. Групповая тренировка 12:00-14:00

8. Разбор сессии 17:00-18:00

9.  Ужин 18:00-20:00

10. Сессия 20:00-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

22.01.2023

Результаты за день:

 

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-12:00

4. Тренировка и душ 14:00-15:00

5. Обед 15:00-16:00

6. Разбор сессии 16:00-17:00

7. Групповая тренировка 12:00-14:00

9.  Ужин 20:00-20:30

10. Сессия 17:00-20:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сессия утром

2. Выходной.

 

Еженедельные задания:

 

 

 

НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону:

Сделано

НДЗ-2 / Конспект субботней тренировки и задания по пунктам: 

7 тренировка

3 бет поты

Игра в позиции как ПФР:

1. Деполярный кбет флопа в позиции 85-100%:

- сайз 1/3 пота и ½ пота

       2. Полярный кбет терна:

              - натсовые гатшоты+

              - лучшие овер-карты с блокерами на спектр колла

       3. Полярный бет по риверу:

              - мало/без блефов против ГТО-шников/ телефонов

              - много блефов против нитов с чек/рейзами

              (!) При прицеле на доблеф в нита – ½ пот терн

Игра без позы как ПФР:

1. Рейнжбет – весь спектр от кбета сайзом 33% пота
2. Полярный кбет сайзом 50-60% пота + чек/коллы

Рейнжбет:

Плюсы:

1. Проще играть на флопе
2.  Реализуем эквити слабых рук
3. Больше ФЭ по терну из за широков коллов опоов по флопу

Минусы:

1. Капаем свой спектр на чек-коллы и беты на более дорогой улице – терн
2. Оппоненту проще реализовать эквити.

 

Кбетом 50-60% пота + чек/коллы

Плюсы:

1. Сжигаем эквити опп-а бОльшим сайзом кбета
2. Большая проплата  от средних рук, когда у нас велью
3. Дробим спектр на более дешевой улице: шире спектр оппонента к терну/риверу.

Минусы:

1. Реализуем меньше эквити спектра из-за чек/фолдов флопа.
2. Меньше ФЭ по терну из=за большего ФЭ флопа
3. Сложнее играть флоп + иллюзия “эксплойта нас”

Логика чек/коллов в 3бет потах = логике SB vs BB:

1. ТП с которыми не можем ставить 3 улицы.
2. Андер-пары, высокие вторые пары (99+)
3. Топ-сеты, АА
4. ФД + ШД велью

+ Алгоритм: эквити > шансов банка.

 

Велью-блефы на ривере без позиции с ТП+

Два условия: Эквити руки 30%+ и Фолд эквити 40%+

Игра в 3бетпотах как коллер

1. Оверфолд ривера.

 

Как играть против агрессивных оппов?

1. Средние частоты коллов на префлопе и постфлопе.
2. Играем без овер-фолдов ривера
3. Блеф рейзим низы спектра на префлопе и флопе или выкидываем

Как играть на чек ПФР-а в 3бет потах?

Дилемма бета и чека со средними руками.

Эксплойт рейндж бетеров:

На терне их чек смещен в сторону стредних и слабых рук:

1. Полярный бет на чек сайзом 60-75% по терну: велью и полублефы.
2. Без доблефа по риверу. Только в лучшие ранауты.
3. Деполяртный бет на чек сайзом 25-33% по терну: слабое шд велью.
4. Доблеф в нитов или хорошие ранауты.

НДЗ-3 / Составить чек-лист ошибок и решений в 3-бет потах:

В процессе

НДЗ-4 / Занятие со своей мини-группой (разбор рук спектр на спектр в 3-бет потах):

 

 

НДЗ-5 / Протокол СМЭР:

 

 

 

[HarryKane10]

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+41 (41 / 120 часов) - игра

+18 (18 / 72 часа) – обучение

+21393  (21393 / 80 000 раздач) – дистанция

+1205$ (+1205$ / $270) – профит игра

+297$ (297$ / $1350) – профит РБ

+1502$ (+1502$ / $1620) – итого профит

Работаем!

Не ну всегда бы так!   Неделя была продуктивной, посетил все тренировки, разбирал раздачи и текстуры флопов и тернов в 3бетпотах. Важным было следить за количеством столов и концентрацией во время игры.

Всем гл гл на ДЕСЯТОЙ неделе курса!

[HarryKane10]

План неделя №10.

