Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Недельные задания.

Видео материлы.

10.

  Показать контент

10.1. Прочитано

11. Прочитано

11.1

  Показать контент

12.

  Показать контент

13. 

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3. 

4. 

  Показать контент

 

8. 

Закрепление графика сна: Ложиться в 3:00  все дни подряд не получалось, в последние 2 дня  ложилась в 6-7 утра, это сказалась на физическом состоянии + минусовые сессии несколько дней подряд добили эмоционально, из за этого страх садиться играть и проиграть еще больше = поздно ложилась спать, так как откладывала игру. 

Решение: нормализовать график сна, садиться играть вовремя, работа над игрой и  разбор раздач дадут уверенность в свое игре.

Физические нагрузки: на этой неделе серьезных физических нагрузок, тренировок не было, только мфр ролл и зарядка. Причина: ежемесячные страдания присущие всему женкому полу. 

График хобби: каждый день чтение по 30 м. Эмоциональная  зарядка - перед игрой. 

Отказ от тайм киллеров: да

8.1. 

Отказы на время курса: 

- Вредные привычки - их нет 

- Тайм киллеры - инст с его залипательными рилсами теперь занимает минут 10-15, во время перерыва днем, а не по 40 минут, думаю  это успех

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

   Вторая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Закончить задания

 - Приготовить завтрак, ужин

- Прогулка

- Заказать продукты

- Чтение 30м

 

ЧСЗ:

Выходной

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Сессия: 

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

pokerpro2020
post оценил pokerpro2020!

LuckyLeks получил значок 'Superstar' и 1 баллов.

Так, Тата соберись :console:

Если захочешь, напиши мне в Телеграмм, @asburyanov. Можем согласовать время, созвониться - на позитиве посмотреть базу/раздачи, поговорить об игре/оппонентах, да и в целом, наверное, могу помочь какими-то советами.

Насколько понимаю, НЛ5 - НЛ10 играешь, я эти лимиты несколько раз проходил, думаю, придумаю чем поделиться.

Уж извини, переживаю за тебя, искренне хочется как-то помочь :hi:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 7/29/2024 в 9:33 AM, LuckyLeks сказал:

грамм, @asburyanov. Можем согласовать время, созвониться - на позитиве посмотреть базу/раздачи, поговорить об игре/оппонентах, да и в целом, нав

Показать  

Привет! Спасибо большое за предложение помощи, поддержку! Это очень приятно, благодарю! Да, сейчас спустилась на Нл 4, все нормально, настрой работать над игрой, как выяснилось ошибок много ) 

Еще раз спасибо! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Игра 6ч

- Разбор раздач

- Приготовить завтрак, ужин

- Повтор префлоп 30м

 

ЧСЗ:

- Игра 6ч

- Разбор раздач

- Приготовить завтрак, ужин

- Повтор префлоп 30м

- Прогулка 30м

 

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2256#message-10126

https://pokerability.net/grade/post/2250#message-10125

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Сессия: 

1.png.d67b9c1f317917b9c2519554667ee677.png

2.png.2a0275b8f87e4fbf3cdd7744a5af4f1a.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

      Третья неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Игра 4ч

- Разбор раздач

- Приготовить завтрак, ужин

- Повтор префлоп 30м

- Недельные задания

- Разбор, просмотр устный с флопзиллой своих раздач

- Прогулка 

 

ЧСЗ:

- Игра 6ч

- Разбор раздач

- Приготовить завтрак, ужин

- Повтор префлоп 30м

- Прогулка 30м

 

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2249#message-10175

https://pokerability.net/grade/post/2247#message-10190

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Сессия: 

57.png.a2a9e78aad7e86c30dfb97795d4d16cd.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Недельные задания.

2. Раздачи быстрый разбор. 

1. 

  Показать контент

2. 

  Показать контент

3. 

  Показать контент

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Игра 6ч

- Приготовить завтрак, ужин

- Повтор префлоп 30м

 

ЧСЗ:

- Тренировка 

- Недельные задания

- Разбор раздач 

- Игра 6ч

- Приготовить затрак

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Сессия: 

image.png.4899b2482fb0176224ac63535e963252.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Недельные задания

- Разбор раздач 

- Игра 

- Приготовить затрак, ужин

 

ЧСЗ:

- Недельные задания

- Разбор раздач

- Игра

- Прогулка

- Зарядка

- Чтение

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/2294#message-10268

https://pokerability.net/grade/post/2278#message-10270

 

Сессия:

286658976_.png.8999bff5785d786395e8e97fe1cf451e.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Недельные задания

- Разбор раздач

- Игра 4ч

- Прогулка

- Приготовить ужин

- Созвон с напарником 1ч

 

ЧСЗ:

- Закончить задания

- Разбор раздач

- Игра 6ч

- Приготовить ужин

- Прогулка, зарядка

 

Эмоциональная зарядка:  3/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/518#message-10299

https://pokerability.net/grade/post/2253#message-10305

https://pokerability.net/grade/post/2261#message-10303   (четверг)

 

Сессия:

Первый день игрю в приложении, отыграла 4ч. На компьютере нет папки с руками, в инете прочитала, что нужен специальный конвертер, чтобы Hand2Note увидел отыгранные руки. Завтра с этим буду разбираться и скину график. 

