Praettorian

Praettorian · 31 декабря, 2022

Всем привет!!!

Меня зовут Антон, мне 34 года. Женат и есть 4х летняя дочь.

С покером познакомился ещё в 2007 году, работал крупье в казино, к 2009 году стал менеджером зала и параллельно тренинг менеджером в казино. Карьера продлилась не долго, т.к. у правительства были свои планы на легальность данной сферы После этого устроился работать в покерный клуб, в тот момент холдем ещё считался спортом в России, но правительство снова внесло свои коррективы. После этого проработал еще пару лет в подпольных заведениях, но со временем это становилось все опаснее и принял решение завязать с работой в игорных заведениях. Спустя несколько месяцев скитаний и выбора чем заниматься устроился в общепит, где проработал с 2011 года по декабрь 2022 года. Карьера шла на ура, вырос с помощника официанта в Анапе, до управляющего Московского ресторана. На протяжении этого времени периодически играл любительски в покер. Игра с перебоями и не постоянно в 2012-2013 годах, затем 2015-2016 годах и начиная с 2018 года периодически в течении года и до нашего времени.

Дисциплину кэш никогда не примерял на себя, меня всегда привлекал МТТ покер. Первые года меня обламывало закидывать деньги в покер и я пытался раскрутится с фриролов, В период до 2022 года несколько раз удавалось с копеек раскрутить банкролл до 500-700$, но на каком-то этапе я придумал себе что хочу научиться бить спины, абсолютно все разы, дни/недели и месяцы раскрутки банкролла заканчивались за несколько часов в диком тильте после захода в спины и полным спусканием банкролла. После таких эмоциональных встрясок я обычно брал перерыв игры в покер на несколько месяцев. Из яркого в конце августа 2022 мне за 5 недель удалось раскрутить банкролл с 2$ до 4000$, в тот момент я был на коне, особенно после того, как затащил турнир за 50$ и подняв бест кэш в 2.5к. В тот момент на основной работе было очень плотно, времени покеру уделять почти не смог, а играть очень хотелось и каким-то чудо образом я решил что олын фолд классная тема и вместо того, чтобы начать ее осваивать с копеек я пошел играть по 160$ за удар по мышке, подключая параллельно спины по 20-100$. Как итог через 2 дня такого веселья на счету светился ноль. Полученный рейк бэк в виде 363$ был спущен также в этих дисциплинах, после чего ушел обратно по тихой грусти катать МТТ )) но в поникшем состоянии и волна пошла не самая приятная.

Всё это не сильно расстраивало, т.к. доход от основной работы был 2500$, что меня вполне устраивало для адекватного существования.

В ноябре мы с супругой приняли решение о смене страны и вот 14 декабря мы прилетели в Израиль.

После недельных размышлений я понял, что сейчас и именно сейчас то самое время, когда можно и нужно взять себя в руки, заняться плотно обучением и сделать покер той профессией, которая будет любима и иметь высокий потенциал дохода, без привязки к определённому месту жительства. На Poker Abbility наткнулся абсолютно случайно, прослушал стрим и призадумался, а может быть всё таки действительно стоит заняться кэшем. Это так странно Ещё позавчера я ждал ответ от SVschool о приёме для прокачки и спонсорства в мтт, а уже сегодня я начинаю изучать кэшь. Жизнь непредсказуемая штука. Уверен, будет весело, увлекательно и максимально продуктивно!!!

Промежуточная цель:

1. научиться самоконтролю - игра по банкроллу и дисциплинированное выполнение заданий

2. разобраться с софтом и понять как его использовать, т.к. всегда играл без него

3. мне необходимо научиться разбирать свою игру, т.к. опыт игр большой за плечами, порядка 16к турниров отыгранно (это без спинов), но конечный баланс минусовый, но толком игру свою никогда не разбирал, учился на практике и просматривал (из последнего ютуб Андрея Козленко)

Основная цель на этот год:

1. К апрелю выйти на нл50 (подушка есть, но она не вечная, к апрелю нужно начать зарабатывать деньги), жизнь в Израиле очень дорогая ))) и дочке не объяснишь почему она не может получить шоколадку, которую ей хочется.

2. К маю/июню выйти на доходность 2000$ с подушкой 6000$, для этого необходимо выйти на лимит NL100 и отыгрывать 40к рук в месяц

3. Полноценно отточить базу, чтобы не было размышлений о том, как поступать в той или иной ситуации.

4. Сентябрь/октябрь выйти на NL200 и закрепится там.

Нумммсс .... погнали!!

