Путь к нл200

[NutsD]

3)Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи +

4)«Свинячий тильт»

Спойлер

«Я играю на бай-ины и блайнды, а не фишки», повторяйте это перед каждой сессией, переведите стэк за столами из денег в блайнды, пропишите банкролл менеджмент и цените каждый блайнд! 

 Вы начинаете ценить «бай-ины» и «блайнды», прокачиваете свою стратегию игры и больше зарабатываете!

Если вы не цените 1 «бай-ин», а это 100 блайндов в кэш игре, то как вы сможете ценить 1 блайнд? А без этого невозможно работать над стратегией игры! Я вам скажу – изучите размер ставок на флопе, чтобы зарабатывать на 3bb больше каждой продолженной ставкой. Если вам похрен даже на 100bb, то будете ли вы заморачиваться и 2 часа работать над игрой ради 3bb? Конечно, нет. А выигрывая на 3bb больше на флопе вы каждые 100 ситуаций вы заработаете больше на 300bb или 3 бай-ина. И это только один игровой момент! А таких десятки – на префлопе, флопе, терне, ривере. Улучшая свою стратегию в каждом моменте на 1bb вы меняете свой вин-рейт и из минусового/нулевого игрока становитесь плюсовым. Курочка по зернышку клюет, а блайнд бай-ин бережет!

Напишите себе напоминалку «я играю на бай-ины и блайнды, а не фишки», повторяйте это перед каждой сессией, переведите стэк за столами из денег в блайнды, пропишите банкролл менеджмент и цените каждый блайнд! 

«Все мои решения во время игры – верные! Неверными розыгрыши могут стать только при разборе игры»

 

Состояния предшествующие тильту:

Отвлекающие факторы (мысли) о чем то, не связанным с игрой, особенно плохие новости или ситуации, из-за которых возникает стресс.

Решение – пытаться отключаться от мыслей не связанных с игрой, повесить напоминалку и стараться замечать, когда мысли начинают уходить в сторону от игры

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - 
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -✔️  
4. «Свинячий тильт»-✔️ 
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний

[NutsD]

1)Написать личный план проработки направлений

Спойлер

Психология - 8

• мотивация 8
• анти-тильт 8, ежедневные практики выполняю периодически надо чаще, нужно не доводить до предела,  психологическое состояние в целом норм
• план 8, еженедельно составляю план на неделю , выполняемость ~80% так что норм

 

Стратегия - 7,5

• префлоп - 8.5, спектры тренирую ежедневно, но не в полном объёме , думаю стоит каждый день повторять разные споты, например один день 3 беты, другой 4 беты, сл. защита на 3 беты с разным ренджем,  самим проработать защиту на различные ренджи 3 бета 10,12,15% против сб, бб 
• постфлоп - 6-7, теряюсь как играть на флопе против опп с ч/р 20% и дилаем 50% + ; не понимание голых блефов на 2-3 улицы в узких ренджах в 3бет  потах против ранних, Sqz потах, 4 бет потах против раних ; также стоит проработать 3 бет поты как коллер/агрессор руки 3 улицы блефуем/колируем .Решение проработать споты в солвере .
• алгоритм - 8, придерживаюсь, но иногда не успеваю все норм обдумать 

 

Практика - 8.5

• игра - на 8  план выполняю, по часам близко, по рукам норм  
• около игры - 9.5, весь софт есть - использую  
• обучение - 8-8,5 каждая день разная эффективность, скорей всего это ок . По думать как улучшить эфективность

2)Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач  +

7) Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-

Спойлер

Как абстрагироваться от войны ? Как жить в неопределённости ? 

5) Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -

Спойлер

8) Пока еще точно не определился , на примете такой вариант 

Спойлер

https://graffshop.com.ua/ua/p1627530427-sportivnyj-kostyum-puma.html?source=merchant_center&gclid=CjwKCAjwrpOiBhBVEiwA_473dIfVwvKXjqvGIAoYiYYnO1uWd9ag7pSe1WQ1cp0mmzUzqCZn9MY7hxoCVCwQAvD_BwE

 

[NutsD]

жд 1 - чсс/чсз, +

2 - 1-2 раздача, +

Спойлер

3 - норма игры, -

Спойлер

4 - практики +

[NutsD]

План на неделю 

Спойлер

Планирование Цель на месяц.docx

 

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 

Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️  
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -✔️  
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -✔️  
4. «Свинячий тильт»-✔️ 
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -    ✔️                             
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -✔️  
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-✔️  
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний✔️  - будешь самым модным)

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - норма игры,+

Спойлер

3 - практики,+

4. разбирать базу 5 дней из недели, +

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз, +

2 - 1-2 раздача, -

3 - норма игры,

Спойлер

4 - практики +

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
 
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Прислать результаты недели куратору -

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - норма игры, +

Спойлер

3 - практики,+

4. разбирать базу 5 дней из недели,+

5. стратегия игры (со среды)  завтра начну 

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Прислать результаты недели куратору -

[NutsD]

3) Прийти на 1 занятие с психотерапевтом +

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - норма игры,+

Спойлер

3 - практики,+

4. разбирать базу 5 дней из недели,+

5. стратегия игры +

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - норма игры

Спойлер

3 - практики,+

4. разбирать базу 5 дней из недели, +

5. стратегия игры +

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️
Суббота
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️
Воскресенье
Доп вых?
Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - ✔️
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - ✔️
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - ✔️
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - ✔️
6. Прислать результаты недели куратору -✔️

[NutsD]

2)Совместный разбор чек-листов ошибок 

Спойлер

 

[NutsD]

1)По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки 

Спойлер

 

4) Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок +

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - норма игры,

Спойлер

3 - практики,+

4. разбирать базу 5 дней из недели,+

5. стратегия игры +

[VasilySpb]

Неделя 7
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -
7. Прислать результаты недели куратору -

[NutsD]

План на неделю

Спойлер

Планирование Цель на месяц.docx

 

[NutsD]

3)Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - посмотрел в записи

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз, +

2 - норма игры, +

Спойлер

3 - практики, +

4 - разбирать базу 5 дней из недели, +

5 - стратегия игры +

[VasilySpb]

Неделя 7
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
Выходной
Среда
Выходной
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -
7. Прислать результаты недели куратору -

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз, +

2 - норма игры,+

Спойлер

 3 - практики, +

4 - разбирать базу 5 дней из недели, +

5 - стратегия игры+

[NutsD]

Ежд 1 - чсс/чсз,+

 2 - норма игры, -

Спойлер

3 - практики, +

4 - разбирать базу 5 дней из недели, +

5 - стратегия игры +