MolchaliviyBob

MolchaliviyBob · 7 мая, 2021

Поиграть пришлось 7 часов, я выйграл с фри билета 214,35$ но я не доволен =(

А как иначе, когда чип лидер открывает 50% рук, и когда тебе приходит АК у него АА :FY:

а следующие пейджампы более 100$ :BigCry:

но спасибо и на этом...

MolchaliviyBob · 8 мая, 2021

Текущие результаты | Цели и задачи на квартал

1. Ежедневный разбор 2х раздач 1. Ежедневный разбор 2/3 раздач

2. Ежедневное работа над игрой 3-4ч 2. Продолжить работать над игрой 2-3ч в день

3. Ежедневная катка 3ч 3. Ежедневная катка 4-6ч

4. Изучение новых стратегий 3-4ч в неделю 4. Изучать/повторять материал 5-6ч в неделю

Барьеры которые мешают | Решения которые помогут их преодолеть

1. Диспа?!=) Тильт 1. Игра в нескольких румах

2. Давление $ на мое псих состояние 2. Накопить подушку безопасности на 6 месяцев

3. Отсутствие графика сна 3. Сделать удобный график и следовать ему

Конспект тренировки(требует корректировки):

Ближайшие задачи:

Набить дистанцию 150к+ рук
Вычистить базу рук от ошибок
Составить чек лист ошибок и решений
Скорректировать префлоп и постфлоп модели
Подняться выше, набить 150к+ рук…

Низы спектра:

Коллов as СС
Вельюбетов as PFR

В случае колд колла:

Недостаток эквити с префлопа
OOP – низкая реализация эквити
Кбеты опп-а с капнутым спектром.

Требуемый запас по эквити для колла?

Флоп 20%
Терн 15%
Ривер 7%

Игра с неготовыми руками:

С учетом имплайдов (инфа в стратегии)
Или по упрощающим правилам

Низы спектра колла Vs Рег CO\BU\SB

Флоп: Натс гатшот+, 3пара+, обьые мелкие пары +БДфд

Терн 2 пара топ кикер+, ОЕСД без фд доски, ОЕСД+ 1овекарту

Ривер: Топ пару топ кикер

Низы спектра колла Vs Рег UTG/MP

Флоп: Натс гат+ 3 пара

Терн: ТП+ (вет) ТПГК+ (мокрых) ОЕСД+, ОЕСД+2овера (ФД)

Ривер: 2пара+

Низы спектра колла Vs пассивный фиш 1/2, 2/3 бетс:

Флоп: Натс гатшот+, 3пара+, обьые мелкие пары +БДГатшот

Терн: 2 пара топ кикер+, ОЕСД без фд доски, ОЕСД+ 1овекарту

Ривер: Топ пару 2м/ 3м кикером

Низы спектра колла Vs агрессивныйй фиш ( aF 40% 35% 35%)

Флоп: 2пара+ (сухой борд) Топ пара (мокрый)+, ОЕСД+

Терн: 2пара+ (сухой борд) Топ пара (мокрый)+, ОЕСД+

Ривер: 2пары (сухой борд) Топ пара (мокрый)

Схема игры as CC и as PFR:

Играем по упрощающим правилам

Градации статов

Эксплойтные подстройки

Низы спектров

Тренируем Алгоритм, эквити, шансы банка
Отходим от правил и играем по Алгоритму

Перевес эквити для вельюбетов OOP:

Флоп: Эквити 65%+ vs спектра продолжения

Терн: Эквити 60%+ vs спектра продолжения

Ривет: Эквити 57%+ vs спектра продолжения

Перевес эквити для вельюбетов in POS:

Флоп: Эквити 60%+ vs спектра продолжения

Терн: Эквити 57%+ vs спектра продолжения

Ривет: Эквити 57%+ vs спектра продолжения

Беты на полублефе – иные правила!

Низы спектра вельюбетовы inPOS Vs рег dry bord

Флоп: ТП+

Терн: ТП 3кикер+

Ривер: ТПТК+ на сухих позах, 2пары+ на плохих ранаутах

Низы спектра вельюбетовы inPOS Vs Рег Flush bord

Флоп: ТП+

Терн: ТП 3кикер+

Ривер: Топ 2пары+, сеты+

Низы спектра вельюбетовов OOP Vs Рег dry bord

Флоп: ТП+ 3кикер+

Терн: ТП 3кикер+

Ривер: ТПТК+, 2пары+ на плохих ранаутах

Низы спектра вельюбетовы OOP Vs Рег Flush bord

Флоп: ТП+

Терн: 2пары+,

Ривер: мелкие сеты+ которые не блокирую топ пары оппонентов

На ривере стоит играть через Алгоритм!

Низы спектра вельюбетовы inPOS Vs фиш dry bord

Флоп: 2рая +, андер пара

Терн: ТП+ (кроме слабого кикера ниже борда)

Ривер: ТП 2/3 кикер+

Низы спектра вельюбетовы inPOS Vs фиш Flush bord

Флоп: 2рая +ТК

Терн: ТП+ (кроме слабого кикера ниже борда)

Ривер:

Низы спектра вельюбетовы OOP Vs фиш dry bord

Флоп: ТП+

Терн: ТП 2/3 кикер+,

Ривер: ТПТК+

Низы спектра вельюбетовы OOP Vs фиш Flush bord

Флоп: ТП 3rdK+

Терн: ТП 2/3 кикер+,

Ривер: 2пары+

MolchaliviyBob · 8 мая, 2021

Задания 4 недели:

1. Посетить теоретическую тренировку №4 - Базовые низы спектра продолжения ПФР-а и коллера. +

2. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики +

Раздача №1

Флоп: - отлично подходить 3бетеру

Против рега с Кбетом OOP 60%+ на ставку 1/3 пота в 3бет поте у меня натс гатшот, но при этом эквити не достаточно для продолжения даже на 1/3 пота, с учетом позиции со всеми неготовыми руками которые не имеют фд.

ШБ 20%< Эквити 22%, c учетом запаса должно быть 40%

Низ спектра колла: KTs, KJs +бдфд (38,5%’эквити) AQo +бдфд (35%эквити с )

Общий спектр колла будет выглядеть так:

Против пассивного фиша с Кбетом 50%+

Его спектр в 3бет поте будет выглядеть так:

Низом спектра колла будут все ФД

Против агрофиша в 3бет поте на флопе можем коллировать

TT+, AJ+ бдфд

Терн: На ставку в 3/4 пота у нас должен быть более 45%(30+ 15%запас) эквити для колла

Против рега, если даже добавить много блефа в спект Кбета:

Мы уже не можем продолжать коллировать AJ,AT с натс флеш дро, низом колла будут 2 пары+

Спектр продолжения будет выглядеть так:

Против пассивного фиша (Нита)

По такой структуре против пассивного телефонистого фиша или нита мы можем продолжать только с велью спектром,

Низом будет QQ

При этом у фд недостаточно эквити даже для колла:

Против агрофиша

Мы будем продолжать коллировать:

2пара + , натсФД, в этом случае у нас 43%+ эквити, KTs+

Ривер: - пуш 3/4 пота, для колла у нас должно быть 37%эквити (30%ШБ+7%запас)

Против рега на таком ривере низ спектра будет 2 топ пары если у нас Aкреста,блокер на натсовый флеш

Против пассивного фиша - низом колла будет сет QQ

Против агрофиша

Если его пуш будет с таким спектром:

Низом спектра колла будет 2 топ пары, если у нас Aкреста,блокер на натсовый флеш

Раздача №2

Флоп

Против рега с Кбетом OOP 50% на ставку 1/3 пота, нам для колла c учетом запаса должно быть 40%+

На таком флопе уже руку QJo c фд можно выкидывать т.к. она имеет 39% эквити. +/- 1% будем считать за отклонение поэтому скорректируем низ спектра от 39%+ эквити.

В этом случае низ спектра колла: К8o (39%+ эквити) К8s(39%+ эквити), Q8o и QJo(39%+ эквити) где дама с ФД, 87o и 98o по 7и9 с ФД

Спектр колла будет выглядеть таким образом:

Против пассивного фиша с Кбетом 40%+ (его можно прировнять к Ниту)

Низом спектра колла будут все 2ой натс ФД по K

Против агрофиша с лживыми Кбетами 65%+

Низы спектра колла мелкая кармашка с картов ФД, а так же любая неготовая рука с J+ по фд

Терн: На ставку в 60% пота у нас должен быть более 42%(27+ 15%запас) эквити для колла

Против рега, с Кбета 50%:

Мы уже не можем продолжать коллировать ФД по Ax без попадания в топ пару, поэтому допустил здесь ошибку и коллировал ставку.

Низ спектра колл с учетом запаса должен быть AQo, 2пар+:

Против пассивного фиша (Нита) с кбетами 40%+ низ спектра колла 2пары +

Против агрофиша с лживыми КБетами 65%+ будем коллировать топ пара + ФД

Ривер: По риверу против спектра ставки в 50%пота можем коллировать

Против рега со спектром 3барреля 50% на таком ривере низ спектра будут флеши:

Против пассивного фиша (Нита) с кбетами 40%+

Низ спектра колла флеши от 9+

Против агрофиша

Низом спектра колла будет QJ+ c блокером на флеш

Раздача №3

Флоп: нам для колла c учетом запаса должно быть 45%+

Против рега с Кбетом OOP 50-65% на ставку 1/2 пота,

Низ спектра колла от A5s+ с бэкдор ФД, без фд A8s+, (думаю что за счет имплайдов, коллировать мы сможем и A2s A3s с бэкдор фд, и K8s + c прямым ФД)

Против пассивного фиша с Кбетом 40%+ (его можно прировнять к Ниту)

Низом спектра колла будут AT+

Против агрофиша с лживыми Кбетами 65%+

Низы спектра колла ФД( за счет имплайдов) а так же любая пара Ax

Терн: На ставку в 40% пота у нас должен быть более 37%(22+ 15%запас) эквити для колла

Против рега, с Кбета 50-65% по такому терну низ спектра продолжения это пара Ax с любым кикером

Все флеш дро уходят в пас (кроме Ax)

Против пассивного фиша (Нита) с кбетами 40%+ низ спектра колла Топ пары +ФД

Против агрофиша с лживыми КБетами 65%+ будем коллировать топ пара +

Ривер: По риверу против спектра ставки в 50%пота можем коллировать

Против рега со спектром 3барреля 50% на таком ривере низ спектра будут фулы +:

Против пассивного фиша (Нита) с кбетами 40%+

Низ спектра колла фдеши фулы +

Против агрофиша

Низом спектра колла будет AT+

3. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики. +

Раздача №1

Флоп: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 65%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По флопу низом спектра вельюбета будут: A9o+, T9s+, при этом 97s,98s без ФД уже имеет 60% эквити, а значит данную руку мы должны играть через чек колл

Против Фиша

По флопу низом спектра вельюбета будут: A9o+, T9s+, при этом 97s,98s без ФД уже имеет менее 65% эквити, а значит данную руку мы должны играть через чек колл

Терн: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 60%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По Терну низом спектра вельюбета будут: ТПТК A9o+ при этом с 9 бубой, T9s+ с ФД, TT+ (имеют граничные 59,5%)

Против Фиша

По Терну низом спектра вельюбета будут любая топ пара в т.ч. 97s, 98s

Ривер: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 57%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

На ривере низом спектра вельюбета будут: фул хаусы с 22+,

Оверпарам не хватает эквити для вельюбета против спектра продолжения оппонента, играем через чек колл.

Против Фиша

Низом спектра вельюбета будут 2пара с топ кикером, т.к. в спектра колла оппонента будет много пар 44-88

Раздача №2

Флоп: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 65%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По флопу низом спектра вельюбета будут: A2s+ c ФД, AK без фд

Против Фиша

По флопу низом спектра вельюбета будут: AJo c блокером на ФД

Терн: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 60%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По Терну низом спектра вельюбета будут: ТПТК с блокером на натс Флеш (58% эквити) тк на флопе сыграли чек чек

Против Фиша

По Терну низом спектра вельюбета будут AJo c блокером на ФД по A, AKs

Ривер: Для вельюбета без позиции нам необходимо иметь 57%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

На ривере низом спектра вельюбета будут: сеты от 77+

Против Фиша

Низом спектра вельюбета будут AQo c блокером на ФД, AKs

Раздача №3

Флоп: Для вельюбета в позиции нам необходимо иметь 60%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По флопу низом спектра вельюбета будут: AJo+

Против Фиша

По флопу низом спектра вельюбета будут: 98ы c ФД, Ax+

Терн: Для вельюбета в позиции нам необходимо иметь 57%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

По Терну низом спектра вельюбета будут AQo+

Против Фиша

По Терну низом спектра вельюбета будет ТП+

Ривер: Для вельюбета в позиции нам необходимо иметь 57%+ эквити, против общего спектра продолжения опонента

Против Рега

На ривере низом спектра вельюбета будут 2пары+

Против Фиша

Низом спектра вельюбета будут AQo +

4. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок. +

Концепция причин для ставок:

Ставки на велью:

1. ~~Не оцениваю~~ Не достаточно продумываю что входит в предполагаемый спектр Оппа

2. ~~При ставке на прямое велью в мультипоте/синглпоте изредко слоуплею руки~~

3. При ставке на тонкое велью, часто делаю коллы без сравнения шансов банка на колл и эквити руки против спектра продолжения Оппа

Решение - Разбор раздач

Ставки на блефе:

1. Перед 3бетом не всегда просматривать поп-апы Оппа:

raise 1st,

Fold 3bet OOP/inPOS

4bet range

Fold CBet OOP/inPOS

2. Необходимо составить расширенные спектры 3бетов In POS/OOP, для более частых 3бетов против игроков с raise 1st 14%+ и Fold на 3бет 65%+, - против таких игроков BBvsSB 25-30% вместо 15%, на BUvsCO 15-17% вместо 9%.

3. Разобраться с понятиями: «низ спектра защиты», «топ спектра фолда» для отказа от ситуационных 3бетов

Решение - Разбор раздач по данной тематике

Ставки на полу - блефе:

1. При ставке на полублефе обращаю внимание с какой целью я делаю ставку: для максимизации эквити за счет фолдэквити или на ставку для кражи эквити

Решение: играть меньше столов, повесить напоминалку.

2. Не прикидываю сколько аутов у рук слабее есть против вашей руки и как много их в спектре ОПП

Решение - Разбор раздач по данной тематике

5. Скорректировать и написать план действий по окончанию курса «Покер-про 2021» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и год, а также нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц. +

Цель на 1 месяц после курса Покер-Про

Повторение стратегии 3 разделов х2
Ежедневный разбор 2/3 раздач (5дней в неделю)
Прохождение курса Саянора - выполнение всех заданий в срок
Ежедневная катка 3-6ч (5дней в неделю)
Закрепиться на нл25

Цели на квартал

Закрепиться на НЛ25
Перейти на НЛ50
Ежедневный разбор 2/3 раздач (5дней в неделю)
Отыграть 12турниров Сандей шторм, и поднять с помощью них 2500$

Цели на 2021

1. Пройти курс Саянора с максимальной отдачей

2. Перейти на НЛ50 к 01.07.2021

3. Перейти на НЛ100 к 01.09.2021 и закрепиться на нем

4. к 01.07 Сделать ремонт в коридоре и гардеробной

5. Съездить отдохнуть в Египет за счет заработаных $ покером.

6. Заработать покером 7500$ до конца года.

Нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц (5дней в неделю):

Ежедневный разбор 2/3 раздач
Ежедневная катка 3-6ч
Ежедневная работа над игрой 1-2ч: изучение стратегий/психологии 1-2ч в день

6. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок +

Составление спектров коллопена с учетом различных перевесов над вашим оппонентом.

Общее правило концепции – если ваша рука недостаточно сильна для 3бета на тонкое велью или прямое велью и при этом слишком сильна для превращения ее в блеф, то ее необходимо относить в спектр колла на префлопе.

Для того что бы определить какие руки включать в спектр колла на префлопе, а какие – в спектр фолда, мы должны обратить внимание на наши 4 возможных перевеса над оппонентом.

Перевес по эквити
Перевес по инифиативе
Перевес позиции
Перевес по скилу

Спектры колдколла в позиции и без нее.

Основной принцип, которому должна отвечать каждая конкретная рука из спектра вашего колдколла в позиции – это принесение прибыли на длинной дистанции(100к+ рук)

Основной принцип, которому должна отвечать каждая конкретная рука из спектра вашего колдколла без

позиции – это принесение меньших убытков чем -100бб/100 для BB и -50бб/100 для SB.

