Воля и труд дивный профит дают...

[VasilySpb]

 ДЗ неделя 10

Еженедельные задания✔️ - доделывай разбор 

Ежедневные задания✔️

 

[LuckyLeks]

ДЗ № 3

Полностью разобрана база по позициям/спотам/группам рук:

https://disk.yandex.ru/i/zqUNWCi0QHnTJw

 

Для подробного разбора выбраны опен-рейзы на баттоне. Разбор сделал в уникальном табличном формате, можно отфильтровать и сразу определить ошибки. Разбирал в том числе совместно с напарником, спорные раздачи выкладывал в раздел "Оценки". Ссылки на раздачи и оценку прилагаются в последнем столбце таблицы:

https://disk.yandex.ru/i/yzq6f81bStODEQ

 

Чек-лист повторяющихся ошибок и их решений вынес в отдельный вордовский файл:

https://disk.yandex.ru/d/fy-S8Szj3s125g

[LuckyLeks]

Итак, небольшое резюме по итогам 10 недели курса:

Спойлер

1) ДЗ № 1 - 7 выполнены

2) Все материалы и видео недели просмотрены, изучены и законспектированы в тетради или здесь

3) По группам рук база разобрана. Подробно разобран спот ОпенРейзов с Баттона с определением повторяющихся ошибок

4) Индивидуальная тренировка прошла на прошлой неделе. На этой неделе курса активно работал на двух групповых тренировках: выкладывал раздачи, участвовал в обсуждении во время тренировки.

5) Работа с напарником периодически - созваниваемся, кидаем друг другу раздачи, обсуждаем и делимся мыслями. Виталя загружен в новой группе по работе с ресерчами, но тем не менее находит время для совместного созвона и разбора. Респект и признательность ему за это.

6) Раздачи на этой неделе разбирались только в рамках Разбора базы для выявление ошибок. Много, очень много раздач просмотрено и быстро разобрано.

7) Ежедневные отчёты/планы на постоянной основе, там же отмечены все привычки, разминки, практики по работе со стрессом. Формат отчётов всё ещё видоизменяю и дорабатываю для удобства и большей эффективности.

8) Минимальную норму рук не отыграл - 3660/5000. И это очень плохой результат. Постараюсь нагнать на этой неделе.

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

Просмотрено и законспектировано основное видео тренировки недели № 11: "Разбор базы на BB против разных позиций: вычищение ошибок с оверколлами, перефолдами и недоблефами".

Конспект здесь:

Спойлер

Анализ базы на ББ против разных позиций: вычищение ошибок с оверколлами, перефолдами и недоблефами

 

1. Как прошла неделя? Выполнено ли задание с разбором базы на свободной позиции?

Всё отлично. Разобрана позиция Баттон, споты опен-рейзов, выделены и разобраны практически все группы минусовых рук. Выборка не очень репрезентативна (50к раздач), однако работаем с тем, что есть.

 

Префлоп на ББ:
 

1.       Префлоп спектры вбиты в эквилятор/тренажёр? – ДА

2.       Какие спектры защиты на ББ помним на 8 из 10:

- ББ вс ранние 9/10

- ББ вс СО 8/10

- ББ вс БТН 9/10

- ББ вс СБ 7/10

3.       Всегда смотрим попаппы на префлопе при защите ББ?  - Всегда, кроме необходимости концентрации внимания на других столах

4.       Отклоняемся на ББ против % открытия, а не позиции – ДА, чаще всего

 

План работы над префлопом на ББ:

1.       Составить все префлоп-спектры на основе префлоп-модели и базовых концепций

- устранить основные перекосы на префлопе

2.       Использовать ХАД и Поп-аппы для определения Префлоп-модели оппонента

3.       Запомнить и следовать префлоп-спектрам, менять спектр защиты на основе статов оппонента

4.       Проверить группы рук из своих префлоп-спектров на 100к+ рук и составить чек-лист с градацией рук по результатам

5.       Исправить ошибки на постфлопе и скорректировать префлоп-спектры

 

Начинаем с колд-коллов на ББ вс ранние позиции.

