Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

9) «Работа со внутренним сопротивлением» 

 1) Надоело война которая уже длиться больше года , и за этого больше стресса, нервов , закрыты границы на выезд .

2) Хотел бы чтоб война закончилась, родители вернулись жить к себе домой , а я имел возможность каждый год ездить на зимовку в теплые края 

3) Сделать полный разбор 1 раздаче во флопзилке 

4) Менять 3й пункт раз в 3дня

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

11) Стратегия игры

1)Готовые линии +

2) Причини для ставок +

3) Причины для ставок + математика + подстройки  +

4) Игра по EV и солверам +

5) Игра по EV + ексклойтам  - нужно больше прорабатывать фундамент и насмотренось ренджей в зависимости от структуры борда, так  же следует планировать розыгрыш всех улицы против конкретного оппонента  .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сегодня норм себя чувствовал  - сделал много задач , итак прошла первая неделя интенсива к сожалению на ней 4 дня из 7 прям соовсем было не хорошо, но ниче справились :punk: 
 
Желаю себе на сл. недели выполнить все под 100 :thumbup:
 
ЧСЗ
1. Эмоциональная зарядка 1/1
2. Практика со стрессом 1/1
3. Раздел Стратегии №1 выполнил 
4. Разбор раздач 2 - одну раздачу с напарником разобрал
5. Катка 4+  (2)
6. Треня с напарником +
 
 
Завтра Выходной 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные:

Понедельник: 
Выходной
Вторник:

1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✖️   
Среда
Выходной
Четверг
1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✖️   5. ✔️
Пятница
1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✖️   5. ✔️
Суббота
1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✖️   5. ✔️
Воскресенье
Выходной
Еженедельные:

  1.  Список действий для прокачки энергии    -✔️
  2.  Цели                                                                     -✔️
  3. Занятие со своей мини-группой                    -✔️
  4. Раздел Стратегии №1                                        -✔️
  5. Видео на разбор Петру                                     -✔️
  6. Банкролл                                                              -✔️
  7. Дополнительные домашние задания          -✔️
  8. Чек-лист около-игровых моментов               -✔️
  9. «Работа со внутренним сопротивлением» -✔️
  10. Тренировка по работе над стрессом            -✔️
  11. «Стратегия игры»                                               -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ (ВТ)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром», «Разминка», «Упражнения по снятию стресса 
2. Разбор 2 раздач
3.Выкладывать 2 раздачи для разбора
4.Ежедневнуя практика разминка перед сессией
5. Катка 4
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (ВТ)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром», «Разминка», «Упражнения по снятию стресса 1/1
2. Разбор 2 раздач +
3.Выкладывать 2 раздачи для разбора +
4.Ежедневнуя практика разминка перед сессией -
5. Катка 4 -
6.Посетил треню по стрессу +
 
 
ЧСЗ (СР)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром»
2. Разбор 2 раздач
3.Выкладывать 2 раздачи для разбора
4)Разминка перед игрой во флопзилке 
5. Катка 4часа 
6) Динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут)
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:
1.✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✖️ 6.✔️ 7.✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом - ✔️
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Разбор раздач

https://pokerability.net/grade/post/306

https://pokerability.net/grade/post/311

Раздачи на оценку

https://pokerability.net/grade/post/324

https://pokerability.net/grade/post/325

 

График , часть рук могло времени пропасть из отключения света(

Спойлер

image.jpeg.ecd2a2f77da775e9880fab2c7685f684.jpegimage.jpeg.7e9e0b81854c2599ea909afda1600139.jpeg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ (СР)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром» +
2. Разбор 2 раздач + 
3.Выкладывать 2 раздачи для разбора +
4)Разминка перед игрой во флопзилке  +
5. Катка 4часа +
6) Динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут)+
 
 
 
Плани на завтра прям наполеоновские :punk:
 
ЧСЗ (ЧТ)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром»
2. Разбор 2 раздач
3.Выкладывать 2 раздачи для разбора
4)Разминка перед игрой во флопзилке 
5. Катка 4часа 
6) Динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут)
7)Треня с Пашей
8)Изучить документ «Эквити и шансы банка»   
9)Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли 
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5) Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли :

Ставки           Авто прибыль

20%                    >16.67%

25%                 >20%

33%                 >25% 

50%                 >33%

66%                 >40%

75%                  >43%

100%                >50%

150%                >60%

200%                >66%        

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2100 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:
1.✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✖️ 6.✔️ 7.✔️
Среда
1.✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом - ✔️
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ (ЧТ)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром» +
2. Разбор 2 раздач +-
3.Выкладывать 3 раздачи для разбора +-
4)Разминка перед игрой во флопзилке +
5. Катка 4часа +
6) Динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут) +
7)Треня с Пашей +
8)Изучить документ «Эквити и шансы банка»   +
9)Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли +
 
 
ЧСЗ (ПТ)
1. «Эмоциональной зарядка», «Физ. зарядке утром»
2. Разбор 2 раздач
3.Выкладывать 3 раздачи для разбора
4)Разминка перед игрой во флопзилке 
5. Катка 4часа 
6) Динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут)
7)  Раздел Стратегии №2                                    - 
 
 
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2 

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2100 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Ежедневные:

Понедельник:

Выходной
Вторник:
1.✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✖️ 6.✔️ 7.✔️
Среда
1.✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️
Четверг
1.✔️ 2.✔️ 3.✖️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -✔️                                    
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом - ✔️
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Разбор 2 раздач  - разобрал больше, но не во флопзилке
 
Выкладывать 3 раздачи для разбора
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...