Факторы, влияющие на спектр нашего коллопена

Наличие мультипота
Высокая вероятность образования мультипота
Углубленные стэки
Наличие агрессивных сквизеров за вами

Чек лист ошибок:

Необходимо выучить факторы влияющие на спектры
Изучить информацию по игре в Углубленных стеках
Узнать, кто из регов является «агрессивным сквизером»

Решение: Перечитать данную статью 3 раза, 1 раз в неделю,

во время игры/разбора раздач, обращать внимание на данные факторы

Переигрываем оппонента без позиции,, инициативы и попадания в доску.

Основное правило концепции – для того чтобы каждая рука из спектра нашего колдколла на блайндах показывала меньший лузрей, чем при фолде (-100бб/100 для BB и -50бб/100 для SB) мы должны уметь переигрывать наших оппонентов без позиции, инициативы и попадания в доску за счет ликов наших оппонентов на постфлопе.

Основное правило при любых блефах и полублефах – старайтесь блефовать против слабых и широких спектров, а не против узких и сильных.

3 категории наших оппонентов:

Однозарядные ружья – игроки данного типа очень часто ставят кбет по флопу (65%+), но при этом очень редко продолжают ставить на терне (45%-)

Игра на сухой доске – чек-колл (при 3+ аута на усиление)

!!! Почему чек-рейз плох?

- Во-первых, при любом блефе мы должны изобразить как можно большее количество велью комбинаций. А на сухой доске их не так много.

- Во-вторых, делая чек рейз по флопу тротив Однозарядного ружья мы своими же руками устраняем лик оппонента в виде маленького 2го барреля по терну. Ведь если мы играем чек/колл флопа и затем чекаем терн, то мы получаем информацию о силе руки оппонента, тк у него крайне правдивый 2-ой баррель по терну, и если он в конкретной раздаче сделает бет на терне, то у него просто есть сильная рука. В таком случае нам не следует продолжать сопротивление и мы будем играть чек-фолд. В случае же чек/рейза флопа мы вносим агрессивные мертвые деньги, при этом не получая информацию о силе руки оппонента, т.к до терна мы не добираемся и поэтому блефуем в слепую.

Поэтому оптимальной линией розыгрыша на сухих досках будет чек/колл флопа, чек/фолд терна в случае бета противника и бет по риверу, если он чекает терн.

Однако, на некоторых структурах терна мы будем вынуждены играть через донкбет, на дожидаясь слова нашего противника и лишаясь той информации, которую мы можем получить, сделав чек. Это будет происходить на тех тернах, которые в глазах оппонента могли нас испугать. ЭЭто будут такие терны, которые добавляют существенное количество дров на сухой борд, т.е карта терна должна обязательно выполнять 2 условия:

- Открывать бэкдорное флаш-дро

- Открывать читаемые оесд и гатшоты. Читаемые оесд и гатшоты открывают высокие карты – 7, 8, 9, T, J, Q.

На мокрых досках (J83s) нашей линией будет игра через чек/рейз флопа против однозарядного ружья с фолдом на рейз кбета 50%+ и при этом желательно что бы у него был низкий кбет-3бет флопа (15% и ниже)

Неподходящие доски для блеф чек-рейза – доски вроде AQ2s AK3s

Оппоненты, не ставящие кбет – данный тип игроков будет противоположен «однозарядным ружьям» ведь они

ставят кбеты в позиции слишком редко (50% и меньше) и в этом их слабость.

Против данных оппонентов если они ставят Кбет у них готовая рука или хорошее эквити у руки, поэтому без попадания мы будем чекать любую доску и в случае их бета выкидывать наши промазавшие руки. При этом если они будут чекать как префлоп агрессовы, то мы будем ставить на терне.

Есть игроки на высоких лимитах которые отказыются от Кбета флопа с сильными руками, их можно определить по Кбет/фолду флопа 50%кбет, 55%Кбет-фолд. При этом они отличаются низким чек/фолдом как ПФР, в районе 50% и ниже. Против таких оппонентов нужно играть как против 1зарядных ружей.

Мультибаррельщики – это оппоненты часто ставят кбет как по флопу (в65% и более), так и по терну (в60% и

выше).

Данный тип оппонентов не получится дешево заблефовать с помощью флоаата терна или ривера, и блефы против них будут более дорогостоящими. Поэтому в тех ситуациях, когда мы не попадаем в сухую доску, то для продолжения нам необходимо иметь руку, имеющую 6 аутов и более для усиления, что бы в том случае,Ю когда наш дорогой блеф не будет иметь успеха, у нас были лучшие шансы на усиление на ривере и мы могли бы чаще доехать и выиграть большой банк. Если у нас не будет 6 аутов на усиление, то мы должны играть через чек/фолд без попадания. Но если у нас есть необходимое эквити, то нашей линией будет чек/колл флопа, чек/рейз терна.

Стоит обращать внимание на показатель «Фолд кбета на рейз на терне» лг жлдэег юыьб юлдбще 50%. В случае маленькой выборки, можно оценить склонность оппонента к фолдам кбета на рейз, посмотрев стат «фолд кбета на рейз на флопе».

Игра на мокрой доске против мультибаррельщиков ничем не отличается от игры против однозарядного ружья. Мы также будем чек/рейзить флоп на дровяных досках, ориентируясь на высокий показатель фолда на рейз кбета(50%) и выше. И низкий показатель кбета-3бета флопа(15%и ниже) Елси данные статы у нашего оппонента ниже необходимых значений, то мы не будет сопротивляться без попадания в доску и сыграем чек/фолд флопа.

Таблица для закрепления материала:

Чек лист ошибок:

Не разделяю игроков на данные категории
Не использовал данные подстройки под таких оппонентов

Решение: Повторное изучение данной статьи, внедрять полученные знания в игру.

Разбор раздач, и обращать внимание на статы оппонентов, для их классификации.

Использование сквизов на префлопе.

Все 3бет сквизы являются в-первую очередь ставками на полублефе. Нша основная задача – это кража эквити рук 2-х и более оппонентов, которые уже вошли в игру до нас. Зачастую это могут быть руки более слабые,Ю чем наша рука, но, тем не менее, их суммарное эквити будет достаточно велико, чтобы имело смысл его украсть. Наше предположение о возможности успешной кражи эквити будет базироваться на показателях фолда на 3бет всех участников раздачи, а также на показателях raise 1stи callopen. Чем выше фолды на 3бет у каждого из наших оппонентов, тем чаще мы сможем воровать эквити их рук, а также чем шире и слабее изначальные спектры опенрейза и коллопена, тем успешнее будут наши сквизы.

Стоит так же сказать, что 3бет-сквизы на префлопе, несмотря на свою полублефовую природу, зачастую будут преследовать и другую задачу – тонкое велью. Проще говоря 3бет=сквизы будут двусторонними ставками, причинами для которых будет как полублеф, так и тонкое велью.

Наиболее подходящие ситуации для 3бет-сквизов будут в тех случаях, когда вы находитесь на блайндах, те.е без позиции на опенрейзера.

Связки оппонентов, в которых мы будем сквизить, находясь без позиции:

Опенрейзер – рег с фолдом на 3бет 60%+, коллер –фиш с фолдом на 3бет 60%+

Против такой пары оппонентов мы можем очень широко сквизить, QT+, KT+, A2+ (разномастные, а также одномастные, если у вас в стжказ по 100бб)

Опенрейзер – рег с фолдом на 3бет 60%+, коллер –фиш с фолдом на 3бет 50%+

Против такой пары оппонентов мы не будем сквизить слабых тузов, но зато будем скизить бродвей

Опенрейзер – рег с фолдом на 3бет 60%+, коллер –рег с фолдом на 3бет 60%+

Частота наших 3бет-сквизв без позиции и ширина нашего спектра в большей степени зависит от % коллопена рега-коллера: чем выше% коллопена, тем более широкий спектр мы будем 3бет-сквизить. При средних показателях коллопена у регуляра-коллера в 10-12% неплохим будет 10-11% спектр сквиза (JJ+,ATs+, KTs+, QTs+, ATo+, KJo+, QJo).

Опенрейзер и коллер– реги, но при этом только у одного из них высокий фолд на 3бет 60%+, у второго фолд на 3бет 40%-60%, но при этом у регуляра с маленьким фолдом на 3бет большие фолды на кбет в 3бет-потах (55%+).

3бет-сквизы в позиции (BU/CO) стоит делать точно в таких же ситуациях и против таких же оппонентов, однако, необходимо скорректировать спектры наших сквизов против связки оппонентов №3 – т.е. против регуляров, которые много выкидывают на 3бет. Основной принцип изменения нашего спектра при игре в позиции – это возможность плюсового розыгрыша конкретной руки коллом. Если вы считаете, что не мсможете разыграть конкретную руку в плюс коллом, то вам ее следует 3бет-сквизить, опираясь на информацию, приведенную в пунктах выше.

Сужение спектра 3бет сквиза против регуляров с высоким фолдом на 3бет, как в позиции, так и без позиции, будет происходить в силу 2х факторов:

Наличия за вами лузового фиша с большим впипом и маленькими фолдами на 3бет
Наличия агрессивной динамики между вами и кем-то из ваших оппонентов (как опенрейзером, так и колдколером).

Чек лист ошибок:

Не разделяю игроков на данные категории, для определения спектра сквизов – играю по префлоп модели.
Не использовал данные подстройки под таких оппонентов

Решение: Повторное изучение данной статьи, внедрять полученные знания в игру.

Разбор раздач, и обращать внимание на статы оппонентов, для их классификации.

7. Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про 2021», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего занятия +

https://drive.google.com/file/d/1qYTh4KpfGVS6ncHql2PY1W2bmoyA0OH7/view?usp=sharing

8. Посетить теоретическую тренировку №5 - Инструментарий покер-про +

9. Оценить четвертую неделю обучения и написать отзыв по ней +

10. Посмотреть дополнительный видеоматериал недели №4 +

«Дерево решений – собираем все темы воедино»

Дерево Решений:

Префлоп модель
1. 1 Концепция бетсайзинга
Категория оппонента
1. 1 Тенденции и упрощающие правила
Визуализация спектров оппонента
Базовый план
Упрощающие правила / Алгоритм
1. 1 Коррекция базового плана

Ежедневные задания 4 недели:

08.05.2021

ЧСC

+ 1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

+ 2. Тренировка 1,5ч

+3. Катка 3ч. 3ч

ЧСЗ

1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

2. Тренировка 1,5ч

3. Катка 3ч. 3ч

4. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок. 2ч

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

6. Разбор 2 раздач 2ч

09.05.2021

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

+ 2. Тренировка 1,5ч

+ 3. Катка 6x (3ч.) 6ч

+ 4. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок. 2ч

- 5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

+ 6. Разбор 2 раздач 2ч

ЧСЗ

1. Катка 3 ч 3ч

2. Разбор 2 раздач 2ч

3. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

4. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

5. Пробежка / Футбол 1,5ч

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18638-mr-protiv-battona-razdachka/?p=229655

https://www.pokerability.net/community/topic/18649-razdacha-№-3-razbor/?p=229658

3. Норма игры - Совершенно другое дело

10.05.2021

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3 ч 3ч

+ 2. Разбор 2 раздач 2ч

+/- 3. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

+ 4. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

- 5. Пробежка / Футбол 1,5ч

ЧСЗ

1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

2. Поездка к родителям 3ч

3. Катка 3ч. 3ч

4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

6. Разбор 2 раздач 2ч

7. Начать готовить инфу для видео отзыва по курсу. 1ч

8. Составить план действий по окончанию курса «Покер-про 2021» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и год 1ч

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18663-ak-na-mp-3bet-overbet-push-terna/?p=229899

https://www.pokerability.net/community/topic/18659-s-aa-na-sparennoi-doske-kak-luchshe-sygrat/?p=229901

3. Норма игры

11.05.2021

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

- 2. Поездка к родителям 3ч

+ 3. Катка 3ч. 3ч

- 4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 2ч

+ 6. Разбор 2 раздач 2ч

- 7. Начать готовить инфу для видео отзыва по курсу. 1ч

+ 8. Составить план действий по окончанию курса «Покер-про 2021» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и год 1ч

ЧСЗ - Выходной

1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

3. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18684-razdachka/?p=230148

https://www.pokerability.net/community/topic/18699-fold-river/?p=230150

3. Норма игры

12.05.2021 - Выходной

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

- 2. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

- 3. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

- 4. Начать готовить инфу для видео отзыва по курсу. 1ч

+ 5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок 3ч

ЧСЗ

1. Катка 3 ч 3ч

2. Разбор 2 раздач 2ч

3. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

4. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

5. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

13.05.2021

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСC

+ 1. Катка 3 ч 3ч

+ 2. Разбор 2 раздач 2ч

+ 3. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

+ 4. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики 11ч

- 5. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

ЧСЗ

1. Катка 3 ч 3ч

2. Разбор 2 раздач 2ч

3. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

4. Оценить неделю 0,5ч

5. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

6. Записать видео отзыв 1ч

7. Съездить к врачу 2,5ч

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18725-kqo-vs-fish/?p=230593

https://www.pokerability.net/community/topic/18727-qq-4bet-pot/?p=230596

3. Норма игры

14.05.2021

1. ЧСС/ЧСЗ

ЧСC

+ 1. Катка 3 ч 3ч

+ 2. Разбор 2 раздач 2ч

+ 3. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

- 4. Оценить неделю 0,5ч - перенос на субботу

+ 5. Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

- 6. Записать видео отзыв 1ч - перенос на выходные

+ 7. Съездить к врачу 2,5ч

ЧСЗ 15.05.2021

1. Катка 3 ч 3ч

2. Заключительная тренировка по курсу 1,5ч

3. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

4. Оценить неделю 0,5ч

5. ДР у папы - отдых!!! 12ч

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18738-trips-vs-fish/?p=230804

https://www.pokerability.net/community/topic/18734-kk-protiv-flesha-ukazhite-na-moi-oshibki/?p=230807

3. Норма игры

pokerpro2020 · 10 мая, 2021

Ежедневные задания

Четвертая неделя ✓

09.05.2021
  разбор
чсс и чсз

норма игры

10.05.2021
разбор

чсс и чсз

норма игры

11.05.2021
разбор

чсс и чсз

норма игры

12.05.2021
разбор

чсс и чсз :FeelLikeaSir:

норма игры

13.05.2021
разбор

чсс и чсз

норма игры

14.05.2021

разбор

чсс и чсз

норма игры

Недельные задания

Четвертая неделя ✓

Посетить теоретическую тренировку №4 - Базовые низы спектра продолжения ПФР-а и коллера.
Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики
Письменная оценка раздач 3 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.
Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок.
Скорректировать и написать план действий по окончанию курса «Покер-про 2021» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и год, а также нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц.
Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок
Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про 2021», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего занятия, не позднее вторника 06/04, 23.00 по Мск.
Посетить теоретическую тренировку №5 - Инструментарий покер-про.
Оценить четвертую неделю обучения и написать отзыв по ней

Посмотреть дополнительный видеоматериал недели №4
1. «Дерево решений – собираем все темы воедино»

MolchaliviyBob · 15 мая, 2021

Конспект тренировки:

Инструментарий покер-про:

1. Письменный разбор раздач

2. Устный разбор радач

3. Анализ базы

4. Рабор видео

5. Оценка поп-апов

6. Статьи Стратегии / книги

7. Тренировки

8. Курсы

9. ВОД-ы

10. Разбор баз топ-регов

11. Анализ спотов в солверах

12. Симуляторы ГТО

13. Чек листы ошибок и решений

14. Напарник/конфа

15. Лайв-сессии: ХА, 3макс, шоты

16. Чарты

17. Обучение других игроков.

И др.

Инструменты начинающего покер-про:

1. Статьи Стратегии / книги

2. Курсы

3. Письменный разбор раздач

4. Тренировки

5. Работа с напарником или конфой

Ваш интерес и польза для напарника

Мотивация у напарника к регулярной работе

Не более 3-ех единомышленников

6. Рабор видео

7. Работа с чартами

8. Устный разбор раздач – перед сессией. Не делать во время игры.

Инструменты покер-проNL25+:

Разбор базы. После отыгрыша 150k-200k раздач
Чек листы ошибок и решений.
ВОД-ы
Обучение других игроков.

