Ответный ход

[cgeJIaHBcccp]

... 02:00-04:00 жара 32 градуса....куда столько то!?

Полчаса за столами, потом ситаут и бегом под холодный душ... набегался

 

 

Решил до понедельника дать мозгам отдохнуть - без планов, разборов и прочей мозгодробилки, ну и выспаться капитально.

Следующая неделя чётко по плану. Есть мысль нырнуть в платную конфу, а то чувствую уперся в стену.

[cgeJIaHBcccp]

Жара совсем достала... раньше как то лучше переносил высокую температуру

 

 

Похоже скоро это не закончится 

Сегодня надолго меня не хватило, а надо было катать от заката до рассвета, выходной ведь рыбок.

Но катать в не оптимальном состоянии зло.

 

 

[cgeJIaHBcccp]

Откатал не большую сессию - душ уже не помогает... Куплю сегодня вентилятор.

 

 

Задача на сегодня - подготовить план на неделю с 13.07 по 19.07, цель - подготовка к месячнику в платной конфе.

Получил примерное ДЗ на 1й месяц. Поскольку ученик сам формирует план, то нужно в течении недели его наваять.

 

 

[cgeJIaHBcccp]

 

 

ЧСС 13.07.

1. Практика - 4 ч. 2h23m

2. Разбор 1 раздачи - 1 ч. 0

3. Теория - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

Итоги: Практика - 2h 23m; Теория - 3h

 

ЧСЗ 14.07.

1. Практика - 4h

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

[cgeJIaHBcccp]

Изменения в плане

Платная конфа пока подождет. Я нашел себе напарника (Алексей Allaar) или это он меня нашел  суть от этого не меняется.

Поработаем месяц, потом можно будет сделать выводы по эффективности такого формата.

 

ЧСВ 14.07.

1. Практика - 4h (3h)

...Самый худший день заходил вчера....

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория - 3h (3h)

По работе со статьями выбрал наверно не самый быстрый вариант, но для меня самый действенный.

Читаю статью, выделяю смысловые блоки, записываю по каждому блоку вопросы, спустя 2-3 часа беру бумагу с карандашом

и по вопросам воспроизвожу статью, затем сравниваю с оригиналом.

Таким образом поработал над "Концепцией бетсайзинга" и "Размер ставки имеет значение. Выбор бетсайзинга от гей-бетов до овербетов"

Процент усвоения под 90.

Выглядит это примерно так:

 

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

Итоги: Практика 5h 22m из 21h; Теория 6h из 21h

 

ЧСС 15.07.

1. Практика - 4h

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Причины для ставок. Ставки на прямое и тонкое велью. - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

 

[cgeJIaHBcccp]

У жары есть свои плюсы 

В жаркую погоду аппетит низкий, а если к этому добавить коктейль из пачки кефира, мелко порезанного пучка кинзы и одного свежего огурца мелко натертого на терке, то эффект будет примерно таким - минус 7 кг. живого веса за 8 дней 

[Newna]

Эх, искуситель, определенно освежающий напиток, а у меня воспоминания из детства - холодник свекольный с картошечкой, хорошо заходило при жаре, но муж у меня не любит сие блюдо, а для себя одной лень готовить  

 

 

[cgeJIaHBcccp]

Эх, искуситель, определенно освежающий напиток, а у меня воспоминания из детства - холодник свекольный с картошечкой, хорошо заходило при жаре, но муж у меня не любит сие блюдо, а для себя одной лень готовить  

 

 

Надь, делись рецептом 

[Newna]

Есть разные вариации этого блюда, но я напишу тот, что делали обычно мы с сестрой во время летних каникул пока родители на работе, прибежав с озера какого-нибудь) Рецепт очень простой, нужно свекла, яйца, огурцы свежие, зелень - укроп и лук, соль/сахар/уксус или сок лимона, сметана, ну и картошечка, куда ж белорусы без картошки) Свеклу и яйца лучше отварить заранее, чтобы к моменту как все будем измельчать было холодное. Свеклу режем кубиками или трем на крупной терке, яйца и огурцы режем кубиками, зелень измельчаем. Берем кастрюльку, сгружаем все это дело туда, заливаем холодной кипяченой водой, добавляем соль, кислоту (сок лимона или уксус)- вкус должен быть слегка кисловатый. Потом сие действо отправляем на час в холодильник, чтобы прям совсем холодненькое. Пока это дело охлаждается можно сварить картошечки.  Ну а потом в тарелку с супом, ложечку сметанка и вприкуску с горячей картошкой, мммм... ностальгия прям охватила

Вот видео нашла приближенное к нашему рецепту

 

https://www.youtube.com/watch?v=mQQIJY0cW98

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 15.07.

