RazDwa

Ежедневный отчет 1. Разобрать 3 раздач в 3бет потах во ФЗ против регов с агрессивными статами – кбеты 75+, 60%, 50% и ВВСФ 48%, агрессией 30% и посмотреть сколько эквити имеет наша ТП со слабым кикером Тут несколько досок в одном видео https://disk.yandex.ru/i/AoyN8Kpv1aDAQA 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? Сравнил определил спектр оппонента 3. Выучить средние низы спектры продолжения на флопе, терне и ривере против пассивных фишей и агро фишей из таблицы «Готовые линии игры». Выучил вернее повторил Норма игры ЧСЗ: 1. - Разобрать 2 раздач в 3бет потах во ФЗ против регов с агрессивными статами – кбеты 75+, 60%, 50% и ВВСФ 48%, агрессией 30% и посмотреть сколько эквити имеет наша ТП со слабым кикером 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? 3. Законспектировать материал «Разделение спектров на полярный, деполярный, смешанный». 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Ежедневное задание 1. Разобрать 5 раздач в 3бет потах во ФЗ против регов на структуруах Q82s, Q74r и других и замерить свое ФЭ когда они ставят кбет 100% пота сайзом 1/3 пота, а затем получают рейз – с каким спектром будут продолжать после 100% кбета? https://disk.yandex.ru/i/4qnjQv0oHW7XZw https://disk.yandex.ru/i/D7W4Ongxf64CDQ Тут несколько досок разобрано https://disk.yandex.ru/i/LbJ6B4vxsPlATg Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? Сравнил определил спектр оппонента Сделать конспект видео с тренировкой «Оценка связок статистики» и конспект статьи «Градации наиболее важных статов».

План на неделю

Ежедневное задание Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 940 / 1250

Ежедневное задание 1 - Разобрать 2 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты https://disk.yandex.ru/d/nIS9d5189HsfoQ https://disk.yandex.ru/i/UwQU8P2AmzW99g 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? - выполнил смог определить спектр оппа 3. Законспектировать и выучить элластичный сайзинг против фишей: 12-15bb и выше с топ спектром QQ-AA, AK, 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ, KQ и руками для эксплойта высоких фолдов: Axs, одномастные коннекторы или Кx/Qx/Jx, 6-8bb со средними руками для изолейта фиша: KT-KJ, QT-QJ, AT, 66-99 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1341 / 1250 ЧСЗ: Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Ежедневный отчет 1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? - выполнил смог определить спектр оппа 2. Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах: - выучить и сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными 3. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты https://disk.yandex.ru/i/yrF1Af2kqn-lgw https://disk.yandex.ru/i/wb-kuw4SPzWbeA https://disk.yandex.ru/i/s3jPnIeNGTT6JQ 4. Законспектировать тему имплайды и выписать: - что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр, - формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско. Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1203 / 1250

Ежедневный отчет ЧСС: 1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? - выполнил смог определить спектр оппа 2. Разобрать 10 раздач BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ из 10 два раза мог поставить но не поставил. Остальное ДЗ не успел по семейным обстоятельствам Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1076 / 1250 ЧСЗ: 1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? 2. Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах: - выучить и сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными 3. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 4. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты 5. Законспектировать тему имплайды и выписать: - что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр, - формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско.