Praettorian · 31 декабря, 2022

Видение через 5 лет:

Мой рядовой день.Я встаю в 08-09:00 утра. Нахожусь в своём доме. Я живу в Канаде, в городе Ванкувер, у меня загородный дом, 2 этажа. На первом этаже есть огромная гостиная, кухня, мой кабинет и встроенный гараж. На втором этаже 3 спальни. В одной нахожусь я со своей супругой, во второй моя старшая дочь, в третьей моя младшая дочь/сын. С просони толкаю своего кота Кацу, который постоянно лезет к нам с супругой в кровать. Не спешно встаю, умываюсь и иду на лёгкую разминку/пробежку на улицу. Я наконец-то осознал, что нужно любить своё тело, бросил курить сиграеты и вейпы и начал приводить своё физическое состояние и форму в тонус. Пока я бегу я наслаждаюсь любимой музыкой (предпочитая alternative rock), от неё мозг получает эстетическое удовольствие. Мой дом находится на берегу залива Беррард. После пробежки, я принимаю душ и иду пить вкусный варёный кофе сваренный в турке, варю две чашки, т.к. хочется порадовать не только себя, но и свою вторую половинку. Бужу свою дочку, надеюсь она будет учится к тому времени во вторую смену

Не поместилось в одну строчку: Второй ребёнок (ибо рад буду любому), находится пока в домашнем режиме с супругой. Мы вместе завтракаем вкусными бутербродами с авокадо и бужениной. Обязательно в догонку ещё идёт чашка замечательного китайского чая, заваренного по всем традициям, чтобы максимально раскрыть вкус. Потом дочь уходит в школу, я отправляюсь в свой кабинет. Сажусь в удобное кресло за своё рабочее место, у меня два огромных монитора, стоит музыкальная система, чтобы качество звука ласкало уши (не могу жить без музыки). Следующие несколько часов я провожу за любимым своим хобби, работой и интересом своей жизни – это игра в покер. Спустя 5 лет я смог овладеть не только качественной игрой в кэш, но также смог и нарастить свои навыки в мтт и плавно начинаю подходить к тому, что я буду ездить на мировые серии. Покер двигается со мной по жизни нога в ногу, т.к. это то, чем я мечтал зарабатывать все свои последние к тому времени уже 15 лет. После дневной сессии приходит домой дочь. Мы всей семьёй радуемся раннему ужину, после чего отправляемся в город, где есть развлечения на любой вкус и цвет. В некоторые дни это происходит все вместе, но также и совместно только с моей супругой Марией. Мы обожаем играть в бильярд или встречи с нашими друзьями за партией в боулинг. Потом прекрасная прогулка по набережной и поездка домой. Иногда такие прогулки проходят на собственном авто, у меня есть верный конь bmv, но периодами мы балуемся поездкой на трамвайчиках, которые навевают всегда приятное.

После приятного вечера сладкий сон в огромной двухместной кровати на матрасе с подогревом. 2-3 раза в неделю вечер заканчивается несколько иначе, ночными сессиями, но я пришёл уже к тому, что мне нет надобности лупить с утра до ночи покер, он свелся к 3-4 дням в неделю в максимально эффективном состоянии, т.к. психологическое состояние максимально уравновешено.

Город мечты:

Praettorian · 31 декабря, 2022

Дневник и ежедневное планирование:

Январь:

Неделя 1:

Отчёт за 31.12.2022 и планирование 01.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Завтрак/обед/ужин - 3 часа
2. Прогулка и поход в магазин - 2 часа
3. Изучение теории и выполнение заданий - 3 часа (Изучил платёжные системы, бесплатные банкроллы, терминологию, завёл блог)
4. Установил рум на комп
5. Сон - 8 часов
6. Празднование Нового года - 2часа
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Прогулка - 2 часа
3. Уборка в доме - 1 час

4. Установка Hand2note и загрузка Hud
5. Изучение теории и выполнение заданий - 4 часа
6.

Отчёт за 01.01.2023 и планирование 02.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 7 часов
2. Прогулка - 3 часа
3. Уборка в доме - 1 час
4. Изучение теории выполнение заданий - 5 часов (Установил Hand2Note, изучил концепцию Бетсайзинга и сделал конспект)
5. Сдал тестирование на терминологию и получение бесплатных банкроллов.
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Прогулка 2-3 часа
3. Решение вопросов по документам - 2 часа

4. Встреча по детскому саду - 1 час
5. Еда - 3 часа
6.Изучение теории и домашние задания

Отчёт за 02.01.2023 и планирование 03.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6 часов
2. Решил вопросы с документами и прошла встреча по дет.саду - 3 часа
3. Еда - 4 часа
4. Провозился с блогом с одним сообщение - 1.5 часа
5. Изучил Алгоритмы принятия правильных решений и написал краткий отчёт - 3 часа
6. Поиграл в онлайн игрушку, развеять голову - 2 часа
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Еда - 3 часа
3. Подписание договора на детский сад - 1 час

4. Прогулка - 2 часа
5. Изучение теории и домашние задания - 4/5 часов
6. Поиск напарника/ов для совместной тренировки

Отчёт за 03.01.2023 и планирование 04.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 5 часов
2. Еда - 3 часа
3. Подписал договор на дет. сад - 1.5 часа
4. Прогулка - 1 час
5. Изучение теории и домашнее задание - 5 часов (сегодня новый материал не изучал, вначале было потрачено некоторое время на выявление причины обрушения ветки сообщений, затем в ручную переносил 2 конспекта за прошлые дни, параллельно перечитывая и внося минимальные корректировки. почти привёл визуал блога в желаемое состояние, осталось удалить только пару лишних сообщений / изучил как делать депозиты через криптовалюту)
6. В первую полоивну дня бездельничал, игрался с дочкой и супругой,
ЧСЗ:
1. Ранний подъём, сон 4-5 часов - первый день веду дочку в дет. сад
2. Суета по домашним делам, походы по магазинам и прочее - 5-6 часов
3. Еда - 3 часа

4. Изучение стратегий ("Причины для ставок на велью", "Ставки на чистом блефе") плюс разобраться с румами (нужно уточнение использования своего действующего акка в руме, который хочу сделать основным) -6 часов
5.
6.

