Feдотов Покер

[VasilySpb]

Не забывай еще делать задания (все кроме разборов раздач для тебя так же остается!)

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 20.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Записал видео разбор видео от потенциального ученика с покердома Номоконова Александра @alexcsander47 (1 час)
• Консультировал ученика @joe22113311 по домашке модуля разборы базы данных (1 час)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за вторник 21.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Консультировал ученика @cas1026 по переходу в евро-рум и игре в даун-стрике (15 минут)

• Консультировал ученика @zabelskoo по переходу в евро-рум и игре в даун-стрике (15 минут)

       

• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за среду 22.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Познакомился с новым учеником @archiebaldish
• Посетил созвон тренерского штаба (1 час)
• Консультировал ученика @joe22113311 по фильтрам H2N (15 минут)

 

• Консультировал ученика @zabelskoo по раздачам (45 минут)

 

• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за четверг 23.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)

https://pokerability.net/grade/post/4135

https://pokerability.net/grade/post/4136

https://pokerability.net/grade/post/4137

• Разбор на видео раздач ученика @zabelskoo (25 минут)

 

• Посмотрел видео "Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф»."
• Посмотрел видео "Видео связки статистики на постфлопе и градации наиболее важных статов."
• Посмотрел видео "Солверное мышление топ-регов: Тренировка №4: Оптимальная игра и подстройки в 3бет/4бет спотах" - https://pokerability.net/ru/videos/2076/_Do_Rezul'tata_|_Solvernoe_myslenie_top-regov:_Trenirovka_No4:_Optimal'naa_igra_i_podstrojki_v_3bet/4bet_spotah

Конспект по видео:

Спойлер

3бет поты
Важны блокеры / анблокеры на поздних улицах
Лучшие блефы ривера - блокирующие колы оппа с сильными руками KQ, KJ, QJ и не блокирующие фолды - низкие карманки, низкие совпадения (не блочат бродвей) 76, 77

4бет поты - очень узкие диапазоны
Как агрессор нет смысла играть за 3 банки (1/4, 1/4, пуш) и с велью (кроме нитов, которые зассут ставят ТПХК на ривере) и с блефами 
Играем 1/4, 1/4 и на РИВЕРЕ чек-колл с велью и чек-фолд с блефами
На низких и средних текстурах мы с велью ужЕ на ТЕРНЕ чек-пушим или чек-колим.
ТП в 4бет поте - натс
Либо с велью 1/2 флоп и пуш или чек терн
Либо с велью пуш флопа типа JT3 или на досках "колесо" 543 и т.п. можно сразу на флопе пушить на велью или играть за 75% пота, потому, что оппоненты не справляются с фолдом Ах.

Закрывшееся ФД мы не боимся, ФД в обоих ренжах очень мало. Да, по закрывшемуся флэшу мы чекаем, но чек-колим всё равно. Проиграли флэшу - куллер.

Как коллер мы не выкидываем AQ, AK, потому что выход A, K или Q - мы получим натс.
Если префлоп4беттор чекнул на флопе, который ему подошёл (с бродвейной картой), то мы тоже чекаем весь диапазон.
Если префлоп4беттор чекнул на флопе, который ему НЕ подошёл (средние, низкие), то мы чекаем 50% и 50% блефуем две оверкарты 1/2 пота (пример KQ) или две мелких 1/4 и 1/4
Если мы заколили флоп и агрессор чекнул терн, то мы ставим один раз 1/2 пота и не доблефовываем ривер.
Если агрессор чекнул и флоп и чек терна, то можно продавливать.

• Игровые сессии: УХХ НЕДОБОРЧИК!

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 24.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Посетил пятничную тренировку Петра (1,5 часа)
• Разбор раздач учеников @zabelskoo и @moremrrr1 (30 минут)

 

• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за субботу 25.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Посетил тренировку Александра LuckyLeks (1,5 часа)
• Посмотрел видео Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты.
• Посмотрел видео Видео про надстройки по игре на BB против SB
• Посмотрел видео Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии.
• Поиграл в тренажере BBvsSB

• Разбор раздач учеников @zabelskoo (30 минут)

  

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за воскресение 26.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Консультировал учеников @joe22113311 и @archiebaldish (30 минут)

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 27.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Посмотрел обучающее видео GTO Wizard по префлопу (1 час). Конспект: 

Спойлер

• Полярные диапазоны призваны бороться с рейзами
• Линейные диапазоны призваны бороться с колами

Чем выше лимит, тем более линейный должен быть наш 3бет на на ББ, т.к. оппоненты чаще колируют на наш 3бет.

С появлением солверов, стало понятно, что в полярном 3бете лучше использовать Ax, Kx, Qx комбинации, нежели одномастные коннекторы, типа 67s и т.п.

Чем меньше сайзинг опен-рейза оппонента, тем шире мы должны защищаться на ББ, даже, если диапазон оппа остался таким же.

• Когда мы на ББ, кто-то открылся на свободной и его заколил опп с тайтовым диапазоном (рег), то выросшие для нас шансы банка НЕ компенсируют падение эквити наших маргинальных рук, по этому мы не должны колировать на ББ. 
• Если же опенрейз поколил фиш с лузовым диапазоном, то и наши ШБ растут и с эквити всё в порядке и с реализацией тоже - можем колировать.

Влияние агрессивных оппов за нами

• Если за нами сидят агрессивные 3бетящие оппоненты, тогда мы открываемся меньшим сайзингом.
• Если же за нами сидят не 3бетящие оппы, которые больше колируют, то мы открываемся бОльшим сайзингом.

