Feдотов Покер

[VasilySpb]

Разбор раздач ✔️

[FeAlSe]

Отчет за понедельник 09.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Солверные заметки:

Цитата

Если у нашего диапазона преимущество по Эквити - мы ставим часто
Если у нашего диапазона преимущество по Натсам - мы ставим крупно

Если категория рук ставится почти всегда - то мы их ставим
Если категория рук ставится почти никогда - то играем чек
Если категория рук сплитуется - играем 50/50
Если не помним как играется эта категория рук - играем 50/50

• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за вторник 10.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Солверные заметки:

Цитата

Если на тёрне мы ставим, ток каким сайзингом?
По бланку терна мы ставим 2/3 пота
По спарке терна мы ставим 1/2 пота
По закрытию флэша/стрита на тёрне мы ставим за 1/3

На флопе на любые сайзы поле перефолживает
На терне поле НЕперефолживает
На ривере поле перефолживает на сайзинг 75%+ (выкидывает Лоу-пары, Миддл-пары - не все)
Всё неготовое доблефовываем, кроме лучших ФД (блочит спектр фолда), ФД нижние можем блефовать и руки с блокером на ФД
На ривере с велью против нитов мы ставим 75%, а против телефонов и ГТО-шников ОВЕРбет

Важно подмечать куда оппонент отправляет высокоэквитийные руки и давить в обратную сторону

• Игровые сессии: 

не играл

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за среду 11.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Солверные заметки:

Цитата

Конспект по разбору бордов BTN vs BB SRP

Спарки - ренжбет 1/3. Нижние спарки хотим кбетить реже всего (A44, K33 и т.п.)
Монотонные, даже с A или K подходят больше ББ, т.к. он колирует больше сьютовых рук. Ставим редко и только 1/3

Ах + бродвейная (AQ9) - полярно ставим 3/4. Овербет 150% пота с допер+
Ах (А95) - 1/3 (от AT+) или чек (A9-)

Бродвей + две низких или сухие (K72)- ставим 1/3
Двубродвейная и дровяные (KsJs4) хотим ставить полярно редко 3/4 или овербет 125%

Низкие борды
Редко ставим в связанные доски полярно
Сухие спаренные текстуры ставим часто 1/3

• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за четверг 12.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Разбор раздачи ученика и постинг в раздел оценки - https://pokerability.net/grade/post/3605
• Посещение финального дня интенсива Петра и Василия.
• Работа в GTO+ по разбору флопов BTNvsBB

• Игра в GTO-тренажере:

 

• Игровые сессии: 

 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за среду 18.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за четверг 19.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за пятницу 20.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)

1. https://pokerability.net/grade/post/3772
2. https://pokerability.net/grade/post/3773

• Провёл 2 тренировки с учениками по 2 часа и посетил тренировку Павла 2 часа
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Отчет за субботу 21.12.24

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Просмотр ежедневного экспресс-разбора на ютуб-канале покерабилити (30 минут)
• Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут)
• Разбор раздачи ученика письменно подробно для демонстрации правильного разбора:

https://pokerability.net/grade/post/3662#message-15614

• Посетил субботнюю тренировку Петра
• Тренировка в GTO+

• Игровые сессии: 

 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• Утренняя физическая зарядка (30 минут)
• Эмоциональная зарядка (15 минут)
• План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки)
• Отчет в блог за предыдущий день
• Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий /  повторение простейших эксплоитов на префлопе и эксплоитов на постфлопе / чтение тетради стратегии / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео)
• Отыграть 4-5 часов в покер

[FeAlSe]

Изучал разборы одного своего ученика и написал по четырём раздачам подробные замечания + сделал сам подробный письменный разбор. Если кто-то хочет подтянуть логику разбора, советую ознакомиться, точно будет полезно.

1. По раздаче https://pokerability.net/grade/post/3662 
В целом хорошо разбираешь. Сделал тоже разбор этой раздачи, максимально подробно расписал, что бы ты прочитала и уловила логику разбора - https://pokerability.net/grade/post/3662#message-15614
По префлопу нужно заужать спектр оппонента, описал причины там.
По флопу в целом ок.
По терну много средних и неготовых рук ему в бет даёшь.
По риверу ок.

