Melitos

[Melitos]

Задание №1:
Создать блог в разделе блогов

[Melitos]

Задание №2:

 

1) как правильно учиться в школе?

- Выполнять задания, практиковаться

2) как вы будете проходить курс?

- Обучение в группе, д.з., просмотр видео уроков, помощь куратора

3) как получить результат на курсе? - 

Исключить отвлекающие факторы, делать записи, обсуждать свои мысли, задавать вопросы

[Melitos]

Задание №3: Зарегистрироваться на сайте yoprstpoker.ru и и прислать куратору ник и емэйл!

- Оправил куратору

[Melitos]

Задание №4: 

Посмотреть видео Работа в минигруппах и объединиться в мини-группу(или попросить помощи куратора)

Подтверждение: сформированная минигруппа в телеграмм https://t.me/+cqO4vDqdFS8xYzE8

[Melitos]

Задание №5:

Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около игровых моментов. 

Подтверждение:

 

Чек-лист около игровых моментов. 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

 

Ваше решение (написать): 

Составить график, на каждый день, в котором выделить время "для себя", в это время уединятся на рабочем месте, без телефона. Близким сообщить, что это время вы "недоступны"

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

 

Ваше решение (написать):

Отвлекся - плюс 30 минут к обучению!

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): 

Согласен к вышесказанному, не чего добавить. 

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

 

Ваше решение (написать): 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

 

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

 

Ваше решение (написать): 

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!»

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

 

Ваше решение (написать): 

повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabi...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabi.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

 

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2020» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.

[Melitos]

Задание №6: 

Изучить  Правила игры 

Просмотреть видео - Комбинации в покере и старшинство карт 

Подтверждение: 

Каждую раздачу покеристы до получения карт формируют начальный пот совершением обязательных ставок – блайнды. Два участника делают принудительные беты. По баттону определяется, кто поставит деньги на кон первым. Участник слева от кнопки дилера вносит малый блайнд, следующий ставит большой блайнд.

Игра проходит в четыре этапа (улицы) – префлоп, флоп, терн, ривер. Каждая улица сопровождается кругом торговли, где покеристы соперничают друг с другом, делая ставки.

На префлопе покеристы получают по 2 карты, образующие стартовую руку. Полученные карты сдаются в закрытую, поэтому до завершения раздачи никто не знает о собранных комбинациях соперниками.

Оценив силу руки на префлопе, покеристы открывают круг торговли.

Доступные решения:

Фолд – решение о прекращении игры в раздаче со сбросом карт, потерей ранее вложенных фишек в пот. Ход дает понять соперникам, что ваша рука бесперспективна.

Бет – согласиться на продолжение раздачи, сделав ставку не меньше установленного минимального лимита для выбранного стола. Решением игрок показывает, обладание играбельной рукой и готовность состязаться за банк.

Рейз – повысить ставку оппонента, вложив больше фишек в пот. Например, предыдущий соперник поставил $10, следующий оппонент вносит $20 – это рейз. Остальным участникам требуется для продолжения внести не менее $20 в банк. Повышение от игрока дает понять противникам о наличии очень сильных комбинаций. Однако покеристы не всегда делают рейзы с выигрышными руками. Повыситься можно со слабыми картами, если цель с помощью крупных ставок вынудить противников сделать фолд и отдать пот до этапа сравнения комбинаций.

Колл – уравнять ставку предыдущего оппонента, внеся аналогичное количество фишек в пот. Решение показывает, что у вас хорошая рука, позволяющая состязаться за банк.

В пот вкладываются, пока все участники не внесут одинаковое количество фишек.

Флоп сопровождается выкладкой на стол (борд) трех фигур. Карты борда используются для составления сочетаний всеми покеристами. Сопоставив общие и карманные фигуры, игроку проще оценить вероятность на победу.

Флоп инициирует второй круг торговли. Доступны решения аналогичные первой улице. Дополнительно игроки вправе делать чек – пропускать ход, передавая инициативу соперникам. Чек можно совершить, если ранее никто не вкладывался в банк. Если все участники прочекают, пот на флопе останется без изменений.

