Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

ЧСС

Cон 3,5 часа

Физические упражнения 1,5 часа

Обед 1час

Мессенджеры/Почта 0,5 часа

Знакомство с куратором, вводный инструктаж и уточнение организационных моментов  в формате вопрос/ответ - 2часа

Финансовые вопросы /общение - 1 час

Упражнения для спины /перекус - 0,5часа

Присоеденился к минигруппе/ поиск контента - 1,5 часа

Посетил тренировку Петра "Как зарабатывать покером"/конспект  - 2,25 часа

Изучение статьи "целеполагание и планирование"/конспект - 0,75 часа

Ужин -1,5 часа

Просмотр тренировки №1 "Покер начинается не с изучениея комбинаций"/конспект/Некоторые задания - 6часов

Форум/ежедневник - 45мин

 

ЧСЗ

Сон 4,5 часа

Ежедневная рутина, личные дела  4-5 часов

Курс 8 -10 часов

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

Сон - 7 часов

Физ.упражнения/душ -1,75 часа

Обед - 0,75 часа

Повторил конспект воскресной тренировки - 0,25 часа

Почта/мессенджеры - 0,25 часа

Ознакомился с чек-листом/глубже изучил недельные задания - 0,5 часа

Узнал ответы на возникшие вопросы у куратора - 0,5 часа

Тренировка Разбор раздач - 1,5 часа

Упражнения для спины - 0,5 часа

Ужин/ повторный просмотр интересных моментов по разбору раздач - 1,5 часа

Изучение и поиск информации по эл.кошелькам - 3 часа

Изучение информации по румам - 2,5 часа

Изучение и поиск инфы по рейку /кепкам / бонусам в разных румах - 2 часа

Ежедневник - 0,66 часа

 

ЧСЗ

Сон 5 часов

Ежедневная рутина, личные дела 5 часов

Курс 10 часов

Раньше лягу спать

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  учет дз первая неделя

 зачтено    не зачтено    выходной

Ежедневные отчеты:  Light

Вс.   чсс/чсз
Пн.  чсс/чсз
Вт.   чсс/чсз
Ср.   чсс/чсз
Чт.   чсс/чсз
Пт.   чсс/чсз

Еженедельные отчеты: Light

№1: Посетить теоретическую тренировку №1
№2: Выбрать и зарегистрироваться в руме...
№3: Выбрать и зарегистрироваться в 1 дополнительном руме для получения бонусов
№4: Написать свою глобальную цель и миссию в жизни...
№5: Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер
№6: Прописать свой банкролл-менеджмент
№7: Заполнить и выполнить все решения по чек-листу....
№8: 1ое занятие со своей мини-группой (не менее 1 часа)
№9: Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать конспект.. 
№10: Посмотреть дополнительные видеоматериалы недели №1

 

№11: Письменная подробная оценка 1 раздачи...
№12: Оценить первую неделю обучения

:diamond:
    ссылка на документ домашних заданий    :diamond: 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

сон - 4,5часа

физ.упражнения/душ - 1,5 часа

личные дела - 1,5 часа

просмотрел видео по психологии мотивации - 0,5 часа

обед /просмотр раздач - 1час

обсуждение раздач - 0,5 часа

общение/мессенджеры - 0,25 часа

 обдумал основные  факторы влияющих на $/час /выписал конспектом / ранжировал - 2,5 часа

пытался понять как меняется фактический рейк от кепок на каждом лимите в разном руме/ изучил открытые источники - 1 час

задание оценка недели - 0,5 часа

упражнения - 0,5 часа

ужин - 1,5 часа

изучил все румы по основным факторам $/час , прочитал обзоры румов в разных источниках,  составил наглядную табличку с осн. параметрами /выбрал рум - 8 часов

ЧСЗ

Ежедневные дела, личные дела - 5 часов

Тренировка -2 часа

Доделать и оформить задания по курсу - 10 часов

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

учет дз вторая неделя

 зачтено    не зачтено    выходной

 

Ежедневные отчеты: Light

Вс.   чсс/чсз   разбор   игра 
Пн.  чсс/чсз   разбор   игра
Вт.   чсс/чсз   разбор   игра
Ср.   чсс/чсз   разбор   игра
Чт.   чсс/чсз   разбор   игра
Пт.   чсс/чсз   разбор   игра

Еженедельные отчеты: Light

Задание для мини группы:

В течении недели провести занятие со своей мини-группой (не менее 1 часа) и скрин с подтверждением.

№13: Посетить теоретическую тренировку №2 
№14: Прописать и визуализировать первичную префлоп модель.
№15: Просмотреть видео, ознакомится.
  1. Префлоп модель и готовые линии игры- как запомнить?  

