Перейти к содержанию

Блог Pilfа


Рекомендуемые сообщения

ЧСС (17.01) (план и факт):

 

1. Работа 1 час / 2 часа

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:3 часа / 3 часа
Сон: 8 часов / 9 часов

 

Всякое: физическая активность 1,5 часа / 1 час

 

 

ЧСЗ:

 

1. Работа 3 часа /

2. Тренировка 2 часа /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой:3 часа /
Сон: 8 часов /

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

привет, по просьбе Boggarta отныне буду контролировать ваши ежедневные отчеты и оценку рук, надеюсь, что замечания мне придется писать редко;)

первое замечание, не написан отчет за 17/01

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  Цитата

 

первое замечание, не написан отчет за 17/01

 

Упс, спасибо, сейчас поправлю. Увидел фишей за столами и забыл, что еще отчет планировал написать.

 

Кстати, как там насчет пары лишних часов в сутках, никак не получится добавить? B)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (18.01) (план и факт):

 

1. Работа 1 час / 1 час

2. Тренировка 2 часа / 2 часа

 

Игра: 5 часов / 3,5 часа
Работа над игрой:3 часа / 3 часа
Сон: 8 часов / 9 часов

 

Всякое: физическая активность 1 час / 1 час

 

 

ЧСЗ:

 

1. Работа 4 часа /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой:3 часа /
Сон: 8 часов /

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  Цитата

 

Кстати, как там насчет пары лишних часов в сутках, никак не получится добавить? B)

 а их всегда не хватает, сама вспоминаю прошлогодний курс "До результата", тоже хотелось найти пару лишних часов в сутках)) как вариант пересмотреть режим дня и посмотреть, где есть просадки по времени и что можно подкорректировать)) ну и радикальный вариант  уменьшить за счет сна <_<

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (19.01) (план и факт):

 

1. Работа 4 часа / 5часов

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:3 часа / 3 часа
Сон: 8 часов / 5,5 часов

 

 

 

 

ЧСЗ:

 

1. Тренировка 2 часа /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой:3 часа /
Сон: 8 часов /

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  Цитата

 

а их всегда не хватает, сама вспоминаю прошлогодний курс "До результата", тоже хотелось найти пару лишних часов в сутках)) как вариант пересмотреть режим дня и посмотреть, где есть просадки по времени и что можно подкорректировать)) ну и радикальный вариант  уменьшить за счет сна <_<

 

Я примерно понимаю, где у меня просадки и час-полтора найти вполне можно. Тут такая двойственная ситуация, с одной стороны работа сама себя не сделает. Но ведь с другой стороны, и видео на ютубе сами себя не посмотрят.. И как тут быть?  :idontno: 

 Короче, надо больше делать и меньше себя жалеть :rolleyes:

 

P. S. Когда тренер сказал, что ты оцениваешь раздачи на "5" :FuckYea:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (20.01) (план и факт):

 

1. Тренировка 2 часа / 2 часа

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:3 часа / 3 часа
Сон: 8 часов / 7 часов

 

 

 

 

ЧСЗ:

 

1. Если снег не растает, открыть лыжный сезон в этом году 2 часа /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой:3 часа /
Сон: 8 часов /

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (21.01) (план и факт):

 

1. Если снег не растает, открыть лыжный сезон в этом году 2 часа /+++++

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:4 часа / 4 часа
Сон: 6 часов / 6,5 часов

 

В связм с новыми д/з планы несколько поменялись, работать надо больше, а спать меньше, не медведь же в зимней спячке. Посмотрю как уменьшение сна скажется на состоянии и работоспособности.

 

 

ЧСЗ:

 

1. Работа 1 час /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой: 4 часа /
Сон: 7 часов /

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сегодняшние сессии

 

 

  Показать контент

 

 

В последней сессии посдавали грязи чудесным субботним фишам ;)

 

  Показать контент


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (22.01) (план и факт):

 

1, Работа 1 час / 1 час

2.Наша самостоятельная тренировка с парнями 2 часа /++++

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:4 часа / 3 часа
Сон: 7 часов / 6 часов

 

 

ЧСЗ:

 

1. Работа 2 часа /

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой: 4 часа /
Сон: 7 часов /

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Провели самостоятельную тренировку

 

 

 

  Показать контент

 

 

 

Поразбирали как играют фиши. Хорошие они все-таки, интересные. Без них было бы скучно и неприбыльно играть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (23.01) (план и факт):

 

1, Работа 2 часа / 2 часа

 

 

Игра: 5 часов / 5 часов
Работа над игрой:4 часа / 4 часа
Сон: 7 часов / 7.5 часов

 

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 5 часов /
Работа над игрой: 4 часа /
Сон: 7 часов /

Физическая активность 2 часа /

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Разбор позиции баттон.

 

Кстати, тут можно просто файл прикрепить? А то чет туплю, не вижу такой возможности.

 

 

  Показать контент

 

 

 

  Показать контент

 

 

 

  Показать контент

 

 

 

  Показать контент

 

 

 

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...