Воля и труд дивный профит дают...

[LuckyLeks]

Привет всем случайно заглянувшим. 

Вкратце о себе: Александр, 35 лет,  с покером знаком давно, даже очень давно. За эти годы стал мастером по подъему с копеек до НЛ10-25-50. Проходил этот круг раз пять, не меньше. Обычно всё заканчивалось пиздюлиной на Нл50-100,  спуском, апатией, проеданием банкролла, трудоустройством и, спустя время, новым подъёмом. 

Здесь, чтобы наконец-то вырваться из этого замкнутого круга! 

И да, Покер прям страсть как люблю. За всё, что он дал и ещё даст мне в этой жизни.

Пока вроде всё. Много писать не буду, а то создам себе ещё один тайм-киллер)))

[LuckyLeks]

Так, потихоньку выполняем ДЗ, заодно вспоминаем, как вставлять здесь Скриншоты:)

ФлоппЗилла

  Показать контент

Х2Нот4. Наконец-то вернулся к привычным статам. Ещё нужно покликать, вспомнить, где какой стат расположен.

  Показать контент

Так, надеюсь, со вставкой спойлеров всё получилось. двигаемся далее.

[LuckyLeks]

Так, потыкался в блогах, практически все начинают с конспекта и ответа на вопросы по 1 тренировке. Тренировку смотрел самостоятельно, конспект делал в тетрадь + блокнот. перенес всё в файл в нужном виде.

ТыДыщ

  Показать контент

Как заниматься покером по 8+ часов в день с кайфом и крушить лимиты? Конспект занятия №1, ответы на вопросы и выполненные задания.

Законспектируйте важнейшие тезисы занятия, письменно ответьте на вопросы и выполните задания. Если вам удобнее конспектировать письменно на бумаге, то сделайте так, а в этом файле ответьте на вопросы и выполните задания, чтобы куратор мог проверить вашу работу.

При самостоятельном изучении видео – вписывайте ответы на вопросы в видео в данный файл.

Если вы смотрите с группой и тренером/куратором, то пишите ответы сразу в чат тренировки.

Важно! Все ответы на вопросы и задания надо выполнять в ходе занятия в отведенное время. Отвечайте и выполняйте задания настолько хорошо насколько успеете за это время. Если ответили не полно или не выполнили задание полностью – это нормально. Продолжайте занятие и смотрите видео без пауз.

1. Как вас зовут, какой лимит играете и в каком руме и сколько лет в покере?

Александр, НЛ10-25-50, последнее время ГГ 9 макс. Перехожу на ГГКлаб. С покером знаком давно, со студентчества, с 2008 года. Сейчас третий долгий период, когда занимаюсь только покером.

2. У вас все готово для занятия – ручка и бумага или Ворд, ничего не отвлекает, открыт покерный трекер?

Да, ещё и отдельная тетрадка есть))

3. При каком условии мы можем давать гарантии и что требуется от вас, чтобы за 2-3 месяца выйти на целевой лимит?

Выполнение заданий курса и практики на 80%+

4. Какой лимитирующий фактор и в каком направлении мешает развиваться на микро-лимитах, из-за чего большинство застревает там навеки?

Околоигровые моменты

5. Задание:

Напишите:

1. В каком руме играете, играете там с максимальным ожиданием или планируете ли менять?

ГГ играю недостаточно = рейкбек низкий, перехожу полностью на ГГКлаб

2. Какой софт у есть и умеете ли им пользоваться?

Х2Н4 использую недостаточно эффективно. Пока плохой непонятный Хад. Меняю. Флопзилла есть, но часто пылится на полке. Поверхностно знаю как работать с ГТОВизардом

3. Какой у вас сечас банкролл менеджмент?

20 БИ на лимит для шота. 2БИ стоп-лосс 

4. Нашли уже себе напарника или нет?

Уже нашёлся, спасибо куратору Василию.

///

 

 

6. Какой лимитирующий фактор и в каком направлении мешает развиваться на лимитах NL25-NL100? С каким направлением модели Покер-Про он связан?

Состояние

6. У вас вызывала опасения и тормозила идея – зачем мне вкладываться в покер, если вдруг его запретят? Или поля ухудшаться, что играть станет не выгодно? Или там боты захватят мир? Что я буду делать и что кушать, если я кроме покера ничего не умею?

Нет, ни разу, благо есть образование и хороший опыт работы. Больше тормозила лень😊

7. Задание:

Напишите, первое что пришло в голову по своим негативным убеждениям связанных:

- с покером,

- деньгами,

- вами как человеком?

///

1) НЛ50+ слишком сложные лимиты

2) Я часто делаю глупые и дорогие ошибки

3) Если сессия не пошла с самого начала, то итоговый результат будет печальный

4) Если в руме день начался с минуса/переездов, то значит "казино не даёт"

5) Я слишком умный - перемудриваю и передумываю себя при игре и разборах раздач

6) Всех денег не заработаешь – часть всё равно придётся украсть))

8. Вам не хватает энергии в течение дня? Просыпаетесь уставшим, быстро устаете в течение дня, долго разгоняетесь, ночью можете наоборот плохо засыпать, желание и интерес к покеру пропадает?

Энергии бывает, что не хватает. Почему-то чаще всего, когда поспишь лишнего

9. Задание:

1. Ответьте на вопросы и напишите возможные решения, которые улучшат ваше физическое состояние и количество энергии:

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание?

Периодически правильно и вкусно, спасибо жене. Иногда переедаю, особенно критично вечером. Улучшить возможно.

- Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион?

Витаминов скорее всего не хватает. В идеале, добавить витамин Д и группы Б на постоянной основе. Сейчас начал пить Магнелис В6

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом?

Время на свежем воздухе НЕдостаточно. Проветриваю на постоянной основе, балкон всегда открыт. Почаще прогуливаться и заняться ходьбой/бегом

- Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить?

Нет, не делаю, не изучал данные практики.

- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться?

Только зерновой кофе - только с утра 2/3 чашки. Максимум сократить до двух.

- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса?

Курить бросил, сигареты Фуфуфу. Но, блин, снова парю. Отказаться без стресса пока не могу. Алкоголь не чаще раза в неделю.

- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?

Нет. Только зарядка и то бывает с пропусками. Заняться ходьбой/бегом.

- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается :D Что могу сделать в этом направлении?

Всё замечательно. Спасибо супруге.

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?

Нет, не подходит. Сдвинуть отход ко сну ближе к полуночи вместо 2-3 часов ночи.

- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? 

Прямо с утра и сразу после приема пищи в обед. Вечером, после 21:00 бывает нападает обычная лень/желание поваляться.

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

Нет, не знаю.

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

Заводил в качестве привычки. Но в какой-то момент забил

- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?

Нет, но я люблю покер во всех его проявлениях

2. Оцените уровень своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?

6 из 10

3. Выпишите сюда решения для улучшения физического состояния, которые вы можете быстро реализовать за 1 неделю без больших усилий. Будьте объективны и не пытайтесь поменять сразу все – несколько самых быстрых, простых и при этом значимых действий для улучшения состояния на этой недели.

Остальные задачи по чек/листу оставьте здесь, т.к. вы по нему будете постепенно работать следующий месяц.

Если не успели ответить на все вопросы и написать решения – сделайте это уже после тренировки.

///

Балансирование питания. Зарядка на ежедневной основе. Приём витаминов. Ежедневные прогулки. Пробежка хотя бы раз в неделю. Сдвинуть график сна – отход ко сну до полуночи, подъём 7 утра.

 

10. Вы выполнили практику эмоциональной зарядки? Получилось почувствовать отлик в теле? Почувствовать легкую улыбку или ощутить приятные воспоминания, мурашки по телу? Если не получилось – честно напишите об этом, это нормально и придет с практикой.

Практику выполнил, отклик в теле не почувствовал, но в целом ощущения положительные.

11. Задание:

Незапланированное дело сделано не будет

Заполните отчет за ЭТОТ день и план на следующий рабочий день по образцу, чем подробнее успеете сделать за отведенное время, тем лучше:

ЧСС:

1) Тренировка - 2 часа

2) Вопросы по бэккингу - 2 часа

3) Игра в покер - 2 часа

4) Библиотека и прогулка с дочкой - 2 часа

5) Аптеки/магазины - 1 час

6) Отдых - 1 час

7) Еда, перерывы - 2 часа

8) Уроки с дочкой - 2 часа

9) ДЗ – 2 часа

10) Сон – 8 часов

 

ЧСЗ (четверг):

1. Покерная теория – 2 часа

2. Домашка – 2 часа

3. Игра в покер – 4 часа

4. Дочку на секцию – 3 часа

5. Прогулка – 1 час

6. Отдых – 2 часа

7. Сон – 8 часов

8. Еда и перерывы – 2 часа

///

 

12. Чем вы себя поощрите на $75 за успешное прохождение 1-го месяца курса и выполнение 80% занятий? А чем на $300, когда дойдете до целевого лимита?

Поход с супругой на стендап-комика Валентина Сидорова за 1 месяц курса и выполнение 80% заданий

Куплю новый большой монитор при достижении результата

 

13. Задание:

Напишите 3 списка:

1. Тайм-киллеры от которых вы избавитесь, чтобы освободить время для обучения и игры в покер:

Тайм-киллеры: почистить группы в Телеге и перестать их читать/мониторить, статусы в Ватсап то же самое, ютуб/сериалы по вечерам

2. Вредные привычки и токсичные отношения от которых откажетесь или поставите на паузу:

Алкоголь не чаще раза в две недели, лёжка после обеда)) Токсиков вокруг нет.

3. Полезные привычки, которые оставите в своем графике для получения приятных эмоций и улучшения своего общего состояния:

Зарядка, прогулки с семьёй по городу. Выезды на природу/гулянки раз в две недели

///

 

14. Какие у вас есть ошибки и косяки на префлопе?

Префлоп ошибки:

1) Плохое знание корректной префлоп-модели

2) Отсутствие навыка задавать спектры в игре

3) Неумение визуализировать спектры и группы рук

Увы, но всё про меня.

15. Какая у вас главная цель на следующую неделю?

Стать отличником недели №1

16. Что для вас было наиболее полезно на этом занятии?

Надежда на превращение в суперпупермега крутого рега своих лимитов. Оригинальный нестандартный взгляд на проблемы микролимитчиков и обозначение путей их решения.

 

[LuckyLeks]

Так, напоминалку на монитор повесил)

  Показать контент

Пётр с такой надеждой на меня смотрит, что я его точно не подведу:)))

[LuckyLeks]

ЧСС (четверг 11.04.24):

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 3 часа

3. Игра в покер – 2 часа

4. Дочку на секцию – 3 часа

5. Прогулка – 1 час

6. Отдых – 2 часа

7. Сон – 8 часов

8. Домашнее задание дочки - 2 часа

9. Еда и перерывы – 2 часа

 

ЧСЗ (пятница 12.04.24)

1. Покерная теория – 2 часа

2. Домашка – 3 часа

3. Игра в покер – 5 часов

4. Домашнее задание дочки - 2 часа

5. Отдых – 2 часа

6. Сон – 8 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Еженедельные:

начну с начала следующей недели.