Границы лузрейта при колд-колле на ББ

1.       ББ вс УТГ, МР,СО - -60бб/100

2.       ББ вс БТН - -68бб/100

3.       ББ вс СБ - -25бб/100

При 3Бете без позиции средний винрейт должент быть в районе 250бб/100

 

Разбор базы раздач на ББ вс позиция:

1.       Разбираем нашу руку против спектра оппонента во Флопзилле

- устранить самые большие ошибки

- тренировать низы спектра продолжения

2.       Разбираем наш спектр защиты на ББ против спектра оппонента во Флопзилле

- тренировать низы спектра продолжения

- прокачивать сразу две позиции

3.       Разбираем ГТО спектр защиты против ГТО спектра атаки в солвере

- тренируем структурный анализ и просадки

4.       Разбираем локи спектра оппонентов в солвере

- тренируем солверные эксплойты

 

Разбор раздачи спектр вс спектр на ББ:

1.       Вбиваем конкретный спектр опен-рейза оппонента

2.       Вбиваем свой спектр защиты коллом на ББ против спектра опен-рейза

3.       Задаем по статам Префлоп-Агрессора спектр контбетов, чека, контбет/коллов и т.д. СНАЧАЛА задаем спектр Оппоненту!

4.       Смотрим раздачу в разрезе спектр на спектр с учетом вбитых действий ПФРа и вбиваем свой спектр колла

5.       Пишем решение по конкретной руке из нашей раздачи: ошибка или нет

6.       Смотрим низы спектров колла/рейза/бета для таких ситуаций на этой улице

7.       Выписываем в файл описание ошибки/спорной раздачи

 

Разбираем нашу руку + спектр на ББ против спектра Префлоп-агрессора:

1.       Устранение переколлов/перефолдов на флопе/терне/ривере через тренировку низов спектра продолжения

2.       Устранение грубых ошибок через прокачку больших фолдов и сравнение:

Эквити руки против спектра + запас по эквити с шансами банка на колл против ставки определенного размера

 

Правильный формат описания ошибки и решения:

1.       Найти повторяющуюся ошибку

2.       Сделать скриншоты 2+ раздач + статы

3.       Описать ошибку в формате:

- от первого лица

- тип нашей руки

- улица, где была допущена ошибка

- оппонент: пасивный фиш, агрофиш, рег, рыбуляр

- в позе/ без позы

- суть ошибки

Задания:

1.       Просмотреть лузрейты при колд-колле и 3Бете на ББ вс разные позиции на отклонения от нормы.

Выбиваются из нормы: только колд-коллы ББ вс ранние позиции (-92бб/100), а также 3Бет ББ вс СБ (всего + 213 бб/100)

2.       Разобрать раздачи из минусовых групп рук и определить категорию раздачи: кулер, ошибка, спор

Разобрано 5 раздач: 4 Кулера, 1 Ошибка

3.       Разобрать раздачу спектр вс спектр

Раздача разобрана: был оверколл ривера с КВо - ТПСК, низ колла против данного оппонента – трипсы на доске В59сТрТр

4.       Описать ошибку и её решение в верном формате

ОпенРейз БТН

Тип повторяющейся ошибки: деполярные контбеты в часто чек/рейзящих оппонентов

Категории рук: средние сьютовые коннектеры (56с-89с), слабые карманки (22-55)

Повторяющаяся ошибка: Я ставлю контбет флопа со слабой ШДВ рукой в агрессивного оппонента с высокими чек/рейзами флопа, тем самым сжигаю эквити своей руки и отдаю лишние деньги на агрессию оппонента.

Быстрое решение: Перед принятием решения о контбете всегда смотреть попаппы на оппонента и в случае высокого показателя чек/рейзов (выше 12-15%) поляризовать свой кбет, отчекивать слабое и среднее ШДВ.

Доп. Решение:

1.            Повторить материал тренировки «БТН вс ББ» про поляризацию контбетов против оппонентов с высокими чек/рейзами флопа

2.            Разобрать 5 раздач спектр вс спектр в игре против агрессивных оппонентов, определить полярный спектр контбета и спектр чека в такой ситуации

 

Главная цель на следующую неделю:

Стать отличником недели №11

Что для вас было наиболее полезно на этом занятии?

Алгоритм разбора Базы на постфлопе и составления чек-листа ошибок и их решения.

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ завтра после традиционного еженедельного планирования

 

[LuckyLeks]

Итак, традиционное еженедельные отчёт/планирование:

Спойлер

 

Планирование на растянутую из-за гостей 11 неделю:

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ДЗ № 2

Разобраны группы рук на ББ по всем спотам, выделены минусовые:

https://disk.yandex.ru/i/lfg9ZJcGT061Kw

[LuckyLeks]

ДЗ № 3

Полностью разобраны колд-коллы на ББ вс ранние позиции.

