vaverka

ЧСС 8:00-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-13:00 завтрак, УЗИ, К2, ОМЕГА-3, встреча 13:00-14:00 письменно разобрать одну раздачу со свободных, выложить свои 13:00-17:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-18:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 18:00-19:00 ужин, разобрал одну раздачу со свободных https://pokerability.net/grade/post/3822#message-17333 19:00-23:15 катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧС+З эмоциональная зарядка+ разминка- сессия+

ЧСЗ 8:00-8:00 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-12:00 завтрак, УЗИ, К2, ОМЕГА-3, встреча 12:00-14:00 письменно разобрать одну раздачу со свободных, выложить свои 13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-18:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 18:00-20:00- ужин, л.в. 20:00 Д.З., катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 9:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 9:30-12:00 завтрак, л.в. прогулка 12:00-13:30 скачать майнинг, письменно разобрал раздачу со свободной https://pokerability.net/grade/post/4137#message-17227 13:00-18:00 обед, л.в. сон, кофе 18:00-19:30 разборал одну отмеченную раздачу во флопзиле, ужин 19:30-21:30 катка 21:30 разобрать письменно одну раздачу со свободных, катка, отправил видео игры и разборы раздач тренеру, недельный отчет куратору НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - письменный разбор раздачи, катка под видео ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+ эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСделатьС 9:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 9:30-12:00 завтрак, л.в. прогулка 12:00-13:30 скачать майнинг, письменно разобрать письменноодну раздачу со свободных 13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-18:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка под видео 19:00-20:00- ужин, л.в. 20:00- разобрать письменно одну раздачу со свободных, катка, отправить видео игры и разборы раздач тренеру НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСC 9:00-11:15 подъем, кофе, почта, котировки, телега, завтрак, крипта, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 Д.З. письменно разобрать две раздачи со свободных 11:15-11:45 Д.З. №2 Разобрал 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы 12:30-15:30 л.в. сон, обед, кофе 15:30-18:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 18:00-21:00 Д.З. ужин, л.в. 21:00 Д.З./катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - катал больше обычногоПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка- сессия+

ЧСЗ 8:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 Д.З. письменно разобрать две раздачи со свободных 10:30-11:00 завтрак 11:00-12:30 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 12:30-15:30 л.в. сон, обед, кофе 15:30-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 17:00-19:00 Д.З. 19:00-21:00 ужин, л.в. 21:00 Д.З./катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 7:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 7:30-09:30 письменно разобрать две раздачи со свободных л.в. 9:30-10:00 кофе, завтрак 10:00-12:30 футбол 12:30-19:00 л.в. сон, обед, кофе 15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00-19:30 ужин 19:30-21:30 письменно разобрал две раздачи https://pokerability.net/grade/post/4205 https://pokerability.net/grade/post/3982 21:30 эмоциональная зарядка, катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - разобрал две раздачи ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+ эмоциональная зарядка+ разминка- сессия+

ЧСЗ 7:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 7:30-09:30 письменно разобрать две раздачи со свободных 9:30-10:00 завтрак 10:00-12:30 футбол 12:30-15:00 л.в. сон, обед, кофе 15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 17:00-19:00 Д.З. 19:00-21:00 ужин, л.в. 21:00 Д.З./катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 8:30-11:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка, л.в. 11:30-12:00 завтрак 12:00-13:00 письменно разобрать две раздачи со свободных посмотрел видео тренера про мои ошибки письменного разбора раздачи, начал разбирать раздачу 11:00-13:00 катка 13:00-16:00 сб треня №5 15:00-19:00 обед, л.в. сон, кофе бизнес 19:00-20:00- ужин, л.в. 20:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - активность на трене ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+ эмоциональная зарядка+ разминка сессия