Отчёт за 04.01.2023 и планирование 05.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад - выполнено
2. Сон 3 часа - лучше такое не практиковать, весь день был вялый, теория тяжело давалась, час протупил в пустую, после чего принял решение поспать еще час и сел заново перечитыватью
3. Еда - 3 часа (завтрак, обед, ужин
4. Поход по магазинам (домашний быт) - 3 часа
5. Изучение теории - 3 часа + 1 час (пустой, до перерыва на сон) - изучил Ставки на велью, узнал необходимую информацию по румам.
6. Изучил Binance для депов через крипту - 1,5 часа.
ЧСЗ:
1. Подъём в 06:30 утра (теперь это обыденная реальность) - дочка ходит в сад.
2. Сон 5-6 часов
3. Изучение теории (ставки на блефе, ставки на полублефе, запрос префлоп модели для Flopzilla) - 4 часа

4. Сделать депы в два рума - покер кинг и бонусный спортбеттинг, внести данные в блог по румам и софту - 2 часа
5. Домашние дела - 2-3 часа
6.

Отчёт за 05.01.2023 и планирование 06.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 4 часа
2. Домашние дела - выполнены
3. Еда - 3 часа (завтрак, обед, ужин)
4. Домашнее задание с дочкой для садика, ванные процедуры и развлекушки - 2 часа
5. Изучение теории: изучил ставки на блефе // изучил ставки на полублефе // получил префлоп модель для Flopzilla // Был близок к завершению конспекта концепции Больших фолдов и алгоритам разбора - тупо блин ошибся кнопкой, и страничка браузера откатилась в обратку, всё слетело (эпик фейл дня - полтора часа в задницу, сегодня сил уже нет, завтра заново сделаю.
6. Создали мини группу (3 человека) - завтра планируем совершить созвон.

7. Второй эпик фейл дня - покер кинг нельзя юзать без впн в Израиле. Америкас кард рум уже заблочили мне аккаунт, сказали, мы с удовольствием снимем блокировку, как вы покинете страну, где стоит запрет на игру. Кинг пока живой аккаунт - но теперь есть сомнения, по поводу того, оставлять его основным или нет. Вероятнее всего лучше взять редстар покер, сразу через впнку, ибо с Израилем они тоже не контачат Завтра приму решение.

Очень тяжёлый день - закончен, слава яйцам )
ЧСЗ:
1. Сад и домашние дела - 2-3 часа
2. Определится с основным румом, после возникших проблем и сделать деп. Верификация на бинанс прошла успешно
3. Сделать конспект Больших блефов и алгоритма раздачи + сделать 1 раздачу - 4 часа

4. Созвон с ребятами по скайп - 1.5 часа
5. Еда - 3 часа
6. Закинуть в блог хвосты, которые остались по румам (все по сути есть, ток надо скомпоновать)

Отчёт за 06.01.2023 и планирование 07.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад - 40 минут
2. Сон 3 часа ночью. В обед не вывозил жестко, поэтому в течении дня два раза по часу ещё ложился спать, суммарно рвано 5 часов вышло.
3. Сделали первую видео встречу с ребятами, команда собралась из 4х человек - 2 часа
4. Сделал конспект Больших блефов и Алгоритма раздачи
5. Еда - 3 часа
6. Закончил разбор по софту, в блог выложил информацию. По итогу стоит hand2note, проверил, как работает - запускал небольшую сессию по кэшу. Закинл подтверждение, что получил и установил Префлоп модель и флопзиллу.
ЧСЗ:
1. Сон - 6 часов
2. Домашний быт - пару часов
3. Сделать разбор 2 раздач в письменном ввиду по Алгоритму раздач

4. Пройти тестирование. финальное.
5. Если всё успею, написать куратору о том, что все задания по подготовительному старту выполнены.
6.