2. По этой раздаче https://pokerability.net/grade/post/3648 
В спектр комплита фиша на СБ нужно урезать побольше ТОП-ренжа, от TT+ хотя бы, сильных тузов AK, AQ и сильный бродвей KQs, QJs, KJs.

3. В этой раздаче https://pokerability.net/grade/post/3594 
Хиро может дать 3бет и сыграть колом. По ПМ 50/50 играем. Чем больше сайзинг опен-рейза от стандартных 2,5, тем чаще мы хотим давать 3-бет вместо кола, т.к. на колл хуже шансы банка, а в префлоп-модели у нас защита посчитана против 2,5бб открытия.
На флопе ты ему в "предположительный спектр чека" отправляешь все сеты (хотя зачастую они будут у оппонентов в ставке в позиции), в чек отправляешь все комбо-дро, хотя они так же будут ставится почти всегда, как и ФД и даже гатшоты. По этому много чего нужно убрать из спектра чека.
По терну после второго чека от оппонента мы ему должны подрезать ещё сильных рук и подходящих рук для отложенного кбета, так на ривер он выйдет с чуть более узким ренжом.
По риверу когда рассматриваем ставку хиро, нужно прописать цель ставки (блеф) и почему нам выгодно её сделать (оппонент выкинет 60% рук - это реально ФЭ, хиро делает ставку 2/3 пота, которая требует 40% ФЭ + нужен запас 15%, т.е. всего 55%. Реальное ФЭ больше требуемого + запас, значит ставка в блеф плюсовая и мы её делаем.

4. По раздаче https://pokerability.net/grade/post/3583 
Когда про флоп пишешь "у хиро нет колла, нужно фолдить", нужно привести аргументы почему - Ставкой в 1/3 оппонент даёт хиро шансы банка 20% + нужен запас на флопе 20%, т.е. нужно 40% эквити. Рука хиро имеет всего 16% эквити, по этому колл мы делать не можем. Либо фолд, либо ещё можем рассмотреть чек-рейз на полублефе - оцениваем спектр продолжения оппонента на наш чек-рейз и если там будет достаточно ФЭ, сделаем этот чек-рейз.
После того, как оппонент сыграл чек на терне в позиции, мы на ривере ищем причину для ставки - задаём предполагаемый спектр продолжения на нашу ставку и смотрим эквити нашей руки. Если нет 60%+, то ставки на велью нет. Далее рассматриваем ставку на блефе - если реальное ФЭ от нашей ставки будет больше, чем требуемое ФЭ + запас, мы делаем блеф ставку.

[FeAlSe]

Разбор видео игровой сессии ученика Антона joe234

Файл: Monosnap Video 2024-12-16 01.1.mp4

Вопрос: а что ты за стат вывел перед нотсами?

Сразу обратил внимание на цветастый лейаут, очень тяжело глазам. Если есть возможность избавиться от этих ёлочек, подарков на фоне, лучше сделать это. В настройках клиента наверняка есть темы однотонные.

6.35 1й стол - с AJ есть либо колл, либо сквиз. Рег сдаётся на 3беты 68, а на сквизы значит ещё больше. Мы часто останемся 1 на 1 против фиша. Сквиз всегда выгоднее кола, но даже колл с этой рукой в мультипот будет отыгрываться лучше, чем -100бб, тем более с фишом в банке. У меня эта рука в такой ситуации играет +500евбб/100.

6.35 3й стол - с любой одномастной рукой мы можем комплитить на SB, когда был какой-то лимп до нас, даже 53s.

7.40 4й стол - у тебя фриплей лимп-пот, ты попал в пару двоек, нужно ставить 1бб с любым попаданием и любым хорошим бекдором.

