Перейти к содержанию

Путешествие по лимитам. Заметки


Рекомендуемые сообщения

ЧСЗ(Вторник)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и          решений (1,5 час)

2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа(1,5 час) 

3. Занятие по вокалу (1,5 час)

4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3 часа, игра 4 часа

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №3

Планирую продолжать вести блог здесь, также писать недельные цели в которые буду включать миссии из  своего

чек-листа. Сроки выполнения там прописаны.

Сейчас выкладывать планы на неделю и на месяц с текущей даты - не вижу смысла.

Работаем в прежнем режиме

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 9
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры, 4 - разминка

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100  раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг
 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю ✔️
  2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа ✔️
  3. Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа ✔️
  4. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой 
  5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
  6.  Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок 
  7. Ключевой задачей на эту неделю является корректировка вашего обучающего плана под летний график, поэтому у вас должны быть выложены:

    - чек-лист повторяющихся ошибок, раздач и решений на форуме,
    - заполненный чек-лист Недели 8 с прописанными решениями по исправлению недоработок выявленных при работе с чек-листом,
    - ваши первичные прикидки сколько времени у вас займет проработка того или иного решения.  

  8. Прислать результаты недели куратору -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 5/16/2023 в 9:59 AM, LuckyBug сказал:
Показать  

Ссылка не работает. Вернее работает, но ведет меня на мой яндексдиск

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC(Вторник)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и          решений (1,5 час)

2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа(1,5 час) 

3. Занятие по вокалу (1,5 час)

4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3 часа, игра 4 часа

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Всё выполнил, всё круто, едем дальше

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 9/10

Селект 9/10 

Сыграно раздач 1550/ 1400

  Показать контент

ЧСЗ(Среда)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и          решений (1 час)

2.  Выложить повторяющиеся ошибки на форум (1-2 часа)

3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час)
4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3,5-4 часов, игра 4 часа

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

ЧСC(Среда)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале)  (1 час) +

2.  Выложить повторяющиеся ошибки на форум (1-2 часа) поработал в этом направлении, выложил мало

3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) +
4. Ежедневные практики (1 час):+
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня+
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
8. Сон (8 часов)+
9. Отдых (2 часа)+

Теория 3,5-4 часов, игра 4 часа+

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Работа идёт, развиваемся по-маленьку, цели выполнены, катка не идеальная, были ошибочки. Результат не плохой)

  Показать контент

 

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 8/10

Селект 10/10 

Сыграно раздач 1400/ 1400

 

ЧСЗ(Четверг)

Четверг

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале)  (1 час)

2.  Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов)

Если состыкуемся)

3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа)
4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3,5-5 часов, игра 4 часа

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 9
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры, 4 - разминка

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100  раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю ✔️
  2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа ✔️
  3. Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа ✔️
  4. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой 
  5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - 
  6.  Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок 
  7. Ключевой задачей на эту неделю является корректировка вашего обучающего плана под летний график, поэтому у вас должны быть выложены:

    - чек-лист повторяющихся ошибок, раздач и решений на форуме,
    - заполненный чек-лист Недели 8 с прописанными решениями по исправлению недоработок выявленных при работе с чек-листом,
    - ваши первичные прикидки сколько времени у вас займет проработка того или иного решения.  

  8. Прислать результаты недели куратору -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

ЧСC(Четверг)

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале)  (1 час)+

2.  Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов)-

Если состыкуемся)

3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа)+
4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3 часa, игра 4 часа

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

День на 3ку в рабочем плане. А вообще, хороший, конечно:D

Задания выполнил, кроме созвона. Пытался собрать в кучку мысли во время игры. В целом, неоптимальное состояние. 2 грубых, очевидных ошибки, на 1 БИ суммарно. Поляна была сегодня плохая, но столы исправно менял и какую-то игру нашел. В этом плане я-молодец) 

  Показать контент

 

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 8/10

Селект 9/10 

Сыграно раздач 1400/ 1400

ЧСЗ(Пятница)

Выходной

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ (Суббота)

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и          решений (1 час)

2. Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок, 2+ раздач на каждую раздачу со статами и решений по шаблону выложенному на форум ( 2 часа)

3. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов)

Если состыкуемся)

4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3,5-5 часов, игра 6 часов

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC (Суббота)

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и          решений (1 час)

2. Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок, 2+ раздач на каждую раздачу со статами и решений по шаблону выложенному на форум ( 2 часа)

3. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов)

Если состыкуемся)

4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 4 часов, игра 6 часов

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Сегодня я молодец, все задания сделал. Вне покера тоже хороший день. По катке: на мой вкус, один из лучших дней по уровню игры за курс, селект тоже был хорош...но Red Star решил, что не надо мне выигрывать :D

  Показать контент

 

