Тот самый понедельник..

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
Выходной
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 

Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  ✔️
4. «Свинячий тильт»-✔️
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -   ✔️                            
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -✔️
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-✔️
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний- ✔️ 

[Dunkshoker]

ЧСС 24.04

Разминка 1/2

В качестве разминки буду тренировать проблемные группы рук в конкретном споте  в тренажере

Спойлер

Катка

Спойлер

Созвон с напарником, обсуждали фестиваль ошибок

Спойлер

Разбор базы SBvsBB группа T9s-87s ч.1

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:

Среда

Четверг
 
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - ✔️
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 

[Dunkshoker]

25.04 Выходной

26.04 ЧСС

Посещение тренировки с психотерапевтом  ✔️

Конспект занятия 

Спойлер

Разминка 1/2

Катка

Спойлер

не люблю перебирать, но они мне должны ещё остались...

Ничего так не подбадривает при шотах, как доезды оппов на ривере..даже ev  не отсыпали

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
Выходной
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
 
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Прислать результаты недели куратору -

[Dunkshoker]

27.04 ЧСС

Разминка 1/2

Катка

Спойлер

Разбор базы SBvsBB 1.5ч 

Спойлер

БЛОКИ 14-15-16

Просмотр в записи тренировку С Романом

Спойлер

Вопросы мои:

1)прислать скриншоты ресерча по ipoker, main хотя бы и может другие тоже, сделать папку (с видео тяжело разглядеть, у меня 34' моник и мне все равно размыто, скрины плохие очень получаются)

2)была затронута хорошая тема защиты на iso3bet, понятно что поле недоизо3бечивает, но всё же..
Роман вроде сказал что переделает таблички на разные сайзы и спектры iso3beta. 
Меня интересует пару ситуаций тут: 
а)нас изо3бетят 14-15бб и мы в позе (BU(CO)vsSB(BB))
б)нас изо3бетят 14-15бб и мы без позы (SBvsBB)
По возможности рассмотреть парочку спектров 3бета, около 6,8 и может 10%
Интересует стратегия, при каких значених фолда на4бет мы можем пушить эниту к примеру, или если фолд маленький, то какой низ колла.
(интересует кепка 8бб(5%)-nl50, и для nl100 можно ещё, кепка 6бб вроде не помню)

3)Мне нужна инструкция для новичка, пошаговая, как делать ресерч, если это сложно писать статы, то дайте инструкцию как сделать ресерч используя свои попапы. 

И в целом меня интересуют какие конкретные выводы и применение их мы можем извлечь из ресерча, к примеру префлоп даже взять. Интересует выводы как раз ребят кто выше играет, и как мы можем применить это на практике. А то вроде смотрим что тут чуть больше тут чуть меньше, а дальше что именно с этим делать лично у меня вызывает вопросы..может конечно надо что-то конкретное  спросить, но я в целом впечатление от двух тренировках говорю своё.

Индивидуальный план.

Спойлер

Ночная катка (не покер)

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
Выходной
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Прислать результаты недели куратору -

[Dunkshoker]

ЧСС 28.04

Разминка 1/2

Катка

Спойлер

 

[Dunkshoker]

ЧСС 29.04

Посещение тренировки с Петром

Катка

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
Выходной
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✖️
Суббота
 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✖️
Воскресенье
  1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✖️

Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - ✔️
6. Прислать результаты недели куратору -✔️

[Dunkshoker]

Посмотрел два видео "Стратегия". 

Список концепций и мои просадки:

Спойлер

Список концепций, материалов, линий и надстроек необходимых для игры по Стратегии.

1. Префлоп модель во ФЗ и тренажере с действиями против %-тов действий – файл, распечатки и софт.

2. ХАД и ситуационные поп-апы для префлопа и постфлопа – файл и софт.

3. Связки статистики, расшифровка наиболее важных статов – видео и статья.

4. Эксплойты по статам на префлопе – материал.

5. Концепция «Бетсайзинга» - статья.

6. Концепция «Причины для ставок» - статьи.

7. Эквити с запасом и шансы банка против ставок заданных размеров для коллов – материал и видео.

9. Эквити с запасом для вельюбетов – материал.

10. Имплайды для коллов не по шансам банка – материал.

11. Фолд эквити реальное и требуемое у ставок заданных размеров – материал.

12. Разделение спектров на полярный, деполярный, смешанный – материал.

13. Алгоритм принятия решений – видео тренировки №2 «До результата», отдельное видео и слайд.

14. Концепция «Доминации» - статья.

15. Спектры и тенденции игры неизвестных регов вашего лимита, фишей и рыбуляров на основе ресерчей – видео тренировок.

16. Готовые линии игры на микро-лимитах и низы спектра продолжения – таблица и видео.

17. Концепция «Взвешивание велью от бета и чека» - статья.

18. Концепция «Законченных и не законченных линий блефа» - статья.

19. Эксплойт надстройка на свободных vs BB: «3 барреля против нитов в позиции в подходящих спотах» - видео с тренировки №3 и текстовый файл.

20. Эксплойт надстройка на BB vs свободные: «Чек/рейзы флопа, флоаты терна и линия чек-рейз, бет терн, блеф пуш ривер против нитов» - видео с тренировки №4 и текстовый файл.