10.10 1й стол - играем против фиша, когда он чекнул, мы хотим ставить, но можем ставить и 1/3, т.к. фиши не элластичны к сайзингу, т.е. одинаково выкидывают как на 1/3, так и на 3/4. По этому ставка в 1/2 - лишние траты для ставки на ФЭ. На тёрне по доезду в натс ты ставишь всего 1/3 - это ошибка. На велью мы должны ставить 3/4 и больше, не добираешь. Опять же - если у фиша есть рука с которой он хочет колировать, ему всё равно 1/3 ты поставил или 3/4.

14.25 1й стол - после чек от фиша в 3бет-поте, нужно ставить со своей третьей парой 1/3. Во первых есть ФЭ какое-никакое и мы выбьем его блеф эквити, которое он может реализовать по терну на наш чек бих флопа, во-вторых нам так проще увидеть ривер будет и реализовать своё эквити. В-третьих мы не даём ему бесплатно увидеть карты терна и ривера и переехать нас с гатшотами или перетянуть карманки младше, которые фиш может 3бетить изредка.

16.20 4й стол - в лимп потах с ТП мы сразу ставим потбет. Когда фиш тебя рейзит, нужно посмотреть в попапы на его агрессию, на частоту его рейзов и выигрыш после рейза, что бы иметь план как играть терн. Если он пассивный, то терн уже можно падать с самой слабой ТП.

17.15 1й стол - K7s мы можем комплитить, как уже была ошибка выше, но эта рука входит в диапазон изолейта - самый низ по ПМ, так что нужно было изолейтить 5бб. Но никак не выкидывать.

19.18 1й стол - в мультипотах мы ставим либо сильные велью руки, либо сильные полублефы. KQo это всего две оверкарты и не самый сильный БДФД + доска очень связанная, подходит оппонентам и они не оверфолдеры - ФЭ очень низкое. Просто чекаем в позиции.

20.50 1й стол - Q2s низ диапазона защиты, но против сайзинга 2,5бб. Оппонент же открылся 3бб, урезаем низы защиты. Убираем сьютовые слабые дамы, гапперы с двумя дырками, слабые гаперы и нижние коннекторы, разномастные тузы до A9, 9+бродвей руки.

22.30 4й стол - таже самая история с комплитами, нужно было подбивать.

33.35 3й стол - опять ставишь мелкую ставку против фиша. У нас две пары, ставим на велью 3/4!

34.20 1й стол - ты хотел дать 3бет как против МП, но оппонент сидит на CO, т.к. не было одного чела за ним к началу раздачи. По этому просто колл надо было делать.

35.10 3й стол - без позиции против фиша лучше ставить 1/3, что бы дешевле толкать своё эквити (на наш чек, он может поставить больше и мы будем тащить своё фд дороже). А также всегда есть ФЭ даже на 1/3.

35.10 4й стол - 3бет с AJ дал по рандомайзеру или по другой причине?

35.33 4й стол - такую руку тоже можем комплить. Все разномастные тузы A2-A6 (которыми мы не можем изорейзить) в комплите у меня играют +400бб/100.

39.55 3й стол - в мультипоте не ставим с такой рукой, ФЭ мало, типы не фолдящие. Исключение сделаем, когда против нас оверфодлеры с фолдом на кбеты 60%+ оба.

43.00 1й стол - фиш даёт тебе клик3бет, шансы банка отличные, у нас одномастный туз который собирает натсовое фд, у нас позиция на него, у нас хорошие имплаиды против фиша. Легкий колл.

45.25 2й стол - на SB фиш, нужно увеличивать сайзинг опенрейза до 3бб. На флопе с этой рукой можно поставить, но в двоих мы всегда ставим 1/3, если у нас не велью и в раздаче есть фиш. Почти всегда в мультипотах мы ставим мелкие ставки, т.к. эквити наших велью рук против двух диапазонов гораздо ниже, чем против одного оппонента и занижая сайзинг мы расширяем диапазон продолжения обоих, тем самым увеличивая эквити своей руки; а так же ФЭ ниже против двоих - мелкий сайз снижает требуемое ФЭ.