Понедельник:

ВЫХОДНОЙ

 

 

Вторник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка по хэнд ресерчам 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Среда

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с психиатром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Четверг:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Пятница:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Созвон с Ромой 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор раздач 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Суббота:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Тренировка с Петром 15:00-17:00

7. Разбор раздач 17:00-18:30

8. Ужин 18:30-20:00

9.  Сессия 20:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Воскресенье

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Сессия 17:00-20:00

9.  Ужин 20:00-20:30

10. Отдых 20:30-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

[HarryKane10]

10 неделя курса "До результата" 23.01.2023-29.01.2023

Ежедневные задания:

 

23.01.2023

Выходной

 

24.01.2023

 

 

 

Мои результаты:

 

 

   

Мои разобранные раздачи:

https://dropmefiles.com/C7Scz

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка по хэнд ресерчам 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Подготовка к занятию с психиатром 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с психиатром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 3бет поты 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Благодарю себя за качество игры и хорошее придерживание к плану.

 

 

25.01.2023

 

 

 

Мои результаты за сегодня:

До разбора раздач не дошел, неважно себя чувствовал весь день.

ЧСС:

Сессия

Отдых

Тренировка с психологом

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

26-29.01.2022

НОРМА ИГРЫ ЗА 26-29.01

 

Еженедельные задания:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе.

Составлен

1. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа.

 

 

 

 

 

1. Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа, что конкретно нужно делать. Разбить адекватным для себя способом и внедрить решения в свой недельный и месячный план, чтобы можно было их выполнить.

 

 

 

 

 

 

1. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) Если не успели доделать во время тренировки с напарником, то доделать после тренировки. Так же можно после обменяться между собой.

Созвон в пятницу

1. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

Индивидуальных заданий нет

 

 

 

[Rustem1707]

ДЗ. НЕДЕЛЯ 10.

23.01-28.01

 

 

 

 

А. Планирование: В + + - - -

Б. Разбор 3-х раздач (ссылка на видео разбор): В + - - - -

В. Норма игры по инд. графику ( если нет, то минимум 3 часа): В + + + + +

 

 

НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону: +

НДЗ-2 / Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения: +

НДЗ-3 / Написать план на неделю и на месяц  на основе решений с чек-листа: +

НДЗ-4 / Занятие со своей мини-группой (сделать как минимум 1 профайл): +

НДЗ-5 / Задания от психолога: +

НДЗ-6 / Дополнительные ДЗ: +

 

 

 

[HarryKane10]

Приболел. На пару дней видимо выпаду из обучения    

[HarryKane10]

Чуть выпал из обучения. Возвращаемся в боевую форму!

[HarryKane10]

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+22 (63 / 120 часов) - игра

+12 (30 / 72 часа) – обучение

+11890  (33282 / 80 000 раздач) – дистанция

-176$ (+1029$ / $270) – профит игра

+25$ (322$ / $1350) – профит РБ

-151$ (+1351$ / $1620) – итого профит

 

Снова не самый приятный период начался ( сегодня тоже уже покатал в минус). Ну надеюсь ненадолго, прорвемся!

Выпал из-за болезни и слабости во второй половине недели, но благодарю себя за посещение всех групповых тренировок.

Неделя -151$. Всем удачи на новой неделе уже третьего модуля обучения!!

[HarryKane10]

План неделя №11.

Понедельник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. 17:00-19:00 Свободное время

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Вторник:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с психологом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Среда

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлами 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Четверг:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Пятница:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Созвон с Ромой 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор раздач 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Суббота:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Тренировка с Петром 15:00-17:00

7. Разбор раздач 17:00-18:30

8. Ужин 18:30-20:00

9.  Сессия 20:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

Воскресенье

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Сессия 17:00-20:00

9.  Ужин 20:00-20:30

10. Отдых 20:30-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

[HarryKane10]

11 неделя курса "До результата" 30.01.2023-05.02.2023

Ежедневные задания:

30.01.2023

 

 

 

Результаты за сегодня:

 

Запись разобранных раздач:

Потратил 45 минут на разбор двух раздач:

К сожалению ОБС ПОЧЕМУ-ТО отказалось записывать видео и доказательств сие действию нет.

 

Подготовился к продуктивной неделе сделав расписание)

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. 17:00-19:00 Свободное время

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с психологом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

31.01.2023

 

 

 

Результаты за сегодня

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Дела 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с психологом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлами 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

01.02.2023

 

 

 

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/25141-kk-mp-vs-co/?p=325055

 

Результаты за сегодня:

https://pokerability.net/community/topic/25142-vs-co-starshii-full/?p=325059

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлами 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Павлом 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Подстройки под оппов:

 

1. Ренж 4бета оппонента 2.79 - говорит о том что в 4бете у него JJ+ AK. Исключая блеф часть 4бетов мне будет понятнее играть против него данные споты.