На терне на борд сдается еще одна карта – на столе 4 общие фигуры, открывающие больше возможностей для получения сильных сочетаний. Оценив руки, участники начинают раунд торговли – проходит по правилам флопа.

Четвертая улица – ривер, на борд сдается 5 карта. Становится ясно, какие карточные расклады удалось составить. Отталкиваясь от полученных сочетаний, участники приступают к завершающим торгам.

Шоудаун: вскрываются карманки покеристов и сравниваются собранные сочетания. Пот забирает обладатель старшего карточного расклада. Если два и более покериста собрали равноценные сочетания, пот разделяется между ними в равных частях.

В некоторых раздачах игра не всегда доходит до шоудауна. Если во время торгов все, кроме одного покериста сбросили руки – раздача завершается. Деньги на кону достаются оставшемуся покеристу, несмотря на ценность его комбинации.

 

[VasilySpb]

✔️Задание №1 - Блог

✔️Задание №2 - Как учиться в школе PokerAbility

✔️Задание №3 - Зарегистрироваться на сайте yoprstpoker.ru 

✔️Задание №4 - Минигруппы

✔️Задание №5 -  Заполнить и выполнить все решения по чек-листу околоигровых моментов

✔️Задание №6 - Изучить  Правила игры 

✖️Задание №7 - изучить видео Базовые покерные термины

✖️Задание №8 -  Зарегистрироваться в платежной системе для внесения депозита 

✖️Задание №9 - Запросить у менеджера ссылки для регистрации в румах

✖️Задание №10 - Настроить клиент 1-го рума для игры

✖️Задание №11 - Запросить у менеджеров  префлоп модель и готовые линии игры (не обязательно)

✖️Задание №12 - 60 минут работы в префлоп тренажере: : oR NL2-NL25 и BB protect vs 2.5bb (не обязательно)

✖️Задание №13 - Сделать первый депозит в один из румов на $30-$50 

✖️Задание №14 - Пройти тест 1 против регов (не обязательно)

✖️Задание №15 - Отыграть 2 часа в покер на виртуальные деньги

 

[Melitos]

Куплю себе дорогой карманный нож, на который не могу сейчас выделить деньги

[Melitos]

Тайм - киллеры:

Откажусь от игры на телефоне

От просмотра фильмов

От "залипания" в социальных сетях 

Вредные привычки:

Нет

Полезные:

Общение с семьёй и друзьями

Отдых на природе (вело пробежки)

 

• Мне важно избавиться от тайм-киллеров и вредных привычек, потому, что они отбирают моё время, которое я буду трать на обучение. Это позволит оптимизировать дневной график, правильно распределить время на семью, обучение, работу и отдых.

[Melitos]

Выходной - воскресенье 

 

ЧСС:

1. Тренировка – 2 часа
2. Домашка – 4 часа
3. Игра  – 2 час
4. Дела по дому – 2 часа
5. Отдых – 4 часа
6. Сон – 8 часов
7. Еды и перерывы – 2 часа

ЧСЗ (понедельник):

1. Работа – 12 часов
2. Домашка в дороге – 1 часа
3. Домашка за компом – 3 часа
4. Отдых – 2 часа
5. Сон – 6 часов

[Melitos]

Задание №1. Создать блог

• Я в нем пишу

Бонусные баллы: 2 балла

Задание №2. Ответить на вопросы в блоге: (после тренировки №1) (30 минут)

1.Как вы будете проходить курс:

• Я «семейный работяга», времени как мне кажется у меня мало, но после сегодняшней тренировки появилась уверенность, что отказавшись от тайм-киллеров времени будет достаточно.

2. Какой у вас план обучения: что будете делать в дороге/перерывах, когда будете делать большие задания, когда будете играть, как будете вести себя с тайм-киллерами, как будете работать с вредными привычками ?

• Видео, статьи, мелкие задания - в дороге, на работе, в перерывах.
• Большие задания (требующие работу за компьютером) - вечером и в выходные.
• Играть в покер - в выходные 
• Тайм киллеры - отключить (игры, сериалы, соц. сети)
• Вредные привычки, "токсичные" отношения - исключить

3. Написать под списком «Тайм-киллеры» и «Вредные привычки» ответ на вопрос: «Почему мне важно убрать тайм-киллеры / отказаться от вредных привычек на время обучения?».