50.20 4й стол - также на ББ фиш сидит, нужно увеличивать сайзинг до 3бб, за нами обычный не супер агрессивный рег. На флопе против фиша не понятна суть ставки. Если на велью ставим со второй парой (всё таки кикер должна быть посильнее), то в фиша ставим 3/4. А если по ФЭ, то норм. На терне я так понимаю ты превращаешь руку в блеф, но Qx и JK, JT ты не выбьешь у фиша, ФЭ низкое, нужно просто чекать.

54.50 4й стол - у нас море эквити (две оверкарты, натсгатшот и ФД), после его чек-рейза мы не рассматриваем фолд. Либо колл, либо 3бет, т.к. в статах у него большой фолд на 3бет флопа. Это ещё одно подтверждение, что у него не очень то и сильный диапазон чек-рейза.

[FeAlSe]

Разбор бордов BTNvsBB Qxx

  

 

[FeAlSe]

Тренировка в GTO+ тренажере

[VasilySpb]

Задания ✔️

[FeAlSe]

Понедельник 23.12.24

Вторник 24.12.24

Среда 25.12.24

[FeAlSe]

Созвон с тренерским штабом:

Созвон с мини-группой:

Посетил тренировку ЛакиЛекса по комплитам и лимп-потам:

[FeAlSe]

Тренировка с тренером Павлом:

Посетил пятничную тренировку Петра

[FeAlSe]

Прикоснулся к прекрасному

 

[FeAlSe]

Сессия за 27.12.24

[FeAlSe]

Сессия за 28.12.24

[FeAlSe]

Разбор бордов Jx, Tx в GTO+

[VasilySpb]

Задания ✔️

[FeAlSe]

Итоги 2024 года

• Отыграно часов: 813,5 (~68 часов в месяц)
• Сыграно раздач: 173 000 (~14 400 в месяц)
• Винрейт бб/100 (EV): 18 (16)

• Краткосрочную цель - получить результат от курса, я выполнил - вышел на доход 1500$+ от покера.
• Много занимался теорией - больше 50 часов в месяц, благодаря этому и рос по лимитам. За год с NL20 до NL100, закрепился, шотаю NL200.
• Мало катал - нужно около 100 часов в месяц и 24 000 рук, а у меня 68 часов в среднем и 14 000 рук. Здесь нужно набирать!
• Прошёл адаптацию на тренера по покеру, прошёл испытательный срок, с ноября 2024 начал тренировать, провёл 24 тренировки.

Цели на 2025

• Продолжать заниматься теорией по общей программе, доразбирать все борды в 4 частых спотах GTO+, пройти модуль по ресерчам.
• Закрепиться на NL200, шотать NL500
• Сколотить БР для игры без бекинга - 10 000$+
• Продолжать тренировать, 8 учеников, проводить по 1 тренировке в неделю для четверых учеников.
• Играть 4-6 часов в день / 5-6 дней в неделю / 22-26 дней в месяц

[FeAlSe]

По просьбе ученика посмотрел его разбор спектр на спектр, указал на ошибки и сделал дополнения и выводы - https://pokerability.net/grade/post/3921#message-16122

[FeAlSe]

Итоги недели 13.01.25-19.01.25

• Познакомился с новым учеником @moremrrr1, провели тренировку
• Записал разбор видео для потенциального ученика Номоконова Александра @alexcsander47
• Обновили с Алексеем префлоп-модель, добавили опен4беты во ФлопЗиллу
• Добавил игру в 3х новых клубах ClubGG
• Посмотрел видео одного из учеников школы с игрой в клубе, где были подозрения на странные флопы, дал обратную связь куратору
• Повторил материалы курса из ДЗ для старичков этой недели
• Посетил тренировку Павла RazDwa по игре на BBvsBU в среду
• Посетил тренировку Петра в пятницу
• Посетил тренировку Александра LuckyLeks по игре на BB в субботу
• Провёл тренировку для четверых учеников в четверг и в пятницу
• Посетил созвон тренерского штаба в среду 
• Отвечал на вопросы учеников в течение недели в ТГ

Объём катки за неделю:

Вкатываюсь после новогодних праздников, отыграл 7 сессий, некоторые по 2-3 часа.

На этой неделе переапался. EV wr 32 bb/100, фактический 46 bb/100