2. Чек оппонента становится менее защищенным к риверу. Фолд на ривере в случае пропущенного Сбета 72.5 . Подстройка - блефовать в него все руки без эквити по риверу.

3. При Сбете ривера выигрыш на вскрытии 70%. Подстройка - выбрасываем против него все ТП, кроме ТПТК+ на большинстве бордов. 

 

 

02.02.2022

 

 

 

Мои разобранные раздачи

https://pokerability.net/community/topic/25150-valeryyyyy/?p=325151

https://pokerability.net/community/topic/25152-samouverennye-ak-na-sb/?p=325154

Результаты за сегодня:

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Сессия 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор базы 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Созвон с Ромой 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор раздач 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

 

 

03.02.2023

 

 

 

Результаты за день:

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Созвон с Ромой 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Тренировка с Петром 17:00-19:00

9.  Ужин 19:00-20:00

10. Разбор раздач 20:00-21:00

11. Разбор сессии 21:00-22:00

12. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Созвон с Ромой 15:00-17:00

7. Разбор раздач 17:00-18:30

8. Ужин 18:30-20:00

9.  Сессия 20:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

 

Подстройки под оппонентов:

 

1. Бигфиш СИЛЬНО недотрибечивает . Его ренж исходя из стат AQ+, JJ+. Подстройка - коллируем больше карманок для сета и недоминируемых коннекторов 89s 9T JT

2. 4бет АК+ КК+. Подстройка - выбрасываем весь диапазон видя 4бет. Кроме КК+

3. Оппонент легко сдается на СО  против 3бетов с Баттона (63%) и уже открывается с СБ чем это по ренжам.  Подстройка: уже открываюсь на баттоне против него.

 

 

04/.02.2023

Подстройки под оппонентов:

LoosePls

 

1. Оппонент недотрибечивает без позиции, соответственно я могу рассмотреть широкий диапазон открытия с баттона, против него на блайндах (все одномастные, весь бродвей + все 9 с бродвеем и все Ао)

2. Полярный диапазон 4бета 2%. Подстройка - пушы с КК+ и АКs.

3. Выигрыш после бета ривера - 78%. Сбрасываем все хуже допперов, Скиб цбет ривера - 71%. Допушиваем все недоехавшее при миссцбет ривера.

 

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Тренировка с Петром 15:00-17:00

7. Разбор раздач 17:00-18:30

8. Ужин 18:30-20:00

9.  Сессия 20:00-22:00

10. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. Сессия и разминка перед ней 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Сессия 17:00-20:00

9.  Ужин 20:00-20:30

10. Отдых 20:30-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

Результаты за день:

 

 

05.02.2023

Мои результаты за сегодня:

3 Подстройки:

Сегодня разбираем ебыря лимита xMatriXx

1. Перекос на СО, Баттоне и СБ в расширение диапазона. Подстройка: трибетим все пограничные руки.

2. Перекос на ривере в сторону велью. Подстройка: чаще фолжу ривер против его бета или рейза - там 4 из 5 велью.

3. Высокая агрессия на флопе и терне. Подстройка: не выбрасываю руки с хорошим эквити на его давление. УЖЕ НА ФЛОПЕ ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЕ ДО РИВЕРА по линии и ранаутам.

Мои разобранные раздачи:

https://pokerability.net/community/topic/25180-ak-vs-fish-na-vysokom-borde/?p=325555

https://pokerability.net/community/topic/25182-kk-vs-neizvestnyi-reg/?p=325557

ЧСС:

1. Сон 23:00-07:00

2. Утренняя зарядка с приложением и пробуждение, ЗАРЯДКА ЭМОЦИЙ – 07:00-08:00

3. ОТСОС и разминка перед ним 08:00-13:00

4. Тренировка и душ 13:00-14:00

5. Обед 14:00-15:00

6. Разбор раздач 15:00-16:30

7. Отдых 16:30-17:00

8. Разбор сессии 17:00-20:00

9.  Ужин 20:00-20:30

10. Отдых 20:30-22:00

11. Динамическая релаксация перед сном + блог - 0,5 часа

ЧСЗ:

Утренняя катка

ВЫХОДНОЙ

 

Еженедельные задания:

НДЗ-1

Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе.

СДЕЛАНО.

НДЗ-2

Сделать конспект тренировки.

Префлоп и его подстройки

Префлоп не статичен!

