Путешествие по лимитам. Заметки

[LuckyBug]

Задание №6

Задание от Павла: сделать разбор Диминой игры - Done!

[LuckyBug]

Разбор :

https://pokerability.net/grade/post/546

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт
2100 раздач в день: пт-сб-вскр
= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️ 
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[LuckyBug]

ЧСC (Четверг):

1. Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP  по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)+
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)+
3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут)+

4. Посетить тренировку с Павлом+

5. Повторить префлоп ренжти 0,5час-

6. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы (1 час)-
7. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+
8. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+
9. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
10. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
11. Сон (8 часов)+
12. Отдых (2 часа)+

Вместо пунктов где минус разобрал сессию напарника. Игрой доволен, концентрация на уровне, результат не фонтан. 

 

ЧСЗ (Пятница):

1.Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP  по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)
3. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы (1 час)-

4. Посетить занятие с Петром

5. Повторить и поискать случаи применения новых эксплойтов, поиграть на НЛ10 (2 часа суммарно)
6. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
7. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже
8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
10. Сон (8 часов)
11. Отдых (2 часа)

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1 / 1 

Сыграно раздач 1700/ 1400

Разобрано раздач 1 / 1 
Выложено раздач 3 / 3

[LuckyBug]

Разбор раздачи:

https://pokerability.net/grade/post/555

 

[Frisco]

23 часа назад, LuckyBug сказал:

Задание от Павла: сделать разбор Диминой игры - Done!

Молодцы, а когда будет резюме?

[Frisco]

1 час назад, LuckyBug сказал:

https://pokerability.net/grade/post/555

В разборе ты не зажал фильтры, когда определял эквити.

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт
2100 раздач в день: пт-сб-вскр
= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️ 
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[LuckyBug]

Задание №7

Выбрал для этого задания blitz poker Nl10 PokerKing. Дистанция наигрывается быстрее и много нитовых регов. Оказалось найти ситуации для такого блефа очень не просто. Я, честно, старался))  Подходящих спотов было очень мало. НИ ОДНОГО Блефа на 3 улицы провести не удалось раза 2-3 падали на сбет, когда я уже настроился. 3 раза на чек-рейз, причем иногда я чек-рейзил там где и не надо. 

Зато поотрабатывал не обычные размеры ставок и выйграл 15$.

Такие сессии стоит повторять 1-2 раза в месяц, думаю будет полезно

 

[LuckyBug]

ЧСC (Пятница):

1.Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP  по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)+
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)+
3. Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы (1 час) +сделал, завтра выложу конспект только

4. Посетить занятие с Петром+

5. Повторить и поискать случаи применения новых эксплойтов, поиграть на НЛ10 (2 часа суммарно) сэкономил время, играл зум, по дистанции норм
6. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня+
- практика по работе со стрессом 1ч +
7. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже +
8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
10. Сон (8 часов)+
11. Отдых (2 часа)+

По качеству игры: подарил стек фишу в начале 1 сессии на рабочем лимите, зато потом  собрался и по качеству игры обе сессии на нл50 были крутые, хоть были и неприятные кулеры. Поставлю 7/10

ЧСЗ  (Суббота):

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)
3. Выложить отчёт по работе над ошибками и работе  с префлоп моделью

4.Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP  по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)+
5. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
9. Сон (8 часов)
10. Отдых (2 часа)

Критерий успешности дня: Выполнить задания по теории, хорошо поработать с базой , чтобы на воскресение почти ничего не осталось. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой.  3 сессии : качественно, спокойно, надежно

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 3 / 3
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Сыграно раздач 2300/ 2100

Разобрано раздач 1 / 1 
Выложено раздач 3 / 3

[LuckyBug]

Задание № 4

В ходе анализа базы выявил, что у меня есть ошибки в следующих концепциях: причины для ставок (их конспектировал и повторял уже 2 раза на предыдущ. неделях), концепция доминации, диапазоны продолжения фишей  по улицам 

 

Так же вбиваю, в ручную, свои диапазоны в во флопзиллу, помогает в запоминании

 

