Скалолазание по лимитам

[vikmar]

http://savepic.ru/11278655.jpg
 
Мой видео-обзор (10 мин) лучшей интеллектуальной игры по мнению Майка "Timex" Макдональда - PRISMATA

[vikmar]

http://savepic.ru/11273534.jpg

 

Мой видео-обзор (12 мин) лучшей интеллектуальной игры по моему мнению - МАДЖОНГ (японский покер)

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Отыграл 1 сессию
  
• Оценил подробно 4 раздачи
  
• Выложил 4 раздачи, прочитал ответы
  
• Сделал полезные ежедневные дела
  
• Сделал три видео
  
• Посетил тренировку, подал заявку на НоутКадди пак
  
• Написал отчёт за вчера, сегодня, план на завтра
  

Результат дня:

http://savepic.ru/11307337.png

Что сделаю завтра:

• Отыграю 3 сессии по 2 часа с перерывами в 30 мин
  
• Подробно разберу 4 раздачи
  
• Выложу 4 раздачи
  
• Напишу отчёт, план на завтра
  

Инсайт:

• Играть через не хочу - никогда не должен работать в меру своих сил, но постоянно сверх своих сил
  
• Не тратить время в пустую в интернете, заниматься спортом, выполнять ежедневный план, ложиться спать раньше, соблюдать здоровый режим
  

[vikmar]

Что сделал вчера:

• Отыграл 1 сессию
  
• Оценил подробно 4 раздачи
  
• Выложил 3 раздачи
  
• Сделал часть полезных ежедневных дел
  

Результат дня:

http://savepic.ru/11274314.png

Что сделаю завтра:

• Подробно разберу 1 раздачу
  
• Выложу 2 раздачи
  
• Напишу отчёт, план на завтра
  

Инсайт:

• Лучший отдых - сон, чтение, слушание подкастов о покере. Плохой отдых - сладкое, сериал, маджонг
  

[vikmar]

Что сделал за три дня:

• Отыграл 1 сессию
  
• Оценил подробно 1 раздачу
  
• Выложил 2 раздачи
  
• Сделал часть полезных ежедневных дел
  

Результат дня:

http://savepic.ru/11341248.png

Что сделаю сегодня:

• Подробно разберу 4 раздачи
  
• Выложу 2 раздачи
  
• Напишу отчёт, план на завтра
  
• Отыграю 2 сессии, сделаю много хорошх фолдов
  

Инсайт:

• Не лениться утром - ехать на работу в субботу, писать и выполнять план - залого хорошего настроения!
  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Что сделал за неделю:

• ​Отыграл 4 дня - 10 часов
  
• Разобрал 16 рук
  
• Трижды написал отчёт за день
  
• Выложил 9 раздач
  
• Просмотрел 2 тренировки
  
• Сделал заявку на работу видео-обзорщиком
  

Результат недели:

http://savepic.ru/11365826.png

Что сделаю на следующей недели:

• Отыграю 6 дней - 30 часов
  
• Разберу 28 рук - каждый день по четыре
  
• Каждый день напишу отчёт за день и план на завтра
  
• Выложу 16 раздач
  
• Посмотрю 2 тренировки
  

Инсайт:

• Не думать о проигрышах\выигрышах - много играть, делать много хороших фолдов, работать над своей самой большой слабостью, остальное добавится после
  

[vikmar]

Что сделал вчера:

• Отыграл 30 мин, очень широко, много плохих коллов
  
• Оценил подробно 4 раздачи
  
• Выложил 2 раздачи
  
• Сделал часть полезных ежедневных дел
  

Результат дня:

http://savepic.ru/11385015.png

Что сделаю сегодня:

• Подробно разберу 4 раздачи
  
• Отыграю 6 часов, разминка перед каждый сессией, 10 мин перерыв после часа, 30 мин+ перерыв посел второго часа
  
• Напишу отчёт, план на завтра
  
• Сделаю разминку
  

Инсайт:

• Ложиться раньше, ставить будильник
  

[vikmar]

Что сделал вчера:

• Отыграл 100 мин, хорошо, но с большими ошибками
  
• Оценил подробно 4 раздачи
  
• Сделал часть полезных ежедневных дел
  
• Сделал покерную разминку warm-up
  

Результат дня:

http://savepic.ru/11351152.png

Что сделаю сегодня:

• Подробно разберу 4 раздачи
  
• Отыграю 3 часа, разминка перед каждый сессией, 30 мин перерыв после 90 мин по таймеру
  
• Напишу отчёт, план на завтра
  
• Внимательно посмотрю тренировку
  

Инсайт:

• Всегда выполнять вечерний ритуал
  

[TheKuragari]

Прикольные у тебя отчеты, думаю себе взять такую форму

[vikmar]

Возвращаюсь, надеюсь не пропускать, отчёты каждый день!