Отчёт за 07.01.2023 и планирование 08.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 7 часов (проснулся с мыслью, что я загнался за неделю и хочу почилить)
2. Еда - 2/3 часа
3. В течении всего дня играл в игрушки, смотрел сериал, просто втыкал в ютубчике - убил часов 6, решил что день чила именно сегодня
4. Не удержался - разбор раздач непосредственно сам делать не стал, но решил почитать разборы ребят, как делают, штук 10-12 прочитал. Информативно, интересно. Завтра займусь своими разборами. -1.5 часа
5. Вечером решил открыть сессию - несколько часов на одном столе кэш покатать. Пока много не хочу открывать. Играю на одном столе, пока втыкаю, как статистика работает, не спеша тренирую бетсайзинг, префлоп заходы. Как комфортно станет подключу второй стол, затем 3ий и т.д. Пока спешить не куда Для начало разобраться во всем надо.
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 4/5 часов, утром в сад )
2. Еда стандарт -3/4 часа
3. Перечитать заново алгоритм разбора раздач, сделать самостоятельно 2 раздачи и пройти тестирование финальное. - 3/5 часов

4. Сессия - часа 3/4, пора привыкать. Возможно подключу второй стол.
5. Съездить в магаз - покупки по мелочам для дома. - 3 часа.
6.

Неделя 2:

Отчёт за 08.01.2023 и планирование 09.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 4 часа
2. Еда - 3 часа
3. Поездка в магазин- 3.5 часа вышло + итория по домашнему быту, сборка кухонной мебели
4. Дома наконец-таки появился стол под ноут, не придется сидеть на карачках на полу или на коленках печатать )))
5. Сделал письменный разбор 1 раздачи. Составлял в ворд документе, завтра перенесу в блог.
6. Сделал отыгрышь нужного кол-ва рейка в бонусной программе.
ЧСЗ:
1. Сон - 4 часа
2. Сессия -2/4 часа (игра на покер кинг)

3. Перенос разобранной задачи в блог + разобрать вторую задачу

4. Сдать тест по пройденному материалу. И отписаться после этого куратору.
5. Домашний быт - час-полтора
6.

Отчёт за 09.01.2023 и планирование 10.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 4 часа
2. Сессия - 3 часа (попробовал игру на 4х столах, сразу поплыл, не успевал просчитывать, через 2 часа перешел на 2 стола), по итогу 3х дней по EV в плюсе на 3$, по факту -2$.
3. Сделал разбор второй раздаче и выложил первую.
4. Прошёл тест - результат отвратительный, следующие два дня отвожу на перечитывание информации для закрепления информации
5. Домашний быт - 2 часа
6. Устроил себе дневной сон - 1 час и 1 час сериал посмотрел
ЧСЗ:
1. Сон - 4/5 часов + возможно дневной 1 час
2. Поездка в магазин - 2часа
3. Повторение теории - 2 часа

4. Сессия -3 часа
5. Регистрация во втором бонусном руме и прохождение верификации
6.

Отчёт за 10.01.2023 и планирование 11.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - часов
2. Сессия - 2 часа
3. Поездка в магазин - 3 часа
4. Повторение теории - 1 час
5. Регистрация во втором бонусном руме - столкнулся с проблемой, не могу зарегаться из-за страны исхода, жду альтернативу
6. Ещё одна проблема - основной выбранный рум - заблокировали аккаунт, по тем же причинам, что и америкас кард рум и гром покер, из страны исхода нельзя играть, написал запрос о выводе средств
ЧСЗ:
1. Сон - 5 часов
2. Поездка по делам - 2/3 часа
3. Поиск нового рума в качестве основого

4. Пересдача теста
5. Повторение теории - 2 часа + разбор рук 2шт
6.

Отчёт за 11.01.2023 и планирование 12.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 7 часов
2. Поездка по делам заняла порядка 4 часов
3. Повторение теории - 2 часа
4. Пересдал успешно финальный тест, чему несказанно рад ))
5. Определились с менеджером касаемо основного рума - это будет Red Star, подали на афилейт аккаунта, прохожу верификацию, кэш пока в стадии ожидания
6. Разморозили аккаунт на покерке ))
ЧСЗ:
1. Сон - 4 часа
2. Поездка в город по делам насущным (бытовым) - 4часа
3. По стандарту детский сад и еда - порядка 3-4х часов

4. Сессия (будет мтт), т.к. кэш рума у меня пока нет, в покерок нельзя использовать софт.
5. Повторение префлоп модели
6.

Отчёт за 12.01.2023 и планирование 13.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 5 часов
2. Поездка в город состоялась, заняла 3.5 часа
3. Детский сад и еда - примерно 2.5 часа вышло
4. Префлоп модель повторил, стараюсь придерживаться предлагаемых школой диапазонов открытия, иногда руки чешутся, но вроде бы держу себя в руках.
5. Сессия в мтт - отыграл 1 турнир - вышло около 6ти часов.
6.
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда -3 - 3.5 часа
2. Сон - 5-6 часов
3. Если пройдет верификация на Red Star, то начну кэш игру и тренировка с софтом, если нет, то будет сессия мтт на покерке

4. Разобрать 2 раздачи перед началом сессии
5. Прогулка с дочкой и супругой - 2-3 часа (детский сад по пятницам сокращенный день)
6.

