LuckyBug Опубликовано 29 апреля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 29 апреля, 2023 ЧСС (Суббота) 1. Тренировка на курсе (2 часа)+ 2. Разбор раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму (1,5 часа) 4 день+ 3. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5 часа, игра 6 часов Худший день по игре за курс. Были ошибки, в целом плохой ран, красная вниз, ел говно весь вечер) А вообще всё хорошо Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 0/ 1 Концентрация во время сессий 7/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 2000/ 2100 Показать контент ЧСЗ (Воскресение) 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. 2. Разбирать базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP (1 час) 5 день 3. Занятие по вокалу. (1,5 час) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 2 часа, игра 6 часов Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 30 апреля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 апреля, 2023 Проанализировал вчерашнюю игру. Ошибок почти на 2 БИ по ЕВ. Помимо стратегии, в причинах вижу состояние и околоигровые моменты. Планы на день день меняются. Сейчас отдыхаю, вместо заданий в теории уделяю время повторению чек-листа стратегии + работе с флопзиллой префлоп+ настройка ментальная перед сессиями (1,5 часа) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 30 апреля, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 апреля, 2023 Неделя 6 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (с четверга) 1400 раздач в день: вт-ср-чт 2100 раздач в день: пт-сб-вскр = 10 500 раздач за неделю Понедельник: Выходной Вторник: Выходной Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ Суббота 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ Воскресенье 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - ✔️ Совместный разбор чек-листов ошибок - ✔️ Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️ Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - ✔️ Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - ✔️ Прислать результаты недели куратору -✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 30 апреля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 апреля, 2023 ЧСC (Воскресение) ++ 3. Занятие по вокалу. (1,5 час)+ 4 Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 1.5 часа, игра 6 часов Позанимался с ренджами, разобрал сессию со вчера, повторил основные концепции. В игре не помогло) плохой ран, фишей много, селект норм, не получается зацепиться. По игре дорогих ошибок - не было, не дорогих, по ощущениям, тоже мало. Показать контент Зато затащил турнир за бесплатный турнир с той недели)) Показать контент считаю, что в зачет прибыли он идти не должен Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 7/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 2100/ 2100 ЧСЗ (Понедельник) ВЫХОДНОЙ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 1 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 1 мая, 2023 Отчёты Показать контент Отчет апрель 24-30 Играл Red star Итоговые результаты за 24.04-30.04 нарастающим итогом (план указан на апрель): + 22 (116 / 120 часов) - игра + 17 (90 / 72 часа) – обучение + 8600 (48200 / 50 000 раздач) – дистанция -$165 ($1058 / $920) – профит игра +$120 ($501 / $668) – профит рейкбек -45 ($1561 / $1588) – итого профит Солвер, видимо, что-то потерял: по кассе минус чуть меньше, чем на графике Показать контент Показать контент Наилучший результат на неделю: не выполнен! По месяцу: За Апрель в среднем цели выполнены на 95% 1) 10 000 раздач со средним винрейтом +6bb/100 на NL20, рейкбек 40%. По факту 11500 раздач, винрейт 9евбб/100 2) 40 000 раздач со средним винрейтом +4bb/100 на NL50, рейкбек 40%. По факту 34500 раздач, винрейт 2,2евбб/100 Могу поставить себе 4ку за этот месяц Цели на май Показать контент Цель на месяц: 110 часов – игра. 64 часа – обучение. 45 000 раздач со средним винрейтом +5еvbb/100 на NL50, рейкбек 40%. Профит от игры 450*0,5*5=1125$ Профит от рейкбека 450*0.5*6,8*0,4=612$ Итого профит = $1737 План неделя №7. Показать контент Понедельник: ВЫХОДНОЙ Вторник: 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1-2 часа) 2. Повторить файл стратегия игры, начать повторять проблемные темы (1 час) 3. Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часа, игра 4 часа Среда 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час) 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) (4.) Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа), если будет время 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4-5,5 часов, игра 4 часа Четверг 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа), если будет время 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5-5 часов, игра 4 часа Пятница: ВЫХОДНОЙ Суббота: 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час) 3.Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП или позаниматься с проблемным материалом (1часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5 часа, игра 6 часов Воскресенье 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Подчищение хвостов, занятие теорией с проблемными местами (1-2 часа) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 2,5-3,5 часа, игра 6 часов За неделю: Теория 17+ часов, игра 23+ часа Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100% ПОНЕДЕЛЬНИК-ВТОРНИК 8-9.05 ВЫХОДНЫЕ! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 2 мая, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 мая, 2023 Неделя 7 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 1400 раздач в день: пн-вт-ср 2100 раздач в день: пт-сб-вскр = 10 500 раздач за неделю Понедельник: Выходной Вторник: Среда Четверг Пятница Выходной Суббота Воскресенье Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах - Прислать результаты недели куратору - Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 2 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 мая, 2023 ЧСС (Вторник) 1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1-2 часа)+ 2. Повторить файл стратегия игры, начать повторять проблемные темы (1 час) + 3. Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа)+ 4. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Теория 4 часа, игра 4 часа Хороший, сбалансированный день. По теории, что хотел - сделал. По игре: мне показалось неплохо, результата нет) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 9/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 1500/ 1400 Показать контент ЧСЗ (Среда) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час) 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) (4.) Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа), если будет время 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4-5,5 часов, игра 4 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 3 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 мая, 2023 ЧСС (Среда) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час)+ 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час)- 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час)+ (4.) Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа), если будет время+ 4. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Теория 4-5,5 часов, игра 4 часа День продуктивный, посмотрел полезный контент по покеру, занятие с психотерапевтом - в копилку, йогой позанимался, на гвоздях постоял. 1 сессия - пиздец) 2 - выглядит красиво. По уровне концентрации и решений примерно одинаково. Зато какой разный результат Вспоминаю почему в своё время перестал катать ipoker Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 1500/ 1400 Показать контент ЧСЗ (Четверг) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа), если будет время 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5-5 часов, игра 4 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 4 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 мая, 2023 ЧСC (Четверг) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) по факту копался 2,5 часа, делал расчёты, пометки) 2. Посмотреть видео Bumbak 3бет пот ООП (1 -2часа) - не делал 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) + 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Теория 4.5 часa, игра 4 часа Сегодня рабочий день был. Играл неплохо, вспомнил хоть как это в плюс день заканчивать. Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 9/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 1700/ 1400 Показать контент ЧСЗ (Пятница) Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 5 мая, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 мая, 2023 Неделя 7 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 1400 раздач в день: пн-вт-ср 2100 раздач в день: пт-сб-вскр = 10 500 раздач за неделю Понедельник: Выходной Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Пятница Выходной Суббота Воскресенье Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах - Прислать результаты недели куратору - Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 6 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 6 мая, 2023 ЧСЗ (Суббота) Разобрал 3 бет поты как агрессор в позе, и как коллер без позы. Сегодня займусь 3бетами без позы 1. Выработать свою стратегию по игре в 3бет поте ООП (2 часа) 2. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldE (1,5 час) Сегодня буду разбирать споты из п.1 3. Занятие по вокалу 1,5 часа 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5 часа, игра 6 часов Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 6 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 6 мая, 2023 ЧСC (Суббота) 1. Выработать свою стратегию по игре в 3бет поте ООП (2 часа)+ завтра отпишу в блоге 2. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldE (1,5 час) Сегодня буду разбирать споты из п.1 + 3. Занятие по вокалу 1,5 часа+ 4. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Теория 3,5 часа, игра 6 часов Всё что хотел сделал, обучение движется, есть представление как дальше работать. По сессиям: было бы очень хорошо - одна раздача покоя не даёт, завтра погляжу-может и норм сыграно Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 9/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 2200/ 2100 Показать контент ЧСЗ (Воскресение) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Досмотрю видос Bumbaka (1,5 час) У друга дочка родилась, поэтому катать завтра не буду. Будем праздновать Работать начну со среды Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 8 мая, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 8 мая, 2023 Неделя 7 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 1400 раздач в день: пн-вт-ср 2100 раздач в день: пт-сб-вскр = 10 500 раздач за неделю Понедельник: Выходной Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Пятница Выходной Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Воскресенье Выходной Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах - Прислать результаты недели куратору - Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 9 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 мая, 2023 Отчёты Показать контент Отчет май 1-7 Играл Red star Итоговые результаты за 24.04-30.04 нарастающим итогом (план указан на май): + 18 (18 / 110 часов) - игра + 16 (16 / 64 часа) – обучение + 7000 (7000 / 45 000 раздач) – дистанция +$130 ($130 / $1125) – профит игра +$90 ($90 / $612) – профит рейкбек +220($220 / $1737) – итого профит Показать контент Цели на май Показать контент 110 часов – игра. 64 часа – обучение. 45 000 раздач со средним винрейтом +5еvbb/100 на NL50, рейкбек 40%. Профит от игры 450*0,5*5=1125$ Профит от рейкбека 450*0.5*6,8*0,4=612$ Итого профит = $1737 План неделя №8 Показать контент Понедельник: ВЫХОДНОЙ Вторник: ВЫХОДНОЙ Среда 1. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее (1,5 час) 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час) 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часов, игра 4 часа Четверг 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Созвон с напарником (1,5 часа) 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 5 часов, игра 4 часа Пятница: 1. Повторение префлоп чартов, анализ базы, поиск слабых мест (1 час) 2. Выписать долгие решения повтор. ошибок (1 час) 3. Посетить тренировку с Романом по РР или посмотреть записи, которые не видел (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часов, игра 4 часа Суббота: 1. Посетить занятие на курсе с Петром (2 часа) 2. Проработка слабых мест (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3 часа, игра 6 часов Воскресенье 1. Посмотреть тренировку по РР (1,5 часа) 2. Подчищение хвостов, занятие теорией с проблемными местами (1-2 часа) 3. Выполнение заданий психотерапевта (1 час) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3-3,5 часа, игра 6 часов За неделю: Теория 16+ часов, игра 24+ часа Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 10 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 мая, 2023 ЧСЗ (Среда) 1. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее (1,5 час) 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час) 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часов, игра 4 часа Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 10 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 мая, 2023 Задание №2 Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее Решил здесь не выкладывать, прописал в листе стратегия. Вкратце, основной сайз на флопе 1/3 пота. Завтра дополню после тренировки с Павлом. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 10 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 мая, 2023 ЧСС (Среда) 1. Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее (1,5 час)+ 2.По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач (1 час)- 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час)+ 4. Ежедневные практики (1 час):+ - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)+ 8. Сон (8 часов)+ 9. Отдых (2 часа)+ Теория 4 часов, игра 4 часа Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Для вкатки в рабочий график день пойдет. По теории-разбирал 3бет поты, сходил к психотерапевту. По катке - раздали грязюки Показать контент Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 1500/ 1400 ЧСЗ (Четверг) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час) 2. Созвон с напарником (1,5 часа) 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 5 часов, игра 4 часа Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 11 мая, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 мая, 2023 Неделя 7 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4 - разбирать базу 5 дней из недели, 5 - стратегия игры 1400 раздач в день: пн-вт-ср 2100 раздач в день: пт-сб-вскр = 10 500 раздач за неделю