21. Эксплойт надстройка на BB vs SB: «Овер-фолды на терне и ривере; мелкие блефы: флоаты флопа и терна и рейзы флопа; большие блефы: 3 барреля в ответ на чек-колл флопа и рейз флоп + бет терн + пуш ривер против нитов» - видео с тренировки №5 и текстовый файл.

22. Эксплойт надстройка на SB vs BB: «До солверный метод дробления спектра на кбеты и чек-коллы» - видео с тренировки №6 и текстовый файл.

23. Эксплойт надстройка в 3бет потах в позиции и без: «Выбор линии между рейндж бетом флопа и дроблением спектра флопа на чек/колл и полярный кбет» - видео тренировки №7 и текстовый файл.

Дополнительные материалы для надстроек:

24.  «Подавляющая часть спектра продолжения на ривере» - видео.

25. «Комбинаторика для игры на ривере» - видео и текстовый файл.

26.  «Упрощение блефов на ривере» - видео.

27. Выбор бет-сайзинга от 1/4 пота до х2 овербетов» - статья.

28. Надстройка «Солверная игра и защита спектра» - видео тренировки и материал.

29. Надстройка «ГТО спектры чек/рейзов» - видео тренировки.

30. Надстройка «Солверные эксплойты и спектры чек-рейзов» - видео тренировки.

31. Надстройка «Солверные блефы по блокерам» - видео  тренировки.

 

[Dunkshoker]

18. Изучил и законспектировал статью "Концепция законченных и незаконченных линий. Концепция законченных и незаконченных линий.

Спойлер

 

[Dunkshoker]

ЧСС 30.04

Катка

Спойлер

Посмотрел два видео "Стратегия". 

18. Изучил и законспектировал статью "Концепция законченных и незаконченных линий.

Индивидуалка

Спойлер

 

[Dunkshoker]

Отчёт.

Шестая неделя

Спойлер

За шесть недель

Спойлер

[Dunkshoker]

План на неделю

Спойлер

Понедельник

Повторение статьи Концепция «Доминации»

Разбор базы

_____________________

Вторник

Разбор базы

Повторение статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них»

Прописать горячие триггеры и их логическое объяснение

_____________________

Среда

Разбор базы

Разбор игры против фишей на ривере, кол-рейза на стек.

_____________________

Четверг

Разбор базы

Составление чек-листов

Эксплойт надстройка в 3бет потах в позиции и без

_____________________

Пятница

Разбор базы

Составление чек-листов

Точки Роста

_____________________

Суббота- выходной

Воскресенье- выходной

Доп. индивидуальный план:

Спойлер

План нормы:

Зарядка- ежедневно

Эм.зарядка- ежедневно

Бассейн -1раз/нед

Велик - 1раз/нед

Прогулка с семьей - 3раза/нед

Одиночная- 1раз/нед

Фильм- 1раз/нед

Душ утренний - ежедневно

Коврик перед сном- ежедневно

 

[Dunkshoker]

ЧСС 01.05

Катка

Спойлер

Повторил концепцию доминации

[VasilySpb]

Неделя 7
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота
Выходной
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -
7. Прислать результаты недели куратору -

[Dunkshoker]

ЧСС 02.05

Разминка: перечитывание файла "Стратегия", повторение и обновление памятки перед работой

Спойлер

Посещение тренировки с Романом:

Спойлер

Катка 

Спойлер

 

[Dunkshoker]

ЧСС 03.05

Разминка: перечитывание файла "Стратегия"✔️

Еженедельные: 2.Внесение в памятку стратегии игры в 3бетпоте как агр в ИП и ООП✔️

Разбор базы✖️- все никак не найду время 

Тренировка с психотерапевтом

Спойлер

Катка

Спойлер

 

[Dunkshoker]

ЧСС 04.05

Разминка: перечитывание файла "Стратегия"✔️

Катка: играю удовлетворительно. С-Game  с тильтом от кулеров.

Спойлер

На теорию нет времени, и концентрации. Нужна перезагрузка. 6,7,8 -буду брать выходные,  надеюсь восстановлюсь..

[VasilySpb]

Неделя 7
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Пятница

Суббота
Выходной
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - ✔️
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -
7. Прислать результаты недели куратору -

[Dunkshoker]

ЧСС 05.05

Разминка: перечитывание файла "Стратегия"✔️

Катка: 

Спойлер

я не чекаю результаты во время сессии, но стоит ли останавливать катку когда ты уже понимаешь что сегодня мне не дадут ничего выиграть..

у меня опускаются руки, с такими ранами я даже не могу найти мотивацию сесть за теорию..я так расстроен сегодня, я просто опустошен

 

 

[Dunkshoker]

Отчёт

Седьмая неделя

Спойлер

За семь недель

Спойлер

[VasilySpb]

Неделя 7
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры 

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 800 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✖️ 5.✔️
Суббота
Выходной
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - ✔️
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
6. Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -
7. Прислать результаты недели куратору -✔️

[Dunkshoker]

8,9 мая- Выходной

ЧСС 10.05

Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки: частично начал..

Спойлер

 

6.Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах:

Спойлер

Разминка: повторение стратегии, прочтение памятки перед игрой.

Катка: добить до нормы 4ч не успел, redstar упал на неизв срок..

Спойлер