Инструменты покер-про NL100+:

Оценка поп-апов. – анализ своей статистики.
Разбор баз топ-регов
Анализ спотов в солвере.
Симуляторы ГТО
Лайв-сессии: ХА, 3макс, шоты – для прокачки игры в широких спектрах.

Покер – марафон, а не спринт!

Ошибки и их исправление:

Сейчас использую:

Статьи Стратегии / книги 7/10
Курс 9/10
Письменный разбор раздач 8/10
Тренировки 7/10
Работа с конфой/напарником 0/10
Разбор видео 3/10
Работа с чартами 6/10
Устный разбор раздач 0/10

Оценка направлений:

1. Стратегия 7 - Перечитать все разделы, отредактировать чек лист ошибок

префлоп 7

постфоп 6

алгоритм 8

2. Психология 6 - Обновить список ситуаций которые меня бесят, и решений по нему.

Мотивация 7

Анти-тильт 5

План 7

3. Практика 8 - Проработать около игровые моменты, в частности п.2 психологии =)

Игра 8

Обучение 8

Около игры 8

MolchaliviyBob · 16 мая, 2021

Proceeding poker

Еженедельные задания: +

На работу над игрой - 3ч в день

На игру - 3ч в день

1. Написать план и цели на месяц и каждую неделю в блоге. +

План и цели на месяц:

1. Выполнить все задания Proceeding poker на месяц

2. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

3. Выполнить условия по Пасхалке - Забрать пасхалку

4. Разбор 40 раздач

5. Сделать шот на НЛ50

6. Проработать префлоп модель

План и цели на каждую неделю:

Цели на 1ую неделю 18.05 - 21.05

1. Выполнить все задания Proceeding poker на первую неделю

2. Отыграть 12ч. в оптимальном состоянии

3. Разобрать 10 раздач

4. Посетить 1 практическую тренировку на PA

5. Утвердить ежедневную норму игры и работы над игрой с Куратором

6. Изучение 1раздела стратегии

Цели на 2ую неделю 22.05 - 28.05

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 15ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 10 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Выучить префлоп модель!

7. Сыграть ХА батл

Цели на 3ую неделю 29.05 - 05.06

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 15ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 10 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Заполнить анкету самоиследования

7. Сыграть 4турнира с более 90человек. вместо сессии

8. Занятие со своей минигруппой

9. Изучение 2раздела стратегии

Цели на 4ую неделю 06.06 - 12.06

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 15ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 10 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Спуститься на 2лимита и сыграть сессию с овер-агрессией

7. Изучение 3раздела стратегии

8. Занятие со своей минигруппой

2. Написать цель 2021 год и цель до конца месяца +

Цели на 2021 год

1. Заработать покером за год 20 000$

2. Купить машину

3. Сделать ремонт в коридоре и гардеробной

4. Съездить отдохнуть в Египет

5. Перейти на лимит НЛ 100

6. Сбросить 10 кг

Цель до конца месяца

1. Выполнить все задания Proceeding poker

2. Выполнить все задания Саянора

3. Написать образ своего обычного дня через 5 лет +

Просыпаюсь в 7 30 в своем 2х этажном доме на берегу бурной реки. Открываю окно. На улице весенняя прохлада, делаю глубокий вдох с закрытыми глазами, выдох. Поют птицы, слышно как поток воды омывая камни быстро устремляется вперед по течению. Рассвет, на горизонте, вдалеке над лесной пущей еле видны первые лучи солнца. Я надеваю майку, шорты и спускаюсь по деревянной винтовой лестнице, на 1 этаж, захожу на кухню включаю кофемашину и следую на улицу. В 100 метрах от дома пробивается ключевая вода. Умываюсь. Запрыгиваю на велик и еду в пекарню. Уже стоит очередь из нескольких посетителей. Я подхожу к старому другу Володе, владельцу пекарни, он уже подготовил для меня свежеиспеченные круассаны и хлеб. Легкий голод под воздействием запахов свежего хлеба становиться более обостренным. Обмениваемся приветствиями, обсуждаем вечерний партию в теннис. Вернувшись домой, готовлю кофе, бужу супругу, кормлю 3 кошек и нашу безбашенную, игривую овчарку "Люсси". Вместе идем на просторную веранду, где за чашкой кофе и свежих круассанах обсуждаем планы на день и планируем отдых на выходные.

9.15 иду на пробежку по лесной чаще возле дома. Круг 7км с переходом по 2 мостам над рекой. Беру с собой нашу "Люську", куда без нее?! Супруга в это время готовит завтрак для нашей дочурки. По возвращению контрастный душ.

10 15 -12 30.Рабочее время. Мой офис находиться на соседнем участке. Обсуждаю дела с партнерами по финансовому бизнесу, проверяю работу сети цветочных магазинов супруги. Изучаю отчеты за предыдущий месяц.

12 30 - 13 30. обед с семьей. Зайдя в дом, аромат борща и поджаристого свежего хлеба наполняет легкие, прослойка свежего сала и маринованных огурчиков уже на столе. На второе плов с бараниной и охлажденный сок, сделанный прошлым летом из ягод собранных в нашем вишневом саду. Аппетит возникает сам собой.

13 30 - 16 00 Работа по дому/бизнесу

16 00 - 17 00 отдых, играем с дочкой на улице, в ее мини городке, прыгаем на батуте.

17 20 - 18 05 Курсы китайского языка

18 05 - 20 00 Закидываю спорт вещи, ракетку в багажник Теслы, еду на матч по теннису.

Вернувшись домой легкий ужин, жаренные овощи на гриле + стейк слегка снимают усталость после тяжело выигранной партии. Следом подымаемся с дочкой в ее спальню, время читать сказки, ей пора ложиться спать...

В гостиной меня ждет супруга. На против камина обсуждаем, что сделали за день и планы на следующий день, выпиваем по бокалу белого сухого вина..

День подходит к концу..

4. Проработка чек-листа около-игровых моментов +

Список около-игровых моментов для проработки:

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Мое решение:

Играю ночью - меня никто не отвлекает и не заходит

Отключаю телефон и телевизор перед разминкой и игрой

Сделал exel-файл с вкладкой Разминка, где перед сессией проверяю по списку

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Мое решение:

ДА, все месенджеры закрыты, играет классическая музыка.

Сделал exel-файл с вкладкой Разминка, где перед сессией проверяю по списку,

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Мое решение:

Осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры

1. когда я играю в минус - расстраиваюсь и начинаю играть тайтовее, начинаю тильтовать!

2. когда в плюсе – радуюсь и включается режим БОГА т.е начинаю играть слишком агрессивно, могу допустить ошибку.

Так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.

Перестал менять линии в зависимости от промежуточного результата.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Мое решение:

Перед каждой сессией я должен:

Выспаться. Не менее 8 часов.
Повторить чарты минут 15
Устно разобрать раздачу
Кофе готов,
Телефон отключен.

Отслеживаю свое визическое состояние:

Я плохо соображаю если не попил кофе.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю длительную сессию (более 2 часов)

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Мое решение:

Моменты, способные вызвать тильт:

а) Несколько переездов в течении 10 минут на разных столах.

б) Несколько кулеров не в мою пользу в течении 10 минут на разных столах.

в) Если начал лагать интернет.

г) Случайно/ в спорной ситуации выкинул руку и она попала в натс с флопа/ выиграла на ривере

д) Усталость от длительной сессии

е) Раздают премиум руки и зарубившись с фишом, ему доезжает на ривере. Я проигрываю 1/2 стека вподряд. - Уходить сложно потому что сижу в позе на фиша, а ему каждую рука все же доезжает. ХМ

ё) Если мной пытаются манипулировать, заставляют чувствовать что я кому то что должен.

ж) Если сажусь играть уставшим и проигрываю много небольших банков.

Решение:

1. Повесил напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!»

2. Если проиграл 4 стека за короткий промежуток времени, то делаю перерыв в сессии.

3. Выхожу со стола, который меня бесит.

4. Если начал лагать интернет, останавливаем гринд на 15 минут. перезагрузка компа/ модема!

5. Напоминалка про то что на дистанции я принял верное решение и мои инвестиции принесут мне прибыль, если я в каждой такой ситуации поступлю именно так!

6. Поставить тайм брейкер на каждые 1,5ч. Дабы избежать тильта от усталости - делать перекус

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.

Мое решение:

Сделал exel-файл с вкладкой

Разминка, где перед сессией проверяю по списку:

Повтор около-игровых моментов
Чек лист ошибок по концепциям
Просматриваю крупные проигрыши/крупные выигрыши + краткий разбор во флопзилле

Заминка: - НЕ ДЕЛАЮ Повесить НАПОМИНАЛКУ.

1. выложить 1/2раздачи на разбор

2. написать отчет за день

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Мое решение: Да

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Мое решение:

По самочувствию играю 4-7 столов.

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Мое решение: Да

Как дополнение:

- необходимо выбрать пару запасных РУМОВ для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на лимите.

- нужно найти алгоритм расчета $/часа в румах с учетом дисперсии и пр. (Петр кратко рассказывал на 1 тренировке, нужно пересмотреть)

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Мое решение: ДА

ЧСС/ЧСЗ мотивируют делать на курсе

План на неделю месяц нужно ввести в практику.

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Мое решение:

Не курю, алкоголь употребляю в выходной и крайне редко.

В планах полностью отказаться от алкоголя!

В дальнейшем планирую записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбиру аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Мое решение:

Необходимо наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

На данный момент предполагаю сон сделать с 02 00 - 10 00, в дальнейшем буду корректировать,

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

Футбол, теннис, тур походы.

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.

Мое решение:

- записался на курс Саянора, нашел 2 напарников на курсе.

Нужно найти напарников в конфе для выполнения недельных заданий.

5. При наличии 20БИ след. лимита за рабочим - прописать дату шота, разобрать 5 раздач с этого лимита и выложить ссылки в блог. +

До шота мне необходимо еще +10БИ текущего лимита (НЛ50 - нужно еще 5БИ) - как только сделаю 1000$ - сразу шот

Плановая дата Шота на НЛ50 - 01.06.2021

Разбор 5 раздач c лимитов выше:

https://www.pokerability.net/community/topic/18786-3-bet-pot-bb-vs-bu/?p=231757

https://www.pokerability.net/community/topic/18764-qq-btn-4bet-pot-s-k-na-flope/?p=231770

https://www.pokerability.net/community/topic/18150-nats-flesh-na-sparennom-rivere/?p=231776

https://www.pokerability.net/community/topic/18642-chek-bikhaind-river/?p=231788

https://www.pokerability.net/community/topic/18641-khiro-fold/?p=231799

6. Перечитать раздел Стратегии №1 и написать лист с вопросами по своей игре, которые есть. +

Вопросы:

Концепция Бетсайзинга

1. При открытии стандартным сайзингом 2,5 -3бб, если за столом 2-3 фиша ( 1-2 в позиции на нас) и тайтовые реги, мы должны сужать спектр ОР и открываться 3,5бб и более в случае частых коллов, дабы не попадать в мультипоты? Или просто сужаем спектр и открываемся 3бб?

2. Если на блайндах сидит фиш, а на BU сидит фиш фит-о-фолдер, мы так же не увеличиваем размер опен-рейза?

3. Как исключить кашу в голове? - нужен выходной

4. При разборе раздач на НЛ20-НЛ50, рассматривая разборы Бумбака, кажется что формат уже не такой правильный. Пора уже подлючать солверные стратегии или как?

7. Разобрать 10 раздач +

https://www.pokerability.net/community/topic/18791-bu-vs-sb-resteal/?p=231942

https://www.pokerability.net/community/topic/18784-ato-btn-koll-3bet-fold-dopper-river/?p=231945

https://www.pokerability.net/community/topic/18771-q9o-bu-vs-bb/?p=231948

https://www.pokerability.net/community/topic/18781-kqo-sb-blef-4bet-blef-kbet-flop-oesd-tern/?p=231951

https://www.pokerability.net/community/topic/18770-k7s-srp-bb-vs-bu/?p=231957

https://www.pokerability.net/community/topic/18772-66-skviz-pot/?p=231962

https://www.pokerability.net/community/topic/18133-ak-3bet-pot/?p=231971

https://www.pokerability.net/community/topic/18749-aa-4bp-bb-vs-sb/?p=231978

https://www.pokerability.net/community/topic/18748-jqs-3bp-bb-vs-utg/?p=231980

https://www.pokerability.net/community/topic/18147-kk-3bp/?p=231989

8. Заключить пари со своим напарником по количеству Боггартинок. +

9. Занятие со своей мини-группой 1,5ч +

10. Посетить 1 тренировку с тренером практиком. +

11. Вспомнить все что было сделано в течении недели и написать ответ на вопрос: +

"Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?"

Самое ценное за эту неделю:

- было не выключиться из ритма Покер-Про, но слава богу 5 раздач с лимитов выше, и ты снова в теме=)))

- планирование каждой недели на месяц вперед

По теории есть вопросы, перечитываю одно и тоже предложение по 5 раз почти по всем концепциям 1 раздела и не могу понять, что там написано

срочно нужен отдых!!!!

Ежедневные задания: +

16.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+1. Катка 3-5ч 4.5ч

- 2. Разбор 2 раздач 2ч

+3. Футбол 1,5ч

+4. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

ЧСЗ -17.05.2021 Выходной

Норма игры

17.05.2021 - Выходной

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС -Выходной

ЧСЗ -18.05.2021

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Узнать про Саянору

3. Узнать про Конфу

4. ЧСС/ЧСЗКатка 3-5ч 0,5ч

18.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+ 2. Узнать про Саянору

+ 3. Узнать про Конфу

+ 4. ЧСС/ЧСЗ 0,5ч

ЧСЗ -19.05.2021

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 4ч

3. Разбор 3 раздач 3ч

4. ЧСС/ЧСЗК 0,5ч

5. Создать мини-группу с участникоми конфы.

6. Договориться на 1,5ч тренировку

Норма игры: - 3ч.

19.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе 4ч

- 3. Разбор 3 раздач 3ч

+ 4. ЧСС/ЧСЗК 0,5ч

+ 5. Создать мини-группу

+ 6. Договориться на 1,5ч тренировку - Пятница 18 00- 19 30 1,5ч

- 7. Подготовить 5 раздач с 3 типами оппов с 3 разлеоа 1ч

ЧСЗ 20.05.2020

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 4ч

3. Разбор 3 раздач 3ч

4. Тренировка 19 30 -21 00 Конфа Покер-про 1,5ч

Норма игры: - 3ч.

20.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе 4ч

- 3. Разбор 3 раздач 3ч

+ 4. Тренировка 19 30 -21 00 Конфа Покер-про 1,5ч

+ 5. Сижу с малыми 8ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 4ч

3. Разбор 5 раздач 3ч

4. Тренировка 18 00 -19 30 Минигруппа 1,5ч

Норма игры: - 3ч.

21.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе 4ч

- 3. Разбор 8 раздач 8ч

- 4. Тренировка 18 00 -19 30 Минигруппа 1,5ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 7ч

3. Разбор 10 раздач 10ч

4. Тренировка 15 00 -16 30 Конфа 1,5ч

Норма игры: - 3ч.

22.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе 7ч

- 3. Разбор 10 раздач 10ч

- 4. Тренировка 15 00 -16 30 Конфа 1,5ч

- 5. Создать отчетный пост по Саяноре 1 ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 7ч

3. Разбор 2 раздач 2ч

4. Тренировка 1,5ч

Норма игры: - 3ч.

Pasikk · 20 мая, 2021

Ежедневные отчеты:

1 день - игра

1 день - отчет

2 день - игра

2 день - отчет

3 день - игра

3 день - отчет

4 день - игра

4 день - отчет

5 день - игра

5 день - отчет

Еженедельные задания:

1. План и цели на месяц, каждую неделю

2. Цели на год, до конца месяца

3. Образ своего обычного дня через 5 лет

4. Чек-лист околоигровых моментов

5. Шот на лимит выше

6. Перечитать радзел 1

7. Письменная оценка 10 раздач

8. Пари

9. Тренировка в мини-группе

10.Тренировка с тренером-практиком

11. Полезное за неделю

зачтено

не зачтено

Изменено 21 мая, 2021 пользователем Pasikk

Pasikk · 20 мая, 2021

Привет. Меня зовут Сергей. Я твой куратор в конфе.