Отчёт за 13.01.2023 и планирование 14.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Верификация на Red Star прошла успешно, сегодня не сделал банкрол, происзвожу вывод с ггпокерок, как придут сразу делаю депозит и начинаю тренировать кэш игру
3. Разобрался с громпокером (3 дня убил на то, чтобы сделать ак и пройти верификацию в бонусном руме), все прошло успешно, жду привязку ака к школе и после этого начинаю отыгрышь бонуса
4. Разбор раздач сегодня не сделал, открыл очень долго на нее смотрел, не смог собраться с мыслями и описать. Надо поработать над этим.
5. Повторил ставки на блеф и полублеф, тема сложная, в голове тяжело укладывается.
6. Прогулка - отбой, погода отвратительная. сыграл 4 турнира в мтт, сегодня было жестко, с двух вылетел на АА, после префлоп выставления и сет в фул, ну ничего бывает, практически безэмоционально отреагировал, что меня очень порадовало.
ЧСЗ:
1. Еда -3 часа
2. Сон - 6 часов
3. Повторение теории, ставки на прямое и тонкое велью - 1 час. Сделать разбор 2х раздач

4. Сессия - 3-5 часов
5. Прогулка - 2 часа
6. Отработка префлоп игры в ёпрст

Отчёт за 14.01.2023 и планирование 15.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Разобрал 1 раздачу
3. Больше ничего не делал, сделал выходной, пообещал жене и дочке.
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 5/6 часов
2. Сессия в кэш - 3-4 часа
3. Сессия в мтт - как пойдет

4. Детский сад и еда - 3 часа
5. Разбор раздач
6.

Неделя 3:

Отчёт за 15.01.2023 и планирование 16.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 5 часов
2. Кэш - 3 часа (сыграл 600 рук на нл5 на ггпокерок, основной рум пока еще не готов, также как и бонусный) профит + 3,5 БИ
3. МТТ - 4 часа (не очень успешно, -45$), играл мини глобал за 25$ и несколько поменьше туриков, складывалось очень тяжело, до итм чутка не дошел.
4. Выложил свои 2 раздачи на оценку
5. Тренировал префлоп розыгрышь в ёпрст - 30 минут
6.
ЧСЗ:
1. Сон-5-6 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Сессия в кэш - 3-5 часов

4. Разбор 2 раздач от Dzenloo (напарник по цеху)
5. Возможно сессия в мтт, если срастётся со временем
6.

Отчёт за 16.01.2023 и планирование 17.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон 5 часов
2. Детский сад и еда - 4 часа
3. Разобрал 2 раздачи от напарника (3 часа)
4. Сессия мтт - 5 часов
5. Сессия в кэш - 4 часа
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 7часов
2. Поездка в мвд по делам, на рынок, и к врачу - не известно
3. Детский сад и еда - 3 часа

4. Сессия, если будут силы
5.
6.

Отчёт за 17.01.2023 и планирование 18.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6часов
2. Поездка по делам - 8.5 часов
3. Детский сад и еда - 3 часа
4. Сессия кэш - 2 часа
5.
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 6 часов
2. Поездка по делам - повторно в мвд - не известно по времени
3. Детский сад и еда - 3 часа

4. Сессия мтт - не известно по времени
5.
6.

Отчёт за 18.01.2023 и планирование 19.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6 часов
2. Поездка по делам - 5 часов
3. Детский сад и еда - 4 часа
4. Сессия мтт - 6 часов
5. Сессия кэш - 2 часа
6.
ЧСЗ:
1. Выходной
2.
3.

4.
5.
6.

Отчёт за 19.01.2023 и планирование 20.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Выходной
2.
3.
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Детский сад и еда - 3часа
3. Прогулка на площадку с дочкой - примерно 2 часа

4. Сессия кэш - 3-4 часа
5. Отдых - отпраздновать оформление паспортов с супругой
6.

Отчёт за 20.01.2023 и планирование 21.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Поход на детскую площадку - 2.5 часа
4. Сессия кэш -5 часов
5. Просмотр фильма с прекрасной супругой и некоторым кол-ом виски
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Первая тренировка от школы - неизвестно
3. Генеральная уборка - неизвестно

4. Домашнее задание с дочкой и дела по дому - неизвестно
5. Сессия кэш - пару часов
6.

Неделя 4:

Отчёт за 21.01.2023 и планирование 22.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 7 часов
2. Тренировка от школы - 2 часа
3. Генеральная уборка - 4 часа
4. Д/з и дела по дому - 3 часа
5. Готовка еды - 1 час
6. Домашнее задание от школы - 1 час
ЧСЗ:
1. Сон - 6 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Поездка по делам - банк и мэрия - неизвестно , ориентировочно 3 часа

4. Повторение теоретической части из курса стратегии - 1 час
5. Тренировка префлоп через ёпрст - 1 час
6. Сессия кэш - 5 часов

Отчёт за 22.01.2023 и планирование 23.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Поездка по делам - 2,5 часа
4. Сессия кэш - 3 часа
5. Был на тренировке по настройке софта - 2.5 часа
6. Обновил информацию в блоге, прописал задания с 1 - 9е / заполнил чек-лист / прописал бакнролл-менеджмент / создал отчётность по сессиям - 2,5 часа
ЧСЗ:
1. Сон - 5 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Поездка в супермаркет, закупка продуктов на неделю - 2-3 часа