 

 

[LuckyLeks]

Оптимальный рум выбран, покатушки идут. Время игры в идеале: три 2-3 часовые сессии в утреннее и вечернее время. Пока играю 4 стола набираю спокойно в любое время.

  Показать контент

Правила селекта:

  Показать контент

1) Наличие минимум 1 (одного) Друга с ВПИП 40+, на которого я в позиции.

2) Наличие двух Друзей с ВПИП 40+, хотя бы на одного из которого я в позиции или в позиции -1

3) Наличие трёх и более Друзей за столом, желательно в позиции хотя бы на одного.

4) Наличие минимум одного Пассивного Друга с ВПИП 70+, желательно в Позиции на него.

5) НЕ играть ХА столы с регоподобным оппонентом

6) НЕ садиться в 3 макс без чёткой уверенности, что один из игроков является Другом, и я буду на него в позиции.

 

[LuckyLeks]

Чек-лист повторяющихся ошибок на Префлопе создан. Описал первое, что пришло в голову. Наверняка в дальнейшем буду дополнять.

 

[LuckyLeks]

Просмотрел 20 раздач с акцентом на отклонение статов. Так как в Х2Н4 база пока небольшая, смотрел раздачи из старой базы в Х2Н. Планирую внедрить навык в качестве варианта разминки перед сессией на постоянной основе.

  Показать контент

 

[LuckyLeks]

Так, продолжаем.

Чек-лист околоигровых моментов. Есть над чем работать.

  Показать контент

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт.

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять.

 

Список около-игровых моментов для проработки:

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Правильный ответ: Не всегда. Компьютерный стол расположен в зале – место обитания дочки и супруги. Иногда работает телевизор.

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.

Ваше решение (написать): Уже обдумывал этот момент. Но пока выход только смириться и абстрагироваться. Дочка сейчас постоянно дома – из-за ремонта школы на дистанционном обучении. Так что лучше уж мультики дочки по телевизору, чем постоянное «папа-пап-папа». Стараюсь исключить внешние отвлекающие факторы, на которые действительно могу повлиять (телефон, ютубчики и прочее). В перспективе покупка большой квартиры/дома с отдельным кабинетом.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Правильный ответ: Да. Играю без музыки и прочего. Только покер – только хардкор!))

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать):

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Правильный ответ: Да. Справляюсь с трудом, но научился получать удовольствие подводя итоги только в конце игрового дня.

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.

Ваше решение (написать):

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Правильный ответ: Да. Делаю небольшую паузу после обеда. Перестал читать новости и прочее перед игрой. Не играю голодным, под рукой всегда чай/вода и какой-то фрукт в качестве перекуса.

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав.

Я слишком возбужден, если попил кофе.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

… и т.д.

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры.

Ваше решение (написать):

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Не совсем. Знаю свое поведение, когда попадаю в тильт, это позволяет вовремя остановить сессию для передышки и успокоения. Иногда на весь день. Есть стоп-лосс в 4БИ за сессию и 6БИ за день. Придерживаюсь строго. Но не всегда вижу причин возникновения тильта. Так как кроме переездов к неоптимальному состоянию приводят перетягивания, особенно из-за собственных ошибок. Либо свой ошибки в виде велью-бетов в самого себя и слишком слабых коллов. Надеюсь отработать эти моменты на курсе.

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.

Ваше решение (написать):

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Правильный ответ: Да. Начал вводить в практику.

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.

Ваше решение (написать):

 

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Правильный ответ: Да. В данный момент из-за внедрения новых навыков 4 стола достаточно. Но нужно будет вовремя прийти к стандартным 6-8, иначе заскучаю.

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать):

 

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да. ГГКлаб – норм. Лучшего поля и предложений по рейкбеку пока не вижу.

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов https://pokerability.ru/poker_rooms, посчитать рейкбек, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме и т.д. На основе этого выбрать оптимальный покер-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. 

 Ваше решение (написать):
 

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да. Внедряю в практику.

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.

Ваше решение (написать):

 

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Правильный ответ: Не все. Курить бросил. Сигареты – фу-фу-фу. Но вот с парилкой пока расстаться не могу. Алкоголь определил для себя не чаще одного раза в 2 недели.

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.

Ваше решение (написать):

 

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Правильный ответ: Нет

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): Физическая активность в виде прогулок хотя бы 3-4 раза в неделю. Ходьба/бег – раз в неделю. Проводить время с семьей вне дома минимум дважды в неделю. Наладить режим сна со сдвигом отхода ко сну ближе к полуночи вместо 2-3 часов ночи. Научиться жить хотя бы 1 день в неделю без покера:)

 

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Правильный ответ: Да. Виталя, привет))

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2023» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

Ваше решение (написать):

 

https://pokerability.ru
Петр Макаров «BoggartYork», 2018-2023 год.

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2023» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.

 

 

[LuckyLeks]

Так, видео 1-7 посмотрены, сделаны выводы. 

Смотрим видео о преодолении внутреннего сопротивления:

  Показать контент

 Ответы на вопрос "Что не нравится в текущей жизни? Что конкретно задолбало?