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 8/10

Селект 9/10 

Сыграно раздач 2100/ 2100

ЧСЗ (Воскресение)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час)   

2. Выложить все подтверждения в блоге (1 час)

3. Подчищение хвостов (1-2 часа)
4 Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 3-4 часа, игра 6 часов

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №4

  Показать контент

Задание №5

  Показать контент

Задание №6

  Показать контент

Задание №7

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC (Воскресение)

 

1.  Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час)   +

2. Выложить все подтверждения в блоге (1 час)+

3. Подчищение хвостов (1-2 часа)+
4 Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Теория 4 часа, игра 6 часов

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 3 / 3
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 8/10

Селект 9/10 

Сыграно раздач 2200/ 2100

Критерии успешности дня: выполнены все задания по теории, сделаны все практики, норма рук выполнена на 90+%/ концентрация во премя сессии 7+/10

Очень удачный день. Позанимался теорией в охотку, созвонились продуктивно с напарником, отдохнул перед сессией. Катка удалась)) В какой-то момент до цели курса оставалось меньше 1БИ...сорвалось

  Показать контент

Обучение на курсе завершилось. Завтра решу в каком  формате буду ставить цели, вести блог, подведу итоги)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Отчёты

  Показать контент
  Показать контент

 

Цели на май

  Показать контент
  Показать контент

 

План неделя №9. 

  Показать контент
  Показать контент

Неделя в  покерном плане будет меньше нормы, запланировал отдых и поделаю накопившиеся дела))

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 9
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры, 4 - разминка

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100  раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Пятница
Выходной
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Воскресенье
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️

Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю ✔️
  2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа ✔️
  3. Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа ✔️
  4. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой ✔️
  5. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - ✔️
  6.  Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок ✔️
  7. Ключевой задачей на эту неделю является корректировка вашего обучающего плана под летний график, поэтому у вас должны быть выложены: ✔️

    - чек-лист повторяющихся ошибок, раздач и решений на форуме,
    - заполненный чек-лист Недели 8 с прописанными решениями по исправлению недоработок выявленных при работе с чек-листом,
    - ваши первичные прикидки сколько времени у вас займет проработка того или иного решения.  

  8. Прислать результаты недели куратору - ✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КУРС

Подведу итоги.

За время обучения на курсе:

1. Поменял подход к игре. Стал относиться более профессионально к рабочему процессу. Организовал рабочее пространство, свой график, время, добавил разминку. Подубрал плохие привычки во время сессий

2. Сменил покеррум. Сам бы я не стал играть на Ipoker, который меня всегда подбешивал:) Думаю, пошло на пользу. Сравню ещё ожидание на PokerKing попозже.

3. Стал более стрессоустойчивым. Добавил новые практики по психологии. Были крутые инсайты вне покера.

4. Все проблемы были проговорены и т.о появился план действий по их решению.  

5. У меня появились постоянные партнеры, напарники. Очень круто когда есть с кем обсудить раздачи, стратегию)

6. Побил НЛ50 6 макс с винрейтом 3-4 ББ/100.  До курса играл в слабый минус этот лимит

7. Появилось понимание как работать над игрой и что делать дальше чтобы расти по лимитам.

8.  По моим подсчётам, гарантию от Poker Ability я не выполнил. 2850/3000$

В целом, я счастлив от таких результатов:rolleyes:

Но..

Добавим ложку дегтя:

1. Уровень покерной информации даваемой на основных уроках курса соответсвует НЛ25-50, не выше (на мой взгляд). Вся инфа есть в открытом доступе.

2. 90 % работы ты выполняешь сам и ошибки в своей игре на 90% тоже ищешь сам.

3. Структура работы над стратегией игры не удачная.  Вкратце,  нет большого смысла разбирать базу и искать ошибки, пока не поставлена стратегия. На курсе порядок был обратный, окончательное понимание стратегии приходило к концу недели после занятия с Павлом и просмотра доп. материалов (не с курса)


В целом отношение к курсу парадоксальное. С одной стороны, я доволен результатом и то что приобрел, стоит 150к и точно окупиться.

С другой стороны, уровень курса таких денег явно не стоит:)

Рекомендовать знакомым я бы не стал:(

P.S отдельная благодарность Евгению - мастеру по работе со стрессом и Павлу :ah::ad:

P.S.S Всё-таки основной фишкой курса, считаю гарантию. Я её не выполнил, поэтому считаю, что право на ещё 2 месяца обучения я имею:)

Воспользуюсь ли я этим правом? - пока не знаю

 

Всем мира, удачи!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 5/22/2023 в 9:21 AM, LuckyBug сказал:

P.S отдельная благодарность Евгению - мастеру по работе со стрессом и Павлу :ah::ad:

Показать  

Благодарю за отзыв:D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...