4. Повторение материалов из раздела Стратегия №1 + до заполнить блог по оставшимся пунктам из недельных заданий
5. Сессия кэш - 3-4 часа
6. Физическая тренировка перед началом сессии - 15 минут отжимания и присяды

Отчёт за 23.01.2023 и планирование 24.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 3.5 часа + 1 час вечером
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Поездка в супермаркет - 2.5 часа
4. Повторение материалов из раздела Стратегия №1 - 2 часа
5. Сессия - 3:15 основной рум и 1 час бонусный рум (с бонусным румом закончил отыгрыш)
6. Отжимания - 10 минут

7. Пару часов страдал ерундой - сегодня был максимально ватный, сказывается недосып, также сильно отражалось на стрессоустойчивости во время сессии
ЧСЗ:
1. Сон - будет рваный 3 часа + 1-2 часа в течении дня
2. Открытая тренировка в 18:00 - 2 часа
3. Поездка в соседний город по делам - 3 часа

4. Повторение префлоп модели и начать просмотр дополнительных видеоматериалов - 2 часа
5. Сессия - 3-4 часа
6. Заполнение блога -30 минут

Отчёт за 24.01.2023 и планирование 25.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон примерно как и предполагалось был 3 часа и затем еще полтора к обеду. (уже становится закономерностью, чем меньше сон, тем хуже сессия)
2. Посетил открытую тренировку - 2 часа
3. Поездка по делам в соседний город - заняла 2.5 часа
4. Сессия - 4 часа
5. Детский сад и еда - 3 часа
6. Дела домашние -2 часа
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Повторение префлоп модели и начать просмотр дополнительных видеоматериалов - 2 часа (не удалоссь сделать сегодня, планирую на завтра)
3. Поездка по делам в мерию и магаз - 2 часа

4. Сессия - 4 часа
5. Созвон с мини-группой - 2 часа
6. Сон - 3 часа, если получится еще в течении дня

Отчёт за 25.01.2023 и планирование 26.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад и еда - 4 часа
2. Поездка в мэрию и переделка прав - 5 часов
3. Созвон с мини-группой - 2.2 часа
4. Сессия - 3.2 часа
5. Повторил префлоп модель / посмотрел видео "Селект и ожидание за столом" / "Обучение оценки раздач" / "Инструкцию по ускоренному просмотру" / "Базовую терминологию" / "Преодоление сопротивления" - завтра оформлю это в блог -сил сейчас уже нету - 3 часа
6. Сделал лёгкую тренировки: отжимания и присяд перед тренировкой - 15 мин

7. Сон - 3.5 часа, днём не вышло, состояние ужасное к вечеру.
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Оформление теории. которую изучил сегодня + оценить 2 раздачи и также оформить в блог - 3 часа
3. Просмотр пропущенной тренировки от 25.01 - 2 часа

4. Сессия - 3/4 часа
5. Сон - 2 часа + днем ещё пара часов - состояние врядли будет отличным, заметил тенденцию , третий день к ряду жестко не высыпаюсь по разным причинам - и играю максимально не оптимально, чересчур агрессия проявляется периодами, постараюсь нормализовать процесс работы и отдыха за ближайшие дни
6.

Отчёт за 26.01.2023 и планирование 27.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Сессия - 4 часа (словил первый тильт, смог найти силы остановится и выдохнуть, то успел залить весь профит, за час улетел на 8.5 БИ)
3. Сон - 2.5 часа
4. Оформил теорию в блог / на оценку раздач не смог найти силы, сегодня в планах проспаться и со свежими силами завтра все сделать)
5. Прогулка - 1 час
6. Домашние дела - 3 часа
ЧСЗ:
1. Сон - 8 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Прогулка с семьёй - 2 часа

4. Сессия - 3 часа
5. Разбор 2х раздач по домашнему заданию - 3 часа
6.Мини тренировка (отжимания, присяды) - 15-20 минут

Отчёт за 27.01.2023 и планирование 28.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 8.5 часов
2. Детский сад и еда - 4 часа
3. Прогулка с семьёй - 2.5 часа
4. Сессия - 4 часа
5. Разобрал 1 раздачу по дз / выложил 3 руки на разбор
6. Мини тренировка - 20 минут
ЧСЗ:
1. Сон - 8 часов
2. Прогулка с семьёй - 3 часа

3. Тренировка ПА - 2 часа

4. Разбор 1 раздачи по дз - 1 час
5. Сессия - 4 часа
6. Повторение префлоп модели

Неделя 5:

Отчёт за 28.01.2023 и планирование 29.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон - 6.5 часов
2. Прогулка с семьёй - 2.5 часа
3. Тренировка ПА - 2.5 часа
4. Разбор 1 раздачи - 2 часа (пришлось переделывать, первый разбор сделал и во время отправки сообщения что-то пошло не так, весь текст слетел (( пришлось заново разбор делать)
5. Сессия - чуть больше 4х часов
6. Префлоп модель перечитал
ЧСЗ:
1. Сон - 6.5 часов
2. Детский сад + еде - 3 часа
3. Сессия - 4 часа

4. Выполнение домашнего задания от школы - 3/4 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6.Тренировка - 20 минут, сегодня сфилонил.