1) Высокая кредитная нагрузка - ипотека/кредит на машину/ кредитки. В сумме более 50000 рублей обязательных ежемесячных платежей.

2) Собственный вес - 108 кг (на максимуме 115кг) при росте 186см. 

3) Однообразие жизни. Невозможность выделить бюджет на путешествия.

4) Собственная лень

5) Нехватка времени на всё.

Ответы на вопрос: "Как бы вы хотели жить в будущем?"

Через пять лет я буду ещё молодой, здоровый, подтянутый и стройный, жить с семьёй в собственном большом доме (100-120 кв. метров) со всеми коммуникациями, с гаражом на два машиноместа, небольшим участком, беседкой и баней на участке, в пригороде города Йошкар-Ола (до конца школы дочки). Как минимум раз в год я езжу на оффлайн серию по покеру, получая удовольствие и профит от любимого покера, а также отдых и смену обстановки. Дважды в год мы с семьёй организовываем мини-путешествия по России или за рубеж. В нашей финансовой подушке находятся средства для безбедной жизни в течение полугода, кроме того мы приобрели 3 квартиры и коммерческое помещение для пассивного дохода и обеспечения детей и будущей старости.

К тому же ещё я профинансирую и организую прибыльный бизнес в сфере торговли/услуг для супруги и тёщи:))) А мечта покорить Вегас станет реальностью=)

Первый шаг к желаемому будущему - до конца недели я выполню все домашние задания курса и наиграю требуемую дистанцию, даже не смотря на то, что подключился к курсу только в середине недели.

 

[LuckyLeks]

ЧСС (пятница 12.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 4 часа

3. Игра в покер – 3 часа

4. Домашнее задание дочки - 2 часа

5. Отдых – 2 часа

6. Сон – 8 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

8. Тренировка Петра - 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Еженедельные:

начну с начала следующей недели.

ЧСЗ (суббота 13.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 3 часа

3. Игра в покер – 3 часа

4. Встреча с родственниками - 6 часов

5. Отдых – 1 час

6. Сон – 8 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Еженедельные:

начну с начала следующей недели.

[LuckyLeks]

ДЗ№11

Чек-Лист физической энергии:

  Показать контент

1. Чек-лист с вопросами по физической энергии.

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание?

Не совсем правильно, но очень вкусно. Спасибо супруге. Иногда переедаю, особенно критично вечером. Улучшить возможно: составить жесткий график приема пищи, ограничить в еде, исключить прием пищи после 19:00, оставить только перекусы фруктами.

- Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион?

Витаминов скорее всего не хватает. Сейчас начал пить Магнелис В6. Планирую обратиться к напарнику по этому вопросу, он вроде в блоге написал, что разбирается:) Возьму курс по его рекомендации, пропьем с супругой.

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом?

Время на свежем воздухе НЕдостаточно. Проветриваю на постоянной основе, балкон всегда открыт. Составить график прогулок, ходить на некоторые секции дочки пешком, а не на машине. В ближайшей перспективе (как наладится погода) заняться ходьбой/бегом хотя бы раз в неделю.

- Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить?

Нет, не делаю, не изучал данные практики. Надеюсь на курсе получить что-то эффективное.

- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться?

Только зерновой кофе - только с утра 2-3 чашки. Больше ничего. Сокращать не планирую, так как очень нравится и вроде не перебарщиваю. По вечерам отказаться от чая - пить ромашку.

- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса?

Курить бросил, сигареты фуфуфу, не переношу даже запах. Но, блин, снова парю. Отказаться без стресса пока не могу. Алкоголь не чаще раза в  две недели. Постараюсь ограничить крепость/количество.

- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?

Нет. Только зарядка, ввожу на ежедневной основе как привычку. В ближайшей перспективе (как наладится погода) заняться ходьбой/бегом хотя бы раз в неделю. 

- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается :D Что могу сделать в этом направлении?

 Здесь всё замечательно. Спасибо супруге=)

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?

Нет, не подходит. При пробуждении приходится раскачиваться. Требуется сдвинуть отход ко сну ближе к полуночи вместо 2-3 часов ночи и подъём в 7-8 утра. Составить график отхода ко сну-подъема.

- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность?

Прямо с утра, в течение часа после подъёма раскачиваюсь и сразу после приема пищи в обед. Вечером, после 21:00 бывает нападает обычная лень/желание поваляться.

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

Нет, не знаю. Попробую замерить по ходу дела.

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

Заводил в качестве привычки. Но в какой-то момент забил. Сейчас вновь ввожу на постоянной основе. 

- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?

Нет, но я люблю покер во всех его проявлениях. В качестве отдыха иногда использую пару столов МТТ под пивко с общением в чате с фишами=) Прогулки с семьёй по городу также помогают, но обычно этот день совмещаю с покером. Весной-летом раз в 2 недели стараемся выехать на природу или встретиться с родственниками погудеть. Раз в полгода организовываем мини-поездки в другой город для смены обстановки. Летом ещё ездим купаться на озёра республики. В этом году хочу купить палатку, чтобы выезжать с ночевкой.

2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?

6 из 10

3. Чек-лист с решениями для увеличения объема физической энергии.

Под каждым вопросом, напишите решения, которые помогут вам улучшить уровень вашей физической энергии в ходе курса и подняться по десятибалльной шкале на 2-3 пункта.

Например:

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?

