BrainQ

Ежедневное задание №1 ЧСС Сон 8 часов Время с семьей 5 часов Еда и перерывы 2 часа Теория 2 часа Катка 6 часов Тренировка 1 час ЧСЗ Сон 8 часов Время с семьей 5 часов Еда и перерывы 2 часа Тренировка 2 часа Теория 1 час Катка 6 часов

Ежедневное задание №7 Разминка 2 / 2

Ежедневное задание №4

Разбор раздач, ссылки: https://pokerability.net/grade/post/361 https://pokerability.net/grade/post/352 https://pokerability.net/grade/post/335 https://pokerability.net/grade/post/332 https://pokerability.net/grade/post/251 https://pokerability.net/grade/post/239

Ежедневное задание №2/6 Эмоциональная зарядка 1/1 Динамическая релаксация 1/1 Центрирование 1/1 Встряхивание 1/1

Ежедневное задание №4 https://pokerability.net/grade/post/368 https://pokerability.net/grade/post/369 https://pokerability.net/grade/post/370

Ежедневное задание №3 https://pokerability.net/grade/post/361 https://pokerability.net/grade/post/352

Ежедневное задание №1 Чил с семьей 1/1 ЧСС Сон 8 часов Время с семьей 5 часов Еда и перерывы 2 часа Теория 2 часа Катка 4 часов Тренировка 2 часа Прогулка 1 час ЧСЗ Сон 8 часов Время с семьей 6 часов Еда и перерывы 2 часа Теория 1 час Катка 6 часв Вечерняя прогулка 1 час

Ежедневное задание №5

Ежедневное задание №7 Разминка 2 / 2

Еженедельное задание №6 Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Павел выберет случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем. BTN, call 3bet IP: (A9s-A6s), (A5s-A2s), (KQs-KTs,QJs-QTs, JTs), (AQo-ATo), (KQo-KTo,QJo-QTo, JTo), (99-66)

Ежедневное задание №3 https://pokerability.net/grade/post/335 https://pokerability.net/grade/post/332

Ежедневное задание №4 https://pokerability.net/grade/post/344 https://pokerability.net/grade/post/345 https://pokerability.net/grade/post/346

Еженедельное задание №5 Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также вашу заметку о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи, а затем сравнить его с требуемым, чтобы определить есть ли у вас плюсовая ставка по ФЭ. 1/4 пота - 20% 1/3 пота – 25% 1/2 пота – 33% 2/3 пота – 40% 3/4 пота – 43% Потбет – 50% Х2 овербет – 67% Полагаю реальное фолд эквити всегда зависит от взаемодействия ренжа оппа и конкретной текстуры доски. К примеру на доске К72о, даже на ставку 1/4 банка, оппы не смогут защитить 80% ренжа, при защите ББ вс БУ. На практике, при разборе раздачь мы будем прикидывать диапазон фолда на наш сайзинг и от этого будем отталкиваться

Еженедельное задание №3 Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 1) Не забывать использовать попапы, для планирования раздачи 2) Кроме денег мы проигрываем время и дистанцию 3) Сделаешь плохой колл - откатаешь еще 1к рук бесплатно! Сделал плохой колл - потерял день жизни! 4) Во время сессии все наши решения правильные, никогда не оценивать раздачу во время игры. Разбор - после игры 5) Важно постоянство в разборе раздачь 6) Стат рейз кбет/чек рейз 10% и ниже - фолдить топ пару, оверпару, 10-14% защита топ пара+, 15% дефолтная моя защита 7) АФ 27-30% среднее, 27% и ниже заниженное, 30%+ завышенное

Ежедневное задание №2/6 Эмоциональная зарядка 1/1 Динамическая релаксация 1/1 Центрирование 1/1 Встряхивание 1/1

По итогам разговора с Петром: 1. Добавить себе на буднях днях: понедельник (твой вых), вторник, среда четверг обязательное задание по "Чилу с семьей" в период с 17.00 до 21.00 17.00 – 19.00 – подготовка к ужину, ужин 19.00 – 21.00 – время с женой, фильм/сериал, физическая активность, прогулка, отдых, общение по Скайпу с друзьями / коллегами НЕ ПРО ПОКЕР Добавить себе счетчик "Чил" в эти дни в формате: Чил 1 / 1 - если пропустил Чил, то не дополучил Х баллов недельных 2. Прислать в тему пятничной тренировки ссылки на разбор своих раздач: - описать вопросы, - прислать примеры объяснений из старого курса "Максимуса", чтобы встроить их в формат разбора раздач

