Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

2)Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе  +

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2100 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю
(1000 рук в день - временно!)

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2100 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю
(1000 рук в день - временно!)

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✖️ 4.✔️ 
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю
 

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✖️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю
 

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✖️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежд 1 - чсс/чсз,+

2 - 1 раздача, -

3 - норма игры, + 1507/1800

4 - практики +

7)Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже +

 

Спойлер

image.jpeg.cb79f3188481ba8eff9c5d9537e2eafe.jpeg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю
 

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✖️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -✔️
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - ✔️     
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры✔️
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                 ✔️               
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2)Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе 

+

4) Префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры +

5) 1 занятие со своей мини-группой  +

Спойлер

image.jpeg.b14742b4dd584b593fc8d1a61eeda524.jpeg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Написать личный план проработки направлений 
  2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
  4. «Свинячий тильт»-
  5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
  7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
  8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Написать личный план проработки направлений 
  2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
  4. «Свинячий тильт»-
  5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
  7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
  8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1200 раздач в день: вт-ср-чт

1800 раздач в день: пт-сб-вскр

= 9000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Написать личный план проработки направлений 
  2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
  4. «Свинячий тильт»-
  5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
  7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
  8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1)Написать личный план проработки направлений

Спойлер
Психология - 8
  • мотивация 8
  • анти-тильт 8, ежедневные практики выполняю периодически надо чаще, нужно не доводить до предела,  психологическое состояние в целом норм
  • план 8, еженедельно составляю план на неделю , выполняемость ~80% так что норм
 
Стратегия - 7,5
  • префлоп - 8.5, спектры тренирую ежедневно, но не в полном объёме , думаю стоит каждый день повторять разные споты, например один день 3 беты, другой 4 беты, сл. защита на 3 беты с разным ренджем,  самим проработать защиту на различные ренджи 3 бета 10,12,15% против сб, бб 
  • постфлоп - 6-7, теряюсь как играть на флопе против опп с ч/р 20% и дилаем 50% + ; не понимание голых блефов на 2-3 улицы в узких ренджах в 3бет  потах против ранних, Sqz потах, 4 бет потах против раних ; также стоит проработать 3 бет поты как коллер/агрессор руки 3 улицы блефуем/колируем .Решение проработать споты в солвере .
  • алгоритм - 8, придерживаюсь, но иногда не успеваю все норм обдумать 
 
Практика - 8.5
  • игра - на 8  план выполняю, по часам близко, по рукам норм  
  • около игры - 9.5, весь софт есть - использую  
  • обучение - 8-8,5 каждая день разная эффективность, скорей всего это ок . По думать как улучшить эфективность
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...