shade Опубликовано 24 апреля Автор Жалоба Опубликовано 24 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 10.00 – подъем 10.00 – 10.30 – зарядка, эмоциональная зарядка 10.30-11.30 психолог 11.30 – 12.00 – завтрак 12.00 – 13.30 – работа над игрой 13.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 26 апреля Автор Жалоба Опубликовано 26 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 закончил по стоп лоссу, плохо сдавали чсз 10.00 – подъем 10.00 – 10.30 – зарядка, эмоциональная зарядка 10.30-11.30 психолог 11.30 – 12.00 – завтрак 12.00 – 13.30 – работа над игрой 13.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 27 апреля Автор Жалоба Опубликовано 27 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз выходной скинуть график Василию Цитата
VasilySpb Опубликовано 29 апреля Жалоба Опубликовано 29 апреля Готовь свои разборы на пятничную тренировку Петра! Цитата
shade Опубликовано 29 апреля Автор Жалоба Опубликовано 29 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 30 апреля Автор Жалоба Опубликовано 30 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 созвон тренерский 13.00-13,40 был чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 1 мая Автор Жалоба Опубликовано 1 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.00 – 16.30 – обед, тренировка Петра 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну СКИНУТЬ ВИДЕО + разборы Цитата
shade Опубликовано 7 мая Автор Жалоба Опубликовано 7 мая ТАК!!) чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чико настроил, софт установлен чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 12.00 - сделать работу по ПМ 12.00-13.00 созвон тренерского штаба 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну !!ЗАПИСАТЬ ВИДЕО НА РАЗБОР ПЕТРА Цитата
shade Опубликовано 8 мая Автор Жалоба Опубликовано 8 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 видео для трени записал, все разгреб чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – отдых, прогулка 15.00 – 16.30 – треня Петра 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 9 мая Автор Жалоба Опубликовано 9 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чико откатал по полной сегодня, ред стар не заходил чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 10 мая Автор Жалоба Опубликовано 10 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 продолжаю жарить чико чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 11 мая Автор Жалоба Опубликовано 11 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 продолжаю жарить чико чсз выходной! Цитата
shade Опубликовано 13 мая Автор Жалоба Опубликовано 13 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 продолжаю жарить чико чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – стоматолог 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
VasilySpb Опубликовано 14 мая Жалоба Опубликовано 14 мая Ежедневные ✔️ что с остальным? Раздачи выкладывай на тренировку Петра Цитата
shade Опубликовано 14 мая Автор Жалоба Опубликовано 14 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 раздачи выложу на тренировку к Петру чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 15 мая Автор Жалоба Опубликовано 15 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 17 мая Автор Жалоба Опубликовано 17 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 18 мая Автор Жалоба Опубликовано 18 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз выходной Цитата
shade Опубликовано 20 мая Автор Жалоба Опубликовано 20 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня было сложно но получше чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
VasilySpb Опубликовано 21 мая Жалоба Опубликовано 21 мая Ежедневные ✔️ раздачи Петру выложил ✔️ Цитата
shade Опубликовано 21 мая Автор Жалоба Опубликовано 21 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня было сложно но получше чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 22 мая Автор Жалоба Опубликовано 22 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз вынужденный выходной Цитата
shade Опубликовано 24 мая Автор Жалоба Опубликовано 24 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 25 мая Автор Жалоба Опубликовано 25 мая чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.