Перейти к содержанию

Блог ученика rus22lan22


Рекомендуемые сообщения

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 7 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


+14:00 - 18:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


 


1. Я сделал конспект на тему  "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


  Показать контент


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


14:00 - 18:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8,5 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


+14:00 - 18:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


 


1. Я сделал конспект на тему  "Концепция больших фолдов. Причина №1".


  Показать контент


 


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


14:00 - 15:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


15:00 - 17:00 - Конфа


17:00 -18:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


++14:00 - 15:00 - Конспект 1 раздела Стратегии


+15:00 - 17:00 - Конфа


+17:00 -18:00 - Повторение и закрепление темы "Концепция бетсайзинга". 


 


1. Я сделал конспект на тему"Резюме раздела и неигровые моменты,влияющие на винрейт"


  Показать контент


 


 

 


2. Для закрепления темы "Концепция бетсайзинга" определил несколько ключевых положений концепции:


  Показать контент


 


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 - 13:00 - Повторение и закрепление темы "Концепция бетсайзинга"


14:00 - 18:00 - Повторение и закрепление темы "Концепция бетсайзинга"


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


 


- 11:00 - 13:00 - Повторение и закрепление темы "Концепция бетсайзинга"


+ 14:00 - 18:00 - Повторение и закрепление темы "Концепция бетсайзинга"


 


1. Я изучил тему "Концепция бетсайзинга":


  Показать контент


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


 


9:00 -13:00 - Написать краткий конспект по теме "Концепция бетсайзинга".

14:00 -17:00 - Изучить тему "Реальное и требуемое фолд-эквити".


17:00 - 18:00 - Изучить тему "Реализация эквити".


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


 


 


+9:00 -13:00 - Написать краткий конспект по теме "Концепция бетсайзинга".

++14:00 -17:00 - Изучить тему "Реальное и требуемое фолд-эквити".


++17:00 - 18:00 - Изучить тему "Реализация эквити".


 


 


1. Я написал краткий конспект на тему "Концепция бетсайзинга":


  Показать контент


2.Изучил тему "Реальное  и требуемое фолд-эквити":


  Показать контент


3. Я изучил определение "Реализация эквити":


  Показать контент

 


 


 


ЧСЗ(Пн):


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".

14:00 -16:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".


16:00 - 18:00 - Написать краткий конспект на тему "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".


 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:


 


- Обучение по курсу - 5 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


++9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".

  Показать контент


- 14:00 -16:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".


  Показать контент


++16:00 - 18:00 - Написать краткий конспект на тему "Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое".


  Показать контент

Все сделал до 17:00


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


 


9:00 -13:00 - Изучить тему "Ставки на велью в вопросах и ответах".

14:00 -17:00 - Изучить и закрепить тему "Причины для ставок. Ставки на блефе".


17:00 - 18:00 - Краткий конспект на тему "Причины для ставок. Ставки на блефе".


 

 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


 


++9:00 -13:00 - Изучить тему "Ставки на велью в вопросах и ответах".

 Изучил до 11:00

  Показать контент


++14:00 -17:00 - Изучить и закрепить тему "Причины для ставок. Ставки на блефе"


Изучил и закрепил + конспект  до 16:00 

  Показать контент


16:00-17:30 - Изучил тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе": Ставки на полублефе с неготовыми и со слабыми готовыми типами рук


  Показать контент


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


14:00 - 15:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


15:00 - 16:00 - Конфа


16:00 - 18:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон - 6 часов

 

Обучение по курсу:

 

- 9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".

 

  Показать контент

14:00 - 15:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".

 

  Показать контент

 

 

15:00 - 16:00 - Конфа

  Показать контент

16:00 - 18:00

  Показать контент

 

 

ЧСЗ:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон - 9 часов

 

Обучение по курсу:

 

9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".

14:00 - 18:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".