Понедельник: Выходной Вторник: Выходной Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Пятница 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Воскресенье 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️ Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - ✔️ Выбрать из двух надстроек для игры в 3бет потах как ПФР без позиции одну и выучить ее - ✔️ Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - ✔️ Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - ✔️ Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - ✔️ Сдать своему напарнику надстройки по игре в 3бет потах -✔️ Прислать результаты недели куратору -✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 11 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 мая, 2023 ЧСC (Четверг) 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач в 3бет потах при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq (1,5 час)+ 2. Созвон с напарником (1,5 часа) пока 1 час получилось, ещё созвонимся)+ 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа)+ 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут)- 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 5 часов, игра 4 часа День очень ценный в плане знаний, теории. На редстаре проблемы, покатать не получилось по тех. причинам. Отдохну- самое лучшее, что могу сейчас сделать) Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 0 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 0/10 Селект 0/10 Сыграно раздач 0/ 1400 ЧСЗ(Пятница) 1. Повторение префлоп чартов, анализ базы, поиск слабых мест (1 час) 2. Выписать долгие решения повтор. ошибок (1 час) 3. Посетить тренировку с Романом по РР или посмотреть записи, которые не видел, или с напарником созвонюсь (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часов, игра 6 часов Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 12 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 мая, 2023 Задание №3 Показать контент Был на 2х:) Задание №4 Долгие решения повтор. ошибок: Показать контент 1. Плохая визуализация диапазона оппа на всех улицах. Решение: n-ое количество часов разбор раздач во флопзилле, с проговариванием диапазона оппа по всем улицам и определение низов колла, рейза 2. Работа в споте SBvsBB и наоборот. Интуитивно+ по причинам для ставки удавалось неплохо разыгрывать эти споты. Чтобы подняться выше, нужно подробно прописать свою страту, основанную на GF. Деталей на курсе не было, буду искать инфу в др. местах. 3. Выработка своей страты+ анализ низов колла для страт с большим сайзом сбета (в подходящую текстуру). Решение: n-ое количество часов во флопзилле+ солвер 4. Работа с психологией и тильтом. По итогам работы с Евгением и Павлом пришёл к выводу, что это долгий процесс, вся суть которого в поддержании состояния, наработке навыка, каждая практика имеет накопительный эффект. Решение: беглый просмотр всей психологии на курсе, выбор самых актуальных практик для себя 5. Проблема с "размыванием" стратегии. Работа здесь также имеет накопительный эффект. Решение: Систематически повторять базовые концепции. работа с файлом по стратегии игры Задание №5 Показать контент Доп. заданий на текущий момент нет Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 12 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 мая, 2023 ЧСC(Пятница) 1. Повторение префлоп чартов, анализ базы, поиск слабых мест (1 час)+ 2. Выписать долгие решения повтор. ошибок (1 час)+ 3. Посетить тренировку с Романом по РР или посмотреть записи, которые не видел, или с напарником созвонюсь (2 часа)- 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 2 часа, игра 5,5 часов Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Треня по ресерчам отменилась, созвониться с напарником не получилось. Сессия неплохая была, хорошие столы, клиент опять упал, успел выполнить 90% нормы) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 7/10 Селект 10/10 Сыграно раздач 1900/ 2100 Показать контент ЧСЗ(Суббота) 1. Посетить занятие на курсе с Петром (2 часа) 2. Проработка слабых мест (1 час) 3. Созвонюсь с напарником, если получится (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часа, игра 6 часов Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 13 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 мая, 2023 ЧСЗ(Суббота) 1. Посетить занятие на курсе с Петром (2 часа) 2. Проработка слабых мест (1 час) 3. Созвонюсь с напарником, если получится (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 4 часа, игра 6 часов Критерий успешности дня: выполнены все задания по теории, концентрация во время сессии максимальная, норма отыграна на 90+% По критериям день можно считать успешным, всё сделал, что хотел и мог. Полезно созвонились с Дмитрием. По игре: всё время плыл против течения, не складывалось. Жду дни с +6-8 БИ, с такой поляной они должны быть. Хоть иногда Показать контент Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 /3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Селект 8/10 Сыграно раздач 2000/ 2100 ЧСЗ(Воскресение) 1. Повыкладываю повтор. ошибки (2 час) 2. Подчищение хвостов, занятие теорией с проблемными местами (1 час) 3. Выполнение заданий психотерапевта (1 час) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3 часа, игра 6 часов Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 14 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 мая, 2023 Задание №6 Поразбирали 3бет поты и не только. Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 14 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 мая, 2023 ЧСC(Воскресение) 1. Повыкладываю повтор. ошибки (2 час) Посмотрел видео с разбором чек-листов от Петра, Свои всё не соберусь) 2. Подчищение хвостов, занятие теорией с проблемными местами (1 час) Повторял ренджи, работал в ФЗ 3. Выполнение заданий психотерапевта (1 час) забыл 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром+ - разминка: перед сессией с устным разбором раздач,+ - центрирование: перед обедом,+ - отчет за день: в конце дня+ - динамическая релаксация: перед сном за 1 час.+ 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут)+ 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)+ 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3 часа, игра 6 часов Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 4 / 4 Центрирование 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 /3 Практика по борьбе со стрессом 1/ 1 Концентрация во время сессий 8/10 Селект 9/10 Сыграно раздач 2100/ 2100 Показать контент ЧСЗ(Понедельник) ВЫХОДНОЙ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LuckyBug Опубликовано 15 мая, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 мая, 2023 Отчёты Показать контент Отчет май 8-14 Играл Red star Неделя была короткая+1 день катки выпал - не работал RedStar Итоговые результаты за 8.05-14.05 нарастающим итогом (план указан на май): + 19( 37 / 110 часов) - игра + 17 (33 / 64 часа) – обучение + 7500 (14500 / 45 000 раздач) – дистанция +$175 ($305 / $1125) – профит игра +$96 ($186 / $612) – профит рейкбек +281($501 / $1737) – итого профит Показать контент Цели на май Показать контент 110 часов – игра. 64 часа – обучение. 45 000 раздач со средним винрейтом +5еvbb/100 на NL50, рейкбек 40%. Профит от игры 450*0,5*5=1125$ Профит от рейкбека 450*0.5*6,8*0,4=612$ Итого профит = $1737 План неделя №8. Показать контент Показать контент Понедельник: ВЫХОДНОЙ Вторник: 1. Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1,5 час) 2. Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения на основе этого чек-листа(1,5 час) 3. Занятие по вокалу (1,5 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3 часа, игра 4 часа Среда 1. Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час) 2. Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа, что конкретно нужно делать (1 час) 3. Посетить занятие с психотерапевтом (1,5 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5 часов, игра 4 часа Четверг 1. Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час) 2. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) Если состыкуемся) 3. Посетить тренировку с Павлом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа 20 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5-5 часов, игра 4 часа Пятница: ВЫХОДНОЙ Суббота: 1. Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час) 2. Дозаполнить на форуме чек-лист повторяющихся ошибок, 2+ раздач на каждую раздачу со статами и решений по шаблону выложенному на форум ( 2 часа) 3. Сделать как минимум 1 профайл на регулярного или хобби игрока совместно со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) Если состыкуемся) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3,5-5 часов, игра 6 часов Воскресенье 1. Подробная оценка раздач в видео формате (пример оценки выложен на канале) по спотам из вашего чек-листа ошибок и решений (1 час) 2. Выложить все подтверждения в блоге (1 час) 3. Подчищение хвостов (1-2 часа) 4 Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа 30 минут) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Хобби/Спорт/общение (2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Теория 3-4 часа, игра 6 часов За неделю: Теория 17+ часов, игра 23+ часа Критерий успешности недели: Выполнены 80+% заданий на неделю, концентрация во время катки не ниже 6/10 все сессии за неделю. Норма рук отыграна, как минимум, на 100% ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА 15.05, 19.05 ВЫХОДНЫЕ! По гарантии от PokerAbility: Показать контент Замер начал проводить с 20 апреля. Результаты на тек. момент: +220$ PokerKing и Сhico, которые играл в начале +2133 евро= 2325$ RedStar Гарантии от PokerAbility 3000$ Т.к были длинные выходные на курсе. Датой окончания обучения буду считать рабочий день 21 мая (включительно) За эту неделю надо заработать 445$= 408 евро Let's go) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.