Нет, чувствую себя уставшим и не выспавшимся

Решение: куплю блекаут шторы или маску дня сна, беруши, буду ложиться спать в одно и тоже время, не буду есть за 3 часа до сна, за 1 час до сна не буду смотреть в комп, буду делать практику по работе со стрессом для легкого засыпания  

 

[LuckyLeks]

Так, вчера с родственниками засиделись, до компьютера, увы, не добрался. Но лучше поздно, чем никогда.

Думаю еще, как переделать план на день под себя для удобства и большей эффективности.

ЧСС (суббота 13.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 1 час

3. Игра в покер – 5 часов

4. Встреча с родственниками - 6 часов

5. Отдых – 1 час

6. Сон – 8 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

ЧСЗ (воскресенье 14.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 3 часа

3. Игра в покер – 5 часов

4. Тренировка на ПА - 2 часа

5. Отдых – 1 час

6. Сон – 10 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Еженедельные:

начну с начала следующей недели.

[LuckyLeks]

ДЗ№14

Ежедневный график сна: с 00:00 до 8:00

Ежедневно перед завтраком физическая зарядка

Ежедневно сразу после обеда эмоциональная зарядка

Физические нагрузки:

- Пешие прогулки: вторник, четверг и воскресенье- с 14:20-15:00

- Ходьба/пробежка: 1 раз в неделю по погоде, преимущественно в субботу с 8:30 до 10:30

Хобби вне покера практически отсутствуют. Встречи с родственниками - не чаще раза в две недели на выходных.

Выезд на природу: 1 раз в 2-3 недели

Практику по работе со стрессом ещё не смотрел, нужно освоить и добавлю в данный график.

Отказ от тайм-киллеров: удаляюсь с новостных каналов Телеграмм, не смотрю статусы в Ватсап, ограничиваю Ютуб только режимом "на фоне домашних дел".

Отказ от вредных привычек: алкоголь не чаще 1 раза в две недели, а скорее всего и вовсе откажусь. От парилки пока без стресса отказаться не могу. Постараюсь бросить до конца курса.

 

[LuckyLeks]

Так, смотрим и конспектируем видео про "Про эмоции, зарядку и привычные стимулы"

Практики для перепрошивки автопилота (сценария жизни):

1) Эмоциональная зарядка с постепенным подбором музыки:

- Радость - Lily Allen - Fuck you и Smile

- Благодарность - Yiruma - Kiss The Rain

- Любовь - Yiruma - Rivers flows in you

- Азарт достижений - Lily Allen - Not fair

Остальные пока подбираю методом проб и ошибок

2) Практика "Минутка". Вставляем паузу между  негативным событием и нашей реакцией на него.

3) Практика "Наилучший результат на день". Постараюсь отразить в еженедельном планировании.

4) Практика "Благодарность". Пробуем, вставлю в счётчик ЧСС

5) Осознание своих неосознанных реакций через изучение материалов по этой теме.

Материалы в порядке их изучения:

1) Эрих Фромм - Искусство любить (найти аудиокнигу)

2) Видео на Ютуб "Чтения Эрика Берна с Альбертом Сафиным"

3) Фильм "Мирный воин"

4) Клод Штайнер "Сценарии жизни людей" (найти аудиокнигу)

5) Пол Экзман "Психология эмоций"

6) Эрик Берн "Секс в человеческой любви"

7) Эрик Берн "Игры, в которые играют люди"

 

[LuckyLeks]

ДЗ №15 

Список простейших эксплойтов на префлопе:
1) стилы 100% с SB, когда BB vs SB фолдит на стил 65%+
2) стилы 65% с BU, когда SB и BB фолдят на стил на BB vs BU 70%+ 
3) 3беты в 25% на BB vs SB, в овер-стилы 50%+ и против высоких фолдов 70%+

4) 3беты В 12%+ на BU/CO vs ранние: когда фолды на 3бет 70%+ 
5) 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+ 

 

[LuckyLeks]

ДЗ№3

Префлоп тренажер установлен. Чарты подгружены. У куратора запросил ключик для запуска, пока ждем ответа от ЁпрстПокера.

Как только получу ключик с удовольствием буду тренироваться и подключу префлоп-тренажер в качестве разминки перед сессией.

При текущем раскладе считаю ДЗ практически выполненным.

[LuckyLeks]

ДЗ№13

  Показать контент

В настоящее время играю на условиях полного беккинга лимиты НЛ20. Собственный банкролл практически выведен в качестве финансовой подушки/расходов на текущую жизнь.

Правила Банкролл-менеджмента:

1) Наличие 20 БИ для шотов верхнего лимита. Стоп-лосс и спуск на рабочий лимит - 2-3БИ верхнего.

2) Спуск на лимит ниже при достижении дневного стоп-лосса в течение 3 дней.

Текущая ситуация: лимит НЛ20 +7бб/100, рейкбек 50% на 30к раздач. Итого: 420$ профит + 250$ рейкбек = 670$ в месяц

Перспектива: лимит НЛ50 +6bb/100 рейкбек 50% на 30к раздач = $900 профит + $550 рейкбек = $1450 в месяц

Целевой результат: NL100 +4bb/100 рейкбек 50% на 30к раздач = $1200 профит + $900 рейкбек = $2100 в месяц

240 рук в час на ГГКлаб = 30к / 240 = 125 часов

 

[LuckyLeks]

ЧСС (воскресенье 14.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка – 3 часа

3. Игра в покер – 4 часа

4. Тренировка на ПА - 2 часа

5. Отдых – 2 часа

6. Сон – 10 часов

7. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 0/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

ЧСЗ (понедельник 15.04.24)

1. Покерная теория – 1 час

2. Домашка добить неделю – 5 часов

3. Игра в покер – 3 часа

4. Еженедельное планирование - 2 часа

5. Отдых – 1 час

6. Дочку на секцию - 2 часа

7. Сон – 8 часов

8. Еда и перерывы – 2 часа

ПРИВЫЧКИ:

Ежедневные:

Утренняя зарядка - 1/1

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Еженедельные:

начну ЗАВТРА

[LuckyLeks]

Так, сделал еженедельное планирование времени более-менее удобным для себя в Экселле. Теперь осталось не забить на это)) Но вроде как сейчас потратил прилично времени, зато потом будет раз-два и готово.

