Блог Mikki

[Mikki]

Конспект видео_Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП). Основы. Применение.

Спойлер

 

 

[Mikki]

3.2 Конспект видео_Чек-лист первых двух месяцев: Стратегия, Состояние, Около-игровые моменты

Спойлер

 

[Mikki]

Письменный разбор раздач:

6. https://pokerability.net/grade/post/1544#message-8999

7. https://pokerability.net/grade/post/1402#message-9000

8. https://pokerability.net/grade/post/1401#message-9005

9. https://pokerability.net/grade/post/1398#message-9006

10. https://pokerability.net/grade/post/1397#message-9008

[Mikki]

ЧСС (17.06.24):

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (18.06.24): 

 Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

ЧСС (18.06.24):

 Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (19.06.24): 

 Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

ЧСС (19.06.24):

 Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (20.06.24): 

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

«Повторение тетради Стратегии» 1 / 1

[Mikki]

Конспект видео_Анализ базы_как вычистить игру от повторяющихся ошибок на постфлопе и добавить +3ббb/100 к винрейту

Спойлер

    

 

[Mikki]

ЧСС (22.06.24):

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (23.06.24): 

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

Проведена тренеровка с тренером по анализу моей базы и повторяющимся ошибкам

 

[Mikki]

ЧСС (23.06.24):

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (24.06.24): 

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

1. Конспект видео_Алгоритм разбора базы раздач на постфлопе. Чек-лист разбора базы, чек-лист ошибок на форуме, чек-лист ошибок и решений финал

Спойлер

  

 

 

[Mikki]

2. Конспект видео_Разбор базы рук и составление чек-листов ошибок и решений

Спойлер

 

 

[Mikki]

ЧСС (24.06.24):

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (25.06.24): 

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

«Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

[Mikki]

ЧСС (25.06.24):

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ (26.06.24): 

 1.      Домашка  – 3 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 3 часа

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон – 8 часов

6.      Дела по  дому - 2 часа

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

[Mikki]

Конспект видео_Протокол СМЭР. Разбор учеников

Спойлер