Путь к нл200

[NutsD]

ЧЗЗ  2 сесиии

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  2 сесиии

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

Повторил домашку, хотелось бы лучше сделать , но не всегда психологически справлялся, надо  повторить практики .

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/1ylFBVp1qw7iRQfDdJmoqfJMXW7r-9i9zfe_1K8tOgPM/edit

week

Спойлер

 

[VasilySpb]

 Ссылка на дз2
Еженедельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере  статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 

Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Подтверждение: Добавлены ошибки

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе! 

- смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время!

- сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды!

Подтверждение: Добавленная напоминалка

5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB

Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге 

6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме разбора раздач в тему “Оценка раздач курса "До результата"

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем

Подтверждение: Скрин из тренажера

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

 

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
  1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
Выходные

 

[NutsD]

Пон - вых

Вторник - вых

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  2 сесиии+

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  2 сесиии+

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  1сесися

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Давно я так не тильтовал , психологический состояние не дало показать норм игру + плохо слаживалось, вовремя игры поймал себя на мысли что хочу выиграть следующию раздачу  

 Задача : перед игрой проверять психологический состояние, если есть напряжение - медетировать !!!

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  1сесися

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Сегодня психологически чувствовал лучше, игры было мало особо не слаживалось

Спойлер

 

[NutsD]

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Up is coming 

Спойлер

Вытащил неделю в +

Спойлер

Часть материала повторил 

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/14dX930DROuhcqcaouuqREzDmGOMtygKmsyA3DjgDk8c/edit

 

[VasilySpb]

  ДЗ 3 неделя

Еженедельные

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. 

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:

- чек/коллам по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- чек/коллам по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии!

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.

6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач (Оценка раздач курса "До результата")

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем.

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Ежедневные:

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2, 5 - сессия

Понедельник:
 Выходной
Вторник:
доп вых
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️

 

[NutsD]

Понедельник вых

Вторник полувых - занимался теорией 

ЧСC:

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка

09.00 – утро
09.20 –10 завтрак

10- 11 английский 
11 - 13.30  - теория

13.30 – 15.30 – обед
16- 17 -30  теория
18 -19 - ужин

19:30 - разминка
20 -22 - сессия 1
22-22:30 - перерыв
22.30 – 0.30 – сессия 2
00.30 – отчет 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Пару дней как то вообще игра складывается (

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

Неделя выдалась так себе игры было не много + особо не складивалось 

Спойлер

Повторил материал за 4 неделю,  также разбирали раздачи с мини группой  

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/1i7wHfqR6-NmAG5y5YOzb2DIVwtoUH0L-eqzEEd9cNOk/edit

 

[VasilySpb]

 ДЗ 4ой недели

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д.

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам BB vs SB,

- префлоп эксплойт 3бетам против регов,

- префлоп эксплойтам изолейт рейзов против фишей на BB vs SB и BB vs свободная,

- ставкам в лимп потах против фишей разным сайзом.

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. (Оценка раздач курса "До результата")

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки:

- Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

- Как я могу его решить более эффективно? Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка.

10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа,

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
Выходной
Вторник:
Доп вых
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Игра развалилась раньше времени, зато резы норм 

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Прям печалька с игрой 

Спойлер

 

[NutsD]

ЧЗЗ  2сесися +

2 - эмоциональная зарядка +

3 - разминка +

Спойлер