• Сделано, список два поста выше

Подтверждение: посты в блоге - 3 балла

Задание №3. Написать себе короткую напоминалку и повесить ее на монитор касательно тайм-киллеров и вредных привычек, а также цену слова, которую заплатите, если его нарушите

 

 

Подтверждение: фото в блоге - 1 балл

 

Задание №4. Написать желаемый заработок покером, а затем лимит, количество раздач для достижения этой цели на основе видео №6.

• Я бы хотел зарабатывать 1000$ покером (цель минимум). Лимит NL25, 750-1000$, а это 30-40 бай-инов

Подтверждение: пост в блоге - 1 балл

[Melitos]

Задание №5. Зарегистрировать аккаунты в румах и отправить документы для верификации аккаунта и подтверждение привязки на PokerAbility для получения банкролла (PokerDom,GGPokerok,GromPoker, AmericanCardroom )(120 минут)

 

Сейчас доступны только 2 рума из 4: PokerOK и GromPoker.

• PokerOK
• Регистрацию прошёл, но в Клинт зайти не могу из-за ограничений 

• Вот так с Украинским VPN:

• GromPoker

• Вот так у меня дела обстоят с громпокером
• Пробывал через VPN, вот:

 

• Остальные добавлю, когда получу инструкции

Подтверждение: скрин регистрации каждого рума в блоге - 4 балла

Задание №6. Зарегистрировать платежные системы для депозитов в румы и отправить документы для их верификации (120 минут)

• Платёжной системой Skill можно сделать депозит и в покере и в громпокере

Подтверждение: пост в блоге - 3 балла

Задание №7. Настроить клиент первого рума для игры. (20 минут)

 

Подтверждение: скрин в блоге - 1 балл

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 4 часа
3. Ремонт машины – 2 часа
4. Отдых – 1 час
5. Сон – 6 часов

ЧСЗ (вторник):

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 3 часа
4. Отдых – 2 часа
5. Работа по дому - 2 часа
5. Сон – 6 часов

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 2 часа
3. Отдых – 2 часа
4. Работа по дому - 3 часа
5. Сон – 6 часов

ЧСЗ (среда):

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 3 часа
3. Отдых – 1 час
4. Работа по дому - 3 часа
5. Сон – 6 часов

[VasilySpb]

Неделя 1
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ

Понедельник:
1.✔️
Вторник:
1.✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Создать блог - ✔️
2. Ответить на вопросы в блоге - ✔️
3. Написать себе короткую напоминалку и повесить ее на монитор касательно тайм-киллеров и вредных привычек - ✔️
4. Написать желаемый заработок покером - ✔️ 
5. Зарегистрировать аккаунты в румах- ✔️
6. Зарегистрировать платежные системы- ✔️
7. Настроить клиент первого рума для игры- ✔️
8. Сделать первый депозит в рум на $30-$50- 
9. Заполнить чек-лист около-игровых моментов- 
10. Подготовить рабочего места для игры и обучения
11. Конспект видео «Преодоление сопротивления» - 
12.  Сыграть 1+ час на виртуальные фишки, не реальные деньги - 
13. Установить покерный тренажер и загрузить в покерный тренажер спектры Покер-Старт для тренировки - 
14. Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки,  не реальные деньги - 
15. Сдать тест по терминологии - 
16. Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2, в случае проигрыша $4 – остановить игру на любой минуте - 

[Melitos]

Задание №8. Заполнить чек-лист около-игровых моментов. (30 минут)

Чек-лист около игровых моментов. 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

 

Ваше решение (написать): 

Составить график, на каждый день, в котором выделить время "для себя", в это время уединятся на рабочем месте, без телефона. Близким сообщить, что это время вы "недоступны"

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

 

Ваше решение (написать):

Отвлекся - плюс 30 минут к обучению!

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): 

Согласен к вышесказанному, не чего добавить. 

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

 

Ваше решение (написать): 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

 

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

 

Ваше решение (написать): 

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!»

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

 

Ваше решение (написать): 

повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabi...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabi.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Подтверждение: пост в блоге - 2 балла

Задание №9. Подготовить рабочего места для игры и обучения. (30 минут)

• Вот моё рабочее место, находится в отдельной комнате, можно закрыться на ключ, чтобы совсем изолироваться.