1.png.1a89d3bff7a381d6b6ed844b61f70001.png

1705273813_.png.0573fea438b93612aa725ec698d95faa.png

График:

454.png.0d75add7a4e08d04b08911aea997d920.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Закончить, оформить и выложить все задания

- Разбор раздач

- Игра 4ч

- Приготовить ужин

- Прогулка

 

ЧСЗ:

Выходной)

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/2243#message-10344

https://pokerability.net/grade/post/2252#message-10342

https://pokerability.net/grade/post/2245#message-10343  (четверг)

 

Сессия:

1695876046_.png.135b058f37e3c42146d67e92e9e661da.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Недельные задания.

3.

 

4. 

  Показать контент

5. Разобрала 12 раздач 

6. 

  Показать контент

8. 

- Закрепление графика сна, ложусь позже, но в одно и тоже время. Зарядка утром, из за плохого самочувствия другие тренировки на этой неделе пришлось отложить. На следующей возобновлю + бассейн.

- Как выяснилось мое хобби - чтение - это тайм киллер( И читать по 30 минут тяжело. Попробую выделить час, если не получится буду искать другое хоби среди рабочей недели. Чтение оставлю на выходной. 

- Эмоциональная зарядка - делаю. Отказ от тайм киллеров - да. 

8.1. 

Отказы на время курса :

- вредные привычки - их нет

- тайм киллеры - инста рилсы теперь по 10 минут, чтение оставляю на выходной.

 

9. 

Была на общей тренировке 1 августа по Hand2Note.

Я не была на тренировке по 3бет потам для Нл 25-50, так как была расстроена из за долгих минусовых сессий и решила, что информация для Нл 25-50 только еще больше меня запутает. И лучше сосредоточиться на банальных ошибках, которые я делаю при игре и посвятить время работе над ними. 

Так же скидывала тренеру архив со своими минусовыми сессиями. 

9.png.21dcceaafa7c7b8f0a67bf4985844b9b.png

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Недельные задания. Видео материалы:

1. 

  Показать контент

2. 

  Показать контент

3. 

  Показать контент

4. 

  Показать контент

5. 

  Показать контент

 

6.  

  Показать контент

 

 

6.1.

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Недельные задания. Видео материалы:

7.

  Показать контент

 

8.

  Показать контент

 

9. 

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

       Третья неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Видео материалы и конспект

- Разбор 2 раздач

- Игра 4ч

- Приготовить ужин, помыть посуду, оттереть кошачью блевотину с дивана -очень люблю с утра это делать

- Прогулка 20м

- Зарядка 10м

 

ЧСЗ:

- Видео материалы и конспект

- Разбор 2 раздач

- Игра 4ч

- Прогулка 20м

- Чтение стратегии

- Разобрать свою раздачу и скинуть тренеру. Скинуть тренеру вопрос

- Созвон с психологом 1ч

- Приготовить завтрак, помыть посуду

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/2350#message-10454

https://pokerability.net/grade/post/2269#message-10452

Сессия: 

1911608061_.png.c78eb2b78bf5a9c1a84b5d5257e3c75e.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

      Четвертая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

pokerpro2020
post оценил pokerpro2020!

Tata_Koneko получил значок 'Superstar' и 1 баллов.

ЧСС:

- Разбор 2 раздач

- Игра 4.30ч

- Прогулка 20м

- Чтение стратегии

- Разобрать свои 2 раздачи и скинуть тренеру. Скинуть тренеру вопрос

- Созвон с психологом 1ч

- Приготовить завтрак, помыть посуду

 

ЧСЗ:

- Видео материалы, конспекты

- Чтение стратегии

- Разбор раздач

- Игра 4ч

- Приготовить завтрак, помыть посуду

- Выложить свои раздачи на разбор

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/2099#message-10493

https://pokerability.net/grade/post/2127#message-10492

 

Сессия: 

1255007691_.png.2deefdb41eebc7c89f0a21188122a61f.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- Видео материалы, конспекты

- Разбор раздач

- Игра 4.38ч

- Приготовить завтрак, помыть посуду

- Тренировка в 16:00 

 

ЧСЗ:

- Видео материалы, конспекты

- Чтение и конспект стратегии

- Посмотреть видео-ответ тренера, написать вопросы

- Разбор раздач, 3 раздачи

- Выложить свои раздачи на разбор

- Игра 4-5ч

- Приготовить ужин, завтрак

- Настроить хентту ноут

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздачи: 

https://pokerability.net/grade/post/1478#message-10523

https://pokerability.net/grade/post/1469#message-10522

 

Сессия: 

  Показать контент

1638791286_.png.cafac87f400a03626571ed452de26bcb.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...