LuckyBug

Задание № 4 Многие ошибки уже решил. В основном, остались долгие решения, связанные с глубокой работой над игрой, изучение солверных теорий, глубокие разборы конкретных спотов. Выделю такие проблемы: 1. Просмотреть свои выводы по разбору базы и ещё раз закрепить префлоп модель, что открываем, не открываем, ситуационно. Выучить. быстро - дешево (т.к ошибок мало фактически) 2. Рассмотреть ситуации в 3 бет потах без позиции, как 3беттор и коллер, выработать свою стратегию - средне - дорого 3. Добавить статы, которых не хватает в ХАД, ПОПап. Разобраться с добавлением H2N быстро - средне 4. Разобрать игру на Баттоне как опен-рейзер - долго-дорого 5. Повторить базовые концепции, в которых часто ошибался в игре ( причина для ставки, концепция законченных и незаконченных линий, шансы банка, концепция доминации, повторить диапазоны коллов и рейзов всех типов фишей на всех улицах, Реализация эквити) средне-дешево 6. Реализация эквити - вывести рекомендации Павла с Трени 13.04 в блог - быстро- дешево 7. Разобрать игру со средними карманками без инициативы (в позе и без) средне-средне 8. Разобрать игру с АКо без позы ( в основном споты Блайнды против ранней) средне-средне Включу в план на следующую неделю часть исправлений. Хотелось бы услышать совет от тренеров с чего начинать

ЧСС (Вторник) ВЫХОДНОЙ 1. Досмотрю и законспектирую видео по Заданию Павла (2 часа) + 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 1 день + Теория 3,5 часа ЧСЗ (Среда) 1. На основе своего сводного чек-листа ошибок и решений выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок (1 час) 2.Посмотреть, законспектировать и повторять 1 раз в день перед игрой последовательность действий на основе видео «Стратегия игры», а также держать файл открытым при разборе базы и искать отклонения в вашей прежней игре от текущей Стратегии. (2 часа) 3. Занятие с психотерапевтом. (1,5 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4,5 часов, игра 4 часа

Цель на месяц 120 часов – игра. 72 часа – обучение. 1) 10 000 раздач со средним винрейтом +6bb/100 на NL20, рейкбек 40%. 2) 40 000 раздач со средним винрейтом +4bb/100 на NL50, рейкбек 40%. Профит от игры 1)= $12 * 10 = $120 2)=20*40=800 Профит от рейкбека 1)= $8,5*0,2 * 100 * 40% = $68 2)= $7,5*0,5* 400 * 40% = $600 Итого профит = $1588 Отчет апрель 17-23 Играл Red star Итоговые результаты за 17.04-23.04 нарастающим итогом (план указан на апрель): + 27 (94 / 120 часов) - игра + 19 (73 / 72 часа) – обучение + 11300 (39600 / 50 000 раздач) – дистанция +$195 ($1223 / $920) – профит игра +$135 ($381 / $668) – профит рейкбек +$330 ($1606 / $1588) – итого профит Наилучший результат на неделю: выполнен! План неделя №6. Понедельник: ВЫХОДНОЙ Вторник: ВЫХОДНОЙ 1. Досмотрю и законспектирую видео по Заданию Павла (2 часа) 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 1 день Теория 3,5 часа Среда 1. На основе своего сводного чек-листа ошибок и решений выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок (1 час) 2.Посмотреть, законспектировать и повторять 1 раз в день перед игрой последовательность действий на основе видео «Стратегия игры», а также держать файл открытым при разборе базы и искать отклонения в вашей прежней игре от текущей Стратегии. (2 часа) 3. Занятие с психотерапевтом. (1,5 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4,5 часов, игра 4 часа Четверг 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (1 час из 3) 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 2 день 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4,5 часа, игра 4 часа Пятница: 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (2й час из 3) 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 3 день 3. Созвон с напарником 1,5 часа 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Теория 4 часа, игра 5-6 часов Суббота: 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 4 день 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5 часа, игра 6 часов Воскресенье 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (3й час из 3) 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 5 день 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 2 часа, игра 6 часов За неделю: Теория 22 часа, игра минимум 25 часов Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100%

ЧСС (Воскресение) 1. Начну смотреть и конспектировать видео по рекомендации Павла начну завтра (2 часа) + 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP, доделать и выложить результаты (1 час) +закончил 3 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 6. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа)+ Хороший день, всё было: и теория продуктивная, и отдохнул хорошо. По игре: было трудно наковырять столы, но я не сдавался) Сессия удалась. Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 3 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Разбор 0/2 Селект 9/10 Сыграно раздач 2200/ 2100 ЧСЗ (Понедельник) Выходной

Задание №6 Получил задание от Павла в конце недели, закончу на следующей. Прорабатываем 3бет поты в позиции.