По результатам созвона с Петром: 1. Гарантированный результат с выходом на $1500 в месяц – декомпозиция: $1500 в месяц 120 часов игры 400 раздач в час на 6 столах = 48к раздач NL50 +4bb/100 на 6макс, Кэшбек 40% 50к рук = $1000 профит + $640кэшбек = $1640 192 часа на покер – 6 дней в неделю по 8 часов в день. В 1 месяц: - 100 часов на игру, чтобы вышло около 40к раздач, - 92 часов на работу над игрой. Если сможешь 10 часов покером заниматься и сил хватит, то можешь откатывать по 3 сессии в выходные, если нет, тогда играй 2 сессии. В 2-3 месяц: - 120 часов на игру, чтобы вышло 50к раздач, - 70-80 часов на работу над игрой. 1.1. Нормы по дистанции для проверки куратором: 1600 раздач в день:вт-ср-чт 2400 раздач в день:пт-сб-вскр = 12 000 раздач за неделю* * - в 1 месяц 10к раздач в неделю 2. Какой распорядок дня? Выходной день, когда ты катаешь 6 часов в день – пятница, суббота, воскресенье: 09.00-10.00 – встаю, когда маленький ребенок 1,5 года 10.00-12.00 – завтра, время с семьей 12.00-13.30 – работа над игрой, 13.30-15.00 – обед и время с семьей 15.00 – 17.00 – работа над игрой, домашка 17.00 – 19.00 – подготовка к ужину, ужин 19.00 – 21.00 – катка №1 21.00-21.30 - перерыв 21.30 – 23.30 – катка №2 23.30 – 23.40 - перерыв 23.40 – 01.40 – катка №3 01.40 – 02.00 – отчеты, отход ко сну 02.00 – отбой Будний день, когда ты катаешь 4 часа в день – вторник, среда, четверг: 09.00-10.00 – встаю, когда маленький ребенок 1,5 года 10.00-12.00 – завтра, время с семьей 12.00-13.30 – работа над игрой, 13.30-15.00 – обед и время с семьей 15.00 – 17.00 – работа над игрой, домашка 17.00 – 19.00 – подготовка к ужину, ужин 19.00 – 21.00 – физическая активность, прогулка, отдых, общение по Скайпу с друзьями / коллегами НЕ ПРО ПОКЕР 21.00-21.30 - перерыв 21.30 – 23.30 – катка №1 23.30 – 23.40 - перерыв 23.40 – 01.40 – катка №2 01.40 – 02.00 – отчеты, отход ко сну 02.00 – отбой 3. Количество играемых столов и вид столов? До 6 столов, 6макс, регулярные 4. Покер-рум, условия и время игры? Начинаем с Покер-Кинга, но чекаем поляну, если плохая ->Айпокер или Старзы/888 Вечернее время по Мск. 5. Точка приложения усилия: 1. Освободить вторую комнату под рабочий кабинет В ближайшее время маловероятно 2. Хорошие бюриши, маску для сна 3. Написать чем заниматься в выходной день, как отдыхать от покера Время с семьей, просмотр фильмов 4. Написать способы для хобби / общения / спорта на будних днях в окно Прогулки, общение с друзьями, по возможности футбол 5. Зарегать аккаунты на РедСтар – уточнить у кураора когда работает бонус на первый депозит сразу после регистрации 2 месяца или после депозита, вспомнить аккаунт на Старзах. 6. Проверить поляну на Покер-Кинге, обычно в вечернее время она плохая. Если это подтвердится, то оперативно перейти на Айпокер или Старзы/888. 7. Работать по плану курса. 7.1. Базу разбирать через призму анализа базы Павлом и найденных мест для усиления. 7.2.Получить разбор видео от Петра и добавить места для проработки. 7.3. Выучить префлоп модель: - Префлоп модель для Флопзиллы, таблички для распечатки, Тренажер префлопЙопрстр покер

Ежедневное задание №7 Разминка 2 / 2

Ежедневное задание №1 ЧСС Сон 8 часов Время с семьей 6 часов Еда и перерывы 2 часа Теория 2 часа Катка 5 часов Тренировка 4 часа ЧСЗ Сон 8 часов Времи с семьей 6 часов Еда и перерывы 2 часа Дом. задания 1 час Теория 2 часа Катка 4 часа Вечерняя прогулка 1 час

Ежедневное задание №4

Еженедельное задание №8 Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект первой части тренировки и внедрить практики в жизнь. Если вживую участвовать не получится – посмотреть в записи.

Ежедневное задание №3 https://pokerability.net/grade/post/251 https://pokerability.net/grade/post/239

Ежедневное задание №4 https://pokerability.net/grade/post/266 https://pokerability.net/grade/post/267 https://pokerability.net/grade/post/268

Ежедневное задание №2/6 Эмоциональная зарядка 1/1 Динамическая релаксация 1/1 Центрирование 1/1 Встряхивание 1/1