№16: Перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок.
№17: Посмотреть дополнительные видеоматериалы недели №2

  1. Логическая цепочка принятия правильных решений в покере

  2. Шансы банка и эквити руки

№18: Оценить вторую неделю обучения

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №4

Глобальная цель на жизнь:

Спойлер

Жить и быть счастливым, замечая прекрасное в малом

Заниматься любимым делом в команде единомышленников

Стремится к самовыражению в процессе

Посетить побольше стран

Осознать природу Бытия, хотя бы малую часть

Продлить род

 

В покере:

Спойлер

Достичь заработка 60к+ и попробовать себя на лимитах 10к+

Обыграть Стефана в хедзап и затащить на апстрике дорогую серию оффлайн...

В худшем случае проснуться и порадоваться , что я еще жив после всего этого и пойти гриндить микросы

 

На заработанные деньги сделать что-то полезное для развития осознанного и мирного общества в мире

Цели на год: Дойти до нл100 и уверенно себя там чувствовать

На 2 месяца: Пройти курс , устранить минусовые действия, поставить плюсовую стратегию

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №6:

Прописать свой банкролл-менеджмент:

 

смешанно-агрессивный

Спойлер

нл5    100$   спуск на нл2    90$

нл10  200$   cпуск на нл5   180$

нл20  350$   cпуск на нл10 330$

нл25 550$    cпуск на нл20  500$

нл50 1100$  cпуск  на нл25  1000$

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №7:

Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

Список около-игровых моментов : 

Спойлер

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов - Да всегда

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – Да Иногда включаю подходящую легкую музыку

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий  - Часто смотрю

Мое решение: заведу привычку смотреть хотябы в конце и начале сессии/ дня , т.к. я осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Ответ:Да

 

- Отслеживать свое состояние

- Периодиески проветривать помещение

- Не садиться играть если есть срочные дела и голодным

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Ответ : Да , но еще есть над чем работать

решение (если нет): отслеживать моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.  

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да разминку часто а вот заминку нет

 

решение : начать делать заминку разбор сессии раздач , отпустить игру с головы

 

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да Всегда

 

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

ответ: Нет

Решение : провел сравнительный анализ различных покер-румов, посчитал рейкбек, узнал о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках На основе этого выбрал оптимальный для себя покер-рум, зарегистрироваля, а также выбрал пару запасных на будущее.

 

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да но необходима систематичность

решение: планы раз в неделю /месяц записывать и анализировать , вести ежедневник в формате курса или своем 

 

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

ответ: Да здоровый подход мне импонирует

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курсглубже разбираем аспекты «Психологии покера»

 

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Ответ: Не всегда

Решение: регулярно заниматься спортом – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да готов к работе с единомышленниками

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

Сон - 5 часов

Зарядка, душ - 2 часа

Тренировка по теории /конспект - 3часа

Обед +мессенджеры - 1,5 часа

Работа с румами , зарегистрироваля в руме , работа над заданиями - 7,5 часов

Ужин - 1 час

Ежедневник - 0,5 часа

ЧС3

Сон - 6 часов

Ежедневные дела, личные дела - 8 часов

Курс, задания - 10 часов

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №9:

Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи. 

 

1. Концепция бетсайзинга

Спойлер

1.PNG

Спойлер

2.PNG

 

2. Причины ставок на прямое и тонкое велью

Спойлер

1.PNG

Спойлер

причина ставки тонкое велью.PNG

6. Неигровые  моменты влияющие на винрейт

Спойлер

Конспект раздела стратегии Околопок моменты влияющие на винрейт.PNG

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные задания 2-ая неделя   Light

Задание №1:

ЧСС

Сон - 6ч

Зарядка -1ч

Завтрак -1ч

просмотр видео по психологи и покеру /мессенджеры - 1,5ч

околопокерные вопросы /поиск ответов на возникшие вопросы -1,5ч

Обед -1ч

Личные дела - 3 ч

Просмотрел видео по префлопу , изучение влияния рейка -1,5ч

Ознакомился с заданиями на неделю и на весь курс /записал возникшие вопросы- 1ч

Ужин -1ч

Изучил несколько статей в разделе стратегии / законспектировал - 5 часов

Ежедневник - 0,5ч

ЧСЗ

Сон - 6ч

Ежедневные дела, личные дела - 6часов

Курс/созвон с мини-группой/околопокерные вопросы - 12ч

 

Задание №2 и Задание №3 = выходной первой недели

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные задания 2-ая неделя   Light

Задание №1:

ЧСС

Сон -7ч

Зарядка -1ч

Завтрак -1ч

Личные дела -2,5ч

Обед -1ч

почта/мессенджеры - 0,5ч

вопросы куратору -0,5ч

чтение раздела стратегии - 1,5ч

созвон с мини-группой - 1,5ч

ужин -1ч

околопокерные вопросы /поиск ответов на возникшие вопросы -4ч

сессия - 2часа

Ежедневник - 0,25ч

ЧСЗ

Сон - 6ч

Ежедневные дела, личные дела - 5ч

Курс/околопокерные вопросы - 12ч

Задание №3:

 

Сыграть не менее 1,5часа

 

Подтверждение:

Спойлер

Отчет с старого рума пока  не решил проблемы с депозитом

 

 

Спойлер

Отчет.PNG

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание для мини группы:

 

В течении недели провести занятие со своей мини-группой (не менее 1 часа) и скрин с подтверждением.