Разбор спота:

https://disk.yandex.ru/i/nEN3mlrBMZYQqg

Чек-лист ошибок и решений:

https://disk.yandex.ru/i/8NAzY02AVSY8yA

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер

 

[LuckyLeks]

ДЗ № 8

 

Спойлер

Учебная неделя № 11 из-за приезда в гости сестры растянулась на две недели. Однако это мне не помешало безукоризненно вести еженедельное и ежедневное планирование/отчёты.  Девиз - Ни дня без планирования и претворения планов в жизнь! - работает.

Небольшую часть запланированных мероприятий не соблюдал, вмешивались различные внешние факторы, планы родственников, плюс лето со своими соблазнами. Чаще ходили купаться, прогуливались с дочкой и сестрой. На этой и следующей неделе вожу дочку на процедуры, занимает порядка двух часов. До конца месяца в планах также организовать дочке занятия с логопедом, необходимо решить некоторые медицинские и бытовые вопросы. Потребуется время, надеюсь, хватит на всё.

Ежедневные позитивное и негативное подкрепления в имеющемся виде почти не работают. Возможно, на следующей неделе полностью уберу или придумаю, как видоизменить для большей эффективности. 

Всё также закреплены: физическая зарядка, эмоциональная зарядка, ежедневные отчёты, практика Благодарность, разминки перед сессиями. На этих двух неделях периодически пропускал практики работы со стрессом. Практически восстановил привычку после отъезда сестры. Очень нравится динамическая релаксация, делаю ближе к вечеру перед игрой на фоне медитативной музыки, расслабляет и перезагружает отлично.

Сдвиг отхода ко сну на неделе вновь выправлен, ложусь почти всегда до часу ночи с редкими исключениями. Следующая цель всё также - сдвиг отхода ко сну до полуночи, подъём до 7-8 утра. Это уже будет конечная цель, в таком режиме, думаю, будет максимально комфортно. 

Тайм-киллеры: В Телеге всё ок, минимум каналов, времени почти не занимает. Ютуб только на фоне бытовых дел. Телевизор за неделю смотрел пару раз.

Отказ от вредных привычек: всё также парю. Провалил отказ от парения, оставляю данную негативную привычку. Отказ после побития лимитов НЛ200+. По алкоголю - порадовало, что по приезду сестры сделал исключение только один раз и только легкие освежающие напитки. В целом, в этом плане всё хорошо.

Прогулки на неделе были постоянно, пробежки так и не удаются. Желание сильное, но нужно постараться вставать пораньше пока прохладно и мало прохожих. Плюс добраться и довести до ума приложение для часов на смартфоне.

В общем и целом, в плане графика проделанную работу считаю успешной. Ещё есть куда работать, но обязательно справлюсь, деваться некуда)

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ традиционно завтра после еженедельного планирования

[LuckyLeks]

Итак, традиционное еженедельные отчёт/планирование:

Спойлер

 

Планирование на Неделю № 12:

Спойлер

 

[LuckyLeks]

Устные разборы раздач спектр вс спектр тут:

https://disk.yandex.ru/i/hV08mlEx-e6S_w

https://disk.yandex.ru/d/3HWO370ZWDjWgg

https://disk.yandex.ru/i/I-Kwsu_djXEAtA

Добавлены повторяющиеся ошибки в Чек-Лист:

https://disk.yandex.ru/i/8NAzY02AVSY8yA

[LuckyLeks]

Итак, небольшое резюме по итогам растянутой недели № 11:
 

Спойлер

1) ДЗ № 1 -9 выполнены.  

2) Все материалы и видео недели просмотрены, изучены и законспектированы в тетради или здесь

3) Индивидуальная тренировка прошла на прошлой неделе. Смотрели разбор базы с прошлой недели обучения на предмет наличия оправдания своих ошибок. Вроде всё более-менее в порядке.

4) Работа с напарником несколько притормозилась. Списывались, Виталя вроде как пока без компа где-то по личным проблемам.

5) Раздач на этой неделе разобрано во Флопзилле в устном формате Спектр вс Спектр - 12/12. Запись видео разборов выложил здесь

6) Ежедневные отчёты/планы на постоянной основе, там же отмечены все привычки, разминки, практики по работе со стрессом. Формат отчётов всё ещё видоизменяю и дорабатываю для удобства.

7) Минимальную норму рук за 2 недели чуть-чуть не отыграл - 9054/10 000. С учётом гостей в принципе, приемлемо. Если честно, ожидал, что будет хуже.

Работаем далее...

 

[LuckyLeks]

ЧСС

Спойлер

ЧСЗ

Спойлер