Задание №4 На этой неделе не тильтовал, к посту выше добавить нечего

ЧСС (Суббота) 1. Тренировка на курсе (2 часа)+ 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)+ 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)- 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ 10. Начну смотреть и конспектировать видео по рекомендации Павла начну завтра Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 3 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 9/10 Разбор 0/2 Селект 9/10 Сыграно раздач 2300/ 2100 Днем доволен, 3часа теории, немного востановился днём. С каткой всё гуд. ЧСЗ (Воскресение) 1. Начну смотреть и конспектировать видео по рекомендации Павла начну завтра (2 часа) 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP, доделать и выложить результаты (1 час) 3 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа)

Задание №7 Вопросы к психотерапевту:

ЧСC (пятница) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)+ 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)- 3. Повбивать ренджи во флопзиллу, повторить префлоп (1 час)- 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), + 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Не разбирал раздачи, не работал с ренджами. Зато проанализировал новую базу за время обучения, нашёл серъезный лик. пообщались с Павлом наметили план лечения. Первый плюсовый день на неделе) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 3 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 7/10 Разбор 0/2 Селект 8/10 Сыграно раздач 2300/ 2100 ЧСЗ (Суббота) 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) 10. Начну смотреть и конспектировать видео по рекомендации Павла

ЧСC (четверг) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)+- 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)+ 3. Посетить тренировку с Павлом+ 4. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Очень полезная треня с Павлом по мвп. Был весь день немного не в тонусе, хотелось спать, но все намеченное сделал. К концу дня раскачался. Начало сессии пиздец, потом чуть получше стало. Уровнем игры доволен, результатом нет) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 10/10 Разбор 2/2 Селект 8/10 Сыграно раздач 1400/ 1400 ЧСC (пятница) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Повбивать ренджи во флопзиллу, повторить префлоп (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа)

Задание №5 Вчера был созвон с разбором видео. Результаты: Резюме по Саше: Уменьшить количество столов Настроить рабочее место, не допускать перекрывания столов Вести диапазон оппа с префлопа до ривера 3беты не против позиции, а против диапазона открытия Подкручивать сайзинг против фишей с сильными руками Резюме для меня: Лучше селектить Подкручивать сайзинг против фишей с сильными руками Вести диапазон оппа с префлопа до ривера

Разбор раздачи Сегодня 1, посижу подольше с базой https://pokerability.net/grade/post/600

Оставлю здесь, для себя

ЧСC (среда) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)+ 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)+ 3. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания (2 часа) половину++ 4. Созвон с коллегами (1,5 часа)++ 5. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы- 6. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 10. Сон (8 часов)+ 11. Отдых (2 часа)+ С одной стороны, сделал большой объем работы по теории, с другой при игре- мало, что получалось. Каких-то явных ошибок во время игры не заметил. Завтра проанализирую. Едем дальше Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 0/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Разбор 2/2 Селект 7/10 Сыграно раздач 1200/ 1400 ЧСЗ (четверг) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Посетить тренировку с Павлом 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Завтра упор на работу с базой, тренировку с Павлом и отдых перед сессиями. Само собой, концентрация во время сессии должна ьыть на уровне