 

Подтверждение: скриншот конференции в скайпе не менее 60 минут

 

Спойлер

Созвон с мини группой.jpg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

Сон - 5ч

Зарядка/душ - 1ч

Завтрак/личные дела - 3ч

Околопокерные вопросы - 0,75ч

Мессенджеры/общение - 0,75ч

Перекус - 0,5ч

Околопокерные вопросы - 2ч

Тренировка по теории/конспект - 3ч

работа по околопокерным моментам 2ч

ужин/ перерыв /стрим Стефана - 2ч

изучение и чтение статей стратегии/конспект -3,5ч

ежедневник - 0,5ч

ЧСЗ

Сон - 5ч

Личные дела - 5ч

Разбор раздач  - 2,5ч

Околопокерные вопросы - 2ч

Сессия - 2ч

Чтение раздела стратегии /задания - 3ч

 

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №2:

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачу в день. 

Подтверждение:  

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные задания

Задание №3:

Сыграть норму своей игры не менее 1,5 часов в день.

Подтверждение: скрин

 

Спойлер

Отчет30.PNG

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Цитата

префлоп - 

UTG рейз 2,8бб

строим спектр, скрин прикрепляем.

SB  коллирует

строим спектр.
флоп - 

Думаю,что можно убрать из его спектра часть сильных рук 

корректируем спектр, подтверждение скриншотом.

и против топ спектров

подтверждать скриншотом, уточнять размер ставки.
терн - 

SB cтавит пол пота

строим спектр ставки,скрин.

эквити у руки хиро все еще хватает  на велью рейз на прямое велью против спетра продолжения 80%+

скриншот)))) уточнять тип спектра .
ривер - 
так же прикреплять скриншот окна флопзиллы, видно спектр, показатель эквити...
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Ежедневные задания

Задание №1: Планирование

 

Спойлер

ЧСС

Сон 6ч

Физич.упражнения 2ч

Завтрак 1ч

Личные дела 1,5ч

Разбор раздач 1,5ч

Мессенджеры/почта 0,5ч

Сессия 2ч

Ужин - 1ч

Чтение стратегии/конспект/просмотр видео - 2ч

Разбор и оформление раздачи - 3,5ч

Ежедневник - 0,5ч

 

ЧСЗ

Сон 6ч

Личные дела  5ч

Сессия 2ч

Разбор раздач 2,5ч

Околопокерные вопросы 1,5ч

Чтение стратеги /задания 5ч

 

Задание №2: Оценка раздач

Подтверждение:

Задание №3: игровая сессия не менее 1,5 часов в день

Подтверждение:

 

Спойлер

Отчет 31.PNG

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные задания 01.02.2024  Light

Задание №1: Планирование

Спойлер

ЧСС

сон - 7ч

зарядка/душ/завтрак -2 ч

личные дела -4ч

просмотр видео -1ч

обед - 1,5 ч

тренировка / разбор раздач / обсуждение - 4ч

сессия -1,5ч

ежедневник -0,5ч

разбор раздачи -2ч

ЧСЗ

сон 6ч

личные дела 5ч

околопокерные вопросы -2ч

работа с софтом/выполнение заданий/просмотр видео /оценка недели 6ч

сессия -2ч

разбор -2ч

Задание №2: Оценка раздач

Подтверждение:

 

Задание №3: игровая сессия не менее 1,5 часов в день

Подтверждение:

Спойлер

01.02.2024.PNG

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные задания 02.02.2024  Light

Задание №1: Планирование

Спойлер

ЧСС

Сон - 6ч

Физ.нагрузка упражнения -2ч

Обед -1,5ч

Общение/мессенджеры -0,5ч

Оценочка/перечитал задания/план работы - 0,5ч

Префлоп модель - 2ч

Личные дела -1ч

Кофе брейк - 0,5ч

Разминка+ Сессия  -2,25ч

Ежедневник -0,5ч

Разбор раздачи - 2ч

ЧСЗ

Сон

Тренировка+конспект 2ч

Недельные задания и отчет в блоге 10+

Работа с ПМ - 2

Задание №2: Оценка раздач

Подтверждение:

Задание №3: игровая сессия не менее 1,5 часов в день

Подтверждение:

Спойлер

02_02_2024.png.e3585438236fb23b372354b1e9c7c19b.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...