Ежедневный отчет ЧСС: 1. Разобрать 5 раздач во ФЗ против фишей на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла https://disk.yandex.ru/i/dNbB3yeog1ovQg https://disk.yandex.ru/i/iikryk0AWA848g https://disk.yandex.ru/i/OjDQpdrMhvm6lQ https://disk.yandex.ru/i/6-4RbF7GIJC8ew https://disk.yandex.ru/i/CRjYFBdI5Afg-Q 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? - выполнил смог определить спектр оппа 3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом: - заучить требуемое в % шансы банка на колл для разных размеров ставок + запасы по эквити на флопе, терне и ривере, 1/3 пота – 20% 1/2 пота – 25% 2/3 пота – 28% 3/4 пота – 30% Потбет – 33% Х2 овербет – 40% Запасы по эквити, когда мы коллеры, запас добавляем к шансам банка: F 20% (15%), T 15%, R 7% Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1200 / 1250 ЧСЗ: 1. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? 3. Законспектировать тему имплайды и выписать: - что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр, - формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско. 4. Разобрать 10 раздач BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневный отчет ЧСС: 1. Разобрать по 10 раздач БЫСТРО в позициях BB vs SB с моими флоатами против чеков - из 10 ситуаций 4 раза мог поставить бет в пропущенный кбет оппа 2. Разобрать 5 раздач и вбить спетр флоата оппонента по терну, когда ты играешь на SB vs BB и опп флоатит тебя. https://disk.yandex.ru/i/K9HCoLKuXOAW4A https://disk.yandex.ru/i/CNoIguK712i8fA https://disk.yandex.ru/i/ocA0kiScnmwqbA https://disk.yandex.ru/i/QSgEc6hSVIICtg https://disk.yandex.ru/i/meJk88bRr2XGjg 3. Разобрать 5 раздач во ФЗ против регов на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла https://disk.yandex.ru/i/TSefmWgFuc_izA https://disk.yandex.ru/i/SGjPS6Din1crcw https://disk.yandex.ru/i/XWbkP6qN3zWYHQ https://disk.yandex.ru/i/sNwxdJlQFEdSww https://disk.yandex.ru/i/jamR5kDDrsw1mw 4. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? - выполнил смог определить спектр оппа 5. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое: - заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок, - Необходимое ФЭ на нашу ставку 1/3 пота ставка 25% ФЭ 1/2 пота ставка 33% ФЭ 2/3 пота ставка 40% ФЭ 3/4 пота ставка 42% ФЭ Потбет ставка 50% ФЭ Х2 овербет ставка 66% ФЭ ЧСЗ: 1. Разобрать 5 раздач во ФЗ против фишей на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла 2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? 3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом: - заучить требуемое в % шансы банка на колл для разных размеров ставок + запасы по эквити на флопе, терне и ривере, - сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными 4. Быстро 10 раздач на SB vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Ежедневное задание ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1506 / 1250 ЧСЗ: 1. Разобрать по 10 раздач БЫСТРО в позициях BB vs SB с моими флоатами против чеков оппов на флопе-терне И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ 2. Разобрать 5 раздач и вбить спетр флоата оппонента по терну, когда ты играешь на SB vs BB и опп флоатит тебя. 3. Разобрать 5 раздач во ФЗ против регов на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла 4. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате: - смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели, - смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону? - смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации, - смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную? 5. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое: - заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок, - сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными. Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

План - задание на 23 неделю 05.06.23 - 11.06.23

Ежедневный отчет ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1547 / 1250 ЧСЗ: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1546 / 1250 ЧСЗ: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1546 / 1250 ЧСЗ: ВЫХОДНОЙ Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневный отчет ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1546 / 1250 ЧСЗ: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1515 / 1250 ЧСЗ: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Дополнительное задание Петра Разбор чек-листов Резалт №2 доп ДЗ.docx

Ежедневное задание ЧСС: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1309 / 1250 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: 1. Работа над ошибками по результатм разбора видео Петром (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1305 / 1250 ЧСЗ: 1. Разбор раздач (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: Ежедневное задание 1. Выполнение доп задание Петра с напарником (1,5 часа) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1305 / 1250 ЧСЗ: 1. Работа над ошибками по результатм разбора видео Петром (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание 1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1338 / 1250 ЧСЗ: ВЫХОДНОЙ Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: 1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1308 / 1250 ЧСЗ: 1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание 1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1328 / 1250 ЧСЗ: 1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

Ежедневное задание ЧСС: 1. Выучить стратегию игры в 3бет поте как агрессор и коллер и тренировать в реплеере (1 час) 2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут) 3. Учить префлоп модель (30 минут) 4. Отработка навыков в реплеере (20 минут) 5. Ежедневные практики (1 час): - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: после обеда, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 8. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Отдых (2 часа) Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1487 / 1250 Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1 ЧСЗ: Выходной

Еженедельное задание №4 Лист мета игры.docx