Отчёт за 29.01.2023 и планирование 30.01.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон - 6 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Сессия - 4.5 часа
4. Разбор 2 раздач -3 часа + потартил 1 час на установка и разбор ipoker tools
5. Домашние дела - 2 часа
6. Тренировка - 15 минут
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Сессия - 4 часа

4. Сделать 2 разбора раздач
5. Запросить пф модель для ёпрст - 1 час тренировать, плюс поторение спектров кола на 3беты и 4беты
6.Тренировка - 15-20 минут

Отчёт за 30.01.2023 и планирование 31.01.2023 гг:

ЧСС:
1. Сон -6.5 часов
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Сессия - 3 часа
4. Сделал 2 разбора
5. Сделал настройку ipoker tools - 40 минут, теперь стало комфортнее играть
6. Домашние дела - 4 часа
ЧСЗ:
1. Сфилонил с тренировкой, обязательно завтра сделаю - 20 мин
2. Сон -4 часа, сегодня будет тяжко
3. Сделать 2 разбора и начать выполнять недельные д/з - 4 часа

4. Сессия 3-4 часа, по состоянию
5. Домашние дела - 2 часа
6. Продолжу настройку ipoker tools, там еще разбираться и разбираться до идеального вида.

Отчёт за 31.01.2023 и планирование 01.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон - 4 часа, днём дополнительно поспать не удалось
2. Сделано 2 разбора
3. Сессия - 3 часа
4. Детский сад и еда - 4 часа
5. Посетил открытую тренировку
6. Домашние дела - 3 часа
ЧСЗ:
1. Детский сад + еда - 3 часа
2. Сессия -3/4 часа + тренировка разминка 20 мин (отжимания и присяд)
3. Созвон мини-группой в 18:30

4. Домашние задания от ПА - 1-2 часа
5. Домашние дела - 3 часа
6.

ФЕВРАЛЬ:

Неделя 1:

Отчёт за 01.02.2023 и планирование 02.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 4 часа
2. Тренировка отжмания и присяды - 20 минут
3. Созвонились нашей группой - 2 с половиной часа
4. Сессия - 3 часа
5. Домашние дела - 3 часа
6. Выложил раздачку на оценку
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Тренировка от ПА - 2 часа
3. Сессия - 3 часа

4. Поезда по домашним делам - 4 часа
5. Домашка от ПА - 1-2 часа

6.ЁПРСТ - 30 минут

Отчёт за 02.02.2023 и планирование 03.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 4 часа
2. Отжимания и присяд -20 минут
3. Сессия - 3.5 часа
4. Домашние дела - 4.5 часа
5. Тренировка от ПА - 2 часа
6. Сделал разбор 2 раздач / выполнил домашние задания 14,15,16,18 (недельные) / Сделал распечатку стратегии и пф модели
ЧСЗ:
1.
2.
3. ВЫХОДНОЙ

4.
5.
6.

Отчёт за 03.02.2023 и планирование 04.02.2023 гг:

ЧСС:

1.
2.
3. ВЫХОДНОЙ
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1.
2.
3. ВЫХОДНОЙ
4.
5.
6.

Отчёт за 04.02.2023 и планирование 05.02.2023 гг:

ЧСС:

1.
2. Тренировка от ПА №3 с Петром - 2 часа

3.

4. ВЫХОДНОЙ
5.
6.

ЧСЗ:
1. Сессия кэш - 3 часа
2. Домашние дела - 6 часов
3. Прогулка с дочкой - 2 часа
4. Сон - 8 часов
5. Еда - 3часа
6. Отжимания и присяд - 20 мин

Отчёт за 05.02.2023 и планирование 06.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 4 часа
2. Отжимания и присяд -20 минут

3. Сон - 5 часов
4. Прогулка с дочкой - 1 час
5. Сессия кэш и мтт - 6 часов (в кэш 3.5 часа)
6. Разбор раздач
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Отжимания и присяд - 20 минут
3. Сон - 4 часа

4. Сессия кэш - 3 часа
5. Разбор раздач / начать выполнять еженедельное задание недели №3
6. Записать сессию - 30 минут

Отчёт за 06.02.2023 и планирование 07.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Сон - 3 часа
3. Сессия кэш - 3.5 часа
4. Разбор раздач - 2 штуки - 2.5 часа
5. Сделал запись своей игры - 32 минуты
6. Домашние дела - 3 часа
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Сон - 5-6 часов
3. Сессия кэш - 3 часа

4. Созвон мини-группой в 18:30 - 2 часа
5. домашнее задание от PA - 1-2 часа
6.

