zlobNYZopux

ЧСС: 1. Эмоциональная зарядка 2. Тренировка по мультипотам 3. Тренировка префлоп ренджей 4. Анализ базы ББ вс УТГ. Дефолты не стал дальше отмечать. 5. Катка чуть меньше нормы, еще не до конца пришел в себя. Надо в айпокере катать минимум 6 столов. С селектом очень медленно выходит. Поля славные. Играть как по мне проще чем на ГГ. ЧСЗ: 1. Медитация 2. Эмоц. зарядка. 3. Тернировка префлоп ренджей, и тренажер СББ БСБ. 4. Разбор базы ББ вс СБ рейз. Посмотреть еще как играют ТОПы - Барон и СО. Пока это самая сложная ситуация для меня на ББ. 5. КАТКА КАТКА КАТКА...

Недельное задание №1 1. Закрыть хвосты по чеклистам BU vs BB, BB vs EP (BU vs BB сделано) до конца недели. 2. Пересобрал расписание, чтобы было больше времени на катку (уже выложил) 3. Сделать Чек-лист BB vs SB колдкол банки до конца недели 4. Не всегда хватало времени на разбор раздачи во ФЗ ежедневно. Обычно это занимает 30+ минут. Будем исправлять. 5. Приоритет сейчас на количество игры, чтобы выполнять недельную норму 10000 рук.

ЧСС: 1. Медитация 2. Бег 3. Разбор базы БУ вс ББ. Прошел 80% раздач. Выявил переколы в своей игре 4. Тренировка по рендж ресечам 5. Прогулка 6. Сделал массаж 7. Начал катать на Айпокере. Сначала было дико непривычно, но потом втянулся и примерно понял, как тут дела. Нл20 играть вообще скучно. Завтра буду шотать нл50. Поле дико слабое в тч и реги творящие полную дичь. Завтра планирую выйти уже на 2.5к. С хадом конечно играть в разы проще. Надо только будет его доработать под свои нужды. Единственно что приходилось перегружать х2н4 каждые 10 минут, тк хад на части столов вырубался. 8. Эмоциональная зарядка 9. Тренировка префлопа ЧСЗ: 1. Медитация 2. Стрижка 3. Эмоциональная зарядка 4. Разбор базы. Завершить БУББ и сделать разбор ББ вс УТГ. 5. Катка 2500 рук 6. Тренировка префлопа и BvB в тренажере гтобейс по 25-50 раздач.

Недельное задание #5 Разбирали интересные раздачи и пришли к выводу, что надо больше оверфолдить против поля. По чек-листам, то все я не доделал за неделю. Понял, что мое расписание мне не подходит и приоритетность катки под вечер сильно выпадает. В общем пока я объективно проебываюсь и очевидно, что нужно менять подход. Составил новое расписание на следующую неделю и буду его тестировать. Количество катки увеличил, чтобы догонять дистанцию, чтобы сделать нормальный результат. Теорию буду жестко лимитировать. Начну еще вести учет времени - на что его трачу, чтобы вычислить, куда его сливаю. План пока такой. Еще радостная новость - я победил ХАД для Айпокера и теперь можно будет там нормально играть, а не только ГГ с огромным рейков, который все же бьется при хорошем селекте.

ЧСС: 1. Медитация 2. Эмоциональная зарядка 3. Тренировка префлопа + распечатал таблички 4. Тренировка Петра 5. Дела по дому 6. Катка 7. Разминка 2/2 ЧСЗ: 1. Медитация 2. Тренировка недельная 3. Разбор базы 4. Эмоц.зарядка 5. Катка С айпокером что-то не ладится. Хад отказывается работать. То пашет, то не работает. На ГГ сегодня лютый карддед и анлак. Чудом сократил свой минус до -60. Продолжать катать уже не стал. Начал терять концентрацию и спокойствие.