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Отыграл 3 сессии по 2 часа
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию

Результат дня:

http://savepic.ru/11533506.png

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию

Инсайт:

• Фолдить на минрейз с оверпарой, неизвестный, фиш - сет, допер, КК, АА
• Фолдить на рейз в 3бетпоте - сет, допер, АА
• Писать вручную спектры при разборе раздач, выписывать спектры и советы оценщика
• Писать отчёт - это классно!
• Не рейзить большой донк - изолирую себя против сетов, выбиваю худшие пары
• Увеличивать сайзинг 3бета с хорошими руками - концепция бетсайзинга

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Отыграл 3 сессии по 2 часа
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Послушал тренировку

Результат дня:

http://savepic.ru/11487426.png

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Послушаю тренировку в 18:00

Инсайт:

• Смелее фолдить ТП, допер, сет+ на большой экшен - большой рейз, третий баррель. Не обращать внимание на В$ШД в большом банке, только в мелких-средних!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Отыграл 3 сессии по 2 часа
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Послушал частично тренировку (отключили свет у тренера)

Результат дня:

http://savepic.ru/11509533.png

 

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Послушаю тренировку в 18:00

Инсайт:

• Не пить кофе. Начинать играть раньше. Не коллить рейз в 3бетпоте. Играть агрессивнее против широких спектров - рейзить флоп. Избегать коллдаунов с пустым АК.

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Отыграл 2 сессии, всего 2.5 часа
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрел воды с Гоги

Результат дня:

 

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю воды

Инсайт:

• Увеличивать 3бет - хорошо, пихать на 4бет-плохо, в целом играть более тайтово в 4бет-пуш спотах!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки 
• Отыграл 4 сессии, всего 8 часов, хорошо играл ночью с фишами, кроме последней раздачи
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Стал записывать игру на видео, отмечать и смотреть раздачи
• Поработал над целями и разминкой
• Сделал физкультуру

Результат дня:

http://savepic.ru/11598190.png

Что сделаю завтра:

• Разобрать 4ре раздачи, выложить 4ре, прочитать свои старые
• Хорошо отдохну, посмотрю видео, послушаю подкасты, схожу на тренировку

Инсайт:

• Верить - Фолдить!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Написал отчёт, написал покерный дневник, написал жизненный дневник
• Сделал утреннюю, вечернюю медитацию
• Сходил в зал

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю воды
• Сделаю декларацию перед другом

Инсайт:

• Надо больше спать! Тяжело на тяжелой тренировке.

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Сделал медитацию, написал дневники
• Посмотрел видео по психологии
• Отыграл крутую сессию 2.5 часа
• Прочитал статью из теории
• Посетил покерную треню

Результат дня:

http://savepic.ru/11561815.png

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю покерную тренировку
• Сделаю декларацию перед другом
• Сделаю интересный блог

Инсайт:

• Раньше вставать, не забыть готовить еду, раньше ехать в офис! Больше катать!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Сделал медитацию, написал дневники, отчёт
• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Отыграл 3 сессии по 2 часа
• Прочитал статьи из теории, сдал тест
• Посетил покерную треню

Результат дня:

http://savepic.ru/11569743.png

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю покерную тренировку
• Сделаю декларацию перед другом

Инсайт:

• Играть поздно ночью очень тяжело, просыпается ТИЛЬТ!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Сделал медитацию, написал дневники, отчёт
• Разобрал 4ре руки, выложил 4ре руки
• Посмотрел видео своей сессии в тильте
• Посетил покерную треню

 

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки, выложу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю покерную тренировку
• Сделаю декларацию перед другом
• Напишу отчёт за прошлую неделю и цель на эту, цель на месяц, цель на три месяца, цель на год
• Сделаю декларацию перед другом

Инсайт:

• Декларация очень поможет ежедневно отыгрывать 6 часов. Нужна чёткая цель!

 

[vikmar]

Что сделал сегодня:

• Сделал медитацию, написал дневники, отчёт
• Посмотрел видео о мышлении диапазонами, второе от OlegK
• Договорился насчёт завтрашней покерной тренировки с другом

 

Что сделаю завтра:

• Разберу 4ре руки
• Отыграю 3 сессии по 2 часа
• Напишу отчёт, напишу покерный дневник, напишу жизненный дневник
• Сделаю утреннюю, дневную, вечернюю медитацию
• Посмотрю покерную тренировку

Инсайт:

• Первым делом утром писать дневик и делать разбор рук - "съедать лягушку утром". Стоит начать, и сразу захочется закончить.

 

[vikmar]

Цель до 17 ноября:

• Отбить бонус 100 евро
• Дойти до 150 евро на нл4
• Добить бонус на нл10
• Играть 6 часов 6 дней в неделю, 3 сессии по 2 часа, 8 столов в тишине. Концентрироваться на фолдах.
• Писать еждневный отчёт в блог и другу (декларация)

Декларация другу: присылать ежедневно, кроме понедельника, скриншот о 6ти сыгранных часах. Если нет, то к общей сумме в 150 часов, прибавляется ещё 6ть. В случае невыполнения общей суммы часов, штраф 100 евро.