seryaua

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 1/1 Повторение тетради Стратегии 2/ 2 1. Разбор 1 2. Разминка 1 3. Сессия 1 4. Отдых, сон ЧСЗ: 2 выходных

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 2/ 2 1. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1433 2. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB: - переколлы чек/рейзов, - недоблеф с подходящими руками, - переблеф в неподходящих оппонентов, - отсутствие тонких вельюбетов в капнутые спектры 3. Треня с Алексеем 4. Посещение трени Петра 5. Разминка 1 6. Сессия 1 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Отдых 10. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 2/ 2 1. Разбор https://pokerability.net/grade/post/750 2.Видео с разбором темы ««Отложенные кбеты на терне по ФЭ» и повторением темы «Кбеты 70%+ деполярные, но с чеками средних рук» 3. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для отложенного кбета по терну. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 4. Видео с темой кбет-3бетов против частых чек/рейзов BB 5. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 6. Разминка 1 7. Сессия 1 8. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере на примере колд-коллера на BB против BU – фолды на кбет, чек-рейзы, Аф, флоаты терна и т.д. 9. Отдых, сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Разбор раздач Треня 14:00 Треня 15:00 Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 1/ 2 1. Разбор https://pokerability.net/grade/post/728 2. Видео с разбором темы «100% кбеты по ФЭ в подходящие текстуры досок даже если нет статов» и повторением темы «Если много выкинул на флопе значит спектр узкий, но есть исключения…» 3. Видео с разбором темы «Широкий спектр колла на предыдущей улице = большой фолд на текущей улице» на примере фишей, рыбуляров на примере BU vs BB» и повторением темы ФЭ реальное и требуемое. 4.Разминка 1 5. Сессия 1 6. Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок, в которые мы можем ставить 80-100% кбеты, т.к. BB в них плохо попадает. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Семья, отдых 10. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Видео Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 1/ 2 1. Видео против каких оппонентов ставим 100% рейндж-кбеты флопа, а против кого 70% и деполярный спектр кбета и чека флопа: почему чекаем 50% вторых пар, слабых ТП 2. Видео почему ставим полярный и сильный кбет терна: исключения против нитов для 3ех баррелей Почему ставим полярный и сильный кбет ривера: исключения против нитов для 3ех баррелей - блефы с лучшими руками против средних регов, - отказ от блефов против ГТО-шников и телефонов. 3. Разбор https://pokerability.net/grade/post/724 4. Разобрал 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ статов на оппонента на BB и проговорить для какого спектра кбета – 100% или 60%-70% относится оппонент. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по кбетам на BU. 5. Отдых, семья 6. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Видео Разбор раздач Семья, отдых Сон

Полувыходной (Рождество) ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 1/1 Повторение тетради Стратегии 1/ 2 1. Повторение тетради Стратегии 2. Разминка 3. Сессия 1 4. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1256 5. Отдых, семья 6. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Видео Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 1/1 Повторение тетради Стратегии 3/ 2 1. Общая треня с Петром 2. Разминка 3. Сессия 1 4. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1000 5. Семья, отдых 6. Сон ЧСЗ: Выходной

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 3/ 2 1. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1414 2. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке.. 2.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 3. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 4. Разминка 1 5. Сессия 1 6. Треня с Петром, разбор видео 7. Треня с Игорем, разбор видео 8. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU: - коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками, - коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга, - по низам спектра продолжения. 9. разминка 2 10. Сессия 2 11. Отдых, сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Треня 13:00 Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 2/ 2 1. Разбор https://pokerability.net/grade/post/280 2. Разминка 1 Повторение тетради Стратегии 2/ 2 3. Сессия 1 4. Разминка 2 5. Сессия 2 6. Семья, отдых 7. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Треня 15:00 Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 1/ 2 1.Разбор https://pokerability.net/grade/post/1232 2. Разобрал 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 3. Разминка 1 4. Сессия 1 5. Разминка 6. Сессия 2 7. Отдых, семья 8. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 1/ 2 1. Видео по теме «топ спектр фолда» и «низ спектра колла» и их изменения против агрессивных оппонентов играющих по «законченным линиям блефа» на примере игры чек/коллами на BB vs BU: - правило низ спектр чек/колла на предудыщей улице всегда уходит в чек/фолд на следующей без усиления 2. Видео про флоаты терна после чек/чека флопа и овербеты ривера в капнутые спектры 3. Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф 4.Разминка 1 5. Сессия 1 6. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1379 7. Разобрал 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров. 8. Разминка 2 Повторение тетради Стратегии с закреплением логики игры BB vs BU 9. Сессия 2 10. Отдых, сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Разбор раздач Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 0 / 2 1. Видео с низами спектра продолжения чек/коллами и пояснением, что это средний ориентир, работаем по Алгоритму на примере BB vs BU 1.1. Таблица готовых линий игры с низами спектра продолжения. 2. Разминка 1 3. Сессия 1 4. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/1384 5. Видео про низы спектра чек/рейзов: - по флопу, - подстройка с переносом экшена на терн 6. Заучил низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Семья, отдых 10. Сон ЧСЗ: Спорт Теория Видео Катка Разбор раздач Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 разминка перед сессией 2/2 Повторение тетради Стратегии 2 / 2 1. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/1322 2. Разминка 1 3. Сессия 1 4. Посещение тренировки с Петром 5. Созвон с мини-группой, разбор раздач 6. Разминка 2 7. Сессия 2 8. Отдых, семья 9. Сон ЧСЗ: Выходной

