Перейти к содержанию

Polyarnik


Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ч.с.с

1.завтрак 20 мин

2. рабочий день 8 ч

3. тренировка по разьору раздач 2.15 ч

4. спорт 1.5 ч

5. разбор раздач 2.15 ч

6. катка 2 сессии по 1.5 ч

7. сон 7 ч

 

ч.с.з.

1. зарядка , завтрак 1 ч

2. рабочий день 8 ч

3. выполнение ДЗ 4 ч

4. катка 2 ч

5.отдых , медитация 1 ч

6. сон 8 ч

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День 4 - СР


Отчет за день - зачтено 


Разбор 2х раздач - зачтено 


Сессия - зачтено 


 


Еженедельные задания


13. Префлоп модель –  зачтено


14. Перечитать раздел №1 - не выполнено


15. Просмотреть видеоматериалы – зачтено 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Разбор раздач

 

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ч.с.с

1. зарядка , завтрак 1 ч

2. рабочий день 8 ч

3. выполнение ДЗ 2 ч

4. отдых 1 ч

5. катка 4.5 ч

6. медитация 40 мин

7. сон 7 ч

 

ч.с.з.

выходной ( почти , надо составить чек лист по 1му разделу стратегии )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День5 - ЧТ


Отчет за день - зачтено 


Разбор 2х раздач - зачтено 


Сессия - зачтено 


 


Еженедельные задания


13. Префлоп модель –  зачтено


14. Перечитать раздел №1 - не выполнено


15. Просмотреть видеоматериалы – зачтено 


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Чек лист ошибок по 1 разделу стратегии

 

 

  Показать контент

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День6- ПТ


Отчет за день - зачтено 


Разбор 2х раздач - зачтено 


Сессия - зачтено 


 


Еженедельные задания


13. Префлоп модель –  зачтено


14. Перечитать раздел №1 - зачтено


15. Просмотреть видеоматериалы – зачтено 


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ч.с.с

1. зарядка , завтрак 1.5 ч

2. дом. дела 8 ч

3. выполнение ДЗ 2 ч

4. катка 2 сессии 2.5 и 1.5 ч

5. отдых 1 ч

6. медитация 40 мин.

7. сон 8 ч

 

ч.с.з

1. зарядка , завтрак 1ч

2. рабочий день 8 ч

3. медитация 40 мин

4. выполнение ДЗ 2.5 ч

5. катка 2 ч

6. дом. дела 2ч

7. сон 8 ч

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День1- ВС


Отчет за день - зачтено 


Разбор 2х раздач - зачтено 


Сессия - зачтено 


 


Еженедельные задания


17. Оценить видео напарника - не выполнено


18. Письменная оценка 5 своих раздач - не выполнено


19. Перечитать "Концепция бетсайзинга", краткий конспект - не выполнено


20. Фриролл - не выполнено


21. Раздел №2, чек-лист ошибок - не выполнено


22. Просмотр видеоматериалов, конспект - не выполнено


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Концепция бетсайзинга

 

 

  Показать контент

 

Чек лист ошибок :

1. уменьшать размер опен рейза с CO , BU , SB  до 2 бб , если у оппов на блайндах фолды на стил 70% +

2.4бет = 3бет оппа х 2 + 2-4 бб 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

итог двух фрирольных турниров , в первом дали билет на 30$, второй турбо 6 мах

 

  Показать контент

 

 

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ч.с.с

1.зарядка , завтрак 1 ч

2. рабочий день 8 ч

3. тренировка 2 ч

4. медитация 40 мин

5. выполнение ДЗ 3.5 ч

6. катка : сессия 2 ч , турик 20 мин

7. сон 6 ч

 

ч.с.с 

1. зарядка , завтрак 1 ч

2. рабочий день 8 ч

3. медитация 40 мин

4. выполнение ДЗ ( разбор видео + разбор раздач ) 3ч

5. спорт 1 ч

6. катка 2 ч

7. сон 8 ч

5. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День2- ПН


Отчет за день - зачтено 


Разбор 2х раздач - зачтено 


Сессия - зачтено 


 


Еженедельные задания


17. Оценить видео напарника - не выполнено


18. Письменная оценка 5 своих раздач - не выполнено


19. Перечитать "Концепция бетсайзинга", краткий конспект - не выполнено


20. Фриролл - зачтено 


21. Раздел №2, чек-лист ошибок - не выполнено


22. Просмотр видеоматериалов, конспект - не выполнено


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Разбор раздач 

 

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ч.с.с

 

 

  Показать контент

 

 

ч.с.з 

 

 

  Показать контент

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...