
Mikki
Участник-
Постов
657 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент Mikki
-
Тренировка с тренером 1ч
-
ЧСС (26.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (27.11.24): Выходной - зарядка эмоциональная 1/1 - практика работы со стрессом 1/1
-
-
-
-
ЧСС (25.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (26.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
Разбор раздач: 1. https://disk.yandex.ru/i/XLtJmSwug2uuUQ 2. https://disk.yandex.ru/i/0cDBsy4kuuXKZw 3. https://disk.yandex.ru/i/hVOhafuSd4jopw 4. https://disk.yandex.ru/i/kVqVUMItptOlIA 5. https://disk.yandex.ru/i/Ks7z3tooRW6kuQ 6. https://disk.yandex.ru/i/BTIcR5LOqFydfw
-
Конспект видео_Большая тренировка по донк-бетам. В заключении несколько раздач по макс добору с фишей_ч2:
-
Конспект видео_Большая тренировка по донк-бетам. В заключении несколько раздач по макс добору с фишей:
-
«Повторение тетради Стратегии» 2 / 2
-
ЧСС (24.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (25.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
ЧСС (23.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (24.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
ЧСС (22.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (23.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
ЧСС (21.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (22.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
«Повторение тетради Стратегии» 1 / 1
-
-
ЧСС (19.11.24): Выходной - зарядка эмоциональная 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (20.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
ЧСС (18.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (19.11.24): Выходной - зарядка эмоциональная 1/1 - практика работы со стрессом 1/1
-
-
«Повторение тетради Стратегии» 2 / 2
-
ЧСС (17.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (18.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
ЧСС (16.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (17.11.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1
-
-
-
Разбор раздач: 1. https://disk.yandex.ru/i/9Wehq2MV2j0Uvg 2. https://disk.yandex.ru/i/sJ1i1gF02M7XSQ 3. https://disk.yandex.ru/i/sZunRPFwAFVZuA 4. https://disk.yandex.ru/i/N5jAVBXJHkIFOg 5. https://disk.yandex.ru/i/9P7X8g_xkWaiWA 6. https://disk.yandex.ru/i/buswZx637niT4Q