Задание №4 1. "Я играю на байины и блайнды, а не фишки, деньги" 2. Я впадаю в тильт: - когда я не размялся перед сессией, морально и умственно не готов, не включился в работу и резко ошибся - когда я сел за стол слишком сытым и раслабленным (вытекает из предыдущего) Понимаю, что это мой косяк - чувство вины - когда неймется, парюсь о потраченном времени. "сегодня ещё не катал" - надо быстрее за стол набить дистанцию и выйгрыш Чувство неудовлетворенности, долга+ не терпение. При этом делаю самый простой вариант - сажусь катать, а не ответственно работать. не хватка эмоций - форма зависимости - когда я не реализовался вне стола, день был не удачным, мало полезного и начинает не складываться за столами Чувство неудовлетворенности, долга+ не терпение. - когда фишам доезжает, не видимые на графике по ев ситуации (то есть выставление происходит после доезда) работай над игрой - результат придет. У всех есть такие ситуации - когда опп слабее тебя, с очевидными ликами, переигрывает тебя несколько раз подряд. При этом и он, и я играем в свою обычную игру работай над игрой - результат придет. У всех есть такие ситуации - из-за своих косяков в организации игры. Открыл слишком много столов - не успел подумать, скинулась хорошая рука и т.д Организуй своё рабочее пространство и рабочий процесс! - из-за своих косяков в игре, несколько подряд "Во время игры - все мои решения правильные!", "сосредоточься на следующем банке!", "выполняй свою работу - зарплату получишь по итогам месяца" - когда вскрывают мои блефы "блефы - это часть твоей стратегии, их иногда вскрывают" - когда начинаю анализировать раздачу во время игры и делаю ещё ошибку "Во время игры - все мои решения правильные!", "сосредоточься на следующем банке!", "выполняй свою работу - зарплату получишь по итогам месяца" Понаблюдаю за своими эмоциями в течение недели

Разбор раздач https://pokerability.net/grade/post/597 https://pokerability.net/grade/post/598

ЧСC (вторник) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) + 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) сделал 1, но по времени час вышло + 3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час)+ 4. Посетить тренировку по ресёрчам с Романом (2 часа)+ 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 6. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 9. Сон (8 часов)+ 10. Отдых (2 часа)+ ЧСЗ (среда) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания (2 часа) половину 4. Созвон с коллегами (1,5 часа) 5. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы 6. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 9. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 10. Сон (8 часов) 11. Отдых (2 часа) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 10/10 Разбор 1/2 Селект 7/10 Сыграно раздач 1800/ 1400

Разборы: сегодня 1, на него ушло много времени + уже превысил число часов на обучение. https://pokerability.net/grade/post/585

Задание №1 Личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика СТРАТЕГИЯ Алгоритм. 8/10. Что улучшить? -Не до конца выработал привычку проговаривать и везти диапазон соперника с префлопа и дальше по всем улицам. -бывают (редко, к счастью, споты) где принимаю решения на основе общего представления о сопернике, не смотря необходимые статы. - никогда не работал с ресёрчами, представление о поляне имею из собственного опыта Постфлоп 7/10 Что улучшить? здесь проблемы вытекают из предыдущего пункта+ -психологически тяжело разыгрывать некоторые банки (спарка на флопе, одномастные борды, ак без позы). Кажется, что соперник меня читает и заблефовывает от этого переигрываю много не нужных рук Префлоп 7/10 - Не помню 100% ренджей 3 бетов, коллов на них, 4 бетов, коллов на них - Нет прописанного разделения стратегий 3бетов, 4бетов. В плане, полярный вариант близкий к солверному (для спотов где используется) против сбалансированных регов и сдающихся больше нормы игроков (+прописать за счёт каких рук расширяемся) и неполярный ,для спотов где у солвера полярный, но опп скидывает намного меньше и нам не нужны руки из низа спектра Решения: - Вбить во флопзиллу все варианты префлопа и выучить до 31.04 - До 31.04 иметь представление о алгоритме ресерча соперника, поляны. Выписать пост в блог о возможном применении, внедрении в свою работу, когда используем, для чего, что подчерпнуть. - повесить напоминалку касательно случаев, когда у меня включается психологическая составляющая (до 21.04) - Утвердить, чёткий алгоритм разминки. 5 экспресс-разборов раздач, на ходу, с проговариванием диапазона оппа по всем улицам и низом нашего ответа на его ставки. Начало с 18.04, засчитывать себе в ЧСС только сделанные по алгоритму разминки! ПСИХОЛОГИЯ Здесь проблем меньше. Общая 9/10 -Проблемы бывают с настроением на фоне усталости Решение: -Следить за количеством часов отдыха. -Вести дневник с ЧСС и ЧСЗ. Прописывать недельные цели. Не превышать, без сильного желания, норму часов на работу над игрой + катку. -Выполнять ежедневно рекомендованные практики -Баловать себя по выполнению задач. 20-25 мая побаловать себя за прохождения базового уровня курса на 200-300 $ ПРАКТИКА Здесь проблемы в разделе "Около игры" , 6/10: - Разминка, не всегда, качественная - не хватает напоминалок на мониторе - селект, может быть лучше. - концентрация во время сессии Решения: - Утвердить, чёткий алгоритм разминки. 5 экспресс-разборов раздач, на ходу, с проговариванием диапазона оппа по всем улицам и низом нашего ответа на его ставки. Начало с 18.04, засчитывать себе в ЧСС только сделанные по алгоритму разминки! - Просмотреть весь свой блог и повесить все напоминалки, которые хотел (до 21.04) - Селект, не останавливаться в поиске столов пока не найдено 5-6 с фишом Впип 40+. Прописать в ЧСС оценку селекта, качество столов от 1 до 10. Начало с 18.04 - Концентрация. Не слушать музыку с понятными словами, не отвечать на сообщения во время сессий, не открывать браузер. Прописать в ЧСС оценку концентрации во время сессии от 1 до 10. Начало с 18.04