[LuckyBug]

Разбор:

https://pokerability.net/grade/post/563

[LuckyBug]

ЧСС  (Суббота):

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)+
3. Выложить отчёт по работе над ошибками и работе  с префлоп моделью+

4.Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP  по алгоритму и составление чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (1,5 часа)+
5. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня+
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+
6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+
7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
9. Сон (8 часов)+
10. Отдых (2 часа)+

Критерий успешности дня: Выполнить задания по теории, хорошо поработать с базой , чтобы на воскресение почти ничего не осталось. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой.  3 сессии : качественно, спокойно, надежно

Немного тильтанул в начале сессии когда рыбуляр вскрыл мой дорогой блеф.  C одной стороны опп был не подходящий, с другой у него столько говна было в диапозоне. В итоге вскрыл меня по 3 паре c JJ, блокируя все мои блефы. Потом отыграл все сессии неплохо:) пока по ощущениям, немного не складывается, винрейт должен быть больше. Посмотрим.

ЧСЗ  (Воскресение):
1. Доделать Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP/ Выложить резюме ошибок в блог   (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут)
3 Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
6. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
7. Сон (8 часов)
8. Отдых (2 часа)

Критерий успешности дня: Доделать задание по разбору базы. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой.  3 сессии : качественно, спокойно, надежно

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 3 / 3
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Сыграно раздач 2100/ 2100

Разобрано раздач 1 / 1 
 

[LuckyBug]

Задание №2

 Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP 

По группам рук:

колл с Q2s-Q9s/ против стандартного открытия с UTG, MP -эти руки играться не должны. минимальная Q9s/ Если диапозон как с СO и ИГРОК СЛАБЫй добавляем до Q5s (не ниже!)

колл  АТ-Qs. до AJs играются в основном через кол на ББ, играть исправив ошибки. AQs - почти всегда рейз, кол против тайтовых (у солвера кол 33% против открытия 17-20 %)

колл с гаппер с 53-Т8s. Не однозначная группа рук, солвер отыгрывает их все в плюс от 0,05. У меня минус засчёт 2 проигранных на стек банков из-за ошибок.
Будем играть исправляя ошибки на постфлопе, думаю реально их отыгрывать лучше -100 бб/100 . Контроль за ними 1.08.2023

колл 66-99 . Мне психологически тяжело играть эти руки! самая выгодная игра с карманками - пассивная, ловить блефы агро по законч. линиям и колы по шансам банка, рейз только по эксплойтным статам Повтор. ошибка при игре с карманками в позе и без - стремление обезопасить себя, поставить самому, чтобы тебя не заблефовали, а реальных причин для ставки нет

 колл QJ-To . Эти руки не должны быть в ответе на рейз с ранней на 2,5 QJо заходим при OR 21%!, QTo 26-27%!

 

рейз A2-A9s . Эти руки используются в равновесной солверной стратегии для получения прибыли, в основном, ПРЕФЛОП, если опп падает на 3бет 50 и меньше % - играем в эксплойт только велью!
Не изолируем фишей с этими руками без позы.

рейз AT-Qo. : раздач очень мало, продолжаем играть. Солвер колит AQ на ББ 100%, у нас должен быть рейз из-за рейка и специфики поляны. 
рейз АКо. обратить особое внимание на эти споты!!!
Играть более пассивно, ставки на блеф в подходящего оппа или с целью дешево посмотреть еще 1 карту+фэ+экв
Сдаваться легче, не бояться что тебя заблефуют. Вскрывать  агро с подход.статами по законч.линиям
Разобрать 30 раздач таких спотов!!!!