ЧСделатьС 8:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 9:30-11:00 письменно разобрать две раздачи со свободных 11:00-13:00 катка 13:00-15:00 сб треня №5 15:00-19:00 обед, л.в. сон, кофе 19:00-20:00- ужин, л.в. 20:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСВ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:15 письменно разобрал две первую раздачу со свободных https://pokerability.net/grade/post/3981#message-17020 10:15-10:45 завтрак 10:45-12:00 Д.З. разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 12:00-15:00 л.в, обед, сон, кофе 15:00-17:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 17:30-18:30 л.в 18:30-19:30 катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - письменно разобрал первую раздачу, ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСЗ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 письменно разобрать две раздачи со свободных 10:30-11:30 завтрак 11:30-13:45 Д.З. 13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-12:15 нелеля №2 10.1. Текстовый файл с тетрадью Стратегии 10.2. Видео про работу с тетрадью Стратегии BIG – часть 1 и часть 2 (смотреть только если останется время на неделе, задание без баллов за выполнение) 11. Статья про формат письменного подробного разбора раздач. 11.1. Видео с объяснением формата разбора раздач. 12. Таблица про шансы банка/эквити/фолд эквити 13. Видео про устную разминку перед сессией с проговариванием Алгоритма. 14. Бонусное видео: воркшоп с Боггарт и Бумбак: солверные выжимки и эксплойты при игре коллером 3бетов без позиции. (необязательно к выполнению только для тех у кого будет время. Сделать доступ к видео с 3ех дневного ворк-шопа Бумбака) 15. Бонусное видео: 3 барреля блефа с овербетом х1.2 по риверу на основе ресерчей: Роман (необязательно к выполнению только для тех у кого будет время) 14 и 15 запрашивать индивидуально у куратора 16. Как выигрывать на клабГГ видео + презентация из видео (не до конца посмотрел) завтрак, сон, кофе 12:15-15:45 оформил первые дни нелели №2 + разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 15:45-17:00 обед, л.в. 17:00-20:00 бизнес 20:00-21:00 ужин, л.в. 21:00-22:00 разборал 2 отмеченные раздачи во флопзиле, катка 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ Досмотрел все материалы недели, отличные две сессии - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+ эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСЗ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 10:30-11:30 завтрак 11:30-13:45 нелеля №2+оформить первые дни 13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 10:30-13:30 завтрак, нелеля №2 5. Таблица с требуемым запасом по эквити для вельюбетов в позиции и без позиции. 5.1. Видео запасы по эквити для вельюбетов с пояснением логики. 6. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением: - про беты по терну со слабым ШД велью, - про запас эквити если реальное ФЭ примерно равно требуемому, 6.1. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок. 7. Статья концепция Бетсайзинга: префлоп и постфлоп сайзинги. 7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга. сон, кофе 13:30-16:00 разобрал две отмеченные раздачи во флопзиле, катка раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца 16:00-18:30 обед, л.в. 18:30-21:00 л.в. ужин 21:00-23:00 катка 23:00-00:15 нелеля №2 7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга. 7.2. Краткий текстовый документ по шаблонным сайзингам против фишей и регов. 8. Видео игра по причинам для ставок на велью и по фолд эквити. 9. Надстройки по игре на свободных против BB. 10. Видео про работу с тетрадью Стратегии только для ПФР НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ неплохо откатал две из трех сессий, возобновил работу по второй неделе - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСделатьС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 10:30-11:15 завтрак 12:00-14:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца 13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСВ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-13:00 завтрак, закрыл хвосты по крипте 13:00-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-19:00 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ закрыл хвосты - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСЗ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-11:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 11:30-12:15 завтрак 12:00-13:45 бизнес 13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-11:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 11:30-12:15 завтрак 12:00-13:45 бизнес 13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе 16:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 18:00-19:00- катка 19:00-22:00- ужин, л.в. 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ отбил два минусовых дня - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСделатьС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 10:30-11:00 завтрак 11:00-13:00 бизнес 13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 17:00-20:00- ужин, л.в. 20:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ? - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСВ 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-9:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 09:30-10:00 завтрак 10:00-12:00 футбол 12:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 17:00- ужин, л.в. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ футбол - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядка+ разминка+ сессия+

ЧСделатьС 7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 8:30-9:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка 09:30-10:00 завтрак 10:00-12:00 футбол 12:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 15:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00- ужин, л.в. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ? - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 9:00-9:40 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 09:40-11:00 Д.З. (изучил Статью по причинам для ставок на велью и полублефе, разобрал раздачу во флопзиле) 11:00-11:30 завтрак 11:30-12:45 катка 13:00-15:00 сб треня 15:00-18:00 обед, л.в. сон, кофе 18:00-20:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 20:00- ужин, л.в. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ треня зашла - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+- эмоциональная зарядк+а разминка+ сессия+

ЧСЗ 8:00-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 09:15-10:30 Д.З. 10:30-11:00 завтрак 11:00-13:00 сб треня 13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе 17:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00- ужин, л.в. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ? - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ эмоциональная зарядка разминка сессия

ЧСС 8:00-9:15 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка 09:15-10:30 разобраться с клубами, Д.З. 10:30-12:00 завтрак, л.в. 12:00-17:00 бизнес 17:00-19:30 обед, л.в. сон 17:00-19:00 оплата H2N3/перестройка стат, разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка 19:00- ужин, л.в. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ- по бизнесу все сделал - ПРАКТИКА "Благодарность" ЧСС/ЧСЗ+ эмоциональная зарядка+ разминка сессия