Задание №8 Всё хорошо! Побаловались, теперь с новыми силами за дело

Новая рабочая неделя! поехали!! ЧСЗ (вторник) 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час) 4. Посетить тренировку по ресёрчам с Романом (2 часа) 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа)

Цель на месяц 120 часов – игра. 72 часа – обучение. 1) 10 000 раздач со средним винрейтом +6bb/100 на NL20, рейкбек 40%. 2) 40 000 раздач со средним винрейтом +4bb/100 на NL50, рейкбек 40%. Профит от игры 1)= $12 * 10 = $120 2)=20*40=800 Профит от рейкбека 1)= $8,5*0,2 * 100 * 40% = $68 2)= $7,5*0,5* 400 * 40% = $600 Итого профит = $1588 Отчет апрель 10-16 Играл Red star и 1 сессию на нл10 Pokerking Итоговые результаты нарастающим итогом (план указан на апрель): + 28 (67 / 120 часов) - игра + 22 (54 / 72 часа) – обучение + 11800 (28300 / 50 000 раздач) – дистанция +$275 ($1028 / $920) – профит игра +$144 ($246 / $668) – профит рейкбек +$418 ($1276 / $1588) – итого профит Наилучший результат на неделю: выполнен! План неделя №3. Понедельник: ВЫХОДНОЙ Вторник: 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час) 4. 5. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку (1 час) 6. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 9. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 10. Сон (8 часов) 11. Отдых (2 часа) Среда 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. 4. Созвон с коллегами (1,5 часа) 5. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы 6. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 9. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 10. Сон (8 часов) 11. Отдых (2 часа) Четверг 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. 4. Посетить тренировку с Павлом 5. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания (2 часа) 6. 7. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 8. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 9. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 10. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 11. Сон (8 часов) 12. Отдых (2 часа) Пятница: 1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. 4. Посетить занятие с Петром 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Суббота: 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Воскресенье 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану, подчищение хвостов (2 часа) 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100%

ЧСC (Воскресение): 1. Доделать Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP/ Выложить резюме ошибок в блог (2 часа)+ 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут) - не успел, провел время с семьей 3 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, 1забыл) - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 6. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 7. Сон (8 часов)+ 8. Отдых (2 часа)+ Критерий успешности дня: Доделать задание по разбору базы. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой. 3 сессии : качественно, спокойно, надежно 3 день подряд начинаю игру с непрошедшего блефа на стек, разберу во вторник эту раздачу) в остальном хороший день, хорошо поработал вечером) я молодец) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Сыграно раздач 2100/ 2100 Разобрано раздач 0 / 1 ЧС3 (Понедельник): Отдыхаю. Хорошо поработал -хорошо отдохну) Завтра побалую себя - первый месяц (4 модуля) пройдены, все задания выполнены, по результатам тоже неплохо В общем можно оттянуться