Подтверждение: фото в блоге: 1 балл

[Melitos]

Задание №10. Конспект видео «Преодоление сопротивления». (20 минут)

• Написал себе на бумагу 

Подтверждение: пост в блоге - 1 балл

Задание №11. Сыграть 1+ час на виртуальные фишки, не реальные деньги (120 минут)

• Сыграл два мини турнира на один стол, заняло больше часа. первый турнир выиграл, во втором занял 2-е место.

Подтверждение: пост в блоге - 2 балла

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 2 часа
3. Отдых – 2 часа
4. Работа по дому - 3 часа
5. Сон – 6 часов

ЧСЗ (четверг):

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 3 часа
3. Отдых – 1 час
4. Работа по дому - 2 часа
5. Сон – 7 часов

Изменено 13 апреля, 2023 пользователем Melitos
не изменил среду на четверг

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 3 часа
3. Отдых – 1 часа
4. Работа по дому - 2 часа
5. Сон – 7 часов

ЧСЗ (Пятница):

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 4 часа
3. Отдых – 1 час
4. Работа по дому - 2 часа
5. Сон – 6 часов

[Melitos]

Задание №12. Установить покерный тренажер и загрузить в покерный тренажер спектры Покер-Старт

Подтверждение: скрин в блоге: 4 балла

Задание №13. Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки, не реальные деньги (120 минут)

Подтверждение: пост где видна длина сессии в блоге - 3 балла

[Melitos]

Задание №14. Сдать тест по терминологии. (10 минут)

Подтверждение: Скрин в блоге - 2 балла

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 14 часов
2. Тренировка – 2 часа
3. Сон – 8 часов

ЧСЗ (Понедельник):

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 2 часа
3. Домашка в дороге – 2 часов
4. Игра в покер – 1 час
5. Работа по дому - 2 часа
6. Сон – 6 часов

[VasilySpb]

Неделя 1
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ

Понедельник:
1.✔️
Вторник:
1.✔️
Среда
1.✔️
Четверг
1.✔️
Пятница
1.✖️ - отмечу как выходной, по этому  ✔️
Суббота
1.✔️
Воскресенье
1.✔️

Еженедельные:

1. Создать блог - ✔️
2. Ответить на вопросы в блоге - ✔️
3. Написать себе короткую напоминалку и повесить ее на монитор касательно тайм-киллеров и вредных привычек - ✔️
4. Написать желаемый заработок покером - ✔️ 
5. Зарегистрировать аккаунты в румах- ✔️
6. Зарегистрировать платежные системы- ✔️
7. Настроить клиент первого рума для игры- ✔️
8. Заполнить чек-лист около-игровых моментов- ✔️
9. Подготовить рабочего места для игры и обучения-✔️
10. Конспект видео «Преодоление сопротивления» - ✔️
11.  Сыграть 1+ час на виртуальные фишки, не реальные деньги - ✔️
12. Установить покерный тренажер и загрузить в покерный тренажер спектры Покер-Старт для тренировки - ✔️
13. Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки,  не реальные деньги - ✔️
14. Сдать тест по терминологии - ✔️
15. Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2, в случае проигрыша $4 – остановить игру на любой минуте - 
16. Сделать первый депозит в рум на $30-$50- 

[Melitos]

15-е и 16-е я сделаю чуть позже, вы знаете у меня проблема была с румами, сейчас жду верификацию в ACR и начну играть и выполнять задания связанные напрямую с игрой на деньги. Если баллов за не это не получу не страшно, это моя проблема. Я и так много полезной информации получаю, спасибо Вам за это!  

[Melitos]

ЧСС:

1. Работа – 11 часов
2. Домашка за компом – 3 часа
3. Домашка в дороге – 1 часов
4. Игра в покер на фантики – 1 час
5. Работа по дому - 2 часа
6. Сон – 6 часов

ЧСЗ (Вторник):

1. Работа – 10 часов
2. Домашка за компом – 2 часа
3. Домашка в дороге – пол часа
4. Игра в покер – 1 час
5. Семья - 2,5 часа
6. Сон – 8 часов