DISEL

Ежедневные задания 12.01.2025г. Зарядка эмоции 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разминка 2/2

чсз 12.01.2025 сон-7 часов домашние дела -8 часов выполнение заданий-6 часов игра-3 часа чсз 13.01.2025 сон-7 часов домашние дела -8 часов выполнение заданий-5 часов игра-4 часа

Неделя 2 Задание 5 https://pokerability.net/grade/post/3910 https://pokerability.net/grade/post/3439 https://pokerability.net/grade/post/3888 https://pokerability.net/grade/post/3440 https://pokerability.net/grade/post/3526 https://pokerability.net/grade/post/3463 https://pokerability.net/grade/post/4050 https://pokerability.net/grade/post/4019

Ежедневные задания 11.01.2025г. Зарядка эмоции 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разминка 2/2

чсз 11.01.2025 сон-7 часов тренировка- 2,5 часа бассейн-1,5 часа домашние дела -6,5 часов выполнение заданий-1,5 часа игра-4 часа чсз 12.01.2025 сон-7 часов домашние дела -7 часов выполнение заданий-6 часов игра-4 часа

чсз 09.01.2025 сон-7 часов работа- 10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-2.5 часа игра-2,5 часа чсз 10.01.2025 сон-7 часов работа- 10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-3 часа игра-2 часа

Ежедневные задания 09.01.2025г. Зарядка эмоции 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разминка 2/2

Неделя №2 задание №8 график для отладки физического и эмоционального состояния: 1. СОН- с 24-00 по 07-00; 2. тайм-киллеры (youtube, tiktok)- полный отказ; 3.алкоголь-в минимальных колличествах, один раз в неделю; 4. бассейн- суббота с 15-00 до 16-00; 5. Хобби - совместное время с членами семьи - по воскреньям; 6. Борьба со стрессом- ежедневно 20 минут перед сессией.

Неделя 2 Задание №6

Ежедневные задания 08.01.2025г. Зарядка эмоции 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разминка 2/2

чсз 08.01.2025 сон-8 часов работа- 10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-2 часа игра-2 часа чсз 09.01.2025 сон-7 часов работа- 10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-3 часа игра-2 часа

Неделя 2 задание 3

При ставках на велью играю малым сайзингом - перечитать статью концепция бетсайзинга При возможности ставки на полублефе в позиции часто играю через чек -перечитать причины для ставок на полублефе

Неделя 2 задание 2

Неделя 2 задание №4

Неделя №2 задание №7

Неделя 2 Задание 1

Неделя 2 Задание 1

Неделя 2 Задание 1

чсз 26.12.2024 сон-8 часов домашние дела -8,5 часов тренировка-3 часа выполнение заданий-2 часа игра-2,5 часа чсз 27.12.2024 сон-7 часов домашние дела -9 часов выполнение заданий-5 часов игра-3 часа

чсз 25.12.2024 сон-7 часов домашние дела -8 часов тренировка-3 часа выполнение заданий-4 часа игра-2 часа чсз 25.12.2024 сон-7 часов домашние дела -9 часов выполнение заданий-5 часов игра-3 часа

чсс 24.12.2024 сон-7 часов работа-9 часов домашние дела -2 часа бассейн-2 часа выполнение заданий-1 час игра-3 часа чсз 25.12.2024 сон-7 часов домашние дела -8 часов тренировка-1 час выполнение заданий-5 часов игра-3 часа

чсс 23.12.2024 сон-8 часов работа-10 часов домашние дела - 3 часа выполнение заданий-2 часа игра-1 час чсз 24.12.2024 сон-7 часов работа-9 часов домашние дела -2 часа бассейн-2 часа выполнение заданий-2 часа игра-2 часа

чсс 22.12.2024 сон-8 часов домашние дела -10 часов выполнение заданий-4 часа игра-2 часа чсз 23.12.2024 сон-8 часов работа-10 часов домашние дела -2 часа выполнение заданий-2 часа игра-2 часа

Неделя 1 задание 17