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, практика работы со стрессом 1/ 1 Повторение тетради Стратегии 1 / 2 1. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/1055 2. Вписал в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре в 3бет потах: 3. Видеоразбор 4. Треня в 17:00 5. Отдых 6. Сон ЧСЗ: Спорт Теория Катка Разбор раздач Треня в 13:00 Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 2/2, практика работы со стрессом 1/ 1 Повторение тетради Стратегии 1 / 2 1. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера на примере игры в 3бет потах. 2. Разбор https://pokerability.net/grade/post/1390 3. Разминка 1 4. Сессия 1 5. Видеоразбор 6. Разминка 2 7. Сессия 2 8. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах SB/BB vs BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф 9. Отдых, сон ЧСЗ: Спорт Теория Катка Видео Разбор раздач Треня в 17:00 Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 1/1, практика работы со стрессом 1/ 1 Повторение тетради Стратегии 1 / 2 1. Разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/1243 2. Видео разбор 3. Повторение тетради Стратегии 1 / 2 4. Разминка 1 5. Сессия 1 По непредвиденным обстоятельствам 2ю сессию откатать сегодня не получится, догоню завтра) 6. Семья отдых 7. Сон ЧСЗ: Спорт Теория Катка Видео Разбор раздач Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 2/2, практика работы со стрессом 1/ 1 Повторение тетради Стратегии 0 / 2 1. Видео Игра коллером в 3бет потах средние низы по Алгоритму, овер-фолды ривера, игра без позиции коллером отдельный модуль, - дилема чека и бета со средними руками в позиции + экслпойт рейнджбетеров 2. Видео Как играть против агрессивных оппонентов в 3бет потах 3. Текстовый файл про надстройки по игре в 3бет потах: Как ПФР в позиции 4. Разминка 1 5. Сессия 1 6. Видео разбор 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/1381 10. Отдых, сон ЧСЗ: Спорт Теория Катка Разбор раздач Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 2/2, практика работы со стрессом 1/ 1 Повторение тетради Стратегии 0 / 2 1. Видео по игре в 3бет потах как ПФР в позиции 2. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции. 3. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции с УТОЧНЕНИЕМ по терну. 4. Велью-блефы по риверу без позиции как ПФР в 3бет потах 5. Разминка 1 6. Сессия 1 7. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/1021 8. Видео разбор 9. Разминка 2 10. Сессиия 2 11. Отдых, семья 12.Сон ЧСЗ: Спорт Теория Видео Катка Разбор раздач Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 1/1, практика работы со стрессом 1/ 1 «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 1. Разминка 1 2. Сессия 1 3. Тренировка "Как играть в 3бет потах" 4. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/998 5. Видео разбор нет возможности сегодня сделать, делаю обычный рендж на рендж 6. Отдых, семья, прогулка. 7. Сон ЧСЗ: Выходной

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 2/2, практика работы со стрессом 1/ 1 «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 1. Тренировка с тренером по разбору раздач рендж на рендж СБ вс ББ 2. Повторение тетради стратегии 3. Разминка 1 4. Сессия 1 5. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/487 6. Видеоразбор https://pokerability.net/grade/post/1321 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Отдых, семья 10. Сон ЧСЗ: Спорт Теория Катка Тренажер, префлоп модель Разбор раздач Треня в 13:00 Прогулка Семья, отдых Сон

ЧСС: зарядка эмоциональная 1/ 1, разминка перед сессией 2/2, практика работы со стрессом 1/ 1 «Повторение тетради Стратегии» 1 / 2 1. Разбор 1 https://pokerability.net/grade/post/484 2. Созвон с мини-группой, разбор раздач 3. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф 4. разминка 1 5. Сессия 1 6. Видео разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/888 7. Разминка 2 8. Сессия 2 9. Сон ЧСЗ: Спорт Прогулка Катка Теория Тренажер, префлоп модель Разбор раздач Треня в 12:00 Семья, отдых Сон