Нужно что бы ты написал, какую конфу выбираешь (лайт/хард)

MolchaliviyBob · 20 мая, 2021

Привет. Меня зовут Сергей. Я твой куратор в конфе.
Нужно что бы ты написал, какую конфу выбираешь (лайт/хард)

Привет Сергей, я выбрал Хард

MolchaliviyBob · 22 мая, 2021

Proceeding poker

2 неделя

Еженедельные задания: +

1. Написать в блог ответы на вопросы для работы над собой: +

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей жизнью?

7

- Что я могу изменить, чтобы было хотя бы на 1 балл больше?

Съездить в кругосветное путешествие. все включено

- А для того, чтобы было на 10?

Узнать тайны вселенной, медицины.

- Чем я больше всего недоволен?

Отсутствием свободных денежных средств. Постоянные долги.

- Как я это создал?

Желание жить в отдельной квартире

- Что будет, если я посмеюсь над своими неудачами и недовольством?

Придется закончить монолог и спуститься со сцены. Ох уж этот стендап=)

- Чего мне хотелось бы иметь меньше в моей жизни?

Долгов.

- Что я терплю?

Отсутствие возможностей

- Чего мне хотелось бы иметь больше в своей жизни?

Времени наслаждаться жизнью. Путешествовать.

- Что вдохновляет меня?

Победа над собой.

- Какие ""краски"" преобладают в моей жизни?

Синие

- Какие цвета я хочу добавить?

Желтые

- Чего я избегаю? Какое влияние это оказывает на мою жизнь?

Делать то, что мне не нравиться / меня заставляют обстоятельства, люди, обещания.

Я ухожу от ответственности и чувствую себя дискомфортно.

- Что мне давно пора отпустить, от чего освободиться?

Кредиты=))

- Есть ли негативные ситуации в моей жизни, которые постоянно повторяются?

Ежемесячные платежи за телефон, кварплату, кредиты.

- Как я их создаю?

Разговариваю по телефону, живу в квартире, беру кредиты на жизнь=)))

- Какими сферами жизни я доволен?

Сферами моей девушки, я очень доволен.

Семья

- Какие сферы требуют внимания и улучшения?

Финансы

Здравохранение

Досуг

Быт

Духовное развитие

2. Выучить префлоп модель +

С заданиям я не справился в большей степени 4/10, но был близок

https://drive.google.com/file/d/1EOjgo3Mv-4Vmc96rerHY_ky2jyGtTnVq/view?usp=sharing

3. Пересмотреть видео «Комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов», разобрать статистику 5 регулярных оппонентов с выборкой на 3к+ рук и более и написать какие из предложенных в видео линий подходит против каждого из этих оппонентов. +

https://www.pokerability.net/ru/videos/1240/Poker-pro_2021_-_3_%7C_Trenirovka_No2._Kombinatorika,_tipy_opponentov_i_uprosausie_pravila.

Отклонения от средних статов:

Красный - заниженный показатель

Желтый - завышенный показатель

Упрощающие правила против слабых регов:

1. Против 3ех баррелей коллируем только ТП с натсовым кикером из нашего спектра и комбы сильнее НА СУХИХ досках, при этом ТПТК коллируем только если оппоннет открывался с позиций CO и позднее.

Подходит:

Gadaliniy - Низкий % Кбета OOP 30/25, при этом высокий чек-рейз 14%

ddavsa - Высокие Кбеты OOP/ inPos по всем улицам

Не подходит:

RickWilsonT - агрессивно играет терн, нет выборки на ривере по Кбету.

LuckyCharm2020 - Высокий Кбет OOP/inPOS 62/56%, и высокий КБет/фолд 67/53 - можно эксплойтно чек рейзить неготовые и слабые руки

Beardrinkbeer - Низкий % Кбета OOP/ inPos на ривере ставит только натсы

2. Против чек-рейза или рейза кбета вы продолжаете по флопу с ТПТК и ФД или ОЕСД, если оппонент после рейза флопа ставит на терне, то вы продолжаете только с комбо-дро и 2-мя парами и комбинациями сильнее. На ривере в ответ на линию чек/рейз или рейз кбета, бет терн и бет ривера вы коллируете топ 2 пары и всё что сильнее.

Подходит:

Gadaliniy

Beardrinkbeer

RickWilsonT

LuckyCharm2020

Ddavsa

3. Когда вы заколлировали 3бет в поздней позиции, например, SBvsBB, BUvsSB/BB, COvsSB/BB на 3 барреля вы коллируете только ТПТК и только на сухих досках.

Подходит:

Gadaliniy

ddavsa

RickWilsonT

LuckyCharm2020

Beardrinkbeer

4. Тоже самое вы делаете если сами играли через 3бет – на ривере вы пушите только ТПТК и только если доска сухая, т.е. например на A74sTd3d – на ривере вы запушите АКо или на доске Q74sTd3d – пихнете AQ и все комбы сильнее, КК, АА и т.д.

Подходит:

Gadaliniy

ddavsa

RickWilsonT

Beardrinkbeer

Не подходит:

LuckyCharm2020 - Высокий Фолд на Кбеты и в позе и без. До ривера добираются комбы сильнее ТПТК.

5. На флопе вы коллируете любое совпадение, т.е. третьи, вторые и топ пары. Карманные пары вы коллируете только с прямым или бэкдор потенциалом. Например, A25r, вы коллируете 44, т.к. у них есть еще гатшот.

Подходит:

Gadaliniy

ddavsa

RickWilsonT

LuckyCharm2020

Beardrinkbeer

6. В ответ на чек префлоп агрессора вы ставите любые руки, которые имеют 3+ аута на усиление, а также любое слабое, среднее и сильное ШД велью.

Подходит:

Gadaliniy

ddavsa

RickWilsonT

LuckyCharm2020

Beardrinkbeer

7. Игра с широкими кбетами (65%-75%) в позиции против таких оппонентов и со средними или низкими кбетами без позиции (30%-50%), т.к. в позиции оппоненты коллируют довольно узкий спектр, т.к. коллопены не высокие по всем позициям, а значит у них сильный спектр колла + фолды на кбет в позиции ниже, чем без позиции.

Подходит:

Gadaliniy

ddavsa

RickWilsonT

LuckyCharm2020

Beardrinkbeer

4. Пересмотреть видео «Шансы банка и эквити руки», найти в своей базе за прошлую неделю 3 раздачи, где вы сделали неправильный фолд или колл некорректно сравнив эквити руки и шанса банка. +

https://www.pokerability.net/ru/videos/979/Poker-pro_%7C_Sansy_banka_i_ekviti_ruki_ili_spektra.

Пересмотрел:

раздачи с неправильным расчетом Эквити и ШБ:

Раздача №1

ШБ28% < Эквити 41%, должно быть 48% с учетом запаса

Должен Фолдить

Раздача №2

ШБ 33% > эквити 31%, должно быть 53% с учетом запаса

Должен Фолдить

Раздача №3

ШБ 30% > эквити 51%, должно быть 50% с учетом запаса - колл по ШБ

Должен коллировать

5. Заключить пари со своим напарником, кто больше выиграет БИ на второй неделе. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю. +

6. Посетить тренировку с тренером-практиком, выложить 1 раздачу с прошедшей недели в которых вы не уверены. 29.05.2021 15 00-16 30 Pilf +

7. Сыграть ХА-баттл со своим напарником на плей-мани или на NL2, записать видео баттла и разобрать в заданном формате. Матч выигрывает тот, кто выиграет 3БИ у соперника.+

https://drive.google.com/file/d/128u3gKmuFahMWBAp4k18hP3h4XTdz56e/view?usp=sharing

Разбор:

https://drive.google.com/file/d/1Y8xgMVWUQ5cje58dpeaA-6cc-qZ2W1dc/view?usp=sharing

8. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» +

И так, что же было полезно на этой неделе:

1. Задуматься о аспектах жизни которые меня не удовлетворяют / удовлетворяют, и проработать их.

2. Осознание того, все знания нужно обновлять, дополнять, ставить под сомнения, и изучать и зубрить информацию пока она не станет навыком

т.к. задания из Конфы показали, что у меня начала появляться "иллюзия знания" - а с этим нужно бороться!

3. ХА - дал почву для размышления.

4. Проработка статистики оппонентов! - дает понимание, на что стоит детально обращать внимание во время игры.

Ежедневные задания: +

24.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+ 2. Задания по Конфе 2ч

+ 3. Разбор 4 раздач 2ч

+ 4. Футбол 1,5ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 3ч

3. Разбор 2 раздач 2ч

Разбор раздач

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/18844-otbivaem-tyorn/?p=232283

https://www.pokerability.net/community/topic/18842-33-pod-fisha-na-bb/?p=232256

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18823-88-3bp-sb-vs-bu/?p=232287

https://www.pokerability.net/community/topic/18829-vykidyvaem-strit-na-rivere/?p=232288

Норма игры: - 3ч. - как это я так отскочил сегодня????=))

25.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+ 2. Задания по Конфе 2ч

+/- 3. Разбор 4 раздач 2ч

ЧСЗ - 26.05.2021 Выходной!

1. Сижу с детьми с 9:00-16:00 9ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 3ч

3. Разбор 6 раздач 5ч

4. Созвон с минигруппой по Конфе 2ч

5. Прочитать 4раздел составить список вопросов 2ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18853-kjo-utg-vs-mp-4bet-bluff/?p=232483

https://www.pokerability.net/community/topic/18851-65s-ko-flesh-s-flopa-foldim-na-3betpravilnaia/?p=232473

Норма игры: - Как говориться - отскочил я

26.05.2021 – Выходной!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС Выходной!

1. Сижу с детьми с 9:00-16:00 9ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 3ч

3. Разбор 6 раздач 5ч

4. Созвон с минигруппой по Конфе 2ч

5. Прочитать 4раздел составить список вопросов 2ч

ЧСЗ 27.05.2021

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 8ч

3. Разбор 4 раздач 2ч

27.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+/- 2. Задания по Конфе/Саяноре (из 8ч) 4ч

+/- 3. Разбор 2 раздач (из 4) 1ч

+ 4. Тренировка с 19:00 - 20:30 Pilf 1.5ч

+ 5. Тренировка Конфа 1.5ч

ЧСЗ 28.05.2021

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе 8ч

3. Разбор 8 раздач 4ч

4. Пересмотреть видео «Комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов», 1,5ч

5. разобрать статистику 5 регулярных оппонентов с выборкой на 3к+ рук и более и написать

какие из предложенных в видео линий подходит против каждого из этих оппонентов 3ч

6. найти в своей базе за прошлую неделю 3 раздачи, где вы сделали неправильный фолд или колл 3ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18873-99-btn-somnitelnyi-koll-rivera/?p=232798

https://www.pokerability.net/community/topic/18862-sb-vs-bb-a10s-nuts-flash/?p=232799

Норма игры:

28.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+ 2. Задания по Конфе 1,5ч

+/- 3. Разбор 2 раздач (из 8) 4ч

+ 4. Пересмотреть видео «Комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов», 1,5ч

+ 5. разобрать статистику 5 регулярных оппонентов с выборкой на 3к+ рук и более и написать

какие из предложенных в видео линий подходит против каждого из этих оппонентов 2,5ч

+ 6. найти в своей базе за прошлую неделю 3 раздачи, где вы сделали неправильный фолд или колл 3ч

ЧСЗ 29.05.2021

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Саяноре 8ч

3. Разбор 8 раздач 4,5ч

4. Тренировка Pilf 15 00-16 30 1.5ч

5. Созвон Минигруппа Саянора 1.5ч

6. Сон 10ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18880-jj-3bet-pot/?p=232947

https://www.pokerability.net/community/topic/18882-chto-delat-s-tripsom-na-rivere-vykinut-ili-koll/?p=232953

Норма игры:

29.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+/- 2. Задания по Саяноре 2ч

+/- 3. Разбор 2 раздачи из8 2ч

+ 4. Тренировка Pilf 15 00-16 30 1.5ч

- 5. Созвон Минигруппа Саянора 1.5ч - перенос на 30.05 14:00-15:30

+ 6. Сон 10ч

ЧСЗ

1. Разбор 13 раздач 7ч

2. Созвон Минигруппа Саянора 1.5ч

3. Прочитать 4 раздел стратегии 2ч

4. Сон 10ч

5. Сделать лемончеллу к 01.06 :trollFace: 2ч

6. Разобрать 13 раздач 7ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18912-34s-bb-skviz-somnitelnyi-push-terna/?p=233160

https://www.pokerability.net/community/topic/18879-est-li-koll-reiza-rivera/?p=233168

Норма игры:

30.05.2021 - Выходной!!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Разбор 13 раздач 7ч

2. Созвон Минигруппа Саянора 1.5ч

3. Прочитать 4 раздел стратегии 2ч

4. Сон 10ч

5. Сделать лемончеллу к 01.06 :trollFace: 2ч

6. Разобрать 13 раздач 7ч

ЧСЗ

Разбор раздач

Конфа:

[/spoiler]

Норма игры:

spoiler]

MolchaliviyBob · 23 мая, 2021

Saynora Micros!

24.05.2021 Старт!!!

Еженедельные задания: +

На работу над игрой - 3ч в день

На игру - 3ч в день

Почасовой распорядок рабочего дня и всех действий от подъема до отбоя:

00:00 - 04:00 - Разминка + Катка

04:00 - 10:00 - Сон

10:00 - 12:00 - Подъем, завтрак, дом дела

12:00 - 15:30 - Выполнение заданий по курсу

15:30 - 17:30 - Дневной сон

18:00 - 20:00 - Обед, дом дела, спорт

20:00 - 23:00 - разбор раздач, выполнение заданий по курсу

23:00 - 00:00 - отдых

Список видео-материалов для самостоятельного изучения на втором месяце курса:

https://www.pokerability.net/ru/videos/26/Poker_obucenie_%7C_Srednaa_temperatura_po_bolnice._Osnovnye_osibki_opponentov_na_NL50-NL200._Cast_1

https://www.pokerability.net/ru/videos/93/Poker_obucenie_%7C_3_bet_pot._Igra_v_pozicii_i_bez_v_kacestve_kollera_(21.10.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/32/Poker_obucenie_%7C_Uzenko._no_nepriatno._Osibki_pri_igre_v_uzkih_spektrah._Cast_1

https://www.pokerability.net/ru/videos/127/Poker_obucenie_%7C_3_bet_pot._Balans_linij_check/call_i_cbet_(04.12.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/60/Poker_obucenie_%7C_Bolsoj_blajnd._Passivnaa_zasita_protiv_BU._Cast_1_(03.09.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/37/Poker_obucenie_%7C_Postflop._BB_vs_SB_v_sirokih_spektrah_(07.08.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/46/Poker_obucenie_%7C_Postflop._SB_vs_BB_v_sirokih_spektrah_v_kacestve_PFR_(20.08.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/99/Poker_obucenie_%7C_1_razdaca,_2_Flopzilly._BB_vs_BU._Ataka_i_zasita_(30.10.2015)

https://www.pokerability.net/ru/videos/88/Poker_obucenie_%7C_Bolsie_dyrki_i_malenkie._Poisk_likov_(15.10.2015)

Задания 1 недели:

1. Написать план и цели на месяц и каждую неделю в блоге. +

План и цели на месяц:

1. Выполнить все задания Proceeding poker на месяц

2. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

3. Выполнить условия по Пасхалке - Забрать пасхалку

4. Разбор 40 раздач

5. Сделать шот на НЛ50

6. Проработать префлоп модель

7, До 01.06.2011 набить 500$ рейка на Редстаре

План и цели на каждую неделю:

Цели на 1ую неделю 24.05 - 30.05

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 18ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 20 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Выучить префлоп модель!

7. Сыграть ХА батл

8. Назначить дату первой индивидуальной тренировки с тренером-практиком.

9. Изучить 4раздел стратегии.

Цели на 2ую неделю 31.05 - 06.06

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 18ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 20 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Заполнить анкету самоиследования

7. Сыграть 4турнира с более 90человек. вместо сессии

8. Занятие со своей минигруппой

9. Изучение 2,3,4 разделов стратегии

10. Поработать с тренером-практиком на индивидуальной тренировке, составить чек-лист ошибок и чек-лист их решений: готовых или промежуточных.

