Задание №6
Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.
Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт.
Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.
Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять.
Список около-игровых моментов для проработки:
1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.
Мой ответ: Часто отвлекаюсь на телефон, почитать месенджеры - соцсети.
Ваше решение (написать):
Во время катки или работы над игрой буду держать телефон в другой комнате.
2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»
Мой ответ: ДА
Ваше решение (написать):
3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.
Мой ответ: Я очень часто смотрю результаты игровой сессии и меня сильно выбивает из колеи, когда я вижу, что играю в минус, и потом играю в напряжонном состоянии тк надо отыгрываться. Я старался не смотреть, но это получается тогда, когда я вижу, что я плюсую, но через каое то время возникает любопытсво, а сколько же там у меня плюс. Также смотрю результаты игровой сессии когда минусую, что бы посмотреть сколько минус, тк стараюсь придерживаться правилу: если играю - 3 БИ то надо заканчивать сессию. Не знаю разумное ли это правило?! так как было такое что во время сессии -5 а заканчивал +5
Ваше решение (написать):
Я откажусь от просмотра результатов сессии на 100%. за каждый просмотр сессии буду давать своей девушке 10 евро, это будет на моей совести. Надо понять как проставить стоп-лосс и на какое количество БИ. Может куратор, Олег, подскажет решение этого вопроса)
4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.
Например:
Я плохо соображаю плотно покушав.
Я слишком возбужден, если попил кофе.
Я плохо соображаю, когда не выспался.
Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.
Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.
Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.
Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.
… и т.д.
Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.
Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры.
Мой ответ: На мою игру негативно сказывается следующее состояние:
1. Это когда я не выспался
2. Утром после пробуждения часа 3-4, потому что тогда голова какая то мутная, но не для игры точно.
3. Когда я сильно уставший
Ваше решение (написать):
1. Не сажусь катать если я плохо или мало спал.
2. Максимально перевел свои спортивные тренировки на утреннее время, что бы потом в тонуссе (заряженным) садиться за катку
3. Просто не сажусь катать
Бывает откланяюсь от 1 и 2 пункта когда желание покатать преобладает разум.
5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.
Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»
Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.
Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.
Мой ответ:
Мои ответы я переписал из тетради которую я завел когда читал книгу - Игры разума. Не знаю насколько четко они сформированны, но задача была в том, что бы написать быстро, все то что приходит на ум.
Некоторые ответы больше подходят к оффлайну.
Волнение/не стабильное состояние= ТИЛЬТ
1. Я впринципе волнуюсь когда вступаю в игру. Думаю что это из за того, что я не уверен в своих силах, и я не понимаю игру как хотел бы. Начинаю думать как я выгляжу за столом в глазах оппонентов, что они подумают когда увидят мои карты и как я их разыгрывал, подумают что я слабый игрок. А я не люблю слабо играть в принцыпе. Это в Оффлайне. Из за этого я упускаю из виду многие вещи и допускаю ошибки во время раздачи.
2. Я начинаю тильтовать когда я проигрываю крупные банки в начале сессии и мой стэк начинает таять (это в оффлайне, играю NL300). в онлайне начинаю тильтовать когда проигрываю выставления и проигрываю БИ-ы, Это меня отодвигает на шаг назад, очень хочится бобыстрее поднятся по лимитам.
3. Жалко вообще проигрывать деньги. Когда я проигрываю, очень сильно портиться настроение и пропадает уверенность в своей игре.
4. Тильтую когда меня переезжают более слабые игроки.
Хотя понимаю что все это часть игры и без этого никуда. Основнпя причина что не хватает твердых знаний и навыков.
Ваше решение (написать):
Учиться, учиться и еще раз учиться
6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.
Мой ответ: Я не делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Я не умею разбирать раздачи и выявлять ошибки, ну если она совсем очевидная. Я не выкладывал никуда раздачи, так как бонально не было куда, да и не знал как их правильно оформлять
Ваше решение (написать):
1. Повторять префлоп, который я так понимаю выдадут на курсе
2. Научится на курсе эффективно разбирать определенные раздачи
3. Научусь на курсе и Буду выкладывать на форуме раздачи на оценку
7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».
Купить и использовать программу для тейблселекта.
Мой ответ: Селекчу игру слабо. Единственный способ это, смотрю в лобби столы где прсутствуют фиши помеченный мной (зеленым цвето) во время игры. И стараюсь садится только за такие столы. Я не знал о существовании программ для ТЕЙБЛСЕЛЕКТА
Ваше решение (написать):
Купить и использовать программу для тейблселекта. какую программу лучше использовать???!!!
8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.
Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.
Мой ответ: Я играю максимально 4 стола, и на мой взгляд, из за того, что у меня не хватает твердой базы знаний и понимания игры в целом, также знания всех статов в софте и как их правильно их интерпритировать, все это мне не позволяет показывать А-гейм и чаще я принимаю поспешные и автоматические решения
Ваше решение (написать):
Во время обучения думаю что будет правильно сократить количество столов до 2-ух, тем более я буду проходить обучение буду на новом для меня софте H2N.
9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.
Мой ответ: Никогда не задумывался над этим. До этого момента играл только на старзах, потому что тупо удобно и всегда есть игра.
Ваше решение (написать):
На курсе, по рекомендации организаторов, определил для себя 888 и PokerKing. Обучение думаю пройти на этих румах, а дальше уже будет видно. Любое изучения нового рума требует временных и денежных ресурсов.
10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.
Мой ответ: До этого не писал
Ваше решение (написать):
Со начала курса начал писать и буду продолжать делать это, как минимум до конца курса, и после если в этом будет необходимость.
11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.
Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.
Мой ответ: практически ДА, по крайней мере я отказался от всего что мне мешало.
Ваше решение (написать):
Если мне зайдет этот курс и будет результат, то с удовольствием пройду и другие курсы данного ресурса.
12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.
Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.
Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.
Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».
Мой ответ: ДА
13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.
Мой ответ: У меня к сожалению нет напарника и конфы для совместных занятий. Я задумывался над этим вопросом но не понимал где мне найти таких ребят. У меня есть средства на обучение и большое желание обучится и идти вверх, только проблема найти грамотных наставников,тренеров, школу которые смогли бы реально научить. Просто был опыт обучения в другой школе и это была полная лажа. Надеюсь я попал вгодное место.
Ваше решение (написать):
В рамках курса надеюсь решить эти вопросы. Нас уже разделили на группы но мы еще не связывались
www.pokerability.net
Петр Макаров «BoggartYork», 2018-2020 год.
Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2020» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.