Влияние глубины эффективных стеков

• Чем глубже стеки, тем большую ценность имеют одномастные и связанные руки с НАТСовым потенциалом. Имплаинды играют важную роль.
• Чем короче эффективные стеки, тем более важны руки, которые могут собрать хорошую пару.

Чем глубже стеки, тем большее EV даёт нам наличие позиции.

При глубоких стеках, мы НЕ хотим сильно увеличивать сайзинг 3бета, т.к. при 4бете от оппонента, у нас будет плохая цена для 5бет-пуша.

• В стеках 50бб наш 3бет на ББ должен быть 7,5бб
• В стеках 75бб наш 3бет на ББ должен быть 10бб
• В стеках 100бб наш 3бет на ББ должен быть 10-12,5бб
• В стеках 150бб наш 3бет на ББ должен быть 10-15бб
• В стеках 200бб наш 3бет на ББ должен быть 10бб
• В стеках 300бб наш 3бет на ББ должен быть 7,5бб

Разница в 4бетах в зависимости от эфф. стека

• В стеках 75бб на 3бет 10бб мы даём 4бет в 20бб
• В стеках 200бб на 3бет 12бб мы даём 4бет в 38бб (примерно x3)

Благодаря эффекту группирования, мы можем понимать, что если все до малого блаинда сфолдили, то вероятность, что у него карманные двойки ниже, чем более крупных карт.

Подстройки на БТН против ББ

• Если ББ защищается тайтово, то мы с БТН открываемся чаще
• Если ББ защищается лузовее, то мы с БТН открываемся реже и увеличиваем сайзинг (чтобы получить больше велью со своими сильными руками)
• Если блаинды 3бетят мЕньшим сайзингом (например, 8бб), то нужно колировать шире - оверколим на префлопе и оверфолдим на флопе.
• На ББ очень много 3бетит (20%+) - мы защищаемся более тайтово
• Если на ББ фиш, который 3бетит супертайтово (JJ+, AQ+) и при этом мелким сайзингом (6,6бб), то мы на БТН всё равно шире защищаемся, но за счет карт, которые не попадают под доминацию QQ, KK, AA, AK (т.е. исключаем из кола AQ, KQ, AJ, KJ). Имплаиды тут лучше у мелких карт. Так же оверколим на префлопе и оверфолдим на флопе.

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за вторник 28.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Консультировал ученика

  

• Отправил своему тренеру раздачи на разбор:

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[VasilySpb]

Задания недели ✔️

[FeAlSe]

Отчет за среду 29.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Созвон с коллегами-тренерами

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за четверг 30.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Провёл тренировку для учеников группы до результата:  @moremrrr1 и @archiebaldish 

 

• Посетил тренировку Александра LuckyLeks

Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 31.01.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Провёл тренировку для учеников группы до результата:  @zabelskoo и @joe22113311
• Посетил тренировку Петра
• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за субботу 01.02.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Посмотрел в записи тренировку Александра LuckyLeks
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за воскресение 02.02.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Разобрать префлоп и постфлоп статистику 5ти наиболее часто встречающихся регуляров в своей базе. 
  Забил во флопзилле префлоп-ренджи опен-рейза, колла 3бета и 4бета оппонента на SB и BTN
  Если есть эксплойтные статы, сделать нотсы в трекере. 
  Проверить постфлоп статистику по игре оппонента как ПФР на BTN и SB на предмет эксплойтных статов. Если есть, сделать нотсы в трекере
  Подтверждение: пост в блоге со скринами префлоп и постфлоп статистики оппонентов, префлоп ренджей и прописанными эксплойтами.
• Игра в GTO-тренажере BBvsBTN
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 03.02.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Пересмотрел видео Игра в 3бет потах как префлоп агрессор. Надстройка при игре БЕЗ позиции.
• Пересмотрел видео Игра в 3бет потах как ПФР кбетами БЕЗ позиции на терне и ривере для обеих линий
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за вторник 04.02.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Посетил созвон тренерского штаба
• Пересмотрел видео Велью-блефы в 3бет потах при игре без позиции как ПФР
• Пересмотрел видео Игра коллером 3бетов в позиции. Алгоритм + эксплойт против рейндж бетов
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за среду 05.02.25

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Пересмотрел видео Игра коллером 3бетов в позиции. Игра против агрессивных оппонентов
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[VasilySpb]

Игра на ВВ
4-ая неделя
Ежедневные 
✔️✔️✔️
Недельные
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 

[FeAlSe]

Отчет за четверг 06.02.25

• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Переустановка + Настройка H2N4, HUD
• Сравнил свои общие винрейты в базе по игре в 4бет потах на BB, SB и BTN

Коллы 4бета: -280 бб/100 - у меня +591
BB общий =  -450бб/100 - у меня +475
SB общий =  -450бб/100 - у меня +1798
BTN общий =  -110 бб/100 - у меня +399

4беты как ПФР:  +640 бб/100 - у меня +702
SB общий =    +650бб/100 - у меня +853
BTN общий =  +950  бб/100 - у меня +495

• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 07.02.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Посетил индивидуальную тренировку с Павлом
• Посетил общую тренировку с Петром по 4бет-потам, как рейзер. Конспект:

 

• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

Отчет за субботу 08.02.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Воскресение выходной

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 10.02.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Консультировал учеников:

  

• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[VasilySpb]

Игра на ВВ
4-ая неделя
Ежедневные 
✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Недельные
1. ✔️2. ✔️3. ✔️4. ✔️5. ✔️6. ✔️7. ✔️