Для начала Отчёт и планы до конца месяца:

  Показать контент

Теперь Планирование на эту неделю с разбивкой по дням. 

  Показать контент

Надеюсь, никто против такого формата планирования/отчёта не будет и посмотрим как планы будут претворяться в жизнь=)

[LuckyLeks]

Посмотрел видео тренировки Петра с Первой недели.

Несколько важных и нужных моментов законспектирую здесь:

  Показать контент

1) Концепция Бетсайзинга при игре с хобби-игроками ооооооочень сильно влияет на винрейт. Любители неэластичны к размеру ставки, есть некоторая разница в спектре продолжения только между мелким и оверкрупным сайзом. Следовательно, с нашими велью руками мы хотим ставить крупно, минимум 3/4 пота, добирая максимум велью с неэластичного спектра продолжения любителя. С нашим средним и слабым ШДВ более мелкие ставки в качестве тонкого велью-бета с широкого спектра более слабых рук любителя.

2) Если мы решили ставить оверкрупную ставку на велью в любителя, от овербета, максимально выгодным будет поставить 2х овербет.

3) В лимп-потах против любителя игра максимально прямолинейная:

- сильное велью от двух пар = 2х овербет,

- среднее велью от ТП с средним кикером = потбет,

- слабое ШДВ и слабое дро (оверкарты+БДФД и лучше) - 1бб в 2,5бб

4) Рега, сделавшего комплит, и чекнувшего на флопе, капаем на сильную руку и играем лимп-пот по той же схеме, что и хедсап лимппот

5) В ситуациях, когда мы готовы продолжать игру через чек/колл ставки определенного размера, лучше и правильнее самим делать ставку этого размера, используя своё Фолд-Эквити и не капая свой рейндж. 

6) Ситуации "Полторы улицы велью" в позиции против пассивного любителя. На терне, если мы понимаем, что у нас есть какой-то тонкий велью-бет, и мы играем против неизвестного пассивного любителя и у нас возникает выбор: бет терн+чек ривер или чек терн+ мелкий добор ривера. В таком случае лучше ставить терн. Чек будет хорош только в ситуациях с наличием дополнительного эквити + игра против агрессивного оппа, способного чек/рейзить терн. Или в ситуациях выхода на терне страшной карты, закрывающей флаш/стрит. В остальных случаях линия БЕТ терн+Чек (или мелкий велью-бет) ривер ЛУЧШЕ.

7) В позиции в 3Бет поте против регуляров.

- На линию треть флоп/чек терн, играем полярный спектр (сильное велью+лучшие дрова) и плотным сайзингом 2/3 пота+. Слабое ШДвелью (вторые пары, третьи пары, Ахай) можно проставлять четвертью пота. В такой ситуации оппонент по терну зачастую ставит полярно (ТПТК+ и хорошие дро) и чекает пот-контроль и сдачу банка.

- На линию полпота+ Флоп/ чек Терн, играем от мелкой ставки (четверть пота и меньше) с нашими велью руками, чтобы спровоцировать экшен. В такой ситуации оппонент дробит свой спектр уже на флопе. Ставит полярно флоп и чек на терне зачастую является слабостью.

 

[LuckyLeks]

ДЗ№16

  Показать контент

Освежил в памяти обе статьи Петра: о здоровом сне и волшебных витаминках. Обе статьи читал ещё по их публикации на канале.

По поводу сна: устанавливаю более жёсткий режим отхода ко сну и пробуждения. При этом сдвигаю отход ко сну к полуночи, пробуждение в 8:00. Благодаря супруге завел привычку включать медитацию перед засыпанием. 

По витаминам получил советы от напарника по группе, в ближайшее время планирую заказать, пропить и отследить свое состояние.

 

[LuckyLeks]

ДЗ№12

  Показать контент

Моя миссия в жизни: Счастье и благополучие моей семьи и ребёнка (в будущем, детей) и адресная помощь людям. 

Глобальная цель: насыщенная и разнообразная жизнь, в конце которой я буду спокоен за будущее моей семьи и потомков, потому что смог дать достойное воспитание, образование и привить финансовую грамотность детям и оставил достаточное количество ресурсов для их дальнейшего преумножения.

Цели на 10 лет:

1) Наличие диверсифицированного пассивного дохода, полностью покрывающего все мои повседневные расходы. 

2) Наличие более  8 объектов недвижимого имущества для обеспечения самостоятельной жизни детей и безбедной старости

3) Желание и возможность адресной благотворительной помощи людям, которые в ней нуждаются.

4) Крепкое здоровье и возможность путешествий в любой уголок мира при первом желании

5) Образование и финансовая грамотность дочери

6) Предоставление возможности заниматься собственным любимым делом супруге (причем любым делом, которое она посчитает любимым)

7) Наличие собственного бизнеса в сфере недвижимости (своё агентство или Франшиза "Этажи"), либо в другой актуальной на этот момент сфере, которая позволит помогать людям решать их животрепещущие вопросы (как вариант, медицина). 