 

 

Около-игровые моменты :

ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


+14:00 - 18:00 - Изучение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".  <---- Самая сложная пока тема для меня, в голове каша уже


  Показать контент

 


 


Самая сложная пока тема для меня


Около-игровые моменты :


+ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Повторение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


14:00 - 18:00 - Повторение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


 


 


Около-игровые моменты :


ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 4 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


++9:00 -13:00 - Повторение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


Сделал даже краткий конспект:


  Показать контент


- 14:00 - 18:00 - Повторение и закрепление темы "Причины для ставок. Ставки на полублефе".


Протупил в телефоне после сытого обеда - лентяй


 


 


Около-игровые моменты :


+ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Подготовка материала к конфе.


14:00 - 18:00 - Подготовка материала к конфе.


Если остается время повторяю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


 


 


Около-игровые моменты :


ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 6 часов


 


Обучение по курсу:


 


-9:00 -13:00 - Подготовка материала к конфе.


-14:00 - 18:00 - Подготовка материала к конфе.


-Если остается время повторяю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


  Показать контент


 


 


Около-игровые моменты :


 - ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


ЧСЗ(Пн):


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Подготовка материала к конфе.


14:00 - 18:00 - Подготовка материала к конфе.


Если остается время повторяю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


 


 


Около-игровые моменты :


ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 - Подготовка материала к конфе.


+14:00 - 18:00 - Подготовка материала к конфе.


Если остается время повторяю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


 


 


Около-игровые моменты :


- ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


 


 


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 -  Повторяю и закрепляю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


14:00 - 18:00 - Повторяю и закрепляю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


 


 


Около-игровые моменты :


ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 8 часов


 


Обучение по курсу:


 


+9:00 -13:00 -  Повторяю и закрепляю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


+14:00 - 18:00 - Повторяю и закрепляю тему "Причины для ставок. Ставки на полублефе"


  Показать контент


 


 


Около-игровые моменты :


- ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


ЧСЗ:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов


 


Обучение по курсу:


 


9:00 -13:00 - Изучить тему"Ставки на полублефе в вопросах и ответах"


14:00 - 18:00 - Изучить тему"Ставки на полублефе в вопросах и ответах"


 


Около-игровые моменты :


-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

+ Сон - 9 часов

 

Обучение по курсу:

 

++9:00 -13:00 - Изучить тему"Ставки на полублефе в вопросах и ответах"

++14:00 - 18:00 - Изучить тему"Ставки на полублефе в вопросах и ответах"

  Показать контент

Дополнительно:

1.Изучил темы: "Концепция больших фолдов.Причина №1." и "Резюме курса и околоигровые моменты влияющие на винрейт"

  Показать контент

 

2.Разобрал раздачу:https://www.pokerability.net/community/topic/16031-opiat-kk/?do=findComment&comment=199896

  Показать контент

Около-игровые моменты :

+ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

 

 

ЧСЗ:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон - 9 часов

 

Обучение по курсу:

 

9:00 -13:00 - Повторить и закрепить темы:"Ставки на полублефе в вопросах и ответах", "Концепция больших фолдов. Причина №1", "Резюме раздела и околоигровые моменты влияющие на винрейт".

14:00 -15:00 - Конфа.

15:00 -18:00 - Повторить и закрепить темы:"Ставки на полублефе в вопросах и ответах", "Концепция больших фолдов. Причина №1", "Резюме раздела и околоигровые моменты влияющие на винрейт".

 

 

 

Около-игровые моменты :

ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 
 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон -7часов

 

Обучение по курсу:

 

+++9:00 -13:00 - Повторить и закрепить темы:"Ставки на полублефе в вопросах и ответах", "Концепция больших фолдов. Причина №1", "Резюме раздела и околоигровые моменты влияющие на винрейт".

Дополнительно - повторил и закрепил весь 1 раздел Стратегии.

+14:00 -15:00 - Конфа.

16:30 -17:30 - Разобрал раздачу- https://www.pokerability.net/community/topic/16262-byl-li-3bet-i-allin/?do=findComment&comment=200025

  Показать контент

 

 

Около-игровые моменты :

- ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

ЧСЗ (Сб):

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон - 9 часов

 

Обучение по курсу:

 

9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

Если остается ремя - пробегаемся по чек листу околоигровых моментов.

