Всем привет !!! Я вернулся , после месяца отпуска, пора и поработать Цели : 1. До конца года закрепиться на НЛ 100 и шотить НЛ 200 2. В течение месяца пробовать залезть снова на НЛ 100 3. Планы на каждую неделю а) отыграть по 10 000 рук б) разбор раздач 12 шт в) конфа г) ДЗ 4. Планы на день а) норма игры 1700 рук б) 2 раздачи на разбор в) отчет в блог ЦЕЛИ ПО ФИЗ ПОДГОТОВКИ Пока не все вылезли с карантина бассейн отменяется будем ходить на речку раз в неделю)) 1 спортзал 4 дня в неделю с 27 июля По питанию еще не написал конкретно. Пока месяц надо в спортзал отходить ( щас тока уберем жаренное ,мучное, сладкое)