Блог Toggga

[Toggg]

ЧСС (14.12.23, четверг):

1. Треня в группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (15.12.23, пятница):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 5ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

Домашние задания. Недельные:

1. Просмотренные видеоматериалы:

Спойлер

1. Видео по игре в 3бет потах как ПФР в позиции. +
2. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции. +
3. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции с УТОЧНЕНИЕМ по терну. +
4. Велью-блефы по риверу без позиции как ПФР в 3бет потах. +
5. Игра коллером в 3бет потах средние низы по Алгоритму, овер-фолды ривера, игра без позиции коллером отдельный модуль, - дилема чека и бета со средними руками в позиции + экслпойт рейнджбетеров. +
6. Как играть против агрессивных оппонентов в 3бет потах. +
8. Текстовый файл про надстройки по игре в 3бет потах: Как ПФР в позиции. +
9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера на примере игры в 3бет потах. +

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф.

Спойлер

Разобрал часть базы. Нашел приличное количество отклонений игроков от моих показателей.

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

Спойлер

Повторяющаяся ошибка: на префлопе получив 3бет от оппонента который находиться в позиции на меня я завожу руки коллом не из своей префлоп модели, а расширяю колл с пограничными руками из-за чего мне не удобно играть постфлоп без позиции со слабыми руками.

Быстрое решение: на префлопе получив 3бет от оппонента который находиться в позиции на меня играть руки строго из моей префлоп модели и не отклоняться от нее, что бы на постфлопе не принимать сложных решений с пограничными руками.

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:

Спойлер

Перечитал тетрадь стратегии 2 раза на этой неделе. 

«Повторение тетради Стратегии» - 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах:

Спойлер

В качестве 3бетера:

 

В качестве коллера 3бета:

 

5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах и прописать низы спектра коллов BU в 3бет потах и низы спектров велью-блефов для SB/BU:

Спойлер

 

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке:

Спойлер

На трене с тренером Павлом разобрали часть моей базы в 3-бет потах:

Выложил раздачу на разбор в 3-бет поте:

 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер

Вредных привычек нет и не появилось, влияние тайм-киллеров минимизировал.

8. Актуальные надстройки по игре:

Спойлер

Сайзинг - чем выше, тем меньше коллов 3бета, чаще 4бет, т.к. больший банк забираем.

Сайзинг ниже - больше коллов 3бета, меньше 4бета, т.к. меньший банк забираем 4бетом, а цена на колл лучше.

 

[Toggg]

ЧСС (16.12.23, суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 5ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

Спойлер

 

ЧСЗ (воскресенье):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (17.12.23, воскресенье):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (понедельник):

Выходной!

[Toggg]

ЧСС (19.12.23, вторник):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[VasilySpb]

 ДЗ 6ая неделя

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам в 3бет потах.

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздачb в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета.

5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах и прописать низы спектра коллов BU в 3бет потах и низы спектров велью-блефов для SB/BU, а также посмотреть возможные руки для доблефа. 

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:

- ПФР в позиции

- ПФР без позиции

- коллер в позиции

- коллер без позиции

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[Toggg]

ЧСС (20.12.23, среда):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 5ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (четверг):

1. Треня в мини-группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 5ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (21.12.23, четверг):

1. Треня в мини-группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 5ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (22.12.23, пятница):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 5ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

Домашние задания. Недельные:

1. Просмотренные видеоматериалы:

Спойлер

1. Видео с низами спектра продолжения чек/коллами и пояснением, что это средний ориентир, работаем по Алгоритму на примере BB vs BU. +
2. Видео про низы спектра чек/рейзов. +
3. Видео по теме «топ спектр фолда» и «низ спектра колла» и их изменения против агрессивных оппонентов играющих по «законченным линиям блефа» на примере игры чек/коллами на BB vs BU. +
4. Видео про флоаты терна после чек/чека флопа и овербеты ривера в капнутые спектры. +

3. чек-лист ошибок:

Спойлер

Повторяющаяся ошибка: на флопе я лузово колю нижнюю категорию готовых руки, не обращая внимание, что по надстройке мне стоит урезать спектр колла флопа из-за того, что опп открывает уже чем 43% или ставит кбеты не рендж-бетом.

Быстрое решение: при принятии решения на флопе о колле нижней категории рук обращать внимание на спектр опен-рейза оппонента и кбеты флопа и если они отклоняться от необходимых значений обрезать нижние категории рук.

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры:

Спойлер

Перечитал тетрадь стратегии 2 раза на этой неделе. 

«Повторение тетради Стратегии» - 2 / 2

5. Разбор 6 раздач BB vs BU:

Спойлер

 

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке:

Спойлер

Треня с Павлом.