Задание №2 Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP По группам рук: колл с Q2s-Q9s/ против стандартного открытия с UTG, MP -эти руки играться не должны. минимальная Q9s/ Если диапозон как с СO и ИГРОК СЛАБЫй добавляем до Q5s (не ниже!) колл АТ-Qs. до AJs играются в основном через кол на ББ, играть исправив ошибки. AQs - почти всегда рейз, кол против тайтовых (у солвера кол 33% против открытия 17-20 %) колл с гаппер с 53-Т8s. Не однозначная группа рук, солвер отыгрывает их все в плюс от 0,05. У меня минус засчёт 2 проигранных на стек банков из-за ошибок. Будем играть исправляя ошибки на постфлопе, думаю реально их отыгрывать лучше -100 бб/100 . Контроль за ними 1.08.2023 колл 66-99 . Мне психологически тяжело играть эти руки! самая выгодная игра с карманками - пассивная, ловить блефы агро по законч. линиям и колы по шансам банка, рейз только по эксплойтным статам Повтор. ошибка при игре с карманками в позе и без - стремление обезопасить себя, поставить самому, чтобы тебя не заблефовали, а реальных причин для ставки нет колл QJ-To . Эти руки не должны быть в ответе на рейз с ранней на 2,5 QJо заходим при OR 21%!, QTo 26-27%! рейз A2-A9s . Эти руки используются в равновесной солверной стратегии для получения прибыли, в основном, ПРЕФЛОП, если опп падает на 3бет 50 и меньше % - играем в эксплойт только велью! Не изолируем фишей с этими руками без позы. рейз AT-Qo. : раздач очень мало, продолжаем играть. Солвер колит AQ на ББ 100%, у нас должен быть рейз из-за рейка и специфики поляны. рейз АКо. обратить особое внимание на эти споты!!! Играть более пассивно, ставки на блеф в подходящего оппа или с целью дешево посмотреть еще 1 карту+фэ+экв Сдаваться легче, не бояться что тебя заблефуют. Вскрывать агро с подход.статами по законч.линиям Разобрать 30 раздач таких спотов!!!! рейз KT-Qs. Редкие банки. учи префлоп модель. 3бет нет с этими руками против этой позы. Ситуативные 3беты только в эксплойт 1 Raise 1+ call мы call -109.4 Здесь играть диапозон Павла и всё гуд! даже в + будет ДИАПОЗОН ПАВЛА: 22+, А2s,KTs+,QTs+, коннекторы 54s+, AJo, KQo - убрать колловую часть, играть 2/3-всегда через сквиз. KJo - сквиз 1/3-1/2 Общие концепции, которые надо повторить: 1) учи префлоп модель, особенно 3бет и колл 3 бета,4 бет-колл 4бета 2) Перечитать статью шансы банка, реализация эквити - вывести рекомендации Павла с Трени 13.04 в блог 3) Перечитать статью причина для ставки 4) повторить шансы банка на кол, прямые и обратные имплайды 5) Повесить напоминалку, принимай решение исходя из начального спектра (ПЕРВЫЙ диапазон самый важный!!!), разобрать эту раздачу во флопзилле 6) Повесь напоминалку смотри статы WTSD, WWSF,WSD , AF для определения пассивной или агрессивной линии защиты, атаки 7) работать с флопзиллой 8) Повесить напоминалку на монитор "перед тем как сыграть выбранную линию -всегда смотри статы оппа"

ЧСС (Суббота): 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)+ 3. Выложить отчёт по работе над ошибками и работе с префлоп моделью+ 4.Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)+ 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 9. Сон (8 часов)+ 10. Отдых (2 часа)+ Критерий успешности дня: Выполнить задания по теории, хорошо поработать с базой , чтобы на воскресение почти ничего не осталось. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой. 3 сессии : качественно, спокойно, надежно Немного тильтанул в начале сессии когда рыбуляр вскрыл мой дорогой блеф. C одной стороны опп был не подходящий, с другой у него столько говна было в диапозоне. В итоге вскрыл меня по 3 паре c JJ, блокируя все мои блефы. Потом отыграл все сессии неплохо:) пока по ощущениям, немного не складывается, винрейт должен быть больше. Посмотрим. ЧСЗ (Воскресение): 1. Доделать Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP/ Выложить резюме ошибок в блог (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут) 3 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) Критерий успешности дня: Доделать задание по разбору базы. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой. 3 сессии : качественно, спокойно, надежно Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 3 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Сыграно раздач 2100/ 2100 Разобрано раздач 1 / 1