рейз KT-Qs. Редкие банки. учи префлоп модель. 3бет нет с этими руками против этой позы. Ситуативные 3беты только в эксплойт

 

1 Raise 1+ call мы call -109.4
Здесь играть диапозон Павла и всё гуд! даже в + будет

ДИАПОЗОН ПАВЛА:
22+, А2s,KTs+,QTs+, коннекторы 54s+, AJo, KQo - убрать колловую часть, играть 2/3-всегда через сквиз. KJo - сквиз 1/3-1/2

 

Общие концепции, которые надо повторить:

1) учи префлоп модель, особенно 3бет и колл 3 бета,4 бет-колл 4бета

2) Перечитать статью шансы банка, реализация эквити - вывести рекомендации Павла с Трени 13.04 в блог

3) Перечитать статью причина для ставки 

4) повторить шансы банка на кол, прямые и обратные имплайды 

5) Повесить напоминалку, принимай решение исходя из начального спектра (ПЕРВЫЙ диапазон самый важный!!!), разобрать эту раздачу во флопзилле

6) Повесь напоминалку смотри статы WTSD, WWSF,WSD , AF для определения пассивной или агрессивной линии защиты, атаки

7) работать с флопзиллой 

8) Повесить напоминалку на монитор "перед тем как сыграть выбранную линию -всегда смотри статы оппа"

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт
2100 раздач в день: пт-сб-вскр
= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Воскресенье
 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️

Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️ 
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -✔️
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  ✔️    
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - ✔️
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть ✔️
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB. ✔️

[LuckyBug]

ЧСC  (Воскресение):
1. Доделать Разбор базы на BB против CO и/или UTG/MP/ Выложить резюме ошибок в блог   (2 часа)+

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (40 минут) - не успел, провел время с семьей
3 Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач, 1забыл)
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня+
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+
4. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+
5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
6. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
7. Сон (8 часов)+
8. Отдых (2 часа)+

Критерий успешности дня: Доделать задание по разбору базы. Быть отдохнувшим к сессиям. Отдохнуть качественно минимум 3 часа перед игрой.  3 сессии : качественно, спокойно, надежно

3 день подряд начинаю игру с непрошедшего блефа на стек, разберу во вторник эту раздачу) в остальном хороший день, хорошо поработал вечером) я молодец)

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 3
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Сыграно раздач 2100/ 2100

Разобрано раздач 0 / 1 

ЧС3 (Понедельник):

Отдыхаю. Хорошо поработал -хорошо отдохну) Завтра побалую себя - первый месяц (4 модуля) пройдены, все задания выполнены, по результатам тоже неплохо В общем можно оттянуться

[LuckyBug]

Цель на месяц

120 часов – игра.
72 часа – обучение. 
1) 10 000 раздач со средним винрейтом +6bb/100 на NL20, рейкбек 40%.

2) 40 000 раздач со средним винрейтом +4bb/100 на NL50, рейкбек 40%.
Профит от игры

1)= $12 * 10 = $120

2)=20*40=800
Профит от рейкбека

1)= $8,5*0,2 * 100 * 40% = $68

2)= $7,5*0,5* 400 * 40% = $600

Итого профит = $1588

 

Отчет апрель 10-16

 

Играл  Red star и 1 сессию на нл10 Pokerking

Итоговые результаты нарастающим итогом (план указан на апрель):
+ 28 (67 / 120 часов) - игра 
+ 22 (54 / 72 часа) – обучение 
+ 11800 (28300 / 50 000 раздач) – дистанция
+$275 ($1028 / $920) – профит игра
+$144 ($246 / $668) – профит рейкбек
+$418 ($1276 / $1588) – итого профит 

Спойлер

 

Наилучший результат на неделю:  выполнен!

 

План неделя №3. 

Понедельник:

 ВЫХОДНОЙ

 

Вторник:
1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час)

4. 

5. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку  (1 час)
6. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
10. Сон (8 часов)
11. Отдых (2 часа)

Среда

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. 

4. Созвон с коллегами (1,5 часа)

5.  Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы
6. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
10. Сон (8 часов)
11. Отдых (2 часа)

 

Четверг
 

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. 

4. Посетить тренировку с Павлом

5. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания (2 часа)

6. 
7. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
8. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
9. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
10. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
11. Сон (8 часов)
12. Отдых (2 часа)

Пятница:

 

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. 