Цели на 3ую неделю 07.06 - 13.06

1. Выполнить все задания Саянора! - в приоритете

2. Выполнить все задания Proceeding poker на вторую неделю

3. Отыграть 20ч. в оптимальном состоянии

4. Разобрать 20 раздач

5. Посетить 1 практическую тренировку на PA

6. Спуститься на 2лимита и сыграть сессию с овер-агрессией

7. Изучение 3раздела стратегии

8. Занятие со своей минигруппой

Цели на 4ую неделю 14.06 - 20.06

1. Выполнить все задания Proceeding poker на первую неделю

2. Отыграть 12ч. в оптимальном состоянии

3. Разобрать 10 раздач

4. Посетить 1 практическую тренировку на PA

5. Утвердить ежедневную норму игры и работы над игрой с Куратором

6. Изучение 1раздела стратегии

2. Написать свою цель 2021 год и цель до конца месяца. Цель должна быть измеримой, а не абстрактной.+

Цели на 2021 год

1. Заработать покером за год 20 000$

2. Купить машину

3. Сделать ремонт в коридоре и гардеробной

4. Съездить отдохнуть в Египет

5. Перейти на лимит НЛ 100

6. Сбросить 10 кг

Цель до конца месяца

1. Выполнить все задания Proceeding poker

2. Выполнить все задания Саянора

3. Набить 300$ река на Редстаре.

3. Написать образ своего обычного дня через 5 лет. +

Просыпаюсь в 7 30 в своем 2х этажном доме на берегу бурной реки. Открываю окно. На улице весенняя прохлада, делаю глубокий вдох с закрытыми глазами, выдох. Поют птицы, слышно как поток воды омывая камни быстро устремляется вперед по течению. Рассвет, на горизонте, вдалеке над лесной пущей еле видны первые лучи солнца. Я надеваю майку, шорты и спускаюсь по деревянной винтовой лестнице, на 1 этаж, захожу на кухню включаю кофемашину и следую на улицу. В 100 метрах от дома пробивается ключевая вода. Умываюсь. Запрыгиваю на велик и еду в пекарню. Уже стоит очередь из нескольких посетителей. Я подхожу к старому другу Володе, владельцу пекарни, он уже подготовил для меня свежеиспеченные круассаны и хлеб. Легкий голод под воздействием запахов свежего хлеба становиться более обостренным. Обмениваемся приветствиями, обсуждаем вечерний партию в теннис. Вернувшись домой, готовлю кофе, бужу супругу, кормлю 3 кошек и нашу безбашенную, игривую овчарку "Люсси". Вместе идем на просторную веранду, где за чашкой кофе и свежих круассанах обсуждаем планы на день и планируем отдых на выходные.

9.15 иду на пробежку по лесной чаще возле дома. Круг 7км с переходом по 2 мостам над рекой. Беру с собой нашу "Люську", куда без нее?! Супруга в это время готовит завтрак для нашей дочурки. По возвращению контрастный душ.

10 15 -12 30.Рабочее время. Мой офис находиться на соседнем участке. Обсуждаю дела с партнерами по финансовому бизнесу, проверяю работу сети цветочных магазинов супруги. Изучаю отчеты за предыдущий месяц.

12 30 - 13 30. обед с семьей. Зайдя в дом, аромат борща и поджаристого свежего хлеба наполняет легкие, прослойка свежего сала и маринованных огурчиков уже на столе. На второе плов с бараниной и охлажденный сок, сделанный прошлым летом из ягод собранных в нашем вишневом саду. Аппетит возникает сам собой.

13 30 - 16 00 Работа по дому/бизнесу

16 00 - 17 00 отдых, играем с дочкой на улице, в ее мини городке, прыгаем на батуте.

17 20 - 18 05 Курсы китайского языка

18 05 - 20 00 Закидываю спорт вещи, ракетку в багажник Теслы, еду на матч по теннису.

Вернувшись домой легкий ужин, жаренные овощи на гриле + стейк слегка снимают усталость после тяжело выигранной партии. Следом подымаемся с дочкой в ее спальню, время читать сказки, ей пора ложиться спать...

В гостиной меня ждет супруга. На против камина обсуждаем, что сделали за день и планы на следующий день, выпиваем по бокалу белого сухого вина..

День подходит к концу..

4. Прописать дату шота, разобрать 5 раздач +

делаю шот сегодня 25.05.2021 т.к. набил 1000$ =)

ох как же я отскочил

Разбор 5 раздач -план 25.05.2021 -28.05.2021 +

https://www.pokerability.net/community/topic/18919-nl50-bb-vs-sb-3bet-pot/?p=233277

https://www.pokerability.net/community/topic/18917-nl50-bu-vs-sb-cold-call-fish/?p=233279

https://www.pokerability.net/community/topic/18920-nl50-bu-vs-sb-cold-caller-fish/?p=233285

https://www.pokerability.net/community/topic/18918-nl50-sb-vs-bu-cold-call-99/?p=233290

https://www.pokerability.net/community/topic/18839-interesnaia-razdacha/?p=233293

5. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) +

6. Прочитать раздел Стратегии №4 и написать лист с вопросами по своей игре, которые есть. +

Вопросов много, но т.к. каша в голове, пропишу их к индивидуальной тренировке

7. Письменная подробная оценка раздач в формате, указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 10 раздач за неделю. +

https://www.pokerability.net/community/topic/18844-otbivaem-tyorn/?p=232283

https://www.pokerability.net/community/topic/18842-33-pod-fisha-na-bb/?p=232256

https://www.pokerability.net/community/topic/18807-aa-protip-fisha/?p=233180

https://www.pokerability.net/community/topic/18887-pereigral-ruku-protiv-fisha-korotysha/?p=233181

https://www.pokerability.net/community/topic/18848-aa-foldim-river-protiv-rega/?p=233182

https://www.pokerability.net/community/topic/18864-kk-in-3betpot/?p=233183,

https://www.pokerability.net/community/topic/18870-kqo-bb-vs-co/?p=233238

https://www.pokerability.net/community/topic/18884-push-preflop-fold-flop/?p=233241

https://www.pokerability.net/community/topic/18876-push-flop-overpair-3betpot/?p=233259

https://www.pokerability.net/community/topic/18885-kak-ne-stoit-igrat-v-4-bet-pote-s-passivnym-regom/?p=233266

8. Назначить дату первой индивидуальной тренировки с тренером-практиком и подготовить материалы к ней: раздачи, вопросы, видео. +

06.06.2021 14:00-15:30, Разбор видео, Разбор Базы - будут записаны и выгружены на след неделе.

9. Поучаствовать в одной групповой тренировке на PokerAbility: выложить на нее свои раздачи, вопросы, видео для разбора. +

10. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» +

Полезное за неделю:

1. Естественно разбор раздач - самое ценное и полезное за эту и все недели курса

2. Шот на лимит выше, он дает уверенности и убирает значение денег при игре на своем лимите, а это раскрепощает и дает игре новое дыхание.

3. Почасовой распорядок дня, дисциплинирует, и структурирует время.

Бесполезное за неделю

1. Раздел 4 стратегии, прочитал и из за большой каши в голове вообще ничего не зашло. Буду надеяться, что информация структурируется и я смогу использовать линии игры прописанные в стратегии в своей игре.

Ежедневные задания: +

https://www.pokerability.net/community/topic/13724-molchaliviybob/?p=231990

см. пост выше

Pasikk · 23 мая, 2021

Ежедневные отчеты:

1 день - игра

1 день - отчет

2 день - игра

2 день - отчет

3 день - игра

3 день - отчет

4 день - игра

4 день - отчет

5 день - игра

5 день - отчет

Еженедельные задания:

1. План и цели на месяц, каждую неделю

2. Цели на год, до конца месяца

3. Образ своего обычного дня через 5 лет

4. Чек-лист околоигровых моментов

5. Шот на лимит выше

6. Перечитать радзел 1

7. Письменная оценка 10 раздач

8. Пари

9. Тренировка в мини-группе

10.Тренировка с тренером-практиком

11. Полезное за неделю

зачтено

не зачтено

Pasikk · 23 мая, 2021

Proceeding poker
2 неделя
Еженедельные задания:
1. Написать в блог ответы на вопросы для работы над собой: +

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей жизнью?
7

- Что я могу изменить, чтобы было хотя бы на 1 балл больше?
Съездить в кругосветное путешествие. все включено

- А для того, чтобы было на 10?
Узнать тайны вселенной, медицины.

- Чем я больше всего недоволен?
Отсутствием свободных денежных средств. Постоянные долги.

- Как я это создал?
Желание жить в отдельной квартире

- Что будет, если я посмеюсь над своими неудачами и недовольством?
Придется закончить монолог и спуститься со сцены. Ох уж этот стендап=)

- Чего мне хотелось бы иметь меньше в моей жизни?
Долгов.

- Что я терплю?
Отсутствие возможностей

- Чего мне хотелось бы иметь больше в своей жизни?
Времени наслаждаться жизнью. Путешествовать.

- Что вдохновляет меня?
Победа над собой.

- Какие ""краски"" преобладают в моей жизни?
Синие

- Какие цвета я хочу добавить?
Желтые

- Чего я избегаю? Какое влияние это оказывает на мою жизнь?
Делать то, что мне не нравиться / меня заставляют обстоятельства, люди, обещания.
Я ухожу от ответственности и чувствую себя дискомфортно.

- Что мне давно пора отпустить, от чего освободиться?
Кредиты=))

- Есть ли негативные ситуации в моей жизни, которые постоянно повторяются?
Ежемесячные платежи за телефон, кварплату, кредиты.

- Как я их создаю?
Разговариваю по телефону, живу в квартире, беру кредиты на жизнь=)))

- Какими сферами жизни я доволен?
Сферами моей девушки, я очень доволен.
Семья

- Какие сферы требуют внимания и улучшения?
Финансы
Здравохранение
Досуг
Быт
Духовное развитие

2. Выучить префлоп модель

3. Пересмотреть видео «Комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов», разобрать статистику 5 регулярных оппонентов с выборкой на 3к+ рук и более и написать какие из предложенных в видео линий подходит против каждого из этих оппонентов.
https://www.pokerability.net/ru/videos/1240/Poker-pro_2021_-_3_%7C_Trenirovka_No2._Kombinatorika,_tipy_opponentov_i_uprosausie_pravila.
4. Пересмотреть видео «Шансы банка и эквити руки», найти в своей базе за прошлую неделю 3 раздачи, где вы сделали неправильный фолд или колл некорректно сравнив эквити руки и шанса банка.
https://www.pokerability.net/ru/videos/979/Poker-pro_%7C_Sansy_banka_i_ekviti_ruki_ili_spektra.
5. Заключить пари со своим напарником, кто больше выиграет БИ на второй неделе. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю.

6. Посетить тренировку с тренером-практиком, выложить 1 раздачу с прошедшей недели в которых вы не уверены.+
Субботняя тренировка 22.05.2021
7. Сыграть ХА-баттл со своим напарником на плей-мани или на NL2, записать видео баттла и разобрать в заданном формате. Матч выигрывает тот, кто выиграет 3БИ у соперника.

8. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»

Ежедневные задания:
23.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС
- 1. Катка 3-5ч 3ч
- 2. Задания по Конфе 7ч
- 3. Разбор 2 раздач 2ч
- 4. Тренировка 1,5ч

ЧСЗ
1. Катка 3-5ч 3ч
2. Задания по Конфе 7ч
3. Разбор 2 раздач 2ч
4. Тренировка 1,5ч
5. Футбол 2ч

Разбор раздач

Норма игры: - 3ч.

Ты во времени путешествуешь)))), еще субботней тренировки на 2 неделе не было, да еще и вторая неделя не началась, а ты уже задание это выполнил))))

В конфе рабочие недели идут по обычному, с Пн по Вс

MolchaliviyBob · 23 мая, 2021

Proceeding poker
2 неделя
Еженедельные задания:
1. Написать в блог ответы на вопросы для работы над собой: +

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей жизнью?
7

- Что я могу изменить, чтобы было хотя бы на 1 балл больше?
Съездить в кругосветное путешествие. все включено

- А для того, чтобы было на 10?
Узнать тайны вселенной, медицины.

- Чем я больше всего недоволен?
Отсутствием свободных денежных средств. Постоянные долги.

- Как я это создал?
Желание жить в отдельной квартире

- Что будет, если я посмеюсь над своими неудачами и недовольством?
Придется закончить монолог и спуститься со сцены. Ох уж этот стендап=)

- Чего мне хотелось бы иметь меньше в моей жизни?
Долгов.

- Что я терплю?
Отсутствие возможностей

- Чего мне хотелось бы иметь больше в своей жизни?
Времени наслаждаться жизнью. Путешествовать.

- Что вдохновляет меня?
Победа над собой.

- Какие ""краски"" преобладают в моей жизни?
Синие

- Какие цвета я хочу добавить?
Желтые

- Чего я избегаю? Какое влияние это оказывает на мою жизнь?
Делать то, что мне не нравиться / меня заставляют обстоятельства, люди, обещания.
Я ухожу от ответственности и чувствую себя дискомфортно.

- Что мне давно пора отпустить, от чего освободиться?
Кредиты=))

- Есть ли негативные ситуации в моей жизни, которые постоянно повторяются?
Ежемесячные платежи за телефон, кварплату, кредиты.

- Как я их создаю?
Разговариваю по телефону, живу в квартире, беру кредиты на жизнь=)))

- Какими сферами жизни я доволен?
Сферами моей девушки, я очень доволен.
Семья

- Какие сферы требуют внимания и улучшения?
Финансы
Здравохранение
Досуг
Быт
Духовное развитие

2. Выучить префлоп модель

3. Пересмотреть видео «Комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов», разобрать статистику 5 регулярных оппонентов с выборкой на 3к+ рук и более и написать какие из предложенных в видео линий подходит против каждого из этих оппонентов.
https://www.pokerability.net/ru/videos/1240/Poker-pro_2021_-_3_%7C_Trenirovka_No2._Kombinatorika,_tipy_opponentov_i_uprosausie_pravila.
4. Пересмотреть видео «Шансы банка и эквити руки», найти в своей базе за прошлую неделю 3 раздачи, где вы сделали неправильный фолд или колл некорректно сравнив эквити руки и шанса банка.
https://www.pokerability.net/ru/videos/979/Poker-pro_%7C_Sansy_banka_i_ekviti_ruki_ili_spektra.
5. Заключить пари со своим напарником, кто больше выиграет БИ на второй неделе. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю.

6. Посетить тренировку с тренером-практиком, выложить 1 раздачу с прошедшей недели в которых вы не уверены.+
Субботняя тренировка 22.05.2021
7. Сыграть ХА-баттл со своим напарником на плей-мани или на NL2, записать видео баттла и разобрать в заданном формате. Матч выигрывает тот, кто выиграет 3БИ у соперника.

8. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»

Ежедневные задания:
23.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС
- 1. Катка 3-5ч 3ч
- 2. Задания по Конфе 7ч
- 3. Разбор 2 раздач 2ч
- 4. Тренировка 1,5ч

ЧСЗ
1. Катка 3-5ч 3ч
2. Задания по Конфе 7ч
3. Разбор 2 раздач 2ч
4. Тренировка 1,5ч
5. Футбол 2ч

Разбор раздач

Норма игры: - 3ч.

Ты во времени путешествуешь)))), еще субботней тренировки на 2 неделе не было, да еще и вторая неделя не началась, а ты уже задание это выполнил))))
В конфе рабочие недели идут по обычному, с Пн по Вс

После 10 разобранных раздач в субботу, Фляга нормально так свистит=)))

Исправил :wentBetter:

Pasikk · 25 мая, 2021

Proceeding poker

Ежедневные отчеты:

1 день - игра

1 день - отчет

1 день - разбор 2х раздач

2 день - игра

2 день - отчет

2 день - разбор 2х раздач

3 день - игра

3 день - отчет

3 день - разбор 2х раздач

4 день - игра

4 день - отчет

4 день - разбор 2х раздач

5 день - игра

5 день - отчет

5 день - разбор 2х раздач

Еженедельные задания:

1. Ответы на вопросы

2. Выучить префлоп модель

3. Комбинаторик, базовая статистика и типы оппов

4. Шансы банка и эквити руки

5. Пари

6. Тренировка с тренером-практиком

7. ХА батл с напарником

8. Полезное за неделю

Pasikk · 25 мая, 2021

Saynora Micros!

Ежедневные отчеты:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 5 - игра

День 5 - отчет

Еженедельные отчеты:

План и цели на месяц + по неделям

План 2021 и месяц

День через 5 лет

Шот на лимит + 5 раздач

раздел Стратегии №4 +вопросы

Занятие в мини-группе

Согласование тренировки 1

Разбор 10 раздач

Участие в трене на ПА

Ответ "В чем польза прошедшей недели"

MolchaliviyBob · 31 мая, 2021

Proceeding poker

3 неделя

Еженедельные задания:

1.Анкета для самоисследования +

Самоисследование

Мое физическое состояние

Каково мое состояние здоровья на данный момент?