Эмоциональное состояние было нестабильное. Поссорились в девушкой. Сложно катать, тк голова занята другим. На удивление сегодня еще были просто отвратные столы на ГГ вечером, хотя онлайн был почти полляма. Игру чувствую уже хорошо, но гринд идет недостаточно интенсивно. Посвящу следующую неделю гринду и анализу базы. Анализ ограничу строго 2 часами игры и в дневное время буду подключать ГГ, а вечером таки попробую Айпокер. ЧСС: 1. Эмоциональная зарядка 2. Медитация 3. Катка 2 часа 4. Прогулка 5. Совместная тренировка с группой ЧСЗ: выходной

ЧСС: 1 .Эмоциональная зарядка 2. Медитация 3. Просмотрел субботнюю тренировку в записи 4. Съездил в больницу с любимой 5. Дела по дому 6. Общение с дочерью 7. Общение с мамой 8. Катка - 1 час 9. Тренажер префлопа Вчера конкретно тильтанул от того что настраивал хад 4.5 часа для айпокера. Из-за чего вообще не катал и даже отчет писать не хотелось. Сегодня почти весь день отвел домашним делам, которые надо было сделать. Катнул всего час, но очень сфокусированно. ЧСЗ: 1 .Эмоциональная зарядка 2. Медитация 3. Анализ базы 4. Созвон с напарниками 5. Катка 6 часов 6. Тренажер префлопа

ЧСС: 1. Спорт 2. Анализ RFI BU по чеклисту. 3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация 4. Тренажер префлопа 5. Анализ раздачи - https://pokerability.net/grade/post/504#message-1827 6. Медитация 7. Катка, разминка Отстойно сегодня набирались столы и адски устал. Лучше начну завтра катать днем на ГГ и веречером перейду на айпокер, как раз настрою хад нормально. 8. Массаж ЧСЗ: 1. Продолжу анализировать базу по чеклисту 2. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация 3. 2 Медитации 4. Тренажер префлопа и СББ и БСБ рейзпоты в ГТО бейс. 5. Разбор 1 раздачи 6. Выложить несколько своих раздач.

Недельное задание №3

Продолжаем наращивать обороты катки. Уже почти вкатался в режим и это меня очень радует. Использую жестко концепцию бесайзингов, абужу капнутые ренджи и кажется наконец-то начал всекать как играть 3бет поты и в целом 6макс. Кайфы! ЧСС: 1. Спорт 2. Анализ RFI BU по чеклисту. Пока не стал делить на отдельные споты, тк база рук мелкая. Как наиграю хотя бы 50к, начну дробить на споты. 3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация 4. Тренажер префлопа 5. Прогулка с любимой 6. Тренировка с Павлом 7. Катка 3,4часа, разминка 1/1 8. Вечерняя медитация ЧСЗ: 1. Продолжу анализировать базу по чеклисту 2. Посмотрю часть материала раздела 4 3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация 4. 2 Медитации 5. Тренажер префлопа и СББ и БСБ рейзпоты в ГТО бейс. 6. Разбор 1 раздачи 7. Выложить несколько своих раздач. (сегодня было много интересных спотов)

ЧСС: 1. Утренняя медитация 2. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация. 3. Дополнил ПФ модель и тренажер спектрами. Потренировал префлоп. 4. Разминка 2/2 5. Катка - процесс пошел, но план не выполнил. Попробую раньше садится. Вечером конечно сложно катать с непривычки. Отвлекаюсь то поесть, то еще что-то. 6. Прогулка 1.5 часа 7. Вечерняя медитация ЧСЗ: 1. Медитация 2. Спорт 3. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация. 4. Разбор базы и ЧЛ (2часа) 5. Катка - 2500 6. Тренажер префлоп 7. Разбор раздачи.

ЧСЗ: 1. Утренняя медитация 2. Спорт 3. Забил в тренажер и учил новые диапазоны 4. Разминка 2/2 5. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация 6. Катка 1.6 часа 7. Смотрел субботнюю треньку 8. https://pokerability.net/grade/post/452#message-1636 ЧСЗ: 1. Медитация, эм. зарядка 2. Чек-лист для созвона 3. Тренировка с Петром. 4. Разбор раздачи 5. Разминка 6. Катка 2500рук

