Tohaleon

[Tohaleon]

1.Создал блог

[Tohaleon]

1. Список тайм-киллеров

    Интернет, сериалы, фильмы

2. Вредные привычки

    нет

3. Список полезные привычки

    игры с друзьми

[Tohaleon]

1. Список тайм-киллеров

    Интернет, сериалы, фильмы

2. Вредные привычки

    нет

3. Список полезные привычки

    игры с друзьми

[Tohaleon]

Выходной -Понедельник

 

чсс

Тренеровка -2 часа

задание- 3часа

домашние дела -3 часа

отдых-2 часа

личные дела -2 часа

сон- 8часов

 

чсз

Тренеровка -2 часа

задание- 3часа

домашние дела -3 часа

отдых-2 часа

личные дела -2 часа

сон- 8часов

[Tohaleon]

Задание 2. Планирую проходить курс "Студент"

                   Задание планирую делать дома.

                   Все тайм-киллеры сведу к минимуму, для большей концентрации на игре.

                    Вредных привычек нету.

Задание 3.

[Tohaleon]

Задание 4. Желаемый заработок покером 400$, NL10

[VasilySpb]

  Рад приветствовать тебя! Давай в этот раз хорошо потрудимся и пройдем этот курс до конца отличником!

Я буду заглядывать к тебе в блог и проверять сделанные задания! 

Каждую неделю среди лучших учеников мы будет проводить розыгрыши, а в конце курса среди лучших разыграем несколько банкроллов по 50$!

Если у тебя будут возникать какие-то вопросы, ты всегда можешь задать свой вопрос тут или мне в телеграмм!

 

Ежедневные - СБ , ПН , ВТ , СР , ЧТ , ПТ 

Суббота

Задание №1 - Блог

Задание №2 - Как учиться в школе PokerAbility

Задание №3 - Напоминалка

Задание №4 - Написать желаемый заработок покером, а затем лимит, количество раздач для достижения этой цели

 

Понедельник

Задание №5 -  Зарегистрировать аккаунты в румах

Задание №6 - Зарегистрировать платежные системы

Задание №7 - Настроить клиент первого рума для игры

Задание №8 -  Сделать первый депозит в рум на $30-$50

 

Вторник

Задание №9 - Заполнить чек-лист около-игровых моментов

Задание №10 - Подготовить рабочего места

 

Среда

Задание №11 - Конспект видео «Преодоление сопротивления»

Задание №12 - Сыграть 1+ часа на виртуальные фишки

 

Четверг

Задание №13 - Установить покерный тренажер

Задание №14 - Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки

 

Пятница

Задание №15 - Сдать тест по терминологии

Задание №16 - Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2

 

[Tohaleon]

Задание 5

 

[Tohaleon]

Задание 6

Зарегистрировался в Binance

 

 

Задание 7

настроил рум

 

[Tohaleon]

Задание 6

Зарегистрировался в Binance

 

 

Задание 7

настроил рум

 

[Tohaleon]

Задание 9

 

 

 

Чек-лист околоигровых моментов. 

 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

 

 

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

 

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

 

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

 

Ваше решение (написать): Поговорю с родными, найду угол потише

 

 

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

 

Ваше решение (написать): Отключить все кроме покера

 

 

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

 

Ваше решение (написать): Я обычно смотрю на результаты, но обязуюсь отказатся от просмотра до конца игравой сессии.

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

 

Например:

 

Я плохо соображаю плотно покушав. 

 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

 

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

 

… и т.д. 

 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

 

Ваше решение (написать): 

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я быстрее впадаю в тильт, если есть какой-то дискомфорт или что-то болит.

 

 

 

 

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

 

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

 

Ваше решение (написать): 

Когда у меня тильт, я обычно делаю перерыв дня два от покера.

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

 

Ваше решение (написать): 

Я не делаю разминку перед игрой.

 

 

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

 

Купить и использовать программу для тейблселекта.

 

Ваше решение (написать): 

Я обычно играю ммт, Для игры на кеш я пришел учиться сюда чтобы не быть Фишем и делать правильный селект.

 

 

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

 

Ваше решение (написать): 

Я играю не больше двух столов сразу.

 

 

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabi...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabi.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 

 Ваше решение (написать): 

Я выбрал рум где норм софт и есть игроки.

