ker11

8 Хиро на BB играет 3бет против CO Опп на CO похож рега Статы 23/18 , его спектр колла 3 бета хиро чек, о шибка нужно играть 1/3 на тонкое велью опп ставит 1/3 спектр оппа эквити нашей руки 64% хиро играет колл по шансам хиро играет чек ооп чек спектор оппа тот же после чека оппа у нас есть ставка на тонкое велью хиро ставит 1/2, опп оллин, хиро холд, спектор оппа эквити нашей руки 27% колла нет не по шансам

7 Хиро на BB играет 3бет против BTN Опп на BTN похож фиша Статы 47/15 , его спектр колла 3 бета хиро ставит на тонкое велью 2/3, ошибка ставим 3/4 опп ререйз хиро пушь спектор ререйза оппа эквити руки хиро 80% пуш норм

6 Хиро на BB играет изолейт против CO, BTN,SB Опп на CO похож фиша Статы 59/19 CO колл спектор колла оппа хиро ставит на тонкое велью 2/3 опп ререйз хиро пушь спектор ререйза опп эквити руки хиро 60% пушь норм

5 хиро ставит на тонкое велью1/2 ошибка нужно ставить 3/4 опп колл спектр колла хиро ставит на тонкое велью 1\2, опп играет ререйз х2 хиро колл спектор ререйза оппа нужно фолдить кол не по шансом

4 Хиро на BB играет 3бет против BTN Опп на BTN похож непонятный Статы 27/17 , его спектр колла 3 бета шд хиро ставит на полублефе 1/3 фэ 39 реальное требуем 35 опп колл спектор колла хиро ставит на тонкое велью 1\2, опп кол спектор колла оппа хиро играет оллин. опп колл спектор колла нужно играть чек фолд, кол не по шансам, эквити руки на терне 29%

3

Домашние задания. 3 неделя 1Посмотрел все видео 2 3 4 5 1 2

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 выходной

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

6 Нашел, разобрал с тренером 6.1 1.https://pokerability.net/grade/post/4026 2.https://pokerability.net/grade/post/4039 3.https://pokerability.net/grade/post/4040 4.https://pokerability.net/grade/post/4055 5.https://pokerability.net/grade/post/4056 6.https://pokerability.net/grade/post/4057 7.https://pokerability.net/grade/post/4058 8.https://pokerability.net/grade/post/4059 9.https://pokerability.net/grade/post/4060 10.https://pokerability.net/grade/post/4061 7 8. - Закрепление графика сна, ложусь позже, но в одно и тоже время. Зарядка утром. - Эмоциональная зарядка - делаю. Отказ от тайм киллеров - да. 8.1. Отказы на время курса : - вредные привычки - их нет - тайм киллеры - инста тикток теперь по 10 минут ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 2 НЕДЕЛЯ 1 Посмотрел все видео 2 3 4 5 1.https://pokerability.net/grade/post/4026 2.https://pokerability.net/grade/post/4039 3.https://pokerability.net/grade/post/4040 4. 5. спектр колла оппа хиро ставит на прямое велью эквити руки 91% 3/4 опп колл спектр колла оппа хиро ставит на прямое велью эквити руки 85% 3/4, опп ререйз спетор ререйза хиро играет пуш на прямое велью хиро играет пуш на прямое велью эквити руки 77%

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 выходной

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

6.01.25

ЧСС: 1. игра в покер- 3 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 2 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 2 часа 8.Сон – 8 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 1. игра в покер- 2 часа 2. работа над игрой -1 час 3.Домашка – 1 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Отдых – 3 часа 6. Прогулка 1 час 7. игра в покер 3 часа 8.Сон – 8 часов

выходной

4.01.25