DISEL

чсс 23.12.2024 сон-8 часов работа-10 часов домашние дела - 3 часа выполнение заданий-2 часа игра-1 час чсз 24.12.2024 сон-7 часов работа-9 часов домашние дела -2 часа бассейн-2 часа выполнение заданий-2 часа игра-2 часа

чсс 22.12.2024 сон-8 часов домашние дела -10 часов выполнение заданий-4 часа игра-2 часа чсз 23.12.2024 сон-8 часов работа-10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-2 часа игра-2 часа

Неделя 1 задание 17

Несмотрю поп-апы на префлопы -все еще мало рук сыграно для просмотра Не задаю спектр продолжения оппонента -надо обязательно задовать для себя спектр продолжения оппонента Часто впадаю в тильт - нужно еще раз пересмотреть тренировку с психологом Все еще плохо играю на ВВ и СВ.- лучше выучить префлоп модель Часто блефую не по стратегии - перечитать внимательно стратегию причин для ставок.

Неделя 1 задание №16 Прочитал https://t.me/pa_klad/124 https://telegra.ph/Volshebnye-tabletki-Fyurera-08-01 В чек-листе я прописал про витамины и про режим питания и сна.

Неделя 1 задание №11

Неделя 1 задание №14 график для отладки физического и эмоционального состояния: 1. СОН- с 24-00 по 07-00; 2. тайм-киллеры (youtube, tiktok)- полный отказ; 3. бассейн- вторник, четверг с 18-30 до 19-30; 4. Хобби - совместное время с членами семьи - по воскреньям; 5. Борьба со стрессом- ежедневно 20 минут перед сессией.

Неделя 1 задание №15 Список простейших эксплойтов 1.Стилы 100% с SB; 2.Cтилы 65% с BU; 3.3беты в 25% на BB vs SB; 4.4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+.

чсс 21.12.2024 сон-8 часов домашние дела -9 часов выполнение заданий-3 часа игра-4 часа чсз 22.12.2024 сон-8 часов домашние дела -6часов выполнение заданий-6 часов игра-4 часа

чсс 20.12.2024 сон-8 часов домашние дела -9 часов выполнение заданий-4 часа игра-3 часа чсз 21.12.2024 сон-8 часов домашние дела -6часов выполнение заданий-6 часов игра-4 часа

Задание №10

Задание №9

Задание №6 Разбор раздач быстро с прокликиванием плеера.

Задание №13 Мой БРМ

чсс 19.12.2024 сон-8 часов домашние дела -8часов выполнение заданий-6 часов игра-2 часа чсз 20.12.2024 сон-8 часов домашние дела -6часов прогулка-2 часа выполнение заданий-6 часов игра-2 часа

чсс 18.12.2024 сон-8 часов домашние дела -16 часов вынужденный выходной чсз 19.12.2024 сон-8 часов домашние дела -7часов прогулка-2 часа выполнение заданий-5 часов игра-2 часа

Задание №8

Задание №7

чсс 17.12.2024 сон-8 часов домашние дела -8часов выполнение заданий-6 часов игра-2 часа чсз 18.12.2024 сон-8 часов домашние дела -7часов прогулка-2 часа выполнение заданий-5 часов игра-2 часа

Разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/3688 https://pokerability.net/grade/post/3702

чсс 16.12.2024 сон-8 часов домашние дела -10 часа выполнение заданий-4 часа игра-2 часа чсз 17.12.2024 сон-8 часов домашние дела -7часов прогулка-2 часа выполнение заданий-5 часов игра-2 часа

чсс 15.12.2024 сон-8 часов домашние дела -10 часа выполнение заданий-4 часа игра-2 часа чсз 16.12.2024 сон-8 часов домашние дела -7часов прогулка-2 часа выполнение заданий-5 часов игра-2 часа

чсс 14.12.2024 сон-8 часов домашние дела -10 часа выполнение заданий-1 часов игра-5 часов чсз 15.12.2024 сон-8 часов домашние дела -5часов прогулка-2 часа выполнение заданий-4 часов игра-5 часов

Неделя 1 задание 4

Неделя 1 задание 3