План с Петром. 1. Гарантированный результат с выходом на $1350 в месяц – декомпозиция: $1350 в месяц 120 часов 400 раздач в час на 6 столах NL50 от +3bb/100 Кэшбек 40% 50к рук = $750 профит + $640 кэшбек = $1390 Понедельник – выходной вт, ср, чт = по 4 часа в день катка пт, сб, вскр = по 6 часов катка, В 1 месяц: - 100 часов на игру, чтобы вышло около 40к раздач, - 92 часов на работу над игрой. В 2-3 месяц: - 120 часов на игру, чтобы вышло 42к раздач, - 70-80 часов на работу над игрой. 1.1. Нормы по дистанции для проверки куратором: 1600 раздач в день: вт-ср-чт 2400 раздач в день: пт-сб-вскр = 12000 раздач за неделю* * в 1 месяц 10 000 раздач в неделю 3. Количество играемых столов и вид столов? До 6 столов регулярных 4. Покер-рум, условия и время игры? РедСтар с кэшбеком 40-45%, вечерний прайм-тайм 5. Точка приложения усилия: 1. Тебе особенно важно на базовых концепциях сосредоточится – Бетсайинг, Причины для ставок, Алгоритм и т.д. ., т.к. судя по разбору видео с игрой у тебя там есть приличные просадки. 2. Проработать тему анализа связок статистики через статью «Градации постфлоп статистики» + при необходимости запросить видео / тренировку по этой теме 3. Установить и повесить напоминалку: - смотри 2 поп-апа: префлоп спектр и постфлоп действия, как только оппонента зашел в банк! - выработать привычку делать 2 клика, как только оппонент вошел в игру и ты по своему префлопу тоже хочешь зайти: префлоп с оценкой спектра оппонента под это действие + постфлоп сразу на все 3 улицы под эту ситуацию – например, как оппонент играет как коллер опен-рейзов. 4. Базу прорабатывать через призму слабых мест найденных в разборе базы. 5. Посмотреть разбор видео Петра

ЧСС: 1. Утренняя медитация Недельное задание №3 2. Стратегия раздел 2 3. Эмоциональная зарядка 2/2 Радость, Благодарность Сегодня сильно поругались с девушкой, это очень мощно эмоционально выбило. Полдня занимался тем, что выражал эмоции и сбрасывал напряжение, стресс и общался, чтобы придти к консенсусу. План пошел по пиздецу. 4. Так что динамическая релаксация 1/1 и центрирование 1/1 были в тему. 5. Провели занятие с группой за прошлую неделю. 6. Недельное задание #4 7. Недельное задание #5 8. Недельное задание №8 Большую часть инфы я знаю, как телесно-ориентированный психосоматолог. Что стресс фиксируется в мышцах и разные зоны напряжения, отвечают за разные виды эмоций и состояний. Очень понравилась дыхательная практика, буду ее внедрять. 9. Прогулка 10. Домашние дела Больше ничего не сделано. Буду наверстывать в течении недели(. ЧСЗ: 1. Утренняя медитация 2. Спорт 3. Посмотрю полностью субботнюю треню 4. Разбор 2 раздач 5. Пост своих сложных раздач 6. Сыграть 1600 рук. приблизительно 4 часа. 7. Эмоциональная зарядка, центрирование, динамическая релаксация

ЧСС: 1. Проведен подробный анализ базы с выявлением проблемных спотов. 2. Эмоциональная зарядка 2/2 3. Центрирование 4. Прогулка 5. Разбор 2 раздач https://pokerability.net/grade/post/271#message-1130 https://pokerability.net/grade/post/272#message-1144 6. Катка - 1 час. Осознал проблему, что у меня идет перекос в теорию. Пытаюсь все успеть и в результате самой катке мало времени. Нужно жестко лимитировать время на теорию и начинать с разбора раздач, а потом уже остальное на что хватит времени. 7. Разминка перед сессией 1/1 8. https://pokerability.net/grade/post/293#message-1156 https://pokerability.net/grade/post/294#message-1157 https://pokerability.net/grade/post/295#message-1158 ЧСЗ: Выходной до 2 апреля.

Недельное задание №1

ЧСС: 1. Доработал 3беты в новой префлоп модели. Теперь мой мозг успокоился. Внес все диапазоны во флопзиллу. 2. Медитация утром 3. Эмоциональная зарядка 2/2 4. Центрирование 5. Катка 1,5-2 часа 6. Разминка 1/1 7. Прогулка и время с любимой ЧСЗ: 1. Проработать базу на предмет самых ликовых спотов 2. Медитация 3. Эмоциональная зарядка и работа со стрессом 4. Катка 4 часа 5. Разминка 2/2 6. Разбор 2 раздач 7. Запостить 3-5 своих раздач на форум. 8. Недельное задание 4,5 9. Спорт

ЧСС: 1. Разбор префлоп статов поля ГГ и Айпокера. Доделал новую префлоп модель. Частично занес в тренажер для тренировки. 2. Тренировка 400 рук в тренажере по префлоп модели 15 минут. 3. Прогулка с любимой 4. Эмоциональная зарядка 2/2 5. Центрирование 6. Разобрал 2 раздачи https://pokerability.net/grade/post/175#message-974 https://pokerability.net/grade/post/177#message-978 7. Катка в покер 2 часа. Долго сидел с префлопом. Хотел доделать, чтобы уже на это не отвлекаться и минимизировать потери ев уже с 1 улицы. 8. Медитация ЧСЗ: 1. Медитация 2. Эмоциональная зарядка 3. Разбор базы на проблемные споты 4. Разбор 2 раздач 5. Упражнение по стрессу 6. Запостить 5 раздач и разобрать их быстро во ФЗ. 7. Спорт 8. Катка 4 часа минимум. Недельное задание №5 Видео на разбор Петру отправлено еще во вт, еще не получил обратную связь. Недельное задание №7 не было

ЧСС: 1. Основная тренировка с Петром 2. Эмоциональная зарядка 2/2 3. Прогулка 4. Тренировка с напарниками 5. Проанализирова рейзы с фрипозиций и переделал часть префлоп модели. Забил новые диапы во флопзиллу и тренажер. больше ни на что времени не осталось. ЧСЗ: 1. Медитация 2. Эмоциональная зарядка и работа со стрессом, которого нет)) 3. Разбор раздач 2шт 4. Доделать префлоп модель 5. Катка 4 часа 6. начать тренировку префлоп модели в тренажере

ЧСС: 1. Эмоциональная зарядка 2/2 2. Утренняя медитация 3. Зарегал аккаунт на Айпокер 4. Разобрал 2 раздачи https://pokerability.net/grade/post/206#message-893 https://pokerability.net/grade/post/203#message-891 5. Сыграл 2,5 часа 6. Спорт - бег ?‍♀️ 7. Секс 8. Сделал декомпозицию целей и БРМ 9. Тренировка префлоп диапазонов ЧСЗ 1. Общая тренировка 2. Тренировка с напарниками 3. Эмоциональная зарядка 4. Катка 3 часа 5. Разбор 2 раздач 6. Эмоциональная зарядка 7. Спорт

Ну в целом я стараюсь достаточно последовательно разбирать. Сначала вью, а потом разбор. Спасибо)

Недельное задание №6

ЧСС: 1. Сделать пару недельных заданий 2. Эмоциональная зарядка 2/2 3. Спорт 4. Разбор 2 раздач https://pokerability.net/grade/post/187#message-853 https://pokerability.net/grade/post/180#message-855 5. Посмотрел видео по стратегии и сопротивлению 6. Катка 2 часа 7. Посетил тренировку 8. Медитация Не могу пока устаканить расписание и катать больше, но завтра думаю все получится. Разбор раздач много времени пока занимает. ЧСЗ: 1. Сделать пару недельных заданий 2. Эмоциональная зарядка 3. Спорт 4. Разбор 2 раздач 5. Сделать пару недельных заданий 6. Зарегаться на Айпокер и завести туда бабки 7. Упражнение по стрессу

Недельное задание №11 Видео посмотрел. Итог - больше разбирать раздач от префлопа до шд, чтобы лучше понимать ренджи и эквити рук. На основании этого создать свою стратегию игры, которую потом будем апгрейдить. Чтобы было понятно - правильно рука сыграна или нет.

Недельное задание №9 Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. Преодоление сопротивления 1. Что вам не нравится в жизни, что задолбало? Мало зарабатывать и выживать. Топтаться на месте и чувствовать себя нереализованным 2. Как бы я хотел жить в будущем? Я живу в Красной поляне в своем большом доме. У него большой участок, на котором есть бассейн, беседка, гриль и спортивный крытый зал. Регулярно хожу на хайкинг, кататься на борде, гоняю на тачке или лечу людей дистанционно или очно. Провожу выездные мероприятия по работе со своей энергетикой и психикой. Покупаю то, что мне откликается, посещаю кафе и рестораны и не думаю о деньгах. Я долларовый миллионер. Регулярно путешествую, наполняясь новыми впечатлениями. Ездим по всей стране на моем Porshe Cayenne e-hybrid Cupe. 3. Простой первый шаг к желаемому будущему? Игра за столами 6макс. 4. Читать в начале дня и писать первый шаг на сегодня