NutsD

ЧЗЗ 2сесися + 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

ЧЗЗ 2сесися + 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

Понедельник вых Вторник полувых - занимался теорией ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2сесися + 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + Up is coming Вытащил неделю в + Часть материала повторил

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 1сесися 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + Сегодня психологически чувствовал лучше, игры было мало особо не слаживалось

ЧЗЗ 1сесися 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + Давно я так не тильтовал , психологический состояние не дало показать норм игру + плохо слаживалось, вовремя игры поймал себя на мысли что хочу выиграть следующию раздачу Задача : перед игрой проверять психологический состояние, если есть напряжение - медетировать !!!

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии+ 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии+ 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

Пон - вых Вторник - вых ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + Повторил домашку, хотелось бы лучше сделать , но не всегда психологически справлялся, надо повторить практики . week

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - разминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

ЧЗЗ 2 сесиии 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + Вечер пятницы , а игры прям тухло

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11 - 13.30 - теория 13.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - розминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 12 тренеровка в зале 13.30 – 14 – обед 15 - отдых 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - розминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

ЧЗЗ 2 сесиии 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка + С друзьями не встретился , зато сыграл 2 сесиии

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 11-13 - теория 13-14 обед 14-15 свободное время 16-17 теория После 19 встреча с друзьями

ЧЗЗ 1/2 - софт вылетал 2 - эмоциональная зарядка + 3 - разминка +

ЧСC: 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка 09.00 – утро 09.20 –10 завтрак 10- 11 английский 12 тренеровка в зале 13 - 14.30 = тренеровка по покеру 14.30 – 15.30 – обед 16- 17 -30 теория 18 -19 - ужин 19:30 - розминка 20 -22 - сессия 1 22-22:30 - перерыв 22.30 – 0.30 – сессия 2 00.30 – отчет

Повторил задание первой недели Сегодня игра держалась дольше , утро/обед игры нет Неделя План на следующию неделю больше обучаться

Вроде игра есть , пару фишей прибили , з 1/2 стола выгнали и все приехали ( Возможно нужно весь день игру мониторить