Наша основная задача понять форму ренжа нашу и оппонента в конкретной ситуации в зависимости от изменяющихся переменных и тем самым сделать поправки для достижения макс ев и его реализации.

Реализация эквити – процент эквити, который реализуется на ШД, от имеющегося эквити на ранних улицах.

 

Чтобы реализовать эквити нужно выйти на ШД. ФЭ – это тоже реализация эквити.

Как префлоп-рейзер:

Смотрим кто следит за нами!

1. Снижаем сайз на ЕР-МР, если оппоненты на свободных позициях много коллируют или 3бетят. Используем сайз 2-2.3бб

Плюсы:

Меньше теряем когда нас 3бетят или сквизят.

Выгодно с точки зрения реализации эквити. Меньший банк в случае колдколла. Контроль размера банка.

1. Увеличиваем сайз, когда на блайндах сидит слабый игрок и СО-ВТН не коллируют и не овер3бетят.

Плюсы:

Разгоняем банк против слабого игрока играя в позиции

Минусы:

Из-за большого количества мертвых денег создаем оппоненту регуляру мотивацию 3бетить нас чаще.

Если СО-ВТН коллируют:

Высокая вероятность мультипота в бутерброде = плохая реализация

Раздуваем банк при плохой реализации эквити.

1. Редко коллировать 3бет без позиции.

Если оппонент 3бетит 9бб против 2.5бб = играем без колла 3бета. Плохие шансы банка для колла.

 

1. Снижаем сайз 4бета против блайндов в позиции = х2+0,5бб.

Плюсы:

Мы мотивированны, чтобы оппонент завел широкий капнутый рендж без позиции. В этой ситуации высокая вероятность, что оппонент совершит ошибку.

Меньше нужно ФЭ для автоприбыли.

Против префлоп-рейзера:

1. Не коллируем на свободных позициях. Особенно, когда за нами фиш или активный сквизер.
2. Если оппонент открывается 3бб = больше 3бетим, меньше коллируем

- Худшие шансы банка на колл.

- Больше мертвых денег.

- Меньше платив рейка.

3. Когда оппонент не 4бетит много = без позиции увеличиваем сайз 3бета.

- Из-за плохих шансов банка оппонент, вероятно, ощибается коллом.

- Лучшая реализация эквити в банке с низким СПР.

 

Общие моменты:

Анализ оппонента и его статов на префлопе:

Визуализация префлоп спектра:

Как рейзер: 3бет+сс+фолд на 4 бет.

Против рейзера: р1+ фолд на 3бет + 4бет.

 

Планирование разадчи:

Стек

Агрессия )флоаты, рейзы)

ФЭ (фолды на кбет)

 

 

Домашнее задание:

Каждый день находить в базе по 3 разных подстройки.

Оформить подписку на ГТО Визард.

Скорректировать префлоп-модель на основе ренжей ГТО Виззард.

Установить ГТО+

Написать конспект и ЭССЭ по занятию.

НДЗ-3

 

Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа, что конкретно нужно делать. Разбить адекватным для себя способом и внедрить решения в свой недельный и месячный план, чтобы можно было их выполнить.

 

На данный момент проблем требующих решения по чек-листу не наблюдаю.

НДЗ-4

 

Пятница - созвон с Ромой.

Профайл как таковой составить не удалось т.к. я играю на ГГ, но мы разобрали нескольких регов и выявили их слабые места куда можно давить

НДЗ-5

Зарегистрироваться в GTO Wizard

Зарегистрирован с ноября месяца. Подписка оформлена на год.

 

НДЗ-6

Установить GTO+

Установлен с предыдущей недели

 

НДЗ-7

 

Корректировка своей префлоп модели на основе ренжей из GTO Wizard

НДЗ-8

 

Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

Заданий нет.

 

[Pasikk]

Курс до результата

Неделя 11

Ежедневные задания:

1. Краткий отчет 1д, 2д, 3д, 4д, 5д

2. Разбор раздач 1д, 2д, 3д, 4д, 5д

3. Норма игры   1д, 2д, 3д, 4д, 5д

4. Разминка      1д, 2д, 3д, 4д, 5д

5. 3 подстройки 1д, 2д, 3д, 4д, 5д

 

Недельные задания:

1. Составить индивидуальный план

2. Конспект и эссе тренировки

3. План на неделю

4. Созвон и составление профайла на оппа

5. Зарегистрироваться в GTO Wizard (скрин)

6. Установить GTO+ (скрин)

7. Корректировка своей префлоп модели на основе ренжей из GTO Wizard

8. Выполнить дополнительные домашние задания (психолог) 

 

PS: не зачтено / зачтено / выходной