Сахарному диабету 16лет, есть лишний вес, который в большей степени не могу скинуть из за своей лени. Зрение -5,5. в остальном полный порядок.

Удовлетворяет ли оно меня?

Если давать оценку от 1 до 10, то я бы дал 7.

Если есть проблемы со здоровьем — запишите их.

Лишний вес, зрение -5,5

В какой физической форме я нахожусь?

Хуже чем хотелось бы. По 10бальной системе - 4

На чём основана моя оценка?

На моих физических возможностях в сравнении со мной 10 лет назад.

Достаточно ли она объективна?

Думаю да.

Как я забочусь о поддержании своего тела в прекрасной физической форме?

Играю в футбол 1,2 раза в неделю

Занимаюсь ли я регулярно оздоровительным спортом?

К сожалению нет

Каков мой вес?

97кг

Удовлетворяет ли он меня?

Нет

Как я питаюсь?

Как получается, не придерживаясь диеты.=(

Является ли мой способ питания правильным?

Однозначно нет

И на чём основана моя оценка?

На изученных правилах питания для диабетиков.

Мой режим дня

В какое время я отправляюсь спать и во сколько я просыпаюсь?

Ложусь в 6 00 – 7 00, просыпаюсь 12 00 - 14 00

Ложусь в 17 00 – 18 00, просыпаюсь 20 00 - 21 00

Достаточно ли я сплю?

Достаточно

Приносит ли сон мне отдых?

Приносит

Какие меры я могу принять для улучшения своего физического состояния?

Установить более оптимальный график сна, наладить питание и занятие спортом.

Душевное (Психическое) состояние

Испытываю ли я душевный комфорт, спокойствие и радость?

Испытываю

Занимаюсь ли я своим совершенствованием, самообразованием?

После того как записался на курс – да. До этого деградировал 5 лет.

Как я могу развивать свою мотивацию и душевное состояние?

Йога, общение с родителями.

Есть ли у меня моя заветная мечта?

Есть

Что я делаю для её осуществления?

Пытаюсь заработать деньги через покер, развиваясь и совершенствуя свою игру.

Каков смысл моей жизни?

1. Стать образованным/независимым/успешным человеком.

2. Передать все знания, опыт своим детям.

Духовное развитие

Кто я?

Человек

Моя миссия, моё предназначение?

Помощь людям, животным

Семейная жизнь

Какова моя семейная ситуация на сегодняшний день?

Холост

Удовлетворяет ли меня атмосфера в семье?

Да

Каковы мои взаимоотношения с членами семьи?

Открытые, добрые.

Есть ли что-то, что меня не устраивает во взаимоотношениях в моей семье?

Не могу помогать родным из за нежелания/ лени, отсутствия возможностей.

И что я могу сделать для того, чтобы изменить ситуацию?

Рассчитаться с долгами, отвезти родных на отдых.

Уделяю ли я достаточно времени своей семье?

Не достаточно, мог бы и больше.

Достаточно ли хорошо я знаю потребности членов своей семьи?

Знаю ли я – знаю. Вопрос в том, что не могу закрыть данные потребности.

Есть ли в моей семье общие увлечения?

нет

Что я хочу изменить в своей семье?

Посвящать больше времени общению с семьей.

Как планирую развивать свою семейную жизнь?

Сделать предложение своей девушке. Создать комфорт для общения и жизни моей семьи.

Работа

Есть ли у меня работа?

Покер моя работа.

Если есть, то для чего я работаю?

Для обеспечения себя материальными благами

Какова функция моей работы: для меня, для семьи, для людей, для моей Родины и всего мира?

Заработать $$ для получения и предоставления материальных благ мне, моей семье, для людей и животных в т.ч. и для моей Родины.

Нравится ли мне моя работа? Приносит ли она мне моральное и материальное удовлетворение?

Приносит моральное. Материальное – пока в процессе.

Помогает ли моя работа в достижении моей мечты?

В процессе

Чем бы я хотел заниматься через пять лет?

Путешествовать

Чем бы я хотел заниматься через десять лет?

Путешествовать, организация приюта для животных, создание законодательных актров для их защиты.

Чем бы я хотел заниматься через двадцать лет?

Путешествовать, организация приюта для животных, создание законодательных актров для их защиты. Воссоздание природных источников, заповедников

Экономическое положение

Каково моё экономическое положение? Удовлетворяет ли оно меня?

Нестабильное. Не удовлетворяет

Есть ли у меня финансовый план: на год, на пять, на десять лет?

нет

Есть ли у меня беспокойство по поводу моего финансового положения?

Есть

Спокоен ли я за своё будущее и за будущее своих детей?

Обеспокоет своим будущим

Каковы мои основные способы получения денег: работа, предпринимательство, бизнес, инвестирование?

работа

Разумно ли я расходую средства?

Нет

Есть ли у меня долги? Должны ли мне?

Есть долги. Мне никто не должен

Что я могу сделать для улучшения моего экономического положения?

Заработать 20 000$

Дом

Есть ли у меня свой дом? Каково положение с жильём на данный момент?

Есть своя квартира

Нравится ли мне то место, в котором я живу?

На 6 из 10

Если нет, то есть ли такое место в моём городе, в стране, в мире, в котором я чувствую себя спокойно и комфортно?

Моя квартира

Социальное положение

Каково моё окружение?

Несколько друзей, родственники

Каковы мои взаимоотношения с людьми?

Общаюсь только с теми людьми которые мне интересны.

Удовлетворён ли я этими отношениями?

да

Навязываю ли я другим своё мнение? Умею ли я слушать?

Не навязываю. Умею

Умею ли я ценить людей с которыми общаюсь? Как я это делаю?

50/50. Пытаюсь помогать в ситуациях в которых могу помочь.

Ценят ли меня? Как?

Скорее нет чем да.

Есть ли у меня друзья? Как я могу развивать свои отношения с друзьями?

Есть. Без понятия.

Способствуют ли мои взаимоотношения с людьми моему развитию?

Да способствуют.

Развиваю ли я людей, с которыми общаюсь?

Даю советы, а работают ли они ХЗ.

Как я оцениваю свое положение в обществе?

Ко мне прислушиваются в некоторых вопросах

Что я делаю полезного для общества, для своей Родины, для страны, в которой я живу?

ничего

Вспомните ваше состояние 10 лет назад

Физическое состояние

Я был спортсменом. Мое физическое состояние на 9/10

Душевное состояние

Я был психологически уравновешен

Духовное развитие

Не развивался, старался найти себя в этом мире.

Семейная жизнь

Семья у меня замечательная была всегда.

Работа

Учился.

Экономическое положение

Хреновое

Жилищные условия

Жил с родителями

Социальное положение

Студент

Каким вы были как человек и личность

Вечно молодым, вечно пьяным.

Как специалист

Стремился показать себя, старался максимально развиваться по своей специальности.

Какими были ваши цели

Стать начальником ЦБУ

Каким был ваш опыт

Нулевым. Только устроился на работу.

Оцените свои изменения за 5 лет

Думали ли вы 5 лет назад, что ваша жизнь станет такой, какой она является сейчас?

Думал будет лучше.

Обдумайте, какое из ваших решений в прошлом в первую очередь привело к тому, что вы стали тем, кем являетесь сегодня?

Поменять место работы.

Что изменилось в вашем характере в лучшую сторону? И какие качества характера помогли вам достичь этого?

Стал добрее к людям. Отзывчивость.

Ваше будущее через 5 лет

Физическое состояние

С легкостью пробегаю марофон

Душевное состояние

Я спокоен, доволен своей жизнью.

Духовное развитие

Я открыл питомник, и спонсирую его.

Семейная жизнь

У меня жена, маленькая дочка.

Работа

Я зарабатываю покером 5000$ в месяц. Мои инвестиции приносят мне еще 1500$

Экономическое положение

Стабильно хорошее. Нет долгов. Свой дом.

Жилищные условия

Свой дом, сдаю свою квартиру. На отдых езжу в свою виллу за рубежом.

Социальное положение

Я уважаемый человек.

Что вам нужно сделать, чтобы это стало действительностью?

Много работать.

2. Пересмотреть 2 видео: «Расшифровка и визуализация в спектрах префлоп и постфлоп статистики» и «Низы спектров полублефа и базовые блефовые подстройки», разобрать поп-апы 3 фишей с выборкой на 500+ рук и 3 регов с выборкой 3к+ рук и написать – лики и их возможный эксплойт таких оппонентов +

Пересмотреть 2 видео:

https://www.pokerability.net/ru/videos/1251/Poker-pro_2021_-_3_%7C_Trenirovka_No3._Rassifrovka,_vizualizacia_preflop_i_postflop_statistiki.

https://www.pokerability.net/ru/videos/980/Poker-pro_%7C_Bazovye_blefovye_podstrojki_i_nizy_spektrov_polublefa.

Разобрать поп-апы

3. Перечитать Раздел Стратегии №2 и написать эссе с теми моментами про которые вы забыли. +

Забыл! требует исправления:

1. Сделать префлоп поп-апы по 3бетам позиция против позиции (сейчас inPOs OOP)

2. Изучить как играть, когда на протяжении 2-3 сессий не доезжает, приходиться постоянно фолдить.

3. Перестал читать напонималки перед сессией - распечатать повесить перед экраном.

4. В случае, когда мы в позиции на фиша, и у него стек менее 50бб, и фиш не является фит-о-фолдером, изолируем только A9o+ KT+, QT+, 22+ A8s+, JTs.

5. На СБ комплитим такой спектр:

6. Требуется выучить факторы которые влияют на спектр oR iR.

4. Заключить пари со своим напарником (-ами), кто больше разберет раздач на третьей неделе. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю. +

5. Занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) – совместный разбор видео каждого из участников и скрин с подтверждением. +

6. Посетить субботнюю тренировку с тренером-практиком, выложить скрин-шоты с поп-апами на себя самого на последние 20к раздач, получить рекомендации к изучению материалов и работе над игрой от тренера на основе разбора своих статов. +

7. Вместо кэш сессии сыграть 4 турнира суммарной стоимостью 2БИ вашего рабочего лимита. Турниры выбрать с удобной для вас структурой – от 90 человек и более, турбо, обычные или дип. Выписать свои заметки по тому чем игроки в МТТ отличаются от кэш игроков. Да ну и занести пару тыщ офк! +

3турнира:

еще 2 турнира:

8.Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»+

1. Разбор раздач! -4 шт за день кажутся невыполнимой ношей, но именно они прокачивают уровень игры, дают понимание игры в различных спотах.

2. Разбор базы оппонентов, поиск ликов, и поиск наиболее выгодных линий эксплойта данных ликов.

3. Повтор стратегии - можно найти много полезного, что уже подзабылось.

To be contenued... 06/06/2021

Ежедневные задания:

31.05.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Футбол 2ч

5. Заключить пари

ЧСЗ 01.06.2021 ВЫХОДНОЙ!!!

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18811-river-vykidyvaem-ili-vskryvaem/?p=233525

https://www.pokerability.net/community/topic/18788-88-btn-koll-3beta-strannyi-reiz-terna/?p=233526

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/18792-kqo-zaschita-bb-koll-rivera/?p=233527

https://www.pokerability.net/community/topic/18804-vykidyvaem-flesh-po-a/?p=233528

Норма игры:

01.06.2021 – Выходной

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

Отдых

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Футбол 2ч

5. Заключить пари

02.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

+ 3. Разбор 4 раздач 4ч

- 4. Заключить пари 1ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Найти новую конфу 1ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18915-a9o-sb-fold-dopper-river-posle-betkolla-flop/?p=233935

https://www.pokerability.net/community/topic/18914-54s-btn-3bet-est-li-fe-na-terne-v-q/?p=233946

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/18833-87o-btn-blef-bet-rivera/?p=233951

https://www.pokerability.net/community/topic/18819-ak-bb-4bet-v-kholodnuiu-blef-kbet-flop/?p=233952

Норма игры:

03.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

+ 3. Разбор 4 раздач 4ч

+/-4. Найти новую конфу 1ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Найти новую конфу 1ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18958-99-bb-set-na-flesh-borde-s-korotkim/?p=234195

https://www.pokerability.net/community/topic/18961-jj-btn-3bet-kbet-flop-13-tern/?p=234197

Саянора

https://www.pokerability.net/community/topic/18959-vykidyvaem-trips-riverom/?p=234199

https://www.pokerability.net/community/topic/18957-jqo-miss-klik-preflop-blef-chekreiz-flop/?p=234201

Норма игры:

04.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

- 1. Катка 3-5ч 3ч

+ 2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

+/- 3. Разбор 4 раздач 4ч

+/- 4. Найти новую конфу 1ч

ЧСЗ - Выходной!!

1. Созвон с минигруппой 1,5ч

2. Проверка префлоп модели 0,5ч

3. Тренировка Конфа Pilf 1,5ч

4. Сон 10ч

5. Поездка к родителям 4ч

6. Задания по Саяноре 2ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18963-kjs-bb-skviz-kbet-flop-v-fisha-so-vtoroi-paroi/?p=234490

https://www.pokerability.net/community/topic/18966-qq-vs-fish/?p=234503

Саянора

https://www.pokerability.net/community/topic/18803-jj-3bet-pot/?p=234507

https://www.pokerability.net/community/topic/18953-nuzhno-bylo-reizit-flop-ili-tern-i-vykidyvat-ri/?p=234513

Норма игры:

05.06.2021 – Выходной

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Созвон с минигруппой 1,5ч

+ 2. Проверка префлоп модели 0,5ч

+ 3. Тренировка Конфа Pilf 1,5ч

+ 4. Сон 10ч

+ 5. Поездка к родителям 4ч

+ 6. Задания по Саяноре 2ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Отыграть 4 турнира 12ч

5. Индивидуальная тренировка с Pilf 1,5ч

06.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Отыграть 4 турнира 12ч

5. Индивидуальная тренировка с Pilf 1,5ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Футбол 2ч

5. Сон 8ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18711-stoilo-li-stavit-na-rivere/?p=234717

https://www.pokerability.net/community/topic/18913-pikhaem-river-na-sparennom-borde-protiv-fisha/?p=234719

Саянора

https://www.pokerability.net/community/topic/18969-sb-vs-bb-kak-sygran-tern-river/?p=234720

https://www.pokerability.net/community/topic/18976-btn-vs-coneizvestnyi-fish/?p=234721

Норма игры:

Вместо кэш сессии отыграл 4 турнира по заданию №7

MolchaliviyBob · 31 мая, 2021

Saynora Micros!

2 неделя

Еженедельные задания:

1. Работа над собой и игрой +

Будущее определяет сегодняшний день. Для одних покер - дело всей жизни, а для других это трамплин в другие области жизни и один из этапов на вашем жизненном пути, который поможет достичь по-настоящему желаемых вами целей. Чтобы пройти путь надо понимать куда вы идете. Если вы поймете, что через покер вы придете к своим мечтам и целям, то вам больше не придется «заставлять» себя катать норму игры и работать над игрой. Ответы на вопросы помогут вам это определить:

Если бы я мог изменить только что-то одно в моей жизни, что бы это было?

Вылечил диабет

Если я ничего не изменю в своей жизни, что будет через 5, 10, 20 лет?

Живу один, заплыл жиром, сижу без денег.

Какая моя самая большая мечта?

Жить в своем доме, семья рядом. Все здоровы.

Что я делаю для того, чтобы мечта стала реальностью?

Пытаюсь с помощью покера заработать бабок, что бы обеспечить себя, закрыть долги.

Что для меня более всего ценно в жизни?

Здоровье родных.

Что для меня значит жить в соответствии со своими ценностями?

При любых обстоятельствах всегда оставаться человеком.

Какие мои ценности я недостаточно учитываю в своей жизни?

Свои личные желания и их реализацию.

2. Выучить префлоп модель. +

https://drive.google.com/file/d/1LLB5sXF64UKSwk8mT-F3G4baU8xxQxKa/view?usp=sharing

3. Посмотреть одно из видео из списка рекомендованных и написать эссе, что можно улучшить в вашей игре на основе этого материала. +

https://www.pokerability.net/ru/videos/26/Poker_obucenie_%7C_Srednaa_temperatura_po_bolnice._Osnovnye_osibki_opponentov_na_NL50-NL200._Cast_1

Средняя температура по больнице. Основные ошибки оппонентов на Нл25 и ниже.

