shmauser

ежедневный отчет

Задание 2

Задание 3

Созвон с напарником

ежедневный отчет

ежедневный отчет:

Ежедневный отчет:

Ежедневный отчет

Разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/468#message-1757

Тренировка с Петром во вторник

Задание 6 ситуация для разбора: oR CO (AQs-ATs) 274 hands, -29 evbb\100

ЧСЗ(вт): День рождения (выходной)

Задание 7 Пью такие регулярно, думаю тест не обязателен?

Задание 1 Планирование.pdf

ЧСС (сб): 1. Эмоциональная зарядка 1\1 - 10 мин 2. созвон с напарником - 3.5 часа 3. медитация + практика центрирование 1\1 4. разбор раздач, дз - 3 часа 5. разминка 1\2 6. катка - 2 часа 7. катка - 2 часа 8. динамическая релаксация 1\1 9. книга, медитация перед сном практика расширение 0\1 ЧСЗ(пт): 1. эмоциональная зарядка 2. написать план на день и неделю 3. дз 4. центрирование 5. спорт 6. разминка 7. катка - 2 часа 8. разминка 9. катка - 2 часа 10. динамическая релаксация 11. отход ко сну

Выложенные раздачи: https://pokerability.net/grade/post/443#message-1547 https://pokerability.net/grade/post/442#message-1546 https://pokerability.net/grade/post/441#message-1545

Катушка

Разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/406#message-1534 https://pokerability.net/grade/post/410#message-1533

Задание 9

Задание 6

Созвон с напарником

ЧСС (сб): 1. Эмоциональная зарядка 1\1 - 10 мин 2. тренировка с петром - 2 часа 3. разбор раздач, дз - 4 часа 4. практика центрирование 1\1 + медитация 5. разбор раздач, дз - 3 часа 6. разминка 1\1 6. катка - 4 часа 7. динамическая релаксация 1\1 9. книга, медитация перед сном практика расширение 0\1 ЧСЗ(пт): 1. эмоциональная зарядка 2. созвон с напарником 3. дз 4. центрирование 5. спорт 6. разминка 7. катка - 2 часа 8. разминка 9. катка - 2 часа 10. динамическая релаксация 11. отход ко сну

Выложенные раздачи: https://pokerability.net/grade/post/421#message-1500 https://pokerability.net/grade/post/420#message-1499 https://pokerability.net/grade/post/419#message-1497

Катка сегодня

Разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/384#message-1459 https://pokerability.net/grade/post/408#message-1457