Цели на 5 лет:

1) Наличие собственного большого дома для комфортной жизни с семьёй

2) Рождение ещё одного ребёнка

3) Наличие финансовой подушки для безбедной жизни в течение полугода и более;

4) Приобретение трёх квартир и одного объекта коммерческой недвижимости для пассивного дохода и обеспечения детей и собственной старости

5) Поездки на оффлайн серии по покеру для отдыха, получения удовольствия и профита от игры

6) Финансирование и участие в организации прибыльного бизнеса в сфере торговли/услуг для супруги и тёщи

7) Крепкое здоровье, стальные нервы и яйца для получения профита в покере более 100 тыс. долларов в год

Цели на 2024 год:

1) Формирование Банкролла и дистанция более 150 000 рук на лимитах НЛ100+ с винрейтом более 5бб/100 рук

2) Снижение кредитной нагрузки до комфортных 30 тыс. рублей в месяц без продажи автомобиля или квартиры;

3) Закрытие кредитной карты и возврат долга родственникам супруги (в сумме около 250 тыс. рублей)

4) Формирование финансовой подушки, достаточной для 3 месяцев закрытия основных потребностей (200 тыс. рублей+)

5) Формирование одного источника пассивного дохода с прибылью от 3 000 рублей в месяц

6) Крепкое здоровье, формирование полезных привычек, правильного питания и достижение веса менее 100 кг

7) Проба тренерской или смежной деятельности в покере с продолжением в случае успеха

Цели на 2 месяца:

1) Прохождение курса "До результата" с еженедельным выполнением более 85% заданий

2) Показ двухзначного положительного винрейта в приложениях на текущем лимите (НЛ20)

3) Подъём и дистанция более 40 000 рук на лимите НЛ50-НЛ100 с винрейтом более 5ББ/100 рук

4) Отыгрывать более 30 000 рук в месяц на протяжении всего курса

5) Отыгрывать 90% игровых сессий на 7/10 по состоянию и принимаемым решениям

 

[LuckyLeks]

ЧСС

  Показать контент

ЧСЗ

  Показать контент

 

[LuckyLeks]

Посмотрел видео тренировки Петра "Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра ПФР на свободных: авто-прибыль, 3-баррелинг, вельюбеты."

Конспект ниже:

  Показать контент

Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра префлоп агрессором на свободных? авто-прибыль, 3 баррелинг, вельюбеты. Конспект занятия №2, ответы на вопросы и выполненные задания.

Законспектируйте важнейшие тезисы занятия, письменно ответьте на вопросы и выполните задания. Если вам удобнее конспектировать письменно на бумаге, то сделайте так, а в этом файле ответьте на вопросы и выполните задания, чтобы куратор мог проверить вашу работу.

При самостоятельном изучении видео – вписывайте ответы на вопросы в видео в данный файл.

Если вы смотрите с группой и тренером/куратором, то пишите ответы сразу в чат тренировки.

Важно! Все ответы на вопросы и задания надо выполнять в ходе занятия в отведенное время. Отвечайте и выполняйте задания настолько хорошо насколько успеете за это время. Если ответили не полно или не выполнили задание полностью – это нормально. Продолжайте занятие и смотрите видео без пауз.

 

1. Как прошла неделя? Выполнили 80%+ заданий или нет? Что получилось, а с чем возникли трудности?

Замечательно. Получен заряд энергии и мотивации, в течение недели всё получалось. Небольшие трудности с отыгрышем дистанции.

2. Вы уже провели тренировку со своим напарником и познакомились?

Познакомились, тренировку ещё не проводили. Находимся на разных неделях, немного неудобно. Вопросы по заданиям периодически задаю.

3. У вас все готово для занятия – ручка и бумага или Ворд, ничего не отвлекает, открыт покерный трекер?

Всё готово.

4 Вы делали ошибочные действия, внутренне оправдывая это тем, что «по ГТО это колл, если я фолдану, то буду эксплойтным» или «вообще это фолд, но по динамике колл», «он знает, что я знаю, поэтому я сыграю так…»?

Да, причем бывало как во время игры, так и во время разбора данной раздачи.

5. Задание:

Созвонитесь с напарником и опросите друг друга или ответьте самостоятельно на вопросы:

1. У вас есть Солверная префлоп модель и вбита она в Эквилятор? Если нет – пометьте это.

Префлоп-модель вбита во Флопзиллу

2. Установлен ли префлоп тренажер, загружены чарты и может ли напарник быстро трениться? Если нет – пометьте это.

Да, установлен, работаем

3. Проговорите по памяти 3 разных спектра:

- опен-рейз

Есть ошибки, ещё всплывает старая префлоп- модель

- защита ББ

Есть ошибки

- 3бет или колл 3бета

Есть ошибки, всплывает старая префлоп-модель

Если ваш напарник/вы ошибетесь хотя бы в 1 спектре – пометьте эту ошибку.

4. Насколько точно вы помнит весь префлоп – 100%, это все спектры назубок.

50% - путается в половине спектров.

Около 50%.

///

Стратегии на Постфлопе:

1)      Готовые линии игры

2)      Причины для ставок

3)      Причины для ставки + математика + подстройки

4)      Игра по ЕВ и солверам

5)      Игра по ЕВ + эксплойты

= Алгоритм принятия решений один

6. По какой стратегии вы сейчас играете? А также насколько хорошо понимаете предыдущие стратегии?