С чего нужно оценивать статистику оппонентов/ вашей

Опен рейзы
СС
3беты/ фолды на 3бет
4беты/ фолды на 4бет

для чего это нужно:

Грамотной игры против неизвестных регуляров.
Поиска использования слабых мест оппонентов.
Поис и исправления своих слабых мест.

При переходе с НЛ10 на НЛ25-НЛ50- важно научиться лайтово 3бетить, лайтово 4бетить, лайтово 5бет пушить в блеф.

Что можно улучшить в вашей игре:

Для лучшего понимания эксплойта ликов соперников изучить 4 раздел стратегии!

Чаще чек рейзить

4. Поработать с тренером-практиком на индивидуальной тренировке, составить чек-лист ошибок и чек-лист их решений: готовых или промежуточных.+

Ошибки:

1. Мало 3бечу с BBvsSB - выучить чарты 3бета/ КК против широких и узких спектров открытия.

2. Не играю через блеф 4бет на ранних позициях- выучить чарты 4бета/ КК 4бета против широких и узких спектров открытия.

5. Поучаствовать в одной групповой тренировке на PokerAbility: выложить на нее свои раздачи, вопросы, видео для разбора. +

поучаствовал на трене 03.06.2021 - но из за отключения электричества не смог досмотреть.

поучаствовал на трене 04.06.2021 - был разбор видео из курса Саянора, скидывать свои раздачи не мог =/

поучаствовал на трене 05.06.2021 - скинул Поп-апы, видео на разбор.

6. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» +

1. Разбор раздач! -4 шт за день кажутся невыполнимой ношей, но именно они прокачивают уровень игры, дают понимание игры в различных спотах.

2. Разбор базы оппонентов, поиск ликов, и поиск наиболее выгодных линий эксплойта данных ликов.

3. Повтор стратегии - можно найти много полезного, что уже подзабылось.

4. Индивидуальная тренировка

5. Турниры, забыл уже как играл=) немного расслабился

Pasikk · 1 июня, 2021

Ежедневные отчеты:

31/05

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1 - разбор 2 раздач

02/06

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2 - разбор 2 раздач

03/06

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3 - разбор 2 раздач

04/06

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4 - разбор 2 раздач

05/06

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2 раздач

Еженедельные задания Saynora Micros:

1. Будущее определяет сегодняшний день

2. Префлоп выучить

3. Видео из списка + эссе

4. Индивидуальная треня + чек-лист

5. Участие в трене на ПА

6. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Еженедельные задания Proceeding poker:

1. Анкета самоисследования

2. Расш. постфлоп статистик и Низы спектра полублефа

3. Раздел стратегии 2

4. Пари

5. Занятие с мини-группой

6. Тренировка с тренером-практиком

7. Всместо кеш - 4 турнира

8. Полезное за неделю

Изменено 7 июня, 2021 пользователем Pasikk

MolchaliviyBob · 7 июня, 2021

Proceeding poker

4 неделя

Еженедельные задания:

1.Работа над собой, околоигровые моменты +

- Если бы я мог изменить только что-то одно в моей жизни, что бы это было?

Вылечить диабет

- Если я ничего не изменю в своей жизни, что будет через 5, 10, 20 лет?

Заплыву жиром, буду сидеть 1 дома без денег в долгах

- Какая моя самая большая мечта?

Жить в своем доме за городом, семья и близкие рядом. Все здоровы.

- Что я делаю для того, чтобы мечта стала реальностью?

Пытаюсь с помощью покера заработать бабок, что бы обеспечить себя, закрыть долги.

- Что для меня более всего ценно в жизни?

Здоровье родных.

- Что для меня значит жить в соответствии со своими ценностями?

Оставаться человеком в любых обстоятельствах.

- Какие мои ценности я недостаточно учитываю в своей жизни?

Свои личные желания и их реализацию.

2. Пересмотреть видео: «Базовые низы спектра продолжения, как ПФР и коллер», найти и разобрать в своей базе по 3 раздачи, где вы вышли за границы спектра продолжения как ПФР и коллер +

https://www.pokerability.net/ru/videos/1260/Poker-pro_2021_-_3_%7C_Trenirovka_No4._Bazovye_nizy_spektra_prodolzenia_PFR-a_i_kollera.

Раздачи:

3. Перечитать Раздел Стратегии №3 и написать эссе с теми моментами про которые вы забыли +

Составление спектров коллопена с учетом различных перевесов над вашим оппонентом.

Общее правило концепции – если ваша рука недостаточно сильна для 3бета на тонкое велью или прямое велью и при этом слишком сильна для превращения ее в блеф, то ее необходимо относить в спектр колла на префлопе.

Факторы, влияющие на спектр нашего коллопена

Наличие мультипота
Высокая вероятность образования мультипота
Углубленные стэки
Наличие агрессивных сквизеров за вами

Переигрываем оппонента без позиции,, инициативы и попадания в доску.

Основное правило концепции – для того чтобы каждая рука из спектра нашего колдколла на блайндах показывала меньший лузрей, чем при фолде (-100бб/100 для BB и -50бб/100 для SB) мы должны уметь переигрывать наших оппонентов без позиции, инициативы и попадания в доску за счет ликов наших оппонентов на постфлопе.

3 категории наших оппонентов:

1. Однозарядные ружья – игроки данного типа очень часто ставят кбет по флопу (65%+), но при этом очень редко продолжают ставить на терне (45%-)

Игра на сухой доске – чек-колл (при 3+ аута на усиление)

!!! Почему чек-рейз плох?

- Во-первых, при любом блефе мы должны изобразить как можно большее количество велью комбинаций. А на сухой доске их не так много.

- Во-вторых, делая чек рейз по флопу тротив Однозарядного ружья мы своими же руками устраняем лик оппонента в виде маленького 2го барреля по терну. Ведь если мы играем чек/колл флопа и затем чекаем терн, то мы получаем информацию о силе руки оппонента, тк у него крайне правдивый 2-ой баррель по терну, и если он в конкретной раздаче сделает бет на терне, то у него просто есть сильная рука. В таком случае нам не следует продолжать сопротивление и мы будем играть чек-фолд. В случае же чек/рейза флопа мы вносим агрессивные мертвые деньги, при этом не получая информацию о силе руки оппонента, т.к до терна мы не добираемся и поэтому блефуем в слепую.

Поэтому оптимальной линией розыгрыша на сухих досках будет чек/колл флопа, чек/фолд терна в случае бета противника и бет по риверу, если он чекает терн.

Однако, на некоторых структурах терна мы будем вынуждены играть через донкбет, на дожидаясь слова нашего противника и лишаясь той информации, которую мы можем получить, сделав чек. Это будет происходить на тех тернах, которые в глазах оппонента могли нас испугать. ЭЭто будут такие терны, которые добавляют существенное количество дров на сухой борд, т.е карта терна должна обязательно выполнять 2 условия:

- Открывать бэкдорное флаш-дро

- Открывать читаемые оесд и гатшоты. Читаемые оесд и гатшоты открывают высокие карты – 7, 8, 9, T, J, Q.

На мокрых досках (J83s) нашей линией будет игра через чек/рейз флопа против однозарядного ружья с фолдом на рейз кбета 50%+ и при этом желательно что бы у него был низкий кбет-3бет флопа (15% и ниже)

Неподходящие доски для блеф чек-рейза – доски вроде AQ2s AK3s

2. Оппоненты, не ставящие кбет – данный тип игроков будет противоположен «однозарядным ружьям» ведь они

ставят кбеты в позиции слишком редко (50% и меньше) и в этом их слабость.

Против данных оппонентов если они ставят Кбет у них готовая рука или хорошее эквити у руки, поэтому без попадания мы будем чекать любую доску и в случае их бета выкидывать наши промазавшие руки. При этом если они будут чекать как префлоп агрессовы, то мы будем ставить на терне.

Есть игроки на высоких лимитах которые отказыются от Кбета флопа с сильными руками, их можно определить по Кбет/фолду флопа 50%кбет, 55%Кбет-фолд. При этом они отличаются низким чек/фолдом как ПФР, в районе 50% и ниже. Против таких оппонентов нужно играть как против 1зарядных ружей.

3. Мультибаррельщики – это оппоненты часто ставят кбет как по флопу (в65% и более), так и по терну (в60% и

выше).

Данный тип оппонентов не получится дешево заблефовать с помощью флоаата терна или ривера, и блефы против них будут более дорогостоящими. Поэтому в тех ситуациях, когда мы не попадаем в сухую доску, то для продолжения нам необходимо иметь руку, имеющую 6 аутов и более для усиления, что бы в том случае,Ю когда наш дорогой блеф не будет иметь успеха, у нас были лучшие шансы на усиление на ривере и мы могли бы чаще доехать и выиграть большой банк. Если у нас не будет 6 аутов на усиление, то мы должны играть через чек/фолд без попадания. Но если у нас есть необходимое эквити, то нашей линией будет чек/колл флопа, чек/рейз терна.

Стоит обращать внимание на показатель «Фолд кбета на рейз на терне» лг жлдэег юыьб юлдбще 50%. В случае маленькой выборки, можно оценить склонность оппонента к фолдам кбета на рейз, посмотрев стат «фолд кбета на рейз на флопе».

Игра на мокрой доске против мультибаррельщиков ничем не отличается от игры против однозарядного ружья. Мы также будем чек/рейзить флоп на дровяных досках, ориентируясь на высокий показатель фолда на рейз кбета(50%) и выше. И низкий показатель кбета-3бета флопа(15%и ниже) Елси данные статы у нашего оппонента ниже необходимых значений, то мы не будет сопротивляться без попадания в доску и сыграем чек/фолд флопа.

Использование сквизов на префлопе.

Все 3бет сквизы являются в-первую очередь ставками на полублефе. Нша основная задача – это кража эквити рук 2-х и более оппонентов, которые уже вошли в игру до нас. Зачастую это могут быть руки более слабые,Ю чем наша рука, но, тем не менее, их суммарное эквити будет достаточно велико, чтобы имело смысл его украсть. Наше предположение о возможности успешной кражи эквити будет базироваться на показателях фолда на 3бет всех участников раздачи, а также на показателях raise 1stи callopen. Чем выше фолды на 3бет у каждого из наших оппонентов, тем чаще мы сможем воровать эквити их рук, а также чем шире и слабее изначальные спектры опенрейза и коллопена, тем успешнее будут наши сквизы.

Стоит так же сказать, что 3бет-сквизы на префлопе, несмотря на свою полублефовую природу, зачастую будут преследовать и другую задачу – тонкое велью. Проще говоря 3бет=сквизы будут двусторонними ставками, причинами для которых будет как полублеф, так и тонкое велью.

Наиболее подходящие ситуации для 3бет-сквизов будут в тех случаях, когда вы находитесь на блайндах, те.е без позиции на опенрейзера.

4.Заключить пари со своим напарником, кто сыграет больше раздач на четвертой неделе. +

5. Занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) – разбор спотов, когда вы заколлировали 3 барреля, как коллер. +

6. Посетить тренировку с тренером-практиком, выложить 1 раздачу как ПФР и 1 раздачу как коллер, где вы сомневаетесь в правильности продолжения согласно низам спектра, получить рекомендации к изучению материалов и работе над игрой от тренера на основе разбора раздач. +

7. Спустится на 2 лимита ниже рабочего и сыграть сессию с овер-агрессией против регулярных оппонентов – сделать 10 чек/рейзов с бетами терна и пушами по риверу, сделать 10 трипл-баррелей в блеф в позиции, сделать 10 3бетов с одномастными руками с которыми вы не 3бетите. "Можно использовать любые линии и чудить – овербеты, донкбеты, дабл чек/рейзы. Можно переключать скорости – играть гипер-агрессивно, а затем в своем обычном стиле. 10.06.2021

Важно! Стоп-лосс 4БИ двух лимитов ниже вашего рабочего. +

8. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» +

1. Разбор 4 раздач в день, напряжно, но нахожу интересные линии игры, которые бы никогда в игре не сыграл, а они оказываются самыми плюсовыми!?

2. Шот на лимит НЛ50, начинаешь понимать, что он мало отличается от НЛ25

3. Обновить знания из Стратегии. Как много инфы еще не усвоилось...

Ежедневные задания:

07.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+/- 2. Задания по Конфе/Саяноре(из4) 2ч

+ 3. Разбор 4 раздач 4ч

+ 4. Футбол 2ч

+ 5. Сон 8ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 4ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Сон 8ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18992-8qs-btn-koll-3-bet-est-float-tern/?p=234914

https://www.pokerability.net/community/topic/18971-ako-sb-3bet-kbet-v-korotkogo/?p=234918

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/18982-99-bb-3bet-est-li-kbet-tern-v-q/?p=234922

https://www.pokerability.net/community/topic/18819-ak-bb-4bet-v-kholodnuiu-blef-kbet-flop/?p=234937

Норма игры:

08.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

- 2. Задания по Конфе/Саяноре 4ч

+ 3. Разбор 4 раздач 4ч

+ 4. Сон 8ч

ЧСЗ - Выходной!

Отдых 10ч

Сон 8ч

Дела по дому 6ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18990-kk-fold-na-overbet-rivera/?p=235158

https://www.pokerability.net/community/topic/18968-kqo-mp-uzkii-reiz-terna-ot-neizvestnogo/?p=235165

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/19006-ne-ponial-chto-nadelal/?p=235174

https://www.pokerability.net/community/topic/19008-est-li-pas-rivera/?p=235181

Норма игры:

09.06.2021 - Выходной!!!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

Отдых 10ч

Сон 8ч

Дела по дому 3ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Конфе/Саяноре 4ч

Перечитать 1раздел стратегии 2ч

Перечитать 3раздел стратегии 2ч

3. Разбор 4 раздач 4ч

4. Сон 8ч

5. Тренировка Пилф 2ч

6. Созвон минигруппа 2ч

10.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Катка 3-5ч 3ч

+/- 2. Задания по Конфе/Саяноре 4ч

+/- Перечитать 1раздел стратегии 2ч

- Перечитать 3раздел стратегии 2ч

+ 3. Разбор 4 раздач 4ч

+ 4. Сон 8ч

+ 5. Тренировка Пилф 2ч

+ 6. Созвон минигруппа 2ч

ЧСЗ

1. Пересмотреть видео: «Базовые низы спектра продолжения, как ПФР и коллер», 1,5ч

2. найти и разобрать в своей базе по 3 раздачи, где вы вышли за границы спектра продолжения как ПФР и коллер 2ч

3. Перечитать Раздел Стратегии №3 и написать эссе с теми моментами про которые вы забыл 2ч

4. Спустится на 2 лимита ниже рабочего и сыграть сессию с овер-агрессией 1,5ч

5. Вспомнить всё что было сделано в течение недели 0,5ч

6. Катка 3-5ч 1,5ч

7. Тренировка Богарта 1,5ч

8. Разбор 4 раздач 2,5ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/19028-67s-bb-3bet-betkoll-flop/?p=235562

https://www.pokerability.net/community/topic/19023-a4s-mp-strannyi-reiz-na-terne-ot-rega/?p=235570

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/18847-aa-foldim-na-overbet-push/?p=235578

https://www.pokerability.net/community/topic/19000-3bet-pot-mp-vs-co-s-ajs/?p=235584

Норма игры: х2н показывает -28$ на самом деле +33$

11.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Пересмотреть видео: «Базовые низы спектра продолжения, как ПФР и коллер», 1,5ч

+ 2. найти и разобрать в своей базе по 3 раздачи, где вы вышли за границы спектра продолжения как ПФР и коллер 2ч

+ 3. Перечитать Раздел Стратегии №3 и написать эссе с теми моментами про которые вы забыл 2ч

+ 4. Спустится на 2 лимита ниже рабочего и сыграть сессию с овер-агрессией 1,5ч

+ 5. Вспомнить всё что было сделано в течение недели 0,5ч

+ 6. Катка 3-5ч 3ч

+ 7. Тренировка Богарта 1,5ч

+ 8. Разбор 4 раздач 2,5ч

ЧСЗ - Выходной!

1. Тренировка в конфе 15 00- 16 30 1,5ч

2. Перечитать 1,2,3,4 разделы стратегии 8ч

3. Составить список Ликов для эксплойта оппов. 1,5ч

4. Отдых

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/19039-doppery-vs-nitiara/?p=235863

https://www.pokerability.net/community/topic/19034-chto-delat-na-rivere/?p=235864

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/19040-co-vs-bu/?p=235865

https://www.pokerability.net/community/topic/19031-jj-v-zasade/?p=235868

Норма игры

12.06.2021 - Выходной!!!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС- Выходной!