1. Практика - 4h (20m)

жара вводит просто в каматозное состояние, не смог себя заставить играть на автопилоте

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Причины для ставок. Ставки на прямое и тонкое велью. - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

Итоги: Практика 5h 40m из 21h; Теория 9h из 21h

 

ЧСС 16.07. - завтра будет крематорий, по прогнозам 36-38 градусов, с раннего утра на воду чтобы не сдохнуть в каменном мешке.

Возьму с собой распечатанные статьи и карандаш с бумагой, попробую на воздухе поработать.

1. Практика - 4h

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 16.07.

1. Практика - 4h (1h 45m)

 

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Причины для ставок. Ставка на блефе; Резюме раздела и около игровые моменты,влияющие на винрейт - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

Итоги: Практика 7h 25m из 21h; Теория 12h из 21h

Пик жары вроде пройден, пора возвращаться в рабочий режим, хватит вялиться на пляже и изображать из себя в воде кита 

 

 

ЧСЗ 17.07.

1. Практика - 4h

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 17.07.

1. Практика - 4h

2. Разбор 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Ставка на полублефе. - 1h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

Итоги: Практика 9h 10m из 21h; Теория 13h из 21h

 

Отставание от графика капитальное. Ни чего с собой поделать не могу - хреново переношу жару.

В воскресенье резкое понижение температуры и дожди - смогу перевести дух и плотно поработать.

Надеюсь наверстать упущенное.

 

ЧСЗ 18.07. - перенос выходного на субботу

Воскресенье - темп работы на максимум.

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСC 18.07. выходной

1. Солнце +34, вода +27, песок +30, что еще нужно для хорошего выходного?

2. Какой выходной без покера? 

 

Итоги: Практика 11h 9m из 21h; Теория 14h из 21h

 

ЧСЗ 19.07. - педаль в пол, постараться наверстать упущенное по максимуму

1. Практика - от 4h

2. Разбор от 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Тест. - 3h

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

[cgeJIaHBcccp]

ЧСВ 19.07. наконец-то пришли дожи и грозы, а с ними и спасительная прохлада   

1. Практика - от 4h

2. Разбор от 1 раздачи - 1h

3. Теория, первый раздел. Тест. - 3h

84%, основное запомнил, теперь периодически буду просто сдавать тест и составлять чек-лист ошибок. 

Перехожу ко второму разделу.

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30m

 

Итоги недели: Практика 14h 20m из 21h; Теория 17h из 21h

[cgeJIaHBcccp]

Начинается новый этап - первый месяц плотной работы с напарником.

Что меня ждёт? Море работы!!!

Ну, поехали...

 

ЧСС 20.07.

1. Практика. Отработка стилов с CO-BU-SB в соответствии с концепцией бетсайзинга - 2 ч. (2ч 10м.)

Перед сессией разминка состоящая из повторения упрощающих правил и 10 минутной медитации "Свеча" для концентрации внимания.

2. Разбор 2х раздач из раздела оценки - 1,5 ч (1 ч)

https://www.pokerability.net/community/topic/14509-tt-protiv-pusha-na-flope-protiv-sb/?p=169191

https://www.pokerability.net/community/topic/14495-kk-3bet-pot-bbvsmp/?p=169244

3. Концепция больших фолдов. Причина №2. Повторение, тезисное конспектирование,

письменное изложение, записать вопросы (если появятся) для обсуждения с напарником. - 1  ч. (30м)

4. "Беглый" разбор 3-4 отмеченных раздач.

5. Конференция - 15-30 м. (2ч 40м)

6. Низы спектра колла SPR vs REG, BB vs EP\MP as Caller, 15 досок.

7. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м

 

PS. Интересно сколько я успею сделать из запланированного. Спасибо Алексею Allaar за составленный план   

 

Итоги: Практика - 2ч 10м; Теория - 4ч 40м

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 21.07. - не запланированный выходной.

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 22.07.

1. Практика. Отработка стилов с CO-BU-SB в соответствии с концепцией бетсайзинга - 2 ч. (2ч 26м.+ разминка и медитация = 3ч)

Перед сессией разминка состоящая из повторения упрощающих правил и 10 минутной медитации "Свеча" для концентрации внимания.

2. Разбор 2х раздач из раздела оценки - 1,5 ч (1,5 ч)

https://www.pokerability.net/community/topic/14530-oshibka-na-flope-ili-esche-na-preflope/?p=169690

https://www.pokerability.net/community/topic/14519-vashi-deistviia-na-terne-i-rivere/?p=169681

3. Концепция больших фолдов. Причина №3. Повторение, тезисное конспектирование,

письменное изложение, записать вопросы (если появятся) для обсуждения с напарником. - 1 ч. (30 м)

4. "Беглый" разбор в конфе 3-4 отмеченных раздач моих и напарника - 1ч. (0 ч.)

5. Низы спектра колла SPR vs REG, BB vs EP\MP as Caller, 1 доска, но пред этим посмотреть видео напарника на эту тему.

Конфа - 1 ч. 15 м.

6. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м

 

PS. Сделали общую записную книгу в OneNote, работать стало комфортнее.

 

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 23.07.

1. Разминка + медитация - 30 м. (30 м)

2. Практика - 2 ч.+ (2ч 17м)

Отработка ЕР\МР в полном объеме без сужений и расширений.

3. Разбор 2х раздач из раздела оценки - 1ч 30м (1ч 20м)

 

https://www.pokerability.net/community/topic/14548-kak-by-vy-sygrali-s-ajo-3-bet-pot/?p=169913

https://www.pokerability.net/community/topic/14558-na-terne-dve-pary-na-flesh-doske/?p=169918

 

4. Концепция доминации. Вопросник по тезисам + письменное изложение.

Записать вопросы по не ясным моментам для обсуждения с напарником. - 1 ч.

При повторном изучении статьи обнаружил не стыковки между правилом концепции и рекомендуемыми спектрами изоляции.

5. "Беглый" разбор в конфе 3-4 отмеченных раздач - 1 ч.

6. Обсуждение с напарником накопившихся вопросов - 1 ч.

7. Низы спектра колла SPR vs REG, BB vs EP\MP as Caller, 3я доска.

Обсуждение результатов в конфе - 1 ч. 30 м.

8. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м

[Allaar]

чет мы с тобой чутка не вписываемся в наш перезагруженный график...
но думаю пока не стоит расслаблять булки и пересматривать нормативы, пока будем стараться и придерживаться плана
да, он "слегка" завышен 

НО, я думаю если сделать послабления, то мы еще меньше успевать начнем 

 

 

у меня отличный напарник 

[cgeJIaHBcccp]

На счёт планов - полностью согласен.

А на счёт напарника - могу похвастаться тем же, у меня ни чем не хуже напарник чем у тебя, а может быть и лучше 

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 24.07.

1. Разминка + медитация - 30 м. (30 м)

2. Практика - 2 ч.+ (2ч 26м)

Отработка ЕР\МР в полном объеме без сужений и расширений.

3. Разбор 2х раздач из раздела оценки - 1.5ч (1.5)

https://www.pokerability.net/community/topic/14560-na-kakoi-ulitce-oshibka-i-byla-li-voobsche-oshibka/?p=170177

https://www.pokerability.net/community/topic/14563-vashi-deistviia-na-terne/?p=170203

4. Факторы, влияющие на спектр опенрейза\изолейта и чарты основанные на них. - 30м (30м)

5. Записал полу часовое видео для разбора напарником - 30м. (40м)

6. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м.

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 25.07.

1. Разминка + медитация - 30 м. (30 м)

2. Практика - 2 ч.+ (2ч 09м)

 

3. Разбор 2х раздач из раздела оценки - 1.5ч (1.5)

https://www.pokerability.net/community/topic/14581-jts-bbvsutg/?p=170353

https://www.pokerability.net/community/topic/14578-kts-blef-ili-chek/?p=170377

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м.

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 26.07.

1. Разминка + медитация - 30 м. (30 м)

2. Практика - 2 ч.+ (2ч 7м)

Отработка CO в полном объеме без сужений и расширений.

 

3. Исправляю перекос с направлениями в обучении. Подключаю Тендлера. 6 глава. Страх.

4. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м.

 

[cgeJIaHBcccp]

Почему так в треклятом IP не получается?! 

 

[cgeJIaHBcccp]

ЧСС 27.07. - выходной он же отсыпной.

1. Практика - 2ч+ (2ч 6м)

2. Созвон с напарником, обсуждение общих и орг вопросов. - 1ч+

3. Подведение итогов, планирование следующего дня - 30м.