 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер

Вредных привычек нет и не появилось, влияние тайм-киллеров минимизировал.

8. 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU:

Спойлер

Разобрал часть базы.

9. 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU:

Спойлер

Разобрал часть базы.

10. 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU:

Спойлер

Разобрал часть базы.

11. «Готовые линии»  «Рег BBvsBU»:

Спойлер

Изучено.

 

[Toggg]

ЧСС (23.12.23, суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 3ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 5ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (воскресенье):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (24.12.23, воскресенье):

1. Треня с напарником - 2ч

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (понедельник):

Выходной!

[Toggg]

ЧСС (26.12.23, вторник):

1. Домашняя работа - 1ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 9ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[VasilySpb]

 Дз 7 неделя
 

 Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по низам спектра продолжения. 

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке..

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.  Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке.  Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[Toggg]

ЧСС (27.12.23, среда):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 7ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (четверг):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (28.12.23, четверг):

1. Домашняя работа - 1ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 9ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (пятница):

1. Треня в мини-группе - 2ч.

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 3ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (29.12.23, пятница):

1. Треня в мини-группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 1ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 9ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (суббота):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (30.12.23, суббота):

1. Общение с выпускниками ПокерПро - 3ч.

2. Домашняя работа - 1ч.

3. Игра в покер – 2ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 9ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

 

ЧСЗ (воскресенье):

 

С Наступающим, друзья!

 

ВЫХОДНОЙ!

[Toggg]

1-8 января 2024 - выходные!

 

ЧСЗ (вторник, 09.01.24):

1. Домашняя работа - 2ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 8ч.

5. Прогулка - зависит от погоды, холодно!

6. Сон – 8ч.

 

Домашние задания. Недельные:

1. Просмотренные видеоматериалы:

Спойлер

Посмотрел все 6 видео.

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера:

Спойлер

Разобрал часть базы. Нашел приличное количество отклонений игроков от моих показателей.

3. Чек-лист ошибок:

Спойлер

BU vs BB SRP

Повторяющаяся ошибка: я не меняю размер опен-рейза в позиции BU, когда на SB или BB находиться фиш, а продолжаю играть стандартным опен-рейзом 2,5bb.

Быстрое решение: увеличивать бет сайзинг опен-рейза на 0,5-1bb по сравнению с дефолтным (2,5bb) на позиции BU, когда на SB или BB находиться фиш.

 

Повторяющаяся ошибка: на постфлопе я использую не корректные сайзинги ставок против фишей и регов на велью и в блеф, в фиша на велью ставлю 1/2 пота, хотя по текущей стратегии на флопе должен использовать сайзинг 3/4 пота, а в регуляра на велью ставлю 3/4 пота, хотя по текущей стратегии должен ставить 1/3 или 1/2 пота.

Быстрое решение: на флопе использовать шаблонные сайзинги ставок против фишей 3/4 пота на велью и 1/2 пота или 1/3 пота полублеф, против регов 1/2 или 1/3 пота со всеми типами рук.

Доп. решение: перечитать конспект с сайзингами ставок из темы игра на EP-CO vs BB SRP

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры:

Спойлер

Перечитал тетрадь стратегии 2 раза на этой неделе. 

«Повторение тетради Стратегии» - 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BU vs BB:

Спойлер

В процессе, как заработает форум, так сразу

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке:

Спойлер

Были разобраны на трене с Павлом

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер

Вредных привычек нет и за праздники, почти не появилось, влияние тайм-киллеров минимизировал.

8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром:

Спойлер

В процессе

9.  Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок, в которые мы можем ставить 80-100% кбеты, т.к. BB в них плохо попадает:

Спойлер

В процессе

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для отложенного кбета по терну:

Спойлер

В процессе

11. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа:

Спойлер

В процессе

 

[Toggg]

ЧСС (09.01.24, вторник):

1. Домашняя работа - 2ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 8ч.

5. Прогулка - зависит от погоды, холодно!

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 5ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин. (если будет норм погода)

6. Сон – 8ч.

[VasilySpb]

Задания с 27 по 7 ✅
Разбор раздач ❌

[Toggg]

ЧСС (10.01.24, среда):

1. Домашняя работа - 2ч.

2. Игра в покер – 5ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 7ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (четверг):

1. Домашняя работа - 5ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин. (если будет норм погода)

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (11.01.24, четверг):

1. Домашняя работа - 2ч.

2. Игра в покер – 5ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 7ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 5ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (12.01.24, пятница):

1. Домашняя работа - 2ч.

2. Игра в покер – 5ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 7ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

Спойлер

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Игра в покер – 7ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.