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

 

Ваше решение (написать): 

Я почти не пишу ежедневные планы, так как они похожи.

 

 

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

 

Ваше решение (написать):  

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», 

 

 

 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

 

Ваше решение (написать): 

 

 

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

 

Правильный ответ: Да

 

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

 

Ваше решение (написать): 

Я нашел напарника.

 

 

www.pokerability.net

 

Петр Макаров «BoggartYork», 2018-2021 год. 

 

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2020» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.

[Tohaleon]

Задание 11 

Преодоление сопротивления.

Все что меня задолбало и я хочу в будущем я записал концептуально для себя.

[Tohaleon]

Задание 12

 

[Tohaleon]

Задание 13

                Установил Ёпрстпокер

                

[Tohaleon]

Задание 14

                сдал тест по терминологии

[Tohaleon]

Задание 15

             Играть NL2 час

             

[VasilySpb]

Не забывай про шани ежедневные задания, пожалуйста! Они тоже важны

 

 

Ежедневные - СБ , ПН ⛔️, ВТ ⛔️, СР ⛔️, ЧТ ⛔️, ПТ ⛔️

Суббота

Задание №1 - Блог

Задание №2 - Как учиться в школе PokerAbility

Задание №3 - Напоминалка

Задание №4 - Написать желаемый заработок покером, а затем лимит, количество раздач для достижения этой цели

 

Понедельник

Задание №5 -  Зарегистрировать аккаунты в румах

Задание №6 - Зарегистрировать платежные системы

Задание №7 - Настроить клиент первого рума для игры

Задание №8 -  Сделать первый депозит в рум на $30-$50

 

Вторник

Задание №9 - Заполнить чек-лист около-игровых моментов

Задание №10 - Подготовить рабочего места

 

Среда

Задание №11 - Конспект видео «Преодоление сопротивления»

Задание №12 - Сыграть 1+ часа на виртуальные фишки

 

Четверг

Задание №13 - Установить покерный тренажер

Задание №14 - Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки

 

Пятница

Задание №15 - Сдать тест по терминологии

Задание №16 - Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2

[Tohaleon]

Задание 8 (первая неделя)

Депозит

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Tohaleon]

Вторая неделя

Задание 1.

банкролл-менеджмент

     NL2, 15 БИ (30$)

    NL5, 15 БИ (75$)-> NL2 (65$)

    NL10, 20 БИ (200$)->NL5 (180) 

         

[Tohaleon]

Задание 2

- почему важно выбрать правильную дисциплину на старте?

    чтобы самого начала учить стратегию игры которая принесет результат. 

- почему важно играть регулярные столы, а не Зум?

  потому что можно узнать против кого играешь, можно сделать заметки.

- почему так важно селектить игру?

  чтобы правильно выбрать поле для игры (поменьше регов и побольше любителей)

- почему важно подготовить рабочее место, устранить отвлекающие факторы и настроиться на игру?

   чтобы полностью сосредоточиться на игре.

[Tohaleon]

Задание 3

 

[Tohaleon]

Задание 4

портрет игрока

регуляр:

1.Стек-100бб+

2.Автодокупка

3.Игра без лимпов

4.VPIP/PFR: 28/24,-16/14

 

слабый рег

1.Агрессивный префлоп

2.Высокий деполярный кбет флопа

3.Сильный полярный бет терна

4.Сильный и не блефовый бет ривера

5.Низкие колд-коллы и слабая защита блайндов

6.Тайтовые 4беты на ранних,лузовые на поздних

7.Высокие фолды на кбет.

8.Низкий и полярный спектр рейза кбета.

 

статистика слабого рега

 

1.Небольшая разница между VPIP/PFR:28/24, 24/19, 19/17, 16/14

2.Средняя агрессия, 27-37%

3.Средний 3бет: 5-9%

4.Средний фолд на 3бет: 50%-60%

5.Средний showdown: 23%-30

 

[Tohaleon]

Задание 5

Префлоп модели и готовые линии игры – как всё быстро запомнить?

Распечатать и зубрить для начала, когда не пойму.

[Tohaleon]

Задание 6

Тест

 

[Tohaleon]

Задание 7

тренажер ЁпрстПокер OpenRaise