4. Посетить занятие с Петром

5. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
6. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут), включая игру на лимите ниже
7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
9. Сон (8 часов)
10. Отдых (2 часа)

 

Суббота:
1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
4. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Воскресенье 
1. Выполнение заданий по индивидуальному плану, подчищение хвостов  (2 часа)

2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
4 Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)
6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
8. Сон (8 часов)
9. Отдых (2 часа)

Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100%

[LuckyBug]

Новая рабочая неделя! поехали!!

ЧСЗ (вторник)

 

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час)

4. Посетить тренировку по ресёрчам с Романом (2 часа)
5. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
6. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
9. Сон (8 часов)
10. Отдых (2 часа)

[LuckyBug]

Задание №8

Всё хорошо! Побаловались, теперь с новыми силами за дело

[LuckyBug]

Задание №1

Личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика

СТРАТЕГИЯ

Алгоритм. 8/10.

Что улучшить? -Не до конца выработал привычку проговаривать и везти диапазон соперника с префлопа и дальше по всем улицам.

-бывают (редко, к счастью, споты) где принимаю решения на основе общего представления о сопернике, не смотря необходимые статы.

- никогда не работал с ресёрчами, представление о поляне имею из собственного опыта

Постфлоп 7/10

Что улучшить? здесь проблемы вытекают из предыдущего пункта+

-психологически тяжело разыгрывать некоторые банки (спарка на флопе, одномастные борды, ак без позы). Кажется, что соперник меня читает и заблефовывает от этого переигрываю много не нужных рук

Префлоп 7/10

- Не помню 100% ренджей 3 бетов, коллов на них, 4 бетов, коллов на них

- Нет прописанного разделения стратегий 3бетов, 4бетов. В плане, полярный вариант близкий к солверному (для спотов где используется) против сбалансированных регов и сдающихся больше нормы игроков (+прописать за счёт каких рук расширяемся) и неполярный ,для спотов где у солвера полярный, но опп скидывает намного меньше и нам не нужны руки из низа спектра

Решения: 

- Вбить во флопзиллу все варианты префлопа и выучить до 31.04

- До 31.04 иметь представление о алгоритме ресерча соперника, поляны. Выписать пост в блог о возможном применении, внедрении в свою работу, когда используем, для чего, что подчерпнуть.

- повесить напоминалку касательно случаев, когда у меня включается психологическая составляющая (до 21.04)

- Утвердить, чёткий алгоритм разминки. 5 экспресс-разборов раздач, на ходу, с проговариванием диапазона оппа по всем улицам и низом нашего ответа на его ставки. Начало с 18.04, засчитывать себе в ЧСС только сделанные по алгоритму разминки!

ПСИХОЛОГИЯ

Здесь проблем меньше. Общая 9/10

-Проблемы бывают с настроением на фоне усталости

Решение:

-Следить за количеством часов отдыха.

-Вести дневник с ЧСС и ЧСЗ. Прописывать недельные цели. Не превышать, без сильного желания, норму часов на работу над игрой + катку.

-Выполнять ежедневно рекомендованные практики

-Баловать себя по выполнению задач. 20-25 мая побаловать себя за прохождения базового уровня курса на 200-300 $

ПРАКТИКА

Здесь проблемы в разделе  "Около игры" , 6/10:

- Разминка, не всегда, качественная

- не хватает напоминалок на мониторе

- селект, может быть лучше.

- концентрация во время сессии

Решения:

- Утвердить, чёткий алгоритм разминки. 5 экспресс-разборов раздач, на ходу, с проговариванием диапазона оппа по всем улицам и низом нашего ответа на его ставки. Начало с 18.04, засчитывать себе в ЧСС только сделанные по алгоритму разминки!

- Просмотреть весь свой блог и повесить все напоминалки, которые хотел (до 21.04)

- Селект, не останавливаться в поиске столов пока не найдено 5-6 с фишом Впип 40+. Прописать в ЧСС оценку селекта, качество столов от 1 до 10.

 Начало с 18.04

- Концентрация. Не слушать музыку с понятными словами, не отвечать на сообщения во время сессий, не открывать браузер. 

Прописать в ЧСС оценку концентрации во время сессии от 1 до 10.

 Начало с 18.04

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1400 раздач в день: вт-ср-чт
2100 раздач в день: пт-сб-вскр
= 10 500 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
4. «Свинячий тильт»-
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний-✔️

[LuckyBug]

Разборы:

сегодня 1, на него ушло много времени + уже превысил число часов на обучение.

https://pokerability.net/grade/post/585

[LuckyBug]

ЧСC (вторник)

 

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) +
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) сделал 1, но по времени час вышло +
3. Написать личный план проработки направлений: Стратегия, Психология, Практика на основе выполнения заданий на тренировке №5. Написать какие еще недоработки/хвосты остались по Стратегии, Психологии, Практике игры/обучения и Около-игровым моментам, какие решения будут эти задач, сколько займет времени и дед-лайн для себя по выполнению (1 час)+

4. Посетить тренировку по ресёрчам с Романом (2 часа)+
5. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром+
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+
- центрирование: перед обедом,+
- отчет за день: в конце дня+
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+
6. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+
7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+
8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+
9. Сон (8 часов)+
10. Отдых (2 часа)+

ЧСЗ (среда)

1. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час)
2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)
3. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания (2 часа) половину

4. Созвон с коллегами (1,5 часа)

5.  Повторить и законспектировать разделы , где нашел у себя ошибки. Перечитать выводы из 1 разбора базы
6. Ежедневные практики (1 час):
- зарядки: утром
- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,
- центрирование: перед обедом,
- отчет за день: в конце дня
- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.
7. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)
8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)
9. Хобби/Спорт/общение (2 часа)
10. Сон (8 часов)
11. Отдых (2 часа)

Физ. зарядка утром 1 / 1
Эмоц. зарядка утром 4 / 4
Центрирование  1 / 1
Разминки перед сессиями 2 / 2
Практика по борьбе со стрессом 1/ 1

Концентрация во время сессий 10/10

Разбор 1/2

Селект 7/10

Сыграно раздач  1800/ 1400

[LuckyBug]

Разбор раздач

https://pokerability.net/grade/post/597

https://pokerability.net/grade/post/598

[LuckyBug]

Задание №4

1. "Я играю на байины и блайнды, а не фишки, деньги"

2.  Я впадаю в тильт:

- когда я не размялся перед сессией, морально и умственно не готов, не включился в работу и резко ошибся

- когда я сел за стол слишком сытым и раслабленным (вытекает из предыдущего)

Понимаю, что это мой косяк - чувство вины

- когда неймется, парюсь о потраченном времени. "сегодня ещё не катал" - надо быстрее за стол набить дистанцию и выйгрыш

Чувство неудовлетворенности, долга+ не терпение. При этом делаю самый простой вариант - сажусь катать, а не ответственно работать. не хватка эмоций - форма зависимости

- когда я не реализовался вне стола, день был не удачным, мало полезного и начинает не складываться за столами

Чувство неудовлетворенности, долга+ не терпение.

- когда фишам доезжает, не видимые на графике по ев ситуации (то есть выставление происходит после доезда)

работай над игрой - результат придет. У всех есть такие ситуации

- когда опп слабее тебя, с очевидными ликами, переигрывает тебя несколько раз подряд. При этом и он, и я играем в свою обычную игру

работай над игрой - результат придет. У всех есть такие ситуации

- из-за своих косяков в организации игры. Открыл слишком много столов - не успел подумать, скинулась хорошая рука и т.д

Организуй своё рабочее пространство и рабочий процесс!

- из-за своих косяков в игре, несколько подряд

"Во время игры - все мои решения правильные!", "сосредоточься на следующем банке!", "выполняй свою работу - зарплату получишь по итогам месяца"

- когда вскрывают мои блефы

"блефы - это часть твоей стратегии, их иногда вскрывают"

- когда начинаю анализировать раздачу во время игры и делаю ещё ошибку

"Во время игры - все мои решения правильные!", "сосредоточься на следующем банке!", "выполняй свою работу - зарплату получишь по итогам месяца"

Понаблюдаю за своими эмоциями в течение недели