Откровенно говоря, ПОЛНЫЙ РАНДОМ =(

Больше всего похоже на Причины для ставки+математика+подстройки

Понимание предыдущих стратегий посредственная. Ориентировочно 5/10.

 

ТЕКУЩАЯ СТРАТЕГИЯ = КОНСТАНТА

ЛЮБОЕ ОТКЛОНЕНИЕ = ОШИБКА

ЗАРАНЕЕ ЗАДАННОЕ ОТКЛОНЕНИЕ = ТЕСТ НОВЫХ ЛИНИЙ

7. Задание:

Созвонитесь со своим напарником или самостоятельно за 5 минут разберите раздачу по Алгоритму со слайда исходя из того по какой Стратегии вы играете.

Вы разбираете 1 раздачу из базы своего напарника / своей – устно с использованием Флопзиллы и проговариваете своих действия по этому Алгоритму.

Например, Хиро открылся с СО и его заколлировал ББ. Его изначальный спектр чека на флопе будет таким, его предполагаемый спектр чек/колла будет таким, т.к. у него фолд на кбет 50% и чек/рейз 7%, поэтому у нас есть причина для ставки на тонкое велью с ТПГК.

Разобрал. Есть сложности с определением причины для ставки на флопе.

Разбор раздач по Алгоритму:

1)      Устранение ошибок

2)      «Схлопывание» размышлений во время игры

3)      Насмотренность на спектры

Ошибки:

Время на исправление	Влияние на Винрейт
Маленькое	Большое
Маленькое	Среднее
Маленькое	Маленькое
Среднее	Большое
Среднее	Среднее
Большое	Большое

 

8. С какими типами рук вы чаще всего будете оказываться на флопе – со слабыми или сильными?

Слабые

9. Против кого вам сложнее играть против пассивных фишей или агрессивных? Против средних регов лимита или агрессивных?

Против агрессиных регов лимита

 

Агрессия = ставки, рейзы, 3 беты

1)      Даёт нам Фолд-эквити + крадет эквити (% от доли банка) у оппонента

2)      Сохраняет инициативу, меньше капает спектр = возможность продолжения изображения сильной и правдоподобной линии на следующих улицах

3)      Увеличивает частоту оплаты наших велью-рук не только когда у нас сильные комбинации, но и когда нас ловят на блефе с промазавшими руками

С любой неготовой рукой или со слабой готовой рукой ВСЕГДА делаем ставку, если наше Реальное Фолд-Эквити > Требуемого Фолд-Эквити

Требуемое ФЭ = Константа от размера ставки

Реальное Фолд-Эквити + запас + эквити = переменная

Требуемое Фолд-Эквити ставки:

В ½ пота = 33%

В 1/3 пота = 25%

10. Задание:

Откройте у себя в базе разадчи с UTG/MP/CO, прокликайте их и посмотрите статы оппонентов с фолдами на кбет без позиции. Вам надо найти оппонента в которого вы можете ставить кбет 1/2 пота с любой рукой, т.к. у него по статам фолд на кбет 50%+, а требуемое ФЭ при ставке 33%.

Напишите сколько таких оппонентов удалось найти за 3 минуты. Можете скопи/пастить 1-2 скрина из своей базы таких оппонентов.

Всего 2 раздачи. В основном наоборот где-то перебарщиваю со ставками Флопа.

 

10. Задание:

Найдите у себя в базе хотя бы 1 оппонента, подходящего для 3ех баррелей в блеф со свободной - нита со статами похожими на те, что указаны на слайде.

Напишите сколько таких оппонентов удалось найти. Можете скопи/пастить 1-2 скрина из своей базы таких оппонентов.

Я сам практически подхожу по статам))) Кроме Фолда на бет на ривере 52%

5 оппонентов из 12 просмотренных - реги ВПН с большим количеством раздач из майнинга

Подходящий оппонент для 3 бареллей в Блеф с ранних позиций vs ББ

- нитовый рег с капнутым спектром

Чек/рейз Флоп и терн 7%+

Фолд на бет на ривере 60%+

ВТШД 27% и меньше, Вин на ШД 50%+

 

Подходящий спот:

1)      Ранняя позиция

2)      Относительно сухая доска без промазавших дров

3)      Дефолтные сайзинги: ½ флоп, ¾ Терн, ¾ Ривер

4)      Подходящая рука (3-4 аута+)

 

11. Игра против каких оппонентов приносит наибольшую прибыль в покере? 

Пассивные хобби-игроки

Эксплойт хобби-игроков сайзингами свелью:

1)      Повышенные сайзинги опен-рейзов, 3Бетов, 4Бетов на префлопе;

2)      Крупные ВЕЛЬЮ-Беты на Флопе/терне/ривере ¾ пота+

3)      Покдлючение ОверБетов на терне и ривере

4)      Подключение минБетов на терне-ривере на тонкое велью

5)      Сжигание тайм-банков на терне и ривере для выбора оптимального сайзинга на основе оценки спектра и реакции хобби-игрока

12. Задание:

Найдите себя в базе раздачи с ранних позиций, где вы на флопе поставили маленькую ставку с велью рукой вместо 3/4 пота.

Напишите сколько таких ситуаций удалось найти за 3 минуты.

 

Всего 1 ситуация. В целом сайзинги с велью смещены в бОльшую сторону

 

13. Какая у вас главная цель на следующую неделю?

Стать отличником недели№2

14. Что для вас было наиболее полезно на этом занятии?

Структурирование информации по стратегиям и ошибкам. Надстройка «3 барелля в блеф».