 

Около-игровые моменты :

ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


ЧСC:


 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон -8 часов 


 


Обучение по курсу:


 


 - 9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.


  Показать контент


+14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.


- Если остается ремя - пробегаемся по чек листу околоигровых моментов.


 


Около-игровые моменты :


- ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


 


 


ЧСЗ(Пн):



 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон - 9 часов 


 


Обучение по курсу:


 


 9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.


14:00 - 16:00 - Конфа


16:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.


 


Около-игровые моменты :


-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

+Сон - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 +9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

  Показать контент

 

  Показать контент

+14:00 - 16:00 - Конфа

-16:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

Разбирал 2-ю раздачу

Около-игровые моменты :

+ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

ЧСЗ:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC:

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 7 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 +9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

  Показать контент

 

  Показать контент

 

- 14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

Разбирал вторую раздачу.Сделал только половину.

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

ЧСЗ (СБ):

 

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну что? Месяц подошел к концу... Я добился целей которые ставил на это месяц и сделал немного больше - подробно оценил письменно 6 раздач и почти визуализировал префлоп-модель.


 


Цель на январь - В начале января следующего года выделяем день-два на повтор. При этом сначала пишем конспект по темам, чтобы узнать где что забыли, и если это важно  - повторяем и закрепляем.


     Играть начинаем после того как изучим и закрепим Префлоп-модель, Статистику оппонентов и Упрощающие правила игры против оппонентов - НЕ РАНЬШЕ!


 


Всем хороших выходных. Пусть Новый год будет лучше, чем прежний! :drinks_cheers:


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC (СБ):

 

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 7 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 -9:00 -13:00 - Разобрать 2 раздачи.

-14:00 - 18:00 - Визуализировать префлоп -модель.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

АБСОЛЮТНО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛ!!!

 

 

ЧСЗ (ПН):

 

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

14:00 - 18:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСC (ПН):

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 6 часов 

 

Обучение по курсу:

 

+ 9:00 -13:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

+14:00 - 18:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

ЧСЗ :

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

14:00 - 18:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ :

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 7 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 +9:00 -13:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

+14:00 - 18:00 - Конспект ключевых мыслей по темам, которые изучил в прошлом месяце.

+++

  Показать контент

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

ЧСЗ :

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Проверить конспект на ошибки и недочеты

14:00 - 18:00 - Проверить конспект на ошибки и недочеты

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

 

 

ЧСЗ(СР):

 

- Обучение по курсу - 8 часов

- Отдых -  6 часов

- Еда - 1 час

- Сон  - 9 часов 

 

Обучение по курсу:

 

 9:00 -13:00 - Доделать префлоп-спектры

14:00 - 18:00 - Настроить софт для игры и над игрой, настроить рум для игры, устранить моменты негативно влияющие на винрейт.

 

Около-игровые моменты :

-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


ЧСС:



 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон  - 6 часов 


 


Обучение по курсу:


 


 +9:00 -13:00 - Проверить конспект на ошибки и недочеты


+14:00 - 18:00 - Проверить конспект на ошибки и недочеты


Дополнительно:

  Показать контент


 


 


Около-игровые моменты :


-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!




 


 



ЧСЗ:



 


- Обучение по курсу - 8 часов


- Отдых -  6 часов


- Еда - 1 час


- Сон  - 9 часов 


 


Обучение по курсу:


 


 9:00 -13:00 - Разобрать письменно 2 раздачи через алгоритм. Разбираем заостряя внимание на порядке, а не на точности.


14:00 - 15:00 - Конспект тренировки N2.


15:00 - 16:00 - Конфа.


16:00 - 18:00 - Конспект тренировки N2.


 


 


Около-игровые моменты :


-ложусь спать в 23:00, сплю 9 часов!!!




 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...