1. Тренировка в конфе 15 00- 16 30 1,5ч

2. Перечитать 1,2,3,4 разделы стратегии 8ч

3. Составить список Ликов для эксплойта оппов. 1,5ч

4. Отдых

ЧСЗ

1. Созвон минигруппы 13 00- 14 30 1,5ч

2. Задания по Саяноре. 8ч

3. Катка 3-5ч 3ч

4. Разбор 4 раздач. 2ч

13.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Созвон минигруппы 13 00- 14 30 1,5ч

+ 2. Задания по Саяноре. 8ч

+ 3. Катка 3-5ч 3ч

+/- 4. Разбор 4 раздач. 2ч

ЧСЗ

1. Катка 3-5ч 3ч

2. Задания по Саяноре 8ч

3. Разбор 2 раздач 2ч

4. Футбол 18 00- 19 30 1.5ч

Разбор раздач

Конфа:

https://www.pokerability.net/community/topic/18881-qko-ko-koll-3bet-betkoll-tern-s-tp-na-drovianom-borde/?p=236080

https://www.pokerability.net/community/topic/19046-kqs-utg-koll-3bet-push-tern-flesh-na-sparennom-borde/?p=236084

Саянора:

https://www.pokerability.net/community/topic/19048-jj-mp-koll-3bet-tern-float/?p=236085

https://www.pokerability.net/community/topic/19036-aqs-bb-skviz-flop-kbet-tern-kbet/?p=236086

Норма игры:

MolchaliviyBob · 7 июня, 2021

Saynora Micros!

3 неделя

Еженедельные задания:

1. Заполнить пробелы, поработав с картиной мира к которому вы стремитесь и идете через обучение профессиональной игре в покер +

Моя жизнь идеальна, если:

меня окружают близкие для меню люди,

я занимаюсь спортом, любимым делом,

я обладаю множеством возможностей для решения всех вопросов и проблем.

навыками и способностями зарабатывать, решать сложные вопросы, помогать людям, животным.

я верю в то, что для меня ценны не вещи, а человечность,

я – охуенен,

все это ради свободной жизни моих детей.

2. Занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) – совместный разбор видео каждого из участников и скрин с подтверждением. +

3. Посмотреть одно из видео из списка рекомендованных и написать эссе по тому, что можно улучшить в вашей игре на основе этого материала.+

конспект:

Игра в 3бет потах в качестве коллера, в позиции и без.

Главная задача при колле 3бета, мы должны показывать меньший лузрейт чем при фолде

Более подробное описание игры против 3бетов без попадания в доску в статье 4раздела стратегии

Подстройки под оппа с 3бетом BBvsBU 12%, фолд на 4бет 15%

Не играем через блеф 4бет, т.к. опп 3бетит линейный спектр, и часто будет продолжать
При 4бете на велью использовать повышенный сайзинг, (TT+, AK+)
Не расширяем спектр КК за счет слабых бродвейных комб (KTo QTo KJo QJo)

Спектр колл 3бета без позы зависит от:

Ренжа 3бета оппонента в позиции
Фолда на 4бет
Агрессии на постфлопе, чем выше агрессия тем уже защищаем

4. Перечитать Раздел Стратегии №1 и написать эссе с теми моментами про которые вы забыли. +

Концепция бетсайзинга:

1. Не понижаю размер бетсайзинга на BU когда на SB/BB оппы с Фолд на Стил 70%+

2. Не понижаю размер бетсайзинга на СО когда на SB/BB оппы с Фолд на Стил 70%+ и на BTN фолд vsCO 85%+

3. Не расширяю спектр Стила до 60-70% когда на SB/BB оппы с Фолд на Стил 70%+

4. Не всегда проверяю Фиша на повышенный размер ставки.

Ставки на велью:

1. При ставке на прямое велью часто коллирую ререйз вместо пуша.

Ставки на блефе:

1. Требуется проработать расширенные спектры 3бетов без позы

Большие фолды.

1. Изредка играю в неоптимальном состоянии, из за чего делаю плохие и дорогие коллы.

5. Поработать с тренером-практиком на индивидуальной тренировке, составить чек-лист ошибок и чек-лист их решений: готовых или промежуточных. +/-?

Договорились провести тренировку через 2 недели в ВС время оговорим на след неделе.

6. Поучаствовать в тренировке Петра BoggartYork: выложить на нее свои раздачи, вопросы, видео для разбора. +

7. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»+

1. Самое лучшее это разбор 4раздач в день. Дает понимание спектром оппонентов.

2. Обновить знания по стратегии.

3. Работа в минигруппе. Психологические моменты помогает проработать.

Pasikk · 8 июня, 2021

Едежневные задания:

1 день - игра

1 день - отчет

1 день - разбор 2 раздачи

2 день - игра

2 день - отчет

2 день - разбор 2 раздачи

3 день - игра

3 день - отчет

3 день - разбор 2 раздачи

4 день - игра

4 день - отчет

4 день - разбор 2 раздачи

5 день - игра

5 день - отчет

5 день - разбор 2 раздачи

Еженедельные задания Proceeding poker:

1. Ответы на вопросы

2. Базовые низы спектра продол ПФР и коллера

3. Раздел стратегии 3

4. Пари

5. Занятие с мини-группой

6. Тренировка с тренером-практиком

7. Спуст на 2 лимита ниже и играем овер-агрессивно

8. Полезное за неделю

Еженедельные задания Saynora Micros:

1. Картина мира

2. Занятие в мини-группе

3.Видео из списка + эссе

4. 1 раздел стратегии + эссе

5. Индивидуальная треня 2

6. Треня от Боггарта

7. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Pasikk · 11 июня, 2021

Proceeding poker - занятие с тренером практиком, проходит по субботам в скайпе. Так что ты не мог ее посетить еще

Pasikk · 14 июня, 2021

Едежневные задания:

1 день - игра

1 день - отчет

1 день - разбор 2 раздачи

2 день - игра

2 день - отчет

2 день - разбор 2 раздачи

3 день - игра

3 день - отчет

3 день - разбор 2 раздачи

4 день - игра

4 день - отчет

4 день - разбор 2 раздачи

5 день - игра

5 день - отчет

5 день - разбор 2 раздачи

Еженедельные задания Proceeding poker:

1. Ответы на вопросы

2. Базовые низы спектра продол ПФР и коллера

3. Раздел стратегии 3

4. Пари

5. Занятие с мини-группой

6. Тренировка с тренером-практиком

7. Спуст на 2 лимита ниже и играем овер-агрессивно

8. Полезное за неделю

Еженедельные задания Saynora Micros:

1. Картина мира

2. Занятие в мини-группе

3.Видео из списка + эссе

4. 1 раздел стратегии + эссе

5. Индивидуальная треня 2

6. Треня от Боггарта

7. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

MolchaliviyBob · 14 июня, 2021

Saynora Micros!

4 неделя

Еженедельные задания:

1. Ответить на вопросы: +

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей жизнью?

7/10

- Что я могу изменить, чтобы было хотя бы на 1 балл больше?

Сделать ремонт в квартире, начать зарабатывать 1000$ в месяц

- А для того, чтобы было на 10?

вылечить диабет

- Чем я больше всего недоволен?

отсутствием свободных средств, наличием долгов

- Как я это создал?

Взял кредиты для лучшей жизни. Ленюсь развиваться и зарабатывать

- Что будет, если я посмеюсь над своими неудачами и недовольством?

Сойду со сцены стендап шоу, выпью бокальчик коньяка

- Чего мне хотелось бы иметь меньше в моей жизни?

пустых дней

- Что я терплю?

неудачи, кредиты, что я кому то что то должен

- Чего мне хотелось бы иметь больше в своей жизни?

участия в спортивных мероприятиях

- Что вдохновляет меня?

- Какие ""краски"" преобладают в моей жизни?

синие

- Какие цвета я хочу добавить?

желтый

- Чего я избегаю? Какое влияние это оказывает на мою жизнь?

Помощи другим. я начинаю чувствовать себя дискомфортно

- Что мне давно пора отпустить, от чего освободиться?

кредиты

- Есть ли негативные ситуации в моей жизни, которые постоянно повторяются?

отсутствие денег.

- Как я их создаю?

Беру кредиты,

- Какими сферами жизни я доволен?

Семья.

- Какие сферы требуют внимания и улучшения?

Финансы

здравоохранение

Быт

Духовное развитие

Досуг

2. Занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) – разбор спотов, когда вы заколлировали 3 барреля, как коллер.+

3. Перечитать раздел Стратеги №2 и №3 и написать эссе по тем моментам, которые надо усилить в своей игре. +

Подтянуть игру на СБ и ББ

научиться находить и эксплойтить лики оппонентов

4. Посмотреть одно из видео из списка рекомендованных и написать эссе по тому, что можно улучшить в вашей игре на основе этого материала +

https://www.pokerability.net/ru/videos/32/Poker_obucenie_%7C_Uzenko._no_nepriatno._Osibki_pri_igre_v_uzkih_spektrah._Cast_1

1. Разобрать различные линии игры, в т.ч. против слабых и блефовых оппов, чекать сильные руки в позе.2

2. Играть блеф 4беты только против слабых и широких 4бетов

5. Поучаствовать в одной групповой тренировке на PokerAbility: выложить на нее свои раздачи, вопросы, видео для разбора. +

6. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» +

Разбор раздач, тренировка в минигруппе

Ежедневные задания:

14.06.2021 - Выходной!!!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС- Выходной!

+ 1. Футбол 18 00 - 19 30

+ 2. Отдых

+ 3. Просмотр футбола + пивко =))

ЧСЗ 15.06.2021

1. Встреча с другом, помощь в настройке софта 3ч

2. Катка 4 ч. 4ч

3. Разбор 2х раздач 2ч

4. Перечитать 1 раздел стратегии 3ч

5. Составить план на неделю 1ч

6. Заключить пари для отыгрыша нормы часов за неделю 20ч+ 1ч

7. Сон/ отдых / еда 10ч

15.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Встреча с другом, помощь в настройке софта 3ч

2. Катка 4 ч. 4ч

3. Разбор 2х раздач 2ч

4. Перечитать 1 раздел стратегии 3ч

5. Составить план на неделю 1ч

6. Заключить пари для отыгрыша нормы часов за неделю 20ч+ 1ч

7. Сон/ отдых / еда 10ч

ЧСЗ - 16.06.2021

1. Прохождение теста на ПА 1 раздел 1ч

2. Подготовка теста для TheParty 1ч

3. Разбор 2х раздач 2ч

4. Катка 4ч 4ч

5. Саянора. Задания 4ч

6. Отчет по отыгрышу за 1м. на Ред старе 1ч

7. Пробежка 3км 1,5ч

8. 20 подтягиваний / 100 пресс 0,5ч

9. Сон/ отдых / еда 9ч

Разбор раздач:

Саянова:

https://www.pokerability.net/community/topic/19070-dokalyvat-li-chetvert-steka-na-riverenu-i-kak-o/?p=236450

https://www.pokerability.net/community/topic/19067-vybrosit-chto-li-tp-na-terne-k-khram/?p=236452

Норма игры:

16.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

- 1. Прохождение теста на ПА 1 раздел 1ч

- ~~2. Подготовка теста для TheParty 1ч~~

+ 3. Разбор 2х раздач 2ч

+ 4. Катка 4ч 4ч

- 5. Саянора. Задания 4ч

- 6. Отчет по отыгрышу за 1м. на Ред старе 1ч

- 7. Пробежка 3км 1,5ч

- 8. 20 подтягиваний / 100 пресс 0,5ч

+ 9. Сон/ отдых / еда 9ч

ЧСЗ

1. Созвон/тест The Party

2. Тренировка на ПА с Pilf

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

Разбор раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/19079-blef-4bet/?p=236605

https://www.pokerability.net/community/topic/19056-pravelno-li-khiro-razygral-svoi-niz-spektora/?p=236606

Норма игры:

17.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Созвон/тест The Party

+ 2. Тренировка на ПА с Pilf

+ 3. Разбор 2х раздач

+ 4. Катка 4ч

ЧСЗ - Выходной

Разбор раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/19077-4-bet-pot-oop/?p=236770

https://www.pokerability.net/community/topic/19075-set-multivei-fold-river/?p=236774

Норма игры:

18.06.2021 - Выходной!!!

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС- Выходной!

1. Отдых

ЧСЗ 19.06.2021

1. Пробежка 1ч

2. Отдых 4ч

3. Составления бютжета на месяц 1ч

4. Катка 4ч

5. Изучение 2 раздела стратегии 2ч

6. Изучение 3 раздела стратегии 2ч

7, Созвон с Минигруппой 2ч

19.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

- 1. Пробежка 1ч

+ 2. Отдых 4ч

- 3. Составления бютжета на месяц 1ч

+/-4. Катка 4ч

- 5. Изучение 2 раздела стратегии 2ч

- 6. Изучение 3 раздела стратегии 2ч

+ 7, Созвон с Минигруппой 2ч

ЧСЗ

1. Саянора. Задания

2. Проработка 4раздела стратегии

3. Сдать тест по 4 разделу стратегии

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

5. Запись видео для Боггарта!

6. Сижу с детьми с 11 00 - 18 00

Разбор раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/18967-kqo-mp-uzkii-reiz-terna-ot-neizvestnogo/?p=237071

https://www.pokerability.net/community/topic/19055-vs-fish/?p=237074

Норма игры:

20.06.2021

ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

+ 1. Саянора. Задания

- 2. Проработка 4раздела стратегии

- 3. Сдать тест по 4 разделу стратегии

+ 4. Разбор 2х раздач

+ 5. Катка 4ч

- 6. Запись видео для Боггарта!

+ 7. Сижу с детьми с 11 00 - 20 30

ЧСЗ

1. Футбол 18 00 - 19 30 (пробежка, если отменят) 2ч

2. Отдых 4ч

3. Проработка чартов 2ч

4. Созвон с напарником 16 00- 17 00 1ч

5. Катка 4ч 4ч

6. Разбор 2х раздач 2ч

Разбор раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/19169-reiz-ot-fisha-na-terne/?p=237186

https://www.pokerability.net/community/topic/19167-stavit-tern-kollirovat-river/?p=237187

Норма игры:

1st Proceeding poker Completed

https://www.pokerability.net/community/topic/18759-obuchenie-posle-kursa/?p=236142

План на неделю 14.06.2021 - 20.06.2021

Важное!!!

1. Разбор 10раздач

2. Саянора. Выполнение всех заданий!

3. Запись видео для Боггарта

4. Отчет за месяц Ред стар

5. Спорт. 2 пробежки по 3км. 1. Футбол

6. Стратегия. Прохождение 4 тестов на ПА

7. Игра 20ч+

8. Согласовать время Индивидуальной тренировки.

14.06.2021 - Выходной

+ 1. Футбол 18 00 - 19 30

+ 2. Отдых

Просмотр футбола +пивко =))

15.06.2021

- 1. Встреча с другом, помощь в настройке софта

+ 2. Катка 4 ч.

- 3. Разбор 2х раздач

- 4. Перечитать 1 раздел стратегии

+ 5. Составить план на неделю

+ 6. Заключить пари для отыгрыша нормы часов за неделю 20ч+

16.06.2021

1. Прохождение теста на ПА 1 раздел

2. Подготовка теста для TheParty

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

5. Саянора. Задания 2ч

6. Отчет по отыгрышу за 1м. на Ред старе 1ч

7. Пробежка 3км

8. 20 подтягиваний / 100 пресс

17.06.2021

1. Созвон/тест The Party

2. Тренировка на ПА с Pilf

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

18.06.2021

1. Саянора. Задания

2. Тренировка на ПА с BoggartYork 14:00- 15:30

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

5. Подготовка к Созвону с минигруппой

19.06.2021

1. Пробежка

2. Отдых

3. Составления бютжета на месяц

4. Катка?))

5. Изучение 2 раздела стратегии

6. Изучение 3 раздела стратегии

7, Созвон с Минигруппой

20.06.2021

1. Саянора. Задания

2. Проработка 4раздела стратегии

3. Сдать тест по 4 разделу стратегии

3. Разбор 2х раздач

4. Катка 4ч

5. Запись видео для Боггарта!

6. Сижу с детьми с 11 00 - 18 00

MolchaliviyBob

Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению