gaudivvs

Неделя №3 Задание №4

Неделя №3 Задание №6 1. https://pokerability.net/grade/post/3843#message-15835 2.https://pokerability.net/grade/post/3865#message-15881 3. https://pokerability.net/grade/post/3866#message-15882 4. https://pokerability.net/grade/post/3867#message-15883 5. https://pokerability.net/grade/post/3868#message-15884 6. https://pokerability.net/grade/post/3869#message-15885 7. https://pokerability.net/grade/post/3870#message-15886

Неделя № 3 Задание № 8 - Сон по 8 часов в день - Хобби и эмоциональная зарядка, работа со стрессом - каждый день. - Физические нагрузки - 3 раза в неделю. - Вредных привычек нет - Тайм киллеры убираю из своей повседневной жизни.

Неделя 3 Задание № 9

Неделя 3 Задание № 7

3 НЕДЕЛЯ

ДЗ 2 НЕДЕЛИ ВЫПОЛНЕНЫ.

ЧСС: (среда) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 часа Игра - 1 часа Еда отдых 4 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (четверг) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 час Игра - 3 часа Еда отдых 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСС: (понедельник) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 часа Игра - 3 часа Еда отдых 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (вторник) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 час Игра - 3 часа Еда отдых 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

Неделя 2 Задание 6

Неделя № 2 Задание № 7

Неделя № 2 Задание № 8 - Сон по 8 часов в день - Хобби и эмоциональная зарядка, работа со стрессом - каждый день. - Физические нагрузки - 3 раза в неделю. - Вредных привычек нет - Тайм киллеры убираю из своей повседневной жизни.

Неделя № 2 Задание № 4

Неделя № 2 Задание № 5 1. https://pokerability.net/grade/post/3727#message-15557 2. https://pokerability.net/grade/post/3831#message-15820 3. https://pokerability.net/grade/post/3832#message-15825 4. https://pokerability.net/grade/post/3838#message-15826 5. https://pokerability.net/grade/post/3837#message-15828 6. https://pokerability.net/grade/post/3836#message-15830 7. https://pokerability.net/grade/post/3834#message-15831 8. https://pokerability.net/grade/post/3833#message-15832

Неделя № 2 Задание № 2 Все 20 рук не стал скриншотить, чтобы не засорять ленту блога.

ЧСС: (воскресенье) Работа над игрой - 2 час Игра - 1 час Еда отдых, домашние дела 10 часа Сон: 11 часов - зарядка эмоциональная 1 / 0, - разминка перед сессией 2 / 0, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (понедельник) Работа - 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 2 час Игра - 3 часа Еда отдых, домашние дела 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

Разбор раздач на воскресенье. 1 раздача. https://pokerability.net/grade/post/3795#message-15682 2 раздача. https://pokerability.net/grade/post/3780#message-15683

ЧСС: (суббота) Тренировка - 1 часа Работа над игрой - 2 час Игра - 6 часа Еда отдых, домашние дела 6 часа Сон: 9 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (воскресенье) Тренировка - 4 часа Работа над игрой - 2 час Игра - 4 часа Еда отдых, домашние дела 6 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

Разбор раздач на субботу: 1 раздача https://pokerability.net/grade/post/3776#message-15628 2 раздача. https://pokerability.net/grade/post/3775#message-15629

ЧСС: (пятница) Работа 8 часов Процесс покупки H2N - 2 часа Работа над игрой - 2 часа Игра - 1 часа Еда отдых, домашние дела 3 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (суббота) Тренировка - 4 часа Работа над игрой - 2 час Игра - 4 часа Еда отдых, домашние дела 6 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

Разбор раздач. Пятница. 1 раздача. https://pokerability.net/grade/post/3727#message-15557 2 раздача. https://pokerability.net/grade/post/3761#message-15577

Разбор раздачи четверг https://pokerability.net/grade/post/3709#message-15519

ЧСС: (четверг) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 часа Игра - 3 часа Еда отдых 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 0 ЧС3: (пятница) Работа 8 часов Тренировка - 2 часа Работа над игрой - 1 час Игра - 3 часа Еда отдых 2 часа Сон: 8 часов - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1

Задание от тренера. Разбор раздач. https://disk.yandex.ru/i/cvpkcKHLoUgYIg

ДЗ 2 недели.