Отчёт за 07.02.2023 и планирование 08.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Тренировка отжимания и присяд -25 мину
3. Открытая тренировка от PA - 2 часа (постеил ее вместо созвона с группой, перенесли на другой день)
4. Разбор раздач - 2шт - 3.5 часа
5. Сессия - 3.5 часа
6. Записал 30минутное видео своей игры для ребят = домашние дела - 3.5 часа
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Тренировка отжимния и присяд - 20-25 минут
3. Сессия - 3 часа

4. Созвон с мини-группой - 2 часа
5. Домашнее задание от РА недельное - 2 часа
6.

Неделя 2:

Отчёт за 08.02.2023 и планирование 09.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда- 3 часа
2. Тренировка отжимания, присяд - 20 минут
3. Домашние дела - 1 час
4. Сессия кэш - 3.5 часа
5. Встреча с мини группой - 2.5 часа
6.
ЧСЗ:
1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Тренировка отжимания и присяд - 20 мин
3. Сессия кэш - 3 часа

4. Разбор 2х раздач
5. Теория, составление конспектов. Прочитать раздел стратегии №2
6.Ёпрст - 30 минут

Отчёт за 09.02.2023 и планирование 10.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Детский сад и еда - 3 часа
2. Домашние дела - 2 часа
3. Сессия кэш - 3.5 часа
4. Разобрал 2 раздачи
5. Ёпрст - тренировка пф модели - 20мин
6. Открытая тренировка - 2 часа
ЧСЗ:
1.
2.
3. ВЫХОДНОЙ

4.
5.
6.

Отчёт за 10.02.2023 и планирование 11.02.2023 гг:

ЧСС:

1.
2.
3. ВЫХОДНОЙ
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1. Посетить 4ую тренировку курса с Петром - 2 часа
2.
3.

4. ВЫХОДНОЙ
5.
6.

Отчёт за 11.02.2023 и планирование 12.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Посетил тренировку с Петром - 2 часа
2.
3. ВЫХОДНОЙ
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1. Домашние дела -3 часа
2. Детский сад и еда - 3 часа
3. Разбор 2 раздач

4. Еженедельное д/з - 1 час
5. Сессия - 3 часа
6.Тренировка отжимания и присяд + ёпрст 30мин

Отчёт за 12.02.2023 и планирование 13.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Домашние дела - 5 часов
2. Разбор 2 раздачи
3. Сессия - 3 часа
4. Поездка в магазин - 1 час
5.
6.
ЧСЗ:
1. Поездка в аэропорт 8 часов
2.
3. в связи с поездкой, Выходной беру 13.02.

4.
5.
6.

Отчёт за 13.02.2023 и планирование 14.02.2023 гг:

ЧСС:

1.
2. ВЫХОДНОЙ
3.
4.
5.
6.
ЧСЗ:
1. Прогулка с дочкой - 2 часа
2. Домашние хлопоты - 3 часа.
3. Сон - 7 часов

4. Разбор 2 раздач
5. Сессия кэш - 3 часа
6. Домашние задания по неделе - 2часа

Отчёт за 14.02.2023 и планирование 15.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон - 10 часов
2. Прогулка с дочкой - 2 часа
3. Разбор 2х раздач сделан, скинул в личку в телеге ((Кенгуру)
4. Ёпрст - 1 час
5. Сессия кэш - 3.5 часа
6. Домашние дела - 3 часа
ЧСЗ:
1. Сон - 6 часов
2. Домашнее задание недельное - 2 часа
3. Сессия кэш - минимум 3 часа

4. Ёпрст - 30 минут
5. Созвон мини-группой в 18:30 - 2 часа
6.

Неделя 3:

Отчёт за 15.02.2023 и планирование 16.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон - 7 часов
2. Сессия кэш - 4часа
3. Ёпрст - 30 мин
4. Созвон мини-группой - 2 часа
5. Домашние дела - 4 часа
6.
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Сессия кэш - 3 часа
3. Домашние дела -3 часа

4. Разбор 2х раздач
5. Домашние задания - 2 часа
6.

Отчёт за 16.02.2023 и планирование 17.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон - 6 часов
2. Сессия кэш - 3.15 час
3. Разобрал 2 раздачи - 3 часа
4. Домашние задания - 1 час
5. Ёпрст - 1 час
6. Домашние дела - 4 часа
ЧСЗ:
1. Сон - 7 часов
2. Ёпрст - 1 час
3. Разбор 2х раздач - 3 часа

4. Домашние дела - 2 часа
5. Домашние задания - 2 часа
6.Сессия - 3 часа

Отчёт за 17.02.2023 и планирование 18.02.2023 гг:

ЧСС:

1. Сон- 6 часов
2. Ёпрст - 30 минут
3. Разбор 2х раздач - 3,2 часа
4. Доамашние дела - 2 часа
5. Домашние задания - 2 часа
6. Сессия - 3 часа + посетил открытую тренировку.
ЧСЗ:
1. Посещение недельной тренировки с Петром.
2. Добивка д\з и далее отдыхать
3.

4. Выходной
5.
6.

Отчёт за 18.02.2023 и планирование 19.02.2023 гг:

ЧСС: