enot17

18.09.2024 СРЕДА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

17.09.2024 ВТОРНИК 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/bm3KlrEFOUN-lw эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

Месяц сентябрь-октябрь. Разбор базы Неделя №1 16.09.2024 понедельник 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/XilApfy_J9XdWw эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

14.09.2024 суббота 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

13.09.2024 ПЯТНИЦА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/ODuG3ZVeS4xuXg эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

12.09.2024 ЧЕТВЕРГ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/GtvJgNSw4ZUFdw эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

11.09.2024 СРЕДА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/lk2zB57XITKQ5w эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

10.09.2024 ВТОРНИК 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/_6KMP2LMw4zcig эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

09.09.2024 понедельник 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/PNS3LQlQNNSVew эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

08.09.2024 ВОСКРЕСЕНЬЕ ДЗ 1. Конспект 2. Составить план на неделю 3. Сыграть 250+ раздач в ХА, стартуя столы для игры в ХА и 3максах на своем лимите 4. Работа над собой. 5.Перенести с сайта GTO Wizard 6.Занятие со своей мини-группой / напарником 7. Посмотреть недельную тематическую тренировку 8.Вспомнить всё что было сделано в течение недели

07.09.2024 СУББОТА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/7JDOKSKSEKPCMQ https://disk.yandex.ru/i/crNb0kJLJzuDXQ эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

06.09.2024 ПЯТНИЦА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/YP2r-gdURX-HxA https://disk.yandex.ru/i/JaPwcv6Dt2WmrA эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

05.09.2024 ЧЕТВЕРГ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/veBhZD1vRzQDGA эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

04.09.2024 СРЕДА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/rKAvNsdkzFfUPg https://disk.yandex.ru/i/09C5zFaU47A07w эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

03.09.2024 вторник 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/Mq4bqnQWl6RCDg https://disk.yandex.ru/i/tLqOMO5JKDsyDQ эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

Чек-рейзы. Неделя №3. 02.09.2024 ПОНЕДЕЛЬНИК- ВЫХОДНОЙ

31.08.2024 суббота 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/LcQ_YpuZN7yk7Q эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

ДЗ 1. Конспект 2. План на неделю 3. Концепция взвешивания велью чека и бета. Сделать конспект. 4.Работа над собой 5. Прекратить смотреть и читать новости в течение 1 недели 6.Перенести с GTO wizard во флопзиллу спектры 3bet, call3bet и 4bet SBvsBB и COvsBTN. Сравнить со своими спектрами. 7. Занятие с мини-группой \ напарником 8.Недельная тренеровка 7. Вспомнить всё что было сделано в течение недели

28.08.2024 СРЕДА-ВЫХОДНОЙ ------------------------------------ 29.08.2024 ЧЕТВЕРГ - выходной __________________________________________________ 30.08.2024 ПЯТНИЦА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/iLivgyWbXpx43g эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

27.08.2024 ВТОРНИК 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/3dT7_4gGmRDnbA эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

26.08.2024 ПОНЕДЕЛЬНИК 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/1y6_2sIFIETWfg эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

26.08.2024 неделя №2 ПОНЕДЕЛЬНИК 3БЕТПОТЫ БЕЗ ПОПАДАНИЯ

25.08.2024 ВОСКРЕСЕНЬЕ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

24.08.2024 СУББОТА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/eQVS-jXLVEvbAw эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА

23.08.2024 ПЯТНИЦА 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 7:00-8:30 СЕССИЯ №1 9:30 -11:00 СЕССИЯ №2 11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ 12:00-14:00 СЕССИЯ ПД 14:00-17:00 РАБОТА 17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ 18:00-19;30 СЕССИЯ ПД 20:00-21:00 СЕССИЯ ПД 21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ видео разбор https://disk.yandex.ru/i/DszlEP3-AnmENA